Zdravlje

Kako uzeti tablete u jednom koraku (sa slikama) plana B

Kako uzeti tablete u jednom koraku (sa slikama) plana B

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Plan B One Step je hormonska pilula visoke doze namijenjena sprječavanju trudnoće kada druge metode kontracepcije nisu uspjele. Ovaj lijek bez recepta mogu kupiti i muškarci i žene. Međutim, Plan B u jednom koraku treba koristiti samo kao hitnu metodu kontracepcije, a ne kao rutinsku kontracepciju.

Kako umetnuti pesarij (sa slikama)

Kako umetnuti pesarij (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pessary je medicinski uređaj koji se ubacuje i koristi u vagini. Ovaj uređaj podržava vaginalni zid i pomaže u ispravljanju položaja pomaknutih zdjeličnih organa. Općenito, možete sami umetnuti i ukloniti pesar, ali ćete ipak morati posjetiti svog liječnika radi redovnih pregleda i održavanja.

Kako spriječiti gljivične infekcije zbog konzumiranja antibiotika

Kako spriječiti gljivične infekcije zbog konzumiranja antibiotika

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Gljivične infekcije često se javljaju nakon liječenja antibioticima, jer osim što ubijaju bakterije koje izazivaju bolesti, ubijaju se i bakterije koje održavaju vaginalno zdravlje. Dobra vijest je da mnoge prakse koje pomažu u sprečavanju gljivičnih infekcija u normalnim okolnostima također mogu pomoći u sprječavanju gljivičnih infekcija dok ste na antibioticima.

3 načina za prepoznavanje simptoma ciste jajnika

3 načina za prepoznavanje simptoma ciste jajnika

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Općenito, cista je izraz koji se odnosi na prisutnost membrane koja tvori zatvorenu vrećicu ispunjenu polučvrstim, plinovitim ili tekućim materijalom. Ciste mogu biti mikroskopske ili prilično velike. Većina cista će se pojaviti sa ili bez simptoma kada žena ovulira, i često ne predstavljaju značajnu opasnost po zdravlje.

5 načina za sprečavanje trudnoće

5 načina za sprečavanje trudnoće

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ko je rekao da je spriječiti i izbjeći trudnoću lako? Zapravo, oboje su lične odluke koje nije uvijek lako pretočiti u svakodnevni život. Srećom, ovih dana postoji mnogo opcija koje vam mogu pomoći u sprječavanju neželjene trudnoće . Prije nego što odaberete opciju, ne zaboravite uzeti u obzir vaše lične potrebe, način života i fizičko zdravlje.

Kako prepoznati simptome PCOS -a (sa slikama)

Kako prepoznati simptome PCOS -a (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje hormonske neravnoteže koje pogađa oko 10% žena u reproduktivnoj dobi. Žene sa PCOS -om obično imaju nepravilne mjesečnice, akne, višak kilograma, probleme s plodnošću i druge simptome. Obično postoji i benigna cista u jajniku koja se može otkriti ultrazvučnim pregledom.

Kako se riješiti menstruacije: 15 koraka (sa slikama)

Kako se riješiti menstruacije: 15 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Menstruacija, iako dosadna, prirodan je dio ženskog spola. To je način na koji vaše tijelo pokazuje da se vaš reproduktivni sistem normalno razvija. Nijedna menstruacija obično nije znak da imate nezdrav način života koji uključuje previše mršav, predebeo ili bavite se sportom koji je izvan tjelesnih mogućnosti.

Kako tajno donijeti jastučiće ili tampone u školsko kupatilo

Kako tajno donijeti jastučiće ili tampone u školsko kupatilo

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Menstruacija se ne treba sramiti. Međutim, ako ste upravo dobili mjesečnicu, možda nećete htjeti da svi znaju da ste u školi koristili tampone ili higijenske uloške. Možda čak i ne želite da vaši prijatelji ili učitelji znaju, ili ste samo skloni introvertiranosti.

3 načina za sprječavanje opuštenih grudi kod mladih žena

3 načina za sprječavanje opuštenih grudi kod mladih žena

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Mnoge žene brinu o vremenu kada počinju gubiti mladenački izgled, uključujući i kada im grudi počnu opadati. Ali vježbanjem, zaštitom kože i održavanjem dobre prehrane možete spriječiti prerano opuštanje. Korak Metoda 1 od 3: Održavanje mladolikog oblika tijela vježbanjem Korak 1.

