Zdravlje

4 načina za izbjegavanje hitaca

4 načina za izbjegavanje hitaca

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Kada se povuče okidač, gotovo je nemoguće izbjeći hitac. Meci su bili prebrzi da bi ih ljudi izbjegli. Međutim, možete slijediti ove korake kako ne biste bili pogođeni. Korak Metoda 1 od 4: Kada niste glavni cilj Korak 1. Napustite područje što je više moguće Ako se nađete u situaciji da ljudi pucaju jedni na druge ili da netko puca u grupu ljudi koji očito nisu vi, vaš je glavni cilj pokušati se držati što dalje od tog područja.

Kako se nositi s roditeljima koji često čine nasilje

Kako se nositi s roditeljima koji često čine nasilje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Nasilje nad djecom, iako uobičajeno, i dalje je ozbiljan problem koji može ugroziti život osobe. Ako ste vi ili netko koga poznajete doživjeli nasilje koje su (ironično) počinili vaši biološki roditelji, ne ustručavajte se zatražiti pomoć (trenutnu pomoć i dugotrajnu pomoć), osigurajte svoju sigurnost i pokušajte se nositi s tim u zdrav način.

Kako biti siguran kada ste sami kod kuće (za djecu)

Kako biti siguran kada ste sami kod kuće (za djecu)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Morate ostati sami kod kuće. Možda ste sretni, ali i osjećate se pomalo nervozno. Da, takvi osjećaji su prirodni. Morate se suočiti s novim odgovornostima. Međutim, ne brinite! Možete poduzeti mjere za sprječavanje ozljeda dok ste kod kuće, kao i naučiti što učiniti u hitnim slučajevima.

Kako provjeriti limfne čvorove: 12 koraka (sa slikama)

Kako provjeriti limfne čvorove: 12 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Limfni čvorovi su malo okruglo tkivo koje podsjeća na kvržice koje su dio limfnog sistema. Limfni čvorovi igraju važnu ulogu u imunološkom sistemu organizma. Dakle, ove žlijezde obično nabubre ako postoji infekcija ili neki drugi problem. Limfni čvorovi mogu čak i oteći nekoliko sedmica nakon što se infekcija očisti.

Kako mjeriti krvni tlak bez alata: 13 koraka (sa slikama)

Kako mjeriti krvni tlak bez alata: 13 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Rezultati mjerenja krvnog tlaka zapravo identificiraju koliko se snažan protok krvi pumpa kroz vaše tijelo i stoga su vrlo važna mjera kvalitete vašeg zdravlja. Općenito, postupak mjerenja treba izvesti uz pomoć manšete i stetoskopa. Ovi medicinski instrumenti obično nisu u vlasništvu običnih ljudi u njihovim domovima, ali su neophodni za dobijanje točnih rezultata mjerenja.

Kako proći proveru lekova pomoću jednostavnog rešenja

Kako proći proveru lekova pomoću jednostavnog rešenja

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Najefikasnije rješenje za polaganje testa na drogu je izbjegavanje i čekanje da se supstanca očisti iz tjelesnog sistema. Međutim, ako u narednih nekoliko dana trebate napraviti urin, možete isprobati neke kućne lijekove. Postoje i brojni kućni lijekovi koje možete isprobati za određene vrste testova, poput testova krvi, kose i sline.

Kako izvesti kulturu grla: 12 koraka (sa slikama)

Kako izvesti kulturu grla: 12 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Često će prehlada i grlobolja nestati sami nakon otprilike sedmicu dana. Međutim, ponekad stanje može postati ozbiljnije i ne prolazi lako. Tada morate posjetiti liječnika koji bi vam kasnije mogao preporučiti podvrgavanje kulturi grla. Potrebno je provesti nekoliko testova kako bi se identificirao uzročnik infekcije.

