Zdravlje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Menstrualne čašice mogu biti zgodna opcija koja će pomoći ženi da upravlja mjesečnim ciklusom. Upotreba menstrualne čašice može biti alternativa ulošcima ili tamponima. Menstrualne čašice dostupne su za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu upotrebu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Menstruacija je znak da ste odrasli. Međutim, menstruacija se ponekad javlja u najneočekivanijim vremenima. Zato budite uvijek spremni sa svojom menstrualnom opremom. Korak Korak 1. Pripremite malu torbu ili torbicu Trebat će vam nešto za držanje opreme!
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Veličina grudi je pritužba koja se često čuje od žena. Mnoge žene smatraju da je povećanje veličine grudi pozitivna promjena. Razlog može biti oporavak od raka dojke ili jednostavno rođenje ravnih grudi. U svakom slučaju, prirodno je da vjetrovita žena izgleda i osjeća se savršeno.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Većina žena i tinejdžerki imaju grčeve tokom menstruacije. Grčevi mogu biti u rasponu od blage nelagode do stanja koja zaista čine tijelo slabim. Grčeve se ne može u potpunosti izbjeći, ali ipak je moguće da ih smanjite i olakšate kontrolu. Čitajte dalje u ovom članku kako biste saznali kako.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bojite li se pomisli da biste prvi put nosili tampon? Mnoge žene se osjećaju isto, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste ublažili taj strah i olakšali svoje prvo iskustvo. Počnite tako što ćete naučiti razumjeti tijelo i tampone općenito.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Menstruacija koja ne dođe ponekad je zabrinjavajuća, bilo zato što ovaj mjesec uopće niste dobili menstruaciju ili želite da menstruacija dođe prije praznika. Ne paniči. Menstruacija je kasna ili neredovna, to je normalno, gotovo sve žene su doživjele isto.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bilo da ste već trudni ili ste zabrinuti zbog mogućnosti neželjene trudnoće, važno je da razumijete dostupne mogućnosti. Pobačaj može biti pravi izbor za neke žene s određenim stanjima, ali za druge je briga o djetetu ili njegovo davanje na usvajanje najbolji način.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Predmenstrualni sindrom (PMS) uzrokuje razne uznemirujuće simptome povezane s menstruacijom. U nekim slučajevima PMS -a simptomi koji se pojavljuju su promjene raspoloženja iako se mogu pojaviti i različiti fizički simptomi. Mučnina i proljev su umjereni simptomi PMS -a koji se mogu prevladati prilagođavanjem načina života i uzimanjem određenih lijekova koje možete kupiti bez ljekarskog recepta.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonski poremećaj koji može utjecati na žene tijekom reproduktivnih godina. Menstrualni ciklusi mogu postati nepravilni, a vi možete postati manje plodni. Tijelo također proizvodi previše muških androgenih hormona, što dovodi do prekomjernog rasta kose, akni i debljanja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Mamogrami su korisni za ranu dijagnozu raka dojke i smanjuju smrtnost od raka dojke. Mamograf je radiološka studija koja koristi rendgenske zrake za traženje simptoma raka dojke. Redovito snimanje mamogramom važan je dio održavanja zdravlja žene.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Menstrualni bol je vrlo čest problem s kojim se suočava 50-90% žena u reproduktivnoj dobi. Bol tijekom menstruacije uzrokovan je napetošću mišića u stijenci maternice. Snažne i dugotrajne kontrakcije mišića u maternici uzrokovat će grčeve. Grčevi obično počinju 1-2 dana prije pojave menstrualnog krvarenja, a zatim nestaju 1-2 dana nakon prvog dana menstruacije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Iako boli, bol u donjim trbušnim ligamentima česta je zamjerka trudnica. Ovo stanje obično počinje u drugom tromjesečju trudnoće, zbog sve veće veličine maternice. Donji trbušni ligamenti u maternici mogu se rastegnuti, postajući tanki i čvrsti poput gumice, kako bi podržali rastuću matericu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Što više znate sa čime ćete se suočiti na ginekološkom pregledu, osjećat ćete se smirenije. Korak 1. dio od 4: Priprema za polaganje ispita Korak 1. Zakažite sastanak Redovne preglede treba zakazivati između menstruacije. Ljekar neće moći obaviti potpuni pregled ako tog dana imate menstruaciju.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Tokom menopauze vaša koža može iznenada osjetiti svrbež koji ne prolazi sam od sebe. Kad nivo estrogena počne opadati, sposobnost vašeg tijela da proizvodi ulje usporava se, a kao rezultat toga vaša koža postaje suha i svrbi. Srećom, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti za liječenje svrbeža kože, uključujući određene lijekove, promjenu navika i načina života te isprobavanje različitih prirodnih tretmana.