Zdravlje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako vam život ne ide onako kako želite, možda ćete se morati redefinirati prije nego nastavite svoj put. Upoznajte sebe u sadašnjem trenutku i pokušajte vidjeti kako se to razlikuje od onoga što želite o sebi, a zatim pokušajte to promijeniti na bolje.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Osjećaj zadovoljstva sobom ili pozitivnog identiteta uključuje osjećaj zadovoljstva sobom, lično, profesionalno i društveno. Većina ljudi širom svijeta, o kome god se radi, ponekad osjećaju negativno svoj identitet. Ova negativnost može biti posljedica nedostatka ličnog, radnog ili društvenog ispunjenja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Teško je znati koju ulogu treba odigrati kada je roditelj (otac/majka) depresivan. Ovisno o vašim godinama, možete učiniti vrlo malo da mu pomognete, ali zapravo postoji nekoliko stvari koje vam mogu pomoći da se nosite s depresivnim roditeljem.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ponekad vas stres može iznenaditi, emocionalno i pokvariti vam dan. Na sreću, neke jednostavne metode mogu se koristiti za rješavanje akutnog stresa. Sljedeće strategije mogu brzo ublažiti stres i pomoći vam da se vratite normalnim aktivnostima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Mašta je jedno od najkorisnijih oruđa koje ljudi imaju. Najinovativniji i najuspješniji ljudi imaju kreativan um, a mašta je zasigurno jedan od faktora koji utječu na način razmišljanja. Korak 1. dio 2: Izgradnja mašte Korak 1. Sanjarenje Sanjarenje je proces koji pomaže u uspostavljanju veza i pamćenju informacija bez ometanja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Beyoncé je jednom rekla: "Poznavanje sebe najveća je mudrost koju ljudsko biće može posjedovati. Znajte svoju svrhu; spoznajte svoj moral, svoje potrebe, svoje standarde, šta vam se sviđa, šta ne možete tolerirati i šta ste spremni žrtvovati … definira tko ste zaista.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Nema života bez žaljenja. Žaljenje je obrazac osjećaja i razmišljanja koji tjera osobu da se uvijek otkotrlja i razmišlja o događaju, reakciji ili nekoj drugoj radnji koju je učinila. Žaljenje može biti bolan teret i utjecati na vašu sreću jer ćete biti tužni i ograničit će vam budućnost.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Svi žele da budu srećni u životu. Iako mnogi pojedinci definiraju uspjeh ili drukčije mjere sreću, postoje neke osnovne kvalitete sretnog života koje se čine univerzalnima. Studije pokazuju da će, bez obzira na vaše djetinjstvo, način na koji živite odrasli više odrediti vašu životnu sreću više od vaše finansijske situacije, pa čak ni vaše sreće kao djeteta.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Mora da su svi imali loš dan, bilo zbog škole, posla ili drugih faktora. Međutim, morate se suočiti s lošim danom i osloboditi se loših osjećaja kako biste se sljedećeg dana mogli probuditi osvježeni. Korak Metoda 1 od 3: Otpuštanje negativnih osjećaja Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Možda ste se borili da se osjećate strastveno u vezi sa životom s drugim ljudima, ili ste imali problema s ličnim strastima. Razvijanje želje za životom aktivan je dio procesa postajanja strastvenijim i strastvenim ljudskim bićem i zahtijeva proaktivniji način života.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Za mnoge ljude život se ponekad može činiti vrlo teškim i opterećujućim. Dobra vijest je da postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da se oslobodite negativnih utjecaja i provedete dan smirenog uma. Možda postoje ljudi koji još ne znaju kako započeti, ali od sada možete početi mirnim životom, bilo malim promjenama u svom ponašanju ili velikim promjenama u načinu života.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako je svakodnevica dosadna i neugodna, izgleda da morate promijeniti. Možda mislite da je teško započeti novi život, ali bit će velika razlika ako koračate korak po korak. Važno je zapamtiti: Donijeli ste važnu odluku kada ste shvatili da se morate promijeniti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Vrlo je teško uvek učiniti sve srećnim. Šta god radili i koliko god se trudili, bit će ljudi koji vas ne vole. Ponekad postoje koraci koje možete poduzeti da biste se ljudima više svidjeli, ali postoje trenuci kada ne možete učiniti ništa osim suočiti se s njima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
