Iako može zvučati zastrašujuće, studiranje je zapravo važna vještina za školu i vaš život. Znajući kako efikasnije učiti, možete poboljšati ocjene i zadržati naučeno znanje. U početku ćete možda morati puno pripremiti, ali što više vježbate, to će vam studijske sesije biti efikasnije!
Korak
1. dio 3: Izgradnja dobrih studijskih navika
Korak 1. Imajte pravi način razmišljanja prije učenja
Istraživači kažu da je pristup učenika učenju gotovo jednako važan kao i materijal i način učenja.
- Mislite pozitivno. Ne dopustite da budete preopterećeni ili depresivni. Vjerujte u sebe i svoju sposobnost da se suočite s ovim izazovom.
- Ne razmišljajte o najgorem scenariju. Upravljajte svojim vremenom i tražite pozitivnu stranu vaše studijske situacije (čak i ako nije zabavna ili stresna). Međutim, nemojte biti previše "arogantni" kako vas optimizam ne bi potcijenio o ozbiljnosti ispita i odvratio vam pažnju.
- Na svaku prepreku gledajte kao na priliku za učenje i rast.
- Ne upoređujte svoje ocene sa ocenama drugih prijatelja. Konkurentni način razmišljanja samo će vas učiniti još depresivnijim.
Korak 2. Držite se svoje postojeće rutine učenja
Slijedeći raspored, možete upravljati svojim vremenom i proučavanjem opterećenja, tako da ćete se lakše usredotočiti na zadatak koji je pred vama.
Pokušajte unijeti „datum učenja“sa sobom u knjigu dnevnika ili kalendar. Studijsku sesiju možete smatrati ozbiljnom odgovornošću ako postane formalno „obećanje“sa samim sobom
Korak 3. Promijenite okruženje kako biste učinili studijske sesije efikasnijim
Nekoliko je studija pokazalo da promjena mjesta učenja može poboljšati kvalitetu primanja i pohrane informacija u mozgu.
- Saznajte da li vam je ugodnije učiti na mirnom mjestu ili sa bukom u pozadini.
- Pokušajte učiti s otvorenim prozorima (ako vrijeme dozvoljava). Prema nekim istraživačima, svjež zrak može dati energiju i podići raspoloženje.
Korak 4. Učinite atmosferu što ugodnijom
Ne biste se trebali osjećati "previše" ugodno da biste zaspali, ali imajte na umu da će vam nelagoda otežati koncentraciju. Stoga izgradite ugodnu i pogodnu atmosferu za učenje.
- Odaberite udobnu stolicu u kojoj ćete sjediti duže od sat vremena. Koristite stol kako biste mogli pohraniti materijale za učenje.
- Kloni se kreveta. Možda ćete se osjećati tako ugodno da ste lijeni za učenje. Osim toga, bit će vam teško dobro spavati ako često radite druge aktivnosti u svom krevetu.
Korak 5. Učite bez smetnji
Isključite telefon i televiziju i suzdržite se od provjere naloga na društvenim mrežama. Takve smetnje ometat će vaš proces učenja i otežati vam da zapamtite i zadržite naučene informacije.
Možda ćete se osjećati kao da možete učiniti nekoliko stvari odjednom, ali učenje dok provjeravate naloge na društvenim mrežama poput Facebooka, Instagrama i slično nije pravi izbor
Korak 6. Nemojte naučiti sav materijal u kratkom vremenu
Materijal koji je potrebno proučiti podijelite na manje, „upravljanije“dijelove. Ova metoda je učinkovitija od pamćenja cijelog materijala odjednom. Proučite svaki materijal na kratkim sesijama učenja nekoliko dana ili sedmica za najbolje rezultate.
Korak 7. Uživajte u malo kofeina prije učenja
Unos kofeina sprječava pospanost i održava vas koncentriranim dok čitate, učite i pripremate se za čas. Nekoliko je studija pokazalo da kofein ne samo da vas čini budnijim, već i poboljšava kvalitetu memorije.
Nemojte piti previše kofeina. Unos previše kofeina može vas učiniti nervoznim, tjeskobnim ili depresivnim. Na osnovu savjeta stručnjaka, djeca i tinejdžeri trebaju ograničiti konzumaciju kofeina na 100-200 miligrama dnevno. Ova količina odgovara 1-2 šalice kave, 1-3 boce Kratingdaenga (energetskog pića) ili 3-6 porcija kole
Korak 8. Vježbajte
Nekoliko studija pokazalo je da kardio vježbe kao dio rutine mogu poboljšati kvalitetu pamćenja i cjelokupno mentalno zdravlje.
Korak 9. Pokušajte se pridružiti studijskoj grupi
Istraživači su otkrili da su učenici koji su zajedno učili u grupama bolje prošli testove i kvizove.