4 načina za snižavanje visokog krvnog pritiska

4 načina za snižavanje visokog krvnog pritiska

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Krvni tlak je pritisak na stijenke arterija zbog protoka krvi. Što su vam arterije uže i čvršće, to će vaš krvni tlak biti veći. Normalno, krvni pritisak je na 120/80. Ako je vaš krvni pritisak iznad ovog, imate visok krvni pritisak (hipertenziju).

Kako čitati rezultate mjerenja krvnog pritiska: 15 koraka

Kako čitati rezultate mjerenja krvnog pritiska: 15 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jeste li znali da krvni pritisak osobe pokazuje koliko se njegovo tijelo trudi da ispumpa krv do svih organa? Općenito, vaš se krvni tlak može smatrati niskim (hipotenzija), normalnim ili visokim (hipertenzija). I hipotenzija i hipertenzija mogu uzrokovati ozbiljne medicinske probleme, poput srčanih oboljenja ili poremećene funkcije mozga.

Kako se pripremiti za test na drogu: 15 koraka

Kako se pripremiti za test na drogu: 15 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jeste li ikada bili zamoljeni da napravite test na drogu? Danas se testovi na droge često rade iz različitih razloga. Na primjer, većina kandidata za posao mora proći test na drogu u ranoj fazi procesa odabira. Ako imate nesreću, osiguravajuće društvo može izvršiti i posebne provjere kako bi otkrilo prisutnost ilegalnih droga i alkohola.

4 načina da pomognete dječacima da daju uzorke urina

4 načina da pomognete dječacima da daju uzorke urina

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Urinski testovi često su dio medicinske njege djeteta i koriste se za dijagnosticiranje bolesti, infekcija ili drugih problema. Da bi se provjerio dječakov urin, djetetu će možda trebati smjernica ili će mu biti potrebna pomoć odrasle osobe za prikupljanje uzorka.

Kako sačuvati urin za testiranje na droge

Kako sačuvati urin za testiranje na droge

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Postoje različiti razlozi zašto biste kasnije trebali sačuvati urin za testiranje na drogu. Možda želite zamoliti prijatelja da vas zamijeni i dostavi čisti uzorak urina, ili možda želite zadržati vlastiti čisti uzorak urina za buduću upotrebu.

Kako pomoći djevojčicama da daju uzorke urina: 13 koraka

Kako pomoći djevojčicama da daju uzorke urina: 13 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Uzorak urina obično je potreban kako bi se utvrdilo ima li osoba infekciju urinarnog trakta ili bolest bubrega. Infekcije urinarnog trakta i mjehura česte su kod djece, pa je važno uzeti uzorak urina i provjeriti prisutnost bakterija. Metoda "

Kako provjeriti ortostatski krvni tlak: 12 koraka

Kako provjeriti ortostatski krvni tlak: 12 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Za vas koji imate problema s krvnim tlakom, velike su šanse da izraz "ortostatski krvni tlak" više nije nepoznat. U osnovi, ortostatski krvni tlak je vitalni marker koji se može dobiti kroz proces liječničkih pregleda kod pacijenata koji imaju potencijal imati problema s krvnim tlakom.

4 načina za otkrivanje aneurizme

4 načina za otkrivanje aneurizme

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Aneurizma se javlja kada se krvni sud u arteriji poveća ili nabubri zbog ozljede ili slabljenja stijenke arterije. Aneurizme se mogu pojaviti bilo gdje, ali najčešće su u aorti (velika arterija koja izvire iz srca) i mozgu. Veličina aneurizme varira ovisno o faktorima koji su je uzrokovali, poput traume, zdravstvenih stanja, genetike ili urođenih stanja.

Kako otkriti krv u mokraći: 11 koraka (sa slikama)

Kako otkriti krv u mokraći: 11 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Prisutnost krvi u urinu naziva se hematurija. Istraživanja pokazuju da ovo stanje ima 21% populacije. Ovo stanje može biti bezopasno ili može biti znak drugih problema, poput kamena u bubregu ili tumora. Postoje dvije vrste hematurije: makroskopska hematurija, kada je krv vidljiva za vrijeme mokrenja, i mikroskopska hematurija, kada je krv vidljiva samo kada se urin promatra mikroskopom.