5 načina da saznate svoj period ovulacije

5 načina da saznate svoj period ovulacije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ovulacija je dio ženskog reproduktivnog ciklusa. Ovulacija je proces koji se javlja kada jajnik ispušta jajnu stanicu, koja zatim ulazi u jajovod (cijev koja povezuje jajnik s matericom). Ovo jaje je tada spremno za oplodnju sljedećih 12-24 sata.

3 načina vaganja grudi

3 načina vaganja grudi

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jeste li se ikada zapitali koliko su vam grudi teške? Kao što vjerojatno već znate, teško je odrediti težinu vaših grudi koristeći samo vagu. Budući da su grudi svih različitih veličina i oblika, ni nagađanje na osnovu težine i veličine grudnjaka ne pomaže mnogo.

3 načina za zaustavljanje menstruacije

3 načina za zaustavljanje menstruacije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Od prve menstruacije patimo od mjesečnih grčeva, nadutosti i niza drugih tegoba - ne možemo puno učiniti po tom pitanju jer je menstruacija dio života. Međutim, periodi ponekad ometaju romantične odmore, izlete na plažu ili druga iskustva koja zahtijevaju neprekidne aktivnosti.

Kako spriječiti curenje jastučića tokom menstruacije: 11 koraka

Kako spriječiti curenje jastučića tokom menstruacije: 11 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Suočavanje s bolovima, promjenama raspoloženja i drugim neugodnim nuspojavama menstruacije više je nego dovoljno da vas obuzme. Kada morate brinuti o tome hoće li vam jastučići iscuriti ili ne kada ih stavite, mjesečna menstruacija može biti vrlo intenzivno vrijeme.

3 načina da dečku kažete kada imate menstruaciju

3 načina da dečku kažete kada imate menstruaciju

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Menstruacija je normalan dio života većine žena i ne treba se sramiti ili sramiti. Međutim, menstruacija je lična stvar i možda ćete se osjećati pomalo neugodno i zabrinuti što ćete to reći nekome, posebno ako je ta osoba vaš dečko. Ovaj članak će vam dati savjete o tome kako razgovarati o tim "

3 načina za povećanje nivoa AMH u tijelu

3 načina za povećanje nivoa AMH u tijelu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako rezultati krvnih pretraga pokažu da je nivo antimullerijskog hormona (AMH) u vašem tijelu nizak, odmah se obratite opstetričaru ili ginekologu. Iako će se AMH prirodno smanjivati s godinama, preniski nivoi zapravo ukazuju na to da je broj jaja u vašim jajnicima vrlo nizak.

Kako saznati razliku između krvi nakon poroda i menstruacije: 10 koraka

Kako saznati razliku između krvi nakon poroda i menstruacije: 10 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Postpartum se prirodno javlja kod svih žena nakon poroda i traje šest do osam sedmica. Nakon što se završi, normalni menstrualni ciklus će se nastaviti, ali samo ako majka ne doji. Ponekad je teško znati kada je postporođajni period završio i započela normalna menstruacija.

Kako povećati nivo progesterona (sa slikama)

Kako povećati nivo progesterona (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Progesteron je steroidni hormon koji se prirodno proizvodi iz holesterola u hrani koju jedete. Normalne razine progesterona pomažu u održavanju zdrave hormonske ravnoteže. Progesteron igra ključnu ulogu u proizvodnji drugih važnih kemikalija koje su tijelu potrebne, poput kortizola i muških hormona poput testosterona.

Kako reći tati da imate menstruaciju

Kako reći tati da imate menstruaciju

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Početak menstruacije važna je stvar koja označava rast djevojčice da postane žena. Menstruaciju doživljavaju sve žene, pa se ne morate sramiti ako je doživite. Važno je da obavijestite svog oca da ste započeli menstruaciju, jer će vam možda trebati njegova pomoć u nabavci zaliha ili medicinske pomoći.

3 načina za sprečavanje bolova tokom menstruacije

3 načina za sprečavanje bolova tokom menstruacije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jedan od simptoma koji se javlja kod žene kod menstruacije su grčevi u trbuhu koji su bolni i mogu ometati aktivnost. Srećom, postoji mnogo načina za sprječavanje i smanjenje boli. Jedan od njih na prirodan način. Korak Metoda 1 od 3:

4 načina za sprečavanje nekompetentnog grlića materice

4 načina za sprečavanje nekompetentnog grlića materice

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Nestručan cerviks je stanje koje se može pojaviti tokom trudnoće. To znači da vam je grlić maternice oslabio i možda se proširio (ili otvorio), povećavajući rizik od pobačaja. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste podržali zdravlje vrata maternice i svoje bebe u razvoju.