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Za vas koji ste upravo pobacili, bol u grudima je neugodna nuspojava, iako je nažalost vrlo česta zbog hormonalne neravnoteže u tijelu. Konkretno, tijelu može trebati 1-2 sedmice da uravnoteži hormone u njemu, pa će se za to vrijeme pojaviti različiti neugodni nuspojave poput mučnine i nadutosti te boli u dojkama.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ponekad, nepravilan menstrualni ciklus može biti pošast za žene (posebno za one koje planiraju trudnoću). Nepravilnosti menstrualnog ciklusa imaju direktan utjecaj na poteškoće u predviđanju ovulacije, to je vrijeme kada vaši jajnici oslobađaju jajašca koja se mogu oploditi spermom.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kada žena ovulira, jajnici će otpustiti jajnu stanicu, zajedno s folikularnom tekućinom i krvlju. Za mnoge žene normalnu ovulaciju neće pratiti nikakvi simptomi, ali neke žene rutinski osjećaju bol i nelagodu kada dođe do ovulacije. Ovaj simptom se ponekad naziva i "
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Menstruacija je jako neugodna za sve, ali ako je obilnija, može imati negativan utjecaj na vaš način života, ljubavne odnose i novčanik. Dobra vijest je da se teške menstruacije često mogu kontrolirati promjenom prehrane, redovnim vježbanjem i isprobavanjem hormonske kontrole rađanja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kod zdravih žena jajovodi prenose zrela jajašca koja dolaze iz jajnika u maternicu. Da bi zatrudnjela, najmanje jedan jajovod mora ostati otvoren. Ako postoji začepljenje, spermatozoidi i jajašca ne mogu se sastati u jajovodu, gdje se obično događa oplodnja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Zapravo, svako može izračunati dužinu menstrualnog ciklusa. Uostalom, to vam može pomoći i da bolje upoznate svoje tijelo, znate! Poznavajući prosječnu dužinu vašeg menstrualnog ciklusa, možete preciznije identificirati svoju plodnost i sveobuhvatnije reproduktivno zdravlje.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Odluka o pobačaju često je vrlo teška, posebno kada trudnoća nastupi prije braka ili majka nije spremna brinuti se o djetetu. Ovo odlučivanje je vrlo lično i samo majka ima pravo odlučivanja. Ako vam se to dogodi, posavjetujte se s liječnikom ili zatražite savjet od prijatelja i članova porodice radi razmatranja, ali svakako se odlučite sami, a ne iz nužde.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Za većinu žena menstruacija je bolna situacija, sklona stresu i/ili depresiji, ili čak neugodna. I ti tako misliš? Zapravo, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vašem tijelu bilo ugodno kada dođe menstruacija. Želite znati sve savjete?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Gljivične infekcije uzrokovane su prekomjernom proizvodnjom kvasca ili kvasca i mogu uzrokovati iritaciju, iscjedak i upalu vagine i vulve. Tri od četiri žene razvit će gljivičnu infekciju tijekom svog života, a većina se inficira najmanje dva puta.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jedna od najzbunjujućih i zabrinjavajućih situacija za žene je propuštena menstruacija, pogotovo ako trudnoća nije opcija koju mogu graciozno prihvatiti. Da li ga trenutno doživljavate ili često? Pokušajte identificirati razloge za smirenje uma i pobrinite se za svoje mentalno i fizičko zdravlje.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Žene koje imaju ispod prosječne težine ili imaju indeks tjelesne mase (BMI) ili indeks tjelesne mase ispod 18,5 mogu razmisliti o povećanju svoje težine radi održavanja zdravog načina života. Nedovoljna težina može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme ženama, poput oslabljenog imunološkog sistema, smanjene mišićne mase, nezdrave kose, kože i noktiju, oslabljenih kostiju i nemogućnosti menstruacije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Sve žene koje prolaze kroz menopauzu traže načine kako se nositi s tim dosadnim vrućim bljeskom. Neke žene osjećaju peckanje kao blago topli osjećaj, dok druge postaju vrlo crvene i znojave i neugodne. Promjenom načina života, isprobavanjem biljnih lijekova i vježbanjem tehnika dubokog disanja možete smanjiti ozbiljnost peckanja i učiniti stanje rjeđim.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Crno sjeme, poznato i kao crni kim, jedan je od tradicionalnih kućnih lijekova za koje se vjeruje da poboljšava imunološki sistem, a bogato je antibakterijskim, protuupalnim, gljivičnim i antiparazitskim tvarima. Općenito, crni kim koristi se za liječenje respiratornih i probavnih problema.