Kako dijagnosticirati i liječiti Crohnovu bolest: 9 koraka

Kako dijagnosticirati i liječiti Crohnovu bolest: 9 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Crohnova bolest, vrsta upalne bolesti crijeva, stanje je u kojem se sluznica vašeg probavnog sustava upali, uzrokujući ozbiljan proljev i bol u trbuhu. Upala se ponekad širi u slojeve zahvaćenog tkiva. Poput ulceroznog kolitisa, druge upalne bolesti crijeva, Crohnova bolest može biti bolna i iscrpljujuća, a ponekad može dovesti do komplikacija opasnih po život.

Kako otkriti rak kože: 6 koraka (sa slikama)

Kako otkriti rak kože: 6 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

U Sjedinjenim Državama godišnje se dijagnosticira više od 3,5 milijuna slučajeva raka kože, a taj se broj u posljednjih nekoliko desetljeća stalno povećava. Bez obzira na to gdje živite ili koliko vam je tamna koža, prijeti vam rizik od raka kože ako puno vremena provodite izloženi UV zrakama, bilo od sunca ili iz solarija.

3 načina za dijagnosticiranje tonzilitisa

3 načina za dijagnosticiranje tonzilitisa

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Tonsilitis je upala ili oticanje krajnika, dva tkiva ovalnog oblika na stražnjoj strani grla. Ove infekcije uglavnom uzrokuju virusi, ali i bakterije mogu biti okidač. Liječenje tonzilitisa ovisi o uzroku, pa je točna i brza dijagnoza ključ lijeka.

Kako dezinfikovati termometar: 8 koraka (sa slikama)

Kako dezinfikovati termometar: 8 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Termometar je vrlo koristan alat, kako kada se koristi u kuhinji, tako i za provjeru tjelesne temperature. Međutim, nakon upotrebe termometar treba pravilno očistiti. Ovisno o vrsti termometra koji imate, trebate samo isprati, a zatim ga dezinficirati alkoholom, otopinom za čišćenje ili vrućom vodom.

Kako uzeti DNK: 11 koraka (sa slikama)

Kako uzeti DNK: 11 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Postoji mnogo razloga zašto biste mogli uzeti uzorke DNK od sebe ili svoje voljene osobe. Različite kompanije nude jednostavne DNK setove za kućnu upotrebu u svrhu testiranja očinstva, genealoškog testiranja ili genetskog testiranja bolesti.

Kako uzeti uzorak stolice: 10 koraka (sa slikama)

Kako uzeti uzorak stolice: 10 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

U određenim periodima vašeg života, vaš ljekar će od vas tražiti da date uzorak stolice. Ovaj postupak se može koristiti za dijagnosticiranje raznih ozbiljnih gastrointestinalnih (povezanih sa želucem i crijevima) bolesti, uključujući parazite, viruse, bakterije, pa čak i rak.

3 načina za prepoznavanje simptoma Bakerove ciste

3 načina za prepoznavanje simptoma Bakerove ciste

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bakerova cista (poplitealna cista) je vrećica ispunjena tekućinom koja se nalazi iza koljena. Konkretno, njegovo će postojanje učiniti da se koljeno osjeća napeto i bolno. Bakerova cista je vrlo čest medicinski poremećaj i može biti uzrokovana bilo kojim stanjem koje uzrokuje oticanje zgloba koljena, uključujući artritis.

3 načina za dijagnosticiranje malapsorpcije

3 načina za dijagnosticiranje malapsorpcije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Malapsorpcija je uobičajeno stanje koje se javlja kada upala, bolest ili ozljeda spriječe tanko crijevo da apsorbira dovoljno hranjivih tvari koje prima. Da biste dijagnosticirali malapsorpciju, razmislite imate li odgovarajuće simptome ili ne, a zatim idite liječniku kako biste dijagnosticirali osnovni uzrok i odredili najbolji tretman.