Kako koristiti Clomid (sa slikama)

Kako koristiti Clomid (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Clomid, poznat i kao klomifen citrat, je lijek koji se koristi za izazivanje ovulacije ili proizvodnje jaja kod žena starijih od 40 godina i certificiran je od strane američke Uprave za hranu i lijekove. Ako imate problema sa neplodnošću i imate problema sa začećem zbog anovulacije ili stanja koje ne uzrokuje stvaranje jajnih ćelija, Clomid bi mogao biti opcija koju trebate razmotriti.

Kako spriječiti ponavljanje bakterijske vaginoze: 14 koraka

Kako spriječiti ponavljanje bakterijske vaginoze: 14 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bakterijska vaginoza (BV) je stanje u kojem se mijenja ravnoteža između dobrih i loših bakterija u vagini. Ako je prisutan BV, populacija štetnih bakterija nadmašuje dobre bakterije. Ove bakterije mogu živjeti čak i u nedostatku kisika i obično proizvode neugodne mirise i pražnjenja.

Kako koristiti tampone tokom plivanja: 8 koraka (sa slikama)

Kako koristiti tampone tokom plivanja: 8 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ne dopustite da vas strah od korištenja tampona tijekom plivanja spriječi da uživate u sunčanom danu na bazenu ili plaži. Mnoge žene ne znaju da je nošenje tampona tokom plivanja isto što i nošenje tampona dok ste kod kuće ili na izletu u trgovini.

Kako otkriti upala slijepog crijeva tokom trudnoće (sa slikama)

Kako otkriti upala slijepog crijeva tokom trudnoće (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Upala slijepog crijeva je upala slijepog crijeva (slijepo crijevo). Upala slijepog crijeva je najčešće stanje u trudnoći koje zahtijeva operaciju "kao lijek", a javlja se u 1 na 1000 trudnoća. Trudnice obično razviju upalu slijepog crijeva u prva dva tromjesečja trudnoće;

4 načina za normalizaciju nepravilnog menstrualnog ciklusa

4 načina za normalizaciju nepravilnog menstrualnog ciklusa

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Uobičajeni menstrualni ciklus obično ima konstantno trajanje iz mjeseca u mjesec. Normalni menstrualni ciklus može varirati od 21-35 dana. Ako je ciklus duži ili kraći od prethodnog ciklusa, smatra se da je menstrualni ciklus nepravilan. Menstrualni ciklusi se takođe smatraju nepravilnim ako se ne javljaju redovno svakog mjeseca.

Kako otkriti simptome BV: 8 koraka (sa slikama)

Kako otkriti simptome BV: 8 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bakterijska vaginoza (BV) je vaginalna infekcija uzrokovana poremećajem ravnoteže "dobrih" i "loših" bakterija koje žive u vagini. BV je vrlo česta pojava, posebno kod žena u reproduktivnoj dobi. Većina žena razvije BV u određenoj dobi.

3 načina za bezbolno korištenje tampona

3 načina za bezbolno korištenje tampona

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako niste navikli, upotreba tampona može se osjećati čudno i pomalo bolno. Uz malo prakse i znanja - uključujući savjete i kako ih umetnuti i ukloniti - možete naučiti kako koristiti tampon brzo i bezbolno. Korak Metoda 1 od 3: Priprema za unos Korak 1.

3 načina za snižavanje nivoa androgena u tijelu (za žene)

3 načina za snižavanje nivoa androgena u tijelu (za žene)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Za žene, previsoke razine androgena mogu uzrokovati različite zdravstvene probleme, poput akni, debljanja, prekomjernog rasta kose i rezistencije na inzulin. Osim toga, žene s visokim nivoom androgena također su osjetljivije na sindrom policističnih jajnika (PCOS), bolest koja čini menstruaciju vrlo bolnom i može ometati plodnost.

Kako zbrinuti higijenske uloške: 10 koraka (sa slikama)

Kako zbrinuti higijenske uloške: 10 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Higijenski ulošci važan su dio lične higijene za vrijeme menstruacije. Oni od vas koji nisu navikli koristiti higijenske uloške, možda se pitaju, što učiniti s upotrebljenim nakon upotrebe? Srećom, postupak je vrlo jednostavan: samo omotajte jastučiće i bacite ih u smeće.

Kako koristiti Vagisil: 8 koraka (sa slikama)

Kako koristiti Vagisil: 8 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Vagisil je komercijalna topikalna krema bez recepta koja može ublažiti svrab u rodnici kod žena. Vagisil je dostupan u redovnim ili maksimalnim mogućnostima doziranja. Vagisil je zapravo jednostavan za upotrebu. Međutim, postoji nekoliko stvari na koje morate obratiti pažnju prilikom korištenja.