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jutros je jutro nakon što ste sinoć prisustvovali najluđoj zabavi na kojoj ste bili. Nažalost, vaš želudac se osjeća kao da se zabavlja ludim plesnim pokretima kao što ste to radili sinoć na stolu, a glava bi vam mogla eksplodirati unutra ili van uskoro - više ne znate u čemu je razlika.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Sadržaj antivirusnih i antibakterijskih tvari u gelu aloe vere pruža mnoge koristi za kožu, posebno osjetljivu kožu lica i vrata. Iako se aloe vera naširoko koristi kao sastavni dio kozmetičkih proizvoda, čistu aloe veru možete koristiti izravno na licu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Štitnjača je žlijezda u vratu koja proizvodi hormone za regulaciju različitih osnovnih tjelesnih funkcija. Iako ova žlijezda normalno funkcionira, ponekad štitnjača može postati preaktivna ili nedovoljno aktivna, uzrokujući različite simptome, poput nepravilnog rada srca, anksioznosti, nekontroliranog gubitka ili povećanja tjelesne težine, umora, znojenja i problema sa spavanjem.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Hronični bol je ozbiljan problem za mnoge ljude. Hronični bol može biti oštar ili blag, može doći i proći ili biti kontinuiran. Možete učiniti različite načine liječenja boli bez upotrebe lijekova na recept i drugih kemikalija. Možete pitati naturopata za savjet o biljnim lijekovima, probati akupunkturu ili jesti protuupalnu hranu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Tinkture su koncentrati biljnih ekstrakata napravljenih od alkohola i komadića biljnih biljaka. Tinkture su posebno učinkovite u izvlačenju važnih kemijskih spojeva iz biljaka, osobito onih vlaknastih ili drvenastih, te iz korijena ili soka.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kašalj je način na koji se tijelo oslobađa sluzi i stranih tvari iz pluća i gornjih dišnih putova. Ovo je važno zapamtiti kada se pojavi kašalj jer ga je često vrlo teško obuzdati. Poželjet ćete ostati ugodno dok kašalj traje, a da pritom ne morate blokirati tjelesne mehanizme uklanjanja nakupljene sluzi.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Držanje glave prema naprijed (FHP) može uzrokovati kroničnu bol, utrnulost u rukama i dlanovima, slabo disanje, pa čak i stisnute živce. To je zato što se svaki centimetar vašeg tijela pruža prema naprijed, vaš vrat mora izdržati dodatnih 4,5 kg!
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Listovi aloe vere koriste se u razne svrhe - mogu se primijeniti lokalno za ublažavanje opeklina kože, mogu se koristiti kao maska za lice i kosu, pa se čak mogu konzumirati u obliku pića kako bi se iskoristile zdravstvene prednosti. Listove aloe vere možete kupiti u samoposluzi ili ih sami ubrati od biljaka aloe vere kod kuće.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Refleksoterapija je vrsta terapije koja se vrši pritiskom na određene dijelove tijela, posebno na stopala, ruke i uši. Nekoliko je studija pokazalo da je refleksoterapija vrlo učinkovita za smanjenje boli, opuštanje i poboljšanje cirkulacije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Aloe vera gel prirodna je tvar koja se u cijelom svijetu koristi u razne svrhe, uključujući liječenje kože opečene od sunca, izradu maski za lice i kao dodatak prehrani. Ove prednosti najoptimalnije se postižu kada se gel uzima direktno iz biljke.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Migrenske glavobolje povezane su s prekomjernim radom, stresom, drastičnim vremenskim promjenama, pa čak i alergijama na hranu. Međutim, bez obzira na uzrok, ove glavobolje mogu biti vrlo onesposobljavajuće. Refleksoterapija je drevna metoda liječenja koja koristi pritisak na tačke na rukama i stopalima kako bi se oslobodila energija u cijelom tijelu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Aloe vera ili aloe vera je vrsta sočne biljke koja može preživjeti u toplim i suhim okruženjima. Aloe vera je sočna biljka bez stabljike ili vrlo kratkih debla koja može narasti do visine od 1 metra. Listovi su debeli i mesnati, sivozeleni sa bijelim pjegavim gornjim i donjim površinama stabljike kod nekih sorti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Hookworms su parazitski crvi koji zaraze više od 800 miliona ljudi širom svijeta. Iako neki ljudi imaju malo ili nimalo simptoma, ankilostoze mogu ometati tjelesni i kognitivni razvoj djece. Osoba se može zaraziti ankilostozom na različite načine, ali na sreću ovo stanje se može potpuno izliječiti.