S vremena na vrijeme svi dožive loše misli, i to je normalno. Možda ćete se osjećati pritisnuti predstojećim intervjuom ili prezentacijom, ili možete imati neugodno sjećanje o kojem ne želite više razmišljati. U ovom članku možete naučiti nositi se s neželjenim mislima kako se ne biste osjećali preopterećeno i omamljeno.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Čekanje na rezultate testa ponekad može biti poput lošeg sna, posebno ako sumnjate u svoje odgovore. Ako nakon polaganja ispita osjećate pritisak, ne brinite! Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se nosili s tim, na primjer, smirivanjem sebe, smanjenjem stresa i živim uobičajenim životom.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ponekad je vrijeme za promjene. Naše rutine postaju dosadne, navike postaju dosadne, a život nam izgleda dosadno. Dobre vesti? Možete ga početi mijenjati odmah. Ali zapamtite jednu stvar: jedina osoba kojoj bi vaš život trebao biti zanimljiv ste vi.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Frustracija je emocionalni odgovor koji nastaje kada se suočimo ili se suočimo s protivljenjem. Frustracija može doći iznutra ili izvan nas, a nitko nije imun na negativne učinke osjećaja poraženosti, nepodržanosti ili protivljenja „cijelog svijeta“.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Prirodno je da se s vremena na vrijeme osjećamo pomalo nemirno, iako napadi panike mogu biti vrlo zastrašujuće i depresivno iskustvo. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti tijekom napada panike kako biste se smirili i kontrolirali simptome.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Neka sjećanja mogu biti toliko bolna da ih želite zaboraviti. Iako je nemoguće izbrisati sjećanja iz vašeg uma, postoje načini na koje ih možete zamagliti. Također možete pokušati promijeniti osjećaje koje sjećanje izaziva i zamijeniti loša sjećanja novim, dobrim.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Asertivnost je sposobnost komunikacije i ponašanja. Asertivni ljudi prenose svoja osjećanja i misli na odgovarajući način i do suštine. Oni također cijene misli, osjećaje i uvjerenja drugih. Sposobnost da budete asertivni a da ne izgledate grubo jedna je od najvažnijih stvari u životu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bilo da ste vi ili voljena osoba bili žrtva silovanja ili seksualnog napada, znajte da je uzrokovana trauma reverzibilna. Svaka žrtva silovanja i seksualnog nasilja prolazi kroz tri faze ili faze oporavka od traume različitim stopama. Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako ste često zabrinuti, napeti, mislite negativno ili mislite da će se nešto loše dogoditi, možda imate anksiozni poremećaj. Tačan uzrok anksioznosti još uvijek je nepoznat, ali osobe s ovim stanjem dijele iste faktore rizika, kao što su članovi porodice koji također pate od anksioznosti, doživljavaju traumu ili pate od drugih mentalnih bolesti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Otpuštanje starog načina života može biti teško, jer smo navikli živjeti na određeni način, a promjene mogu biti zastrašujuće. Kad je bol u neizmijenjenom životu gori od straha od promjene, možete pokušati započeti novi život. Promjene u životu neće se osjetiti odmah, ali preuzimanjem odgovornosti za sebe i ulaganjem napora možete poboljšati svoju reputaciju i kvalitetu života.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Tuga može biti toliko intenzivna da je se ljudi pokušavaju "riješiti" na različite načine. To sugerira da se tuga ne doživljava kao korisna emocija, dok je tuga zapravo prirodni odgovor na životne teškoće ili gubitke. Ovi osjećaji služe kao signali da doživljavate gubitak ili trebate promijeniti stvari koje uzrokuju stres.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Svako ima emocije. Postoje ugodne emocije, poput radosti ili sreće. Postoje i emocije s kojima se teško nositi, poput straha, bijesa ili tuge. Kad se nosite s bijesom, depresijom ili razočaranjem, morate imati dobre vještine za rješavanje kratkotrajnih ili dugotrajnih emocionalnih problema.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Izvinjavanje može biti teško, pogotovo ako ste učinili nešto zbog čega duboko žalite. Međutim, ako ste u vezi s nekim tipom, možete učiniti nekoliko stvari kako biste mu oprostili. Jedan od njih je, naravno, da se obilno ispriča. Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Depresija je mentalna bolest koja zahtijeva liječenje, kao i svako drugo zdravstveno stanje. Ako vaš partner pati od depresije, možete učiniti nekoliko stvari kako biste mu pomogli. Pomoć partneru u liječenju, podrška tijekom procesa liječenja, kao i briga o sebi vrlo su važni kako biste mogli pomoći svom partneru da se oporavi od depresije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Pozitivan stav igra važnu ulogu u određivanju može li osoba voditi sretan i ugodan život. Izgradnjom pozitivnog stava bolje ćete prepoznati i izraziti emocije. Osim toga, ako se pojave negativne emocije, možete ih kontrolirati od samog početka.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Preuzimanje kontrole nad vašim životom veliki je korak. Možete odrediti šta želite, saznati šta vam je važno i napraviti plan da to učinite tako da učinite najbolje u svom životu. Naučite kako planirati svoj život kako biste ispunili svoje ciljeve i potrebe.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
U stvari, ljudi koji su doživjeli traumatičan događaj prije navršene 11. godine imali su 3 puta veću vjerojatnost da će pokazati psihološke simptome od onih koji su prvu traumu doživjeli kao tinejdžer ili odrasla osoba. Nesumnjivo je da traumatski događaji ili iskustva mogu poremetiti dugotrajni život djeteta ako se ne liječe ili odmah ne liječe.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Često se osjećate tjeskobno ili nervozno i mislite da to ne možete kontrolirati? Postoji li nešto što želite učiniti, ali postanete nervozni svaki put kada to isprobate? Nervozom se možete učinkovito upravljati korištenjem strategija suočavanja, vježbanjem tehnika opuštanja, fokusiranjem pažnje na svoje zdravlje i promjenom načina razmišljanja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Grimizna groznica je bolest uzrokovana toksinom koji proizvodi bakterija Streptococcus grupe A, koji je obično povezan sa streptokoknom infekcijom ili streptokoknim grlom. Oko 10% streptokoknih infekcija prelazi u šarlah. Šarlah može uzrokovati doživotne bolesti ako se ne liječi.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Nasilje nad djecom ozbiljna je situacija koja nažalost još uvijek boji živote miliona djece širom svijeta. Ironično, nasilje nad djecom zapravo se češće događa maloj djeci, posebno zato što nemaju sposobnost uzvratiti udarac, zatražiti pomoć ili detaljno ispričati situaciju;
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Down sindrom je stanje kada se osoba rodi sa cijelom ili dijelom dodatne kopije dvadesetjednog hromozoma. Ovaj dodatni genetski materijal tada mijenja normalni ljudski razvoj i uzrokuje različite fizičke i mentalne osobine povezane s Down sindromom.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
U prvoj godini života većina beba se prehladi 7 puta. Budući da većina lijekova protiv kašlja i prehlade nije testirana za upotrebu kod dojenčadi, ne biste trebali davati lijekove protiv kašlja odojčadi. Zapravo, većina lijekova protiv kašlja i prehlade može izazvati nuspojave kod beba, posebno ako se doze ne mjere pravilno.
Zadnja izmjena: 2025-06-01 06:06
Meningitis se javlja kada infekcija uzrokuje upalu i oticanje moždanih ovojnica (tkiva koje povezuje mozak i kralježnicu). Simptomi kod djece uključuju istaknute fontanele, groznicu, osip, ukočenost tijela, ubrzano disanje, slabost i plač. Ako sumnjate da vaša beba ima meningitis, odmah je odvedite na hitnu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Zatvor je ozbiljan problem kod novorođenčadi. Ako se ne liječi, zatvor može dovesti do začepljenja crijeva koje zahtijevaju operaciju. Zatvor kod novorođenčadi također može signalizirati ozbiljniji zdravstveni problem. Zato je toliko važno znati kako prepoznati zatvor kod novorođenčadi i kako ga liječiti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Gušenje je uobičajeno kod djece i javlja se kada hrana ili drugi mali predmeti blokiraju dišne puteve. Spriječite gušenje tako što ćete naučiti djecu da postepeno jedu, pravilno sjeckaju hranu i dobro žvaču. Takođe, ako imate malu djecu, učinite da vaš dom bude prilagođen djeci.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Žutica ili hiperbilirubinemija uobičajeno je zdravstveno stanje koje se razvija kod novorođenčadi u prva dva do četiri dana života. Ovu bolest uzrokuje visoka razina bilirubina, otpadnog produkta razgradnje krvnih stanica, koji se nalazi u krvi i žuči.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dehidracija dojenčadi nastaje kada unos tekućine ne može pratiti tekućinu koja izlazi iz tijela. Uobičajena stanja koja uzrokuju dehidraciju kod beba uključuju vruće vrijeme, probleme s hranjenjem, groznicu, proljev i povraćanje. Znanjem o simptomima, ublažavanjem nekih stanja koja uzrokuju dehidraciju i učenjem kada treba pozvati medicinsku pomoć možete spriječiti da vaša beba ne dehidrira.