Kako prepoznati neuropatiju na stopalima: 9 koraka (sa slikama)

Kako prepoznati neuropatiju na stopalima: 9 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Neuropatija (mrtvi živci) stopala ukazuje na poremećaj ili kvar malih živčanih vlakana na objema stopalima. Simptomi neuropatije uključuju bol (peckanje, električni udar i/ili oštrinu), trnce, utrnulost i/ili slabost mišića u nogama. Obično periferna neuropatija pogađa obje noge, iako ponekad ne, ovisno o uzroku.

Kako prepoznati slomljenu nogu: 12 koraka (sa slikama)

Kako prepoznati slomljenu nogu: 12 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ljudsko stopalo sastoji se od 26 kostiju, a većina njih je sklona ozljedama. Prilikom udaranja možete slomiti prste na nogama, pete od skoka s određene visine i slijetanje na stopala ili druge kosti pri uganuću ili uganuću. Iako djeca češće lome kosti od odraslih, njihova su stopala fleksibilnija i stoga lakše zarastaju od ozljeda slomljenih nogu.

Kako reći da li imate groznicu: 9 koraka (sa slikama)

Kako reći da li imate groznicu: 9 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Groznica je prirodni odgovor tijela na osnovno stanje i obično je uzrokovana infekcijama, virusima i drugim bolestima. Kada imate povišenu temperaturu, temperatura tijela raste, stvarajući neugodno okruženje za izvor bolesti (koja obično umire u roku od nekoliko dana).

3 načina za prepoznavanje bulimije

3 načina za prepoznavanje bulimije

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bulimija nervoza, ili popularnije bulimija, medicinski je izraz za opis poremećaja prehrane koji karakterizira prejedanje, a zatim se koriste različite metode kako bi se izbjegao rizik od debljanja nakon toga. Zato ljudi s bulimijom općenito imaju tendenciju povraćanja hrane kako bi izbacili sadržaj želuca nakon jela.

Kako znati da li imate dijabetes: 7 koraka

Kako znati da li imate dijabetes: 7 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako sumnjate da imate dijabetes, odmah se obratite ljekaru. Dijabetes tipa 1 razvija se kada stanice otočića u gušterači više ne proizvode inzulin. Ova vrsta dijabetesa je autoimuna bolest zbog koje ove stanice više ne funkcioniraju. Dijabetes tipa 2 više je povezan sa načinom života (zbog nedostatka vježbe i prekomjerne konzumacije šećera).

Kako znati da li ste previše bolesni da biste išli na posao u školu

Kako znati da li ste previše bolesni da biste išli na posao u školu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ponekad je teško utvrditi je li najbolje tražiti odsustvo iz škole/posla kada ste bolesni. S jedne strane, možda se nećete osjećati dobro i ne želite prenijeti bolest na druge ljude. Međutim, s druge strane, postoje mnogi zadaci koje morate dovršiti.

Kako ukloniti Xanax sa vašeg sistema: 7 koraka

Kako ukloniti Xanax sa vašeg sistema: 7 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako redovno uzimate lijekove, testiranje na droge može biti zastrašujuće iskustvo. Ako ste u opasnosti da izgubite posao i trebate u kratkom vremenu očistiti tragove lijeka Xanax iz vašeg sistema, možete pokušati na nekoliko načina. Prije nego prestanete uzimati Xanax, pobrinite se za liječničku pomoć.

Kako izračunati broj otkucaja srca putem EKG -a: 8 koraka

Kako izračunati broj otkucaja srca putem EKG -a: 8 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Elektrokardiogram ili EKG mjeri električnu aktivnost srca u određenom vremenskom periodu. Ova aktivnost se mjeri pomoću elektroda postavljenih na površinu kože i bilježi se vanjskim uređajem na tijelu. Iako se broj otkucaja srca osobe može lako izračunati pomoću njihovog pulsa, EKG će pomoći u utvrđivanju prisutnosti srčanih problema, djelotvornosti uređaja ili lijekova, kuca li srce normalno ili odrediti lokaciju i veličinu srčane komore.