Dio 2 od 3: Učenje iz bilješki na času
Korak 1. Snimite nastavu i aktivnosti učenja na satu i slušajte snimak kod kuće ili u pokretu
Pitajte svog učitelja za dozvolu da snima nastavu i učenje na času. Nakon dobijanja dozvole, koristite audio uređaj za snimanje tokom nastave. Ako koristite digitalni snimač, pretvorite datoteku u MP3 format i slušajte snimak dok ste na putu (npr. U školu ili kući) ili ujutro vježbate.
Korak 2. Spojite i skratite bilješke
Umjesto bilježenja svake riječi koju vaš učitelj izgovori, samo zapišite ideje, koncepte, imena i važne datume.
Korak 3. Svakodnevno pregledajte svoje bilješke
Ako je moguće, trebali biste ih pregledati čim razred završi. Čak i ako ne možete učiti nakon nastave, važno je naučiti što je prije moguće jer se obično informacije naučene na satu zaborave nakon 24 sata.
- Ponovo i pažljivo pročitajte svaki red bilješki.
- Pitajte svog učitelja za informacije ili materijal koji zvuči zbunjujuće ili nejasno.
Korak 4. Prenesite bilješke sa časa u bilježnicu za učenje
Na ovaj način možete prikupiti najvažnije informacije na jednom mjestu kako biste bolje razumjeli bilješke koje pišete na času. Ali nemojte samo prenositi materijal za učenje u posebnu bilježnicu! Prepišite materijal vlastitim riječima kako biste mogli razumjeti gradivo, a ne samo ponovno zapisati ono što je naučeno.
Korak 5. Pregledajte bilješke sa nastave jednu sedmicu tokom vikenda
Na ovaj način možete ojačati razumijevanje onoga što ste naučili tokom sedmice, kao i vidjeti kontekst svakog dana u svom tjednom planu učenja.
Korak 6. Upravljajte svojim bilješkama
Bilo bi dobro označiti bilješke za svaku lekciju ili temu bojom. Također možete koristiti nekoliko različitih mapa za stvaranje urednijeg sistema materijala.
Isprobajte različite metode upravljanja dok ne pronađete pravu. Na primjer, možete držati materijale odvojene od bilješki ili grupirati sav materijal prema datumu, poglavlju ili temi
Korak 7. Kreirajte i koristite informativne kartice (fleš kartice)
Informativne kartice pomažu vam da zapamtite važna imena, datume, mjesta, događaje i koncepte. Ovaj medij za učenje može se koristiti za gotovo sve predmete koji se predaju u školama.
- Odaberite najvažnije ime, datum, koncept ili informacije.
- Napišite ime ili izraz na jednoj strani kartice, a definiciju na poleđini kartice. Za matematičke formule napišite formulu s jedne strane, a rješavanje problema na poleđini.
- Testirajte sebe. Nakon što ste mogli dati definiciju ili rješenje problema na osnovu imena ili izraza navedenih na prednjoj strani kartice, izazovite se otvaranjem kartice naopako. Pročitajte definiciju ili rješavanje problema na poleđini kartice i pokušajte izgovoriti pojmove ili jednadžbe navedene na prednjoj strani kartice.
- Razdvojite karte na male komade. Kao i kod sistema "prebrze vožnje preko noći" koji je obeshrabren, istraživači su otkrili da je strategija "razmaka" najefikasnija od proučavanja cijelog materijala odjednom putem kartica. Nemojte koristiti više od 10-12 kartica u jednoj sesiji učenja.
Korak 8. Koristite mnemotehniku uređaja
Bit će vam lakše zapamtiti informacije iz bilješki povezivanjem određenih naziva ili pojmova s nečim drugim što se lako pamti.
- Ne koristite složene mnemotehničke uređaje. Ovi alati bi trebali biti laki za pamćenje i dovoljno jednostavni za upotrebu tokom ispita.
- Tekst pjesme može biti jedna od najjednostavnijih opcija za korištenje. Kad ste zbunjeni, pokušajte pjevušiti pjesmu u svom srcu i povezati tekst sa bilo kojim materijalom koji vam je potreban za pamćenje.
Korak 9. Iskoristite prednosti mobilnih uređaja
Ne morate biti zalijepljeni za stol da biste učili. Iskoristite tehnologiju da oslobodite svoje sesije učenja kako biste mogli učiti bilo kada i bilo gdje.
- Postoje mnoge mobilne aplikacije koje vam omogućuju stvaranje materijalnih kartica. Kartice možete pregledati bilo gdje, bilo da čekate u redu u trgovini ili tokom vožnje autobusom.
- Pokušajte snimiti svoje bilješke na wiki ili blog. Ove postove ili učitavanja možete označiti relevantnim ključnim riječima kako biste lako pronašli materijal kada idete na učenje. Osim toga, možete pregledati svoje bilješke s bilo kojeg mjesta sve dok imate internetsku vezu.
3. dio 3: Učenje iz udžbenika
Korak 1. Prelistajte svako poglavlje prije nego što pročitate pažljivije
Potražite tekst podebljanim ili kurzivom ili naslove na grafikonima ili grafikonima. Također, potražite segmente na kraju poglavlja koji sadrže važne koncepte. Kad vaš nastavnik priprema ispit za dotično poglavlje ili segment, informacije prikazane na ove načine obično se smatraju vrlo važnima.