Kako sniziti nivo testosterona: 9 koraka

Kako sniziti nivo testosterona: 9 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Iako se testosteron obično smatra "muškim" hormonom, žene ga posjeduju (iako u manjim količinama). Međutim, oko 4-7% američkih žena proizvodi previše testosterona u jajnicima, uzrokujući stanje koje se naziva sindrom policističnih jajnika.

3 načina da povećate grudi

3 načina da povećate grudi

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Mnoge žene žele imati veće grudi iz različitih razloga, na primjer kako bi poboljšale sliku o sebi i rekonstruirale tkivo dojke nakon bolesti. Možda ste zbunjeni oko toga kako povećati grudi za kratko ili čak dugoročno. Međutim, postoji nekoliko načina na koje se mogu razmotriti povećanje grudi, kao što su povećanje grudi, povećanje veličine samih grudi i plastična operacija.

4 načina za otkrivanje raka dojke

4 načina za otkrivanje raka dojke

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), rak dojke je vodeći uzrok smrti žena u Sjedinjenim Državama. Rak dojke lakše se liječi ako se otkrije u ranoj fazi, pa je važno pregledati dojke kako bi se osiguralo njihovo zdravlje. Postoji nekoliko načina da provjerite zdravlje dojki i saznate postoji li abnormalno stanje ili ne.

3 načina za zadebljanje sluznice maternice

3 načina za zadebljanje sluznice maternice

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jedan od faktora koji reguliraju ženski menstrualni ciklus i povećavaju šanse da zatrudni je zdrav endometrij ili maternica. Drugim riječima, zbog tanke sluznice maternice bit će vam teško zatrudnjeti! Na sreću, ovo se stanje može lako liječiti promjenom načina života i medicinskim tretmanom pod savjetom i nadzorom liječnika.

3 načina za snižavanje nivoa estrogena

3 načina za snižavanje nivoa estrogena

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Estrogen je prirodni hormon poznat po svojoj ulozi u ženskoj plodnosti, ali previše estrogena se nakuplja u tijelu što dovodi do debljanja i može povećati rizik od raka, osteoporoze, poremećaja štitnjače i drugih bolesti. Srećom, možete smanjiti nivo estrogena kod kuće promjenom prehrane i načina života.

Kako zaustaviti prekomjernu menstruaciju: Koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Kako zaustaviti prekomjernu menstruaciju: Koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Većina žena mora da je imala prekomjernu menstrualnu krv. Ako imate menstruaciju koja traje više od 7 dana praćena prekomjernim krvarenjem, to se naziva menoragija. Ovo ime može zvučati zastrašujuće, ali ne brinite! Postoji mnogo mogućnosti za rješavanje prekomjernih menstruacija.

Kako sami napraviti svoje jastučiće od tkanine (sa slikama)

Kako sami napraviti svoje jastučiće od tkanine (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jedna od stvari koje su ženama zaista potrebne su higijenski ulošci. Međutim, higijenski ulošci mogu biti skupi i nekim ženama je manje ugodno za nošenje. Jastučići od tkanine nisu samo ekonomičniji i ekološki prihvatljiviji, već su i ugodniji za nošenje.

3 načina za određivanje prvog dana menstrualnog ciklusa

3 načina za određivanje prvog dana menstrualnog ciklusa

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Razumijevanje menstrualnog ciklusa omogućuje vam donošenje informiranih odluka o zdravlju i planiranju porodice. Doktori ili drugo medicinsko osoblje često traže prvi dan menstrualnog ciklusa. Prvi dan menstrualnog ciklusa možete lako izračunati kroz nekoliko jednostavnih koraka.

3 načina za uravnoteženje veličine grudi

3 načina za uravnoteženje veličine grudi

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Dojke koje nisu iste veličine nisu neuobičajene, a u nekom trenutku većina žena doživi ovu neravnotežu. Ako se zbog neuravnotežene veličine grudi osjećate inferiorno ili vas sprječava da nešto učinite, postoji nekoliko mogućnosti koje vam mogu pomoći.

Kako zaustaviti krvarenje tokom porođaja (sa slikama)

Kako zaustaviti krvarenje tokom porođaja (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Mnoge žene u nekom trenutku trudnoće dožive krvarenje, posebno u prvom tromjesečju. U većini slučajeva (posebno u ranim fazama, i ako krvarenje nije prejako), to se smatra normalnim. Međutim, nastavak krvarenja može biti alarmantan i treba ga posjetiti ljekar, posebno ako je praćen bolom, grčevima, groznicom, vrtoglavicom ili nesvjesticom.