4 načina upotrebe rektalnog termometra

4 načina upotrebe rektalnog termometra

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Rektalni termometri općenito se koriste samo za mjerenje tjelesne temperature dojenčadi, iako se danas ova metoda često koristi i za mjerenje tjelesne temperature starijih ljudi koji su bolesni. Posebno, liječnici navode da će mjerenje temperature kroz rektalno područje dati najpreciznije brojke, posebno za djecu mlađu od 4 godine ili drugu djecu koja još/nisu u mogućnosti mjeriti oralnu temperaturu.

4 načina da saznate vrstu pronacije stopala

4 načina da saznate vrstu pronacije stopala

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pronacija je prirodna rotacija stopala koja nastaje pri koraku. Umjerena stopa rotacije je zdrava. Međutim, ako vam se stopalo previše okreće prema unutra, pretjerano se protežete i mogli biste ozlijediti stopalo zbog te navike. S druge strane, ako ne pronadete ili nedovoljno izolirate, vaša stopala neće moći dovoljno apsorbirati udarce, a mogli biste se i ozlijediti.

Kako izračunati broj otkucaja srca u mirovanju

Kako izračunati broj otkucaja srca u mirovanju

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Stručnjaci se slažu da je puls u mirovanju važan pokazatelj vaše kondicije i kardiovaskularnog zdravlja. Izračunavanje otkucaja srca dok se odmarate vrlo je jednostavno i može se obaviti kod kuće. Studije pokazuju da nakon izračunavanja otkucaja srca možete koristiti te informacije kako biste saznali o svom srčanom stanju i zdravlju.

Kako izračunati omjer kolesterola: 11 koraka (sa slikama)

Kako izračunati omjer kolesterola: 11 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Holesterol je prirodna mekana tvar koju proizvodi jetra i cirkulira u krvi radi održavanja zdravlja staničnih membrana. Ova tvar pomaže u stvaranju hormona i vitamina u tijelu. Kolesterol također dolazi iz hrane životinjskog porijekla koju jedemo.

Kako testirati Aspergerov sindrom (sa slikama)

Kako testirati Aspergerov sindrom (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Aspergerov sindrom, koji se sada naziva poremećaj autističnog spektra, nivo 1 u DSM-V, utiče na sposobnost osobe da komunicira i socijalizuje se. Ljudi s Aspergerovom bolesti imaju umjeren do visok IQ i mogu postići velike uspjehe u životu, ali imaju problema sa društvenom nespretnošću i ograničenjima u neverbalnoj komunikaciji.

Kako mjeriti brahijalni indeks gležnja: 14 koraka

Kako mjeriti brahijalni indeks gležnja: 14 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Brachial Index skočnog zgloba (ABI) je omjer krvnog tlaka na dnu noge ili gležnja do krvnog tlaka u ruci. Poznavanje ABI -ja važno je jer se može koristiti kao pokazatelj periferne arterijske bolesti (PAD). Periferne arterije u tijelu mogu biti zahvaćene na isti način kao i koronarne arterije (srčane arterije).

7 načina za mjerenje razine inzulina kod kuće

7 načina za mjerenje razine inzulina kod kuće

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Vjerovali ili ne, inzulinski test razlikuje se od običnog testa šećera u krvi. Testovi šećera u krvi mjere samo razinu šećera u krvi, dok inzulinski testovi mjere nisku razinu šećera u krvi, rezistenciju na inzulin i druga stanja, poput tumora gušterače.

3 načina za život

3 načina za život

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Život ide dalje i stvari se dešavaju, ali mnogi ljudi ne znaju najbolji način života. Slobodni ste da odredite aktivnosti koje želite da radite u svom svakodnevnom životu. Međutim, najbolji način da uživate u smislenom i ugodnom životu je donošenje odluka koje su u skladu s vašim srcem.