- Ako proučavate kreativna djela, poput drama ili romana, potražite uzorke i teme. Motivi (elementi koji nose dodatno značenje, poput tame, krvi ili zlata) mogu se više puta pojavljivati u tekstu. Ove elemente je važno napomenuti. Takođe morate obratiti pažnju na veliku sliku u tekstu.
- Ako je dopušteno, možete koristiti vodiče za učenje poput Cliffs Notesa ili Shmoopa da biste razumjeli priču kako biste se mogli usredotočiti na važnije teme i obrasce. Međutim, ne oslanjajte se samo na ove vodiče da biste shvatili što trebate znati. Koristite vodič kao dopunu drugim tehnikama učenja i čitanja.
Korak 2. Pažljivo pročitajte poglavlje i zapišite važne informacije
Nakon što ste pregledali poglavlje i zabilježili ključne koncepte, barem jednom pažljivo pročitajte poglavlje. Obratite pažnju na detalje i zapišite dodatne informacije ili napomene dok čitate. Na taj način možete razumjeti materijal i kontekstualizirati poglavlje u većoj cjelini rasprave.
Korak 3. Budite aktivni čitač
Kada aktivno čitate, morate postavljati pitanja o materijalu koji čitate i voditi bilješke. Ova tehnika se pokazala učinkovitijom i djelotvornijom od pukog pasivnog čitanja poglavlja do kraja.
- Zatvorite važne koncepte u poglavlje u zagrade i zaokružite nepoznate pojmove ili nazive.
- Dok čitate, upišite pitanja na margine knjige, a zatim tražite odgovore na ta pitanja.
Korak 4. Ponovite glavni koncept vlastitim riječima
Na taj način možete bolje razumjeti materijal i jasnije zapamtiti važne koncepte.
- Imajte na umu da ćete prilikom ponovnog objašnjavanja koncepta možda također morati sažeti i usredotočiti bilješke. Prilikom prepisivanja materijala vodite računa o najvažnijim podacima.
- Na primjer, razmislite o sljedećem isječku odlomka: „Učenici prečesto uključuju direktne citate prilikom pisanja bilješki. Kao rezultat toga, oni također koriste previše direktnih navoda u [konačnom] zadatku. Zapravo, vaš konačni projekt trebao bi sadržavati samo oko 10% materijala s direktnim citatima. Stoga pokušajte ograničiti količinu materijala s direktnim citiranjem pri pisanju bilješki.” Lester, James D. Pisanje istraživačkih radova. Drugo izdanje. (1976): 46-47.
- Ponovno objašnjeno, ovaj važan koncept mogao bi izgledati ovako: „Smanjite direktne citate prilikom bilježenja kako ne bi bilo previše citata u konačnom projektu. Najviše 10% direktnih citata u konačnom projektu.”
- Kao što vidite, gornji primjer sadrži većinu važnih informacija iz isječka odlomka. Međutim, uzorak je napisan vlastitim riječima i mnogo je kraći. To znači da ih se možete lakše sjetiti.
Korak 5. Pregledajte sve što ste pročitali nakon završetka poglavlja
Ponovo otvorite stvorene bilješke i informativne kartice. Testirajte se nakon što ste nekoliko puta pročitali bilješke. Možete se sjetiti najvažnijih pojmova, imena i datuma. Ponavljajte ovaj postupak pregleda koliko god je potrebno da imate na umu informacije ili materijal dok se pripremate za nadolazeće kvizove i ispite.
Korak 6. Nemojte proučavati sav materijal odjednom
Nekoliko studija pokazalo je da je najefikasniji način učenja razbijanje materijala na kratke sesije učenja (obično oko 1-3 sata). Provedite nekoliko dana sa nekoliko sesija učenja kako biste se pripremili.
Korak 7. Promijenite predmet učenja
Istraživanja pokazuju da je proučavanje različitih materijala koji su još uvijek povezani s glavnim materijalom učinkovitije i djelotvornije od proučavanja jednog materijala u jednoj studijskoj sesiji.
Takođe možete povezati materijal koji učite sa stvarima koje već znate. Povežite novi materijal i popularnu kulturu ako želite. Možete se sjetiti novog materijala ako ga možete povezati s nečim što se smatra poznatim
Savjeti
- Pronađite najbolje vrijeme za učenje. Neki ljudi vole ostati budni do kasno i mogu bolje učiti noću. U međuvremenu, drugi su prikladniji za jutarnje učenje. Upoznajte svoje stanje tijela kako biste saznali najefikasnije vrijeme za učenje.
- Odredite najprikladnije metode učenja i pridržavajte se tih navika učenja.
- Napravite pauzu svakih sat ili dva kako ne biste preopteretili mozak. Međutim, pazite da se ne odmarate previše često/dugo.
