Pelene su dio svakodnevnog života mnogih osoba s invaliditetom i drugih fizioloških problema. Morate biti spremni i efikasno djelovati prilikom mijenjanja pelena svom tinejdžeru jer bi se on mogao lako osramotiti zbog tog procesa. Poznavanje dostupnih opcija u vašoj situaciji i razumijevanje načina korištenja potrebne opreme olakšat će vam posao. Potrudite se da zadržite privatnost tinejdžera i dajte mu što je moguće veću kontrolu tokom cijelog procesa.
Korak
1. dio od 4: Priprema
Korak 1. Pazite na znakove
Pazite na znakove da joj je potrebna promjena pelene. Ako je zaprljan s izmetom, obično se lako pomiriše i možete ga primijetiti kako stoji u lako prepoznatljivom položaju izmeta, pa čak i čuti kako glasno prdi. S neovisnijim tinejdžerom možete ga pitati treba li mu promjenu pelena. Ako nije dovoljno neovisan, morate se osobno pregledati. Zavirite u stražnju i prednju stranu pelene da vidite je li mokra ili prljava.
- Može se oduprijeti vašoj potrebi da provjerite treba li mu zamjena pelena. Stoga, budite osjetljivi na njegova osjećanja, pokušajte poštivati njegovu privatnost i dostojanstvo prilikom pregleda. Pokušajte obaviti diskretan osobni pregled iako to može biti nemoguće bez skidanja barem malo pelene. Takođe pokušajte da mu date do znanja da ako je spreman da vas obavijesti svaki put kad mu zatreba promjena pelene, ne morate provjeravati i pokazivati nekome svoju pelenu. Ako je moguće, možete stvoriti zajedničku lozinku, na primjer reći: "Želite pauzu?/Želim pauzu." Odmor znači promjenu pelena. Također možete reći „Ovdje loše miriše - želite li svježeg zraka?/Treba mi svježeg zraka“.
- Morate promijeniti pelenu čim posumnjate da sadrži prljavštinu. Odgođena zamjena može dovesti do kongestivnih i urinarnih infekcija, iritacije kože i osipa.
- Učestalost promjena ovisi o nizu faktora (zdravlje osobe itd.), Ali pelene za odrasle treba mijenjati 5 - 8 puta dnevno. Ako je moguće, napravite raspored promjena i po potrebi prilagodite zaprljane pelene.
Korak 2. Idite na zamjensko mjesto
Ako ste u zatvorenom prostoru, idite u toalet ili sobu s dodatnim prostorom. Ako putujete, situacija će biti još izazovnija. Idite u javni toalet i uđite u veliku kabinu, kabinu za osobe s invaliditetom ili porodični toalet, ako je imate. Soba bi trebala biti čista i dovoljno velika za kretanje dvije osobe. Povremeno ćete pronaći toalet sa vrlo velikim stolom za presvlačenje.
- Učinite ovaj korak diskretno, izbjegavajte pravljenje spektakla u javnosti. Ako ste u blizini nekoga drugog, jednostavno recite: „Izvinite me na trenutak, odmah se vraćamo“i odšetajte.
- Ako možete birati, uvijek odaberite WC školjku s rukohvatima i/ili nosačima prtljage (za postavljanje zamjenskih armatura).
Korak 3. Održavajte privatnost
Uvijek zaključajte vrata WC -a. Ako neko stoji ispred WC -a, nemojte se bojati zamoliti ga da vam da malo prostora. Slično, ako ste u javnoj prostoriji, upotrijebite šapćući ton pri dovršavanju promjena. Nemojte se glasno žaliti ili ćete tinejdžera još više umoriti i osramotiti.
Korak 4. Pripremite opremu
Ako ste vani, ponesite čvrstu vrećicu za pelene koja sadrži sljedeće stvari: pelene, pelene za jednokratnu upotrebu, vlažne maramice, kremu za zaštitu kože, par rukavica i sredstvo za dezinfekciju ruku. Otvorite ove stavke i postavite ih blizu vas radi procesa zamjene. Ako vam tinejdžer to može priuštiti, možete ga zamoliti za pomoć držeći se za vlažne maramice ili novu pelenu.
- Lak za jednokratnu upotrebu samo je jedna od mnogih opcija koje se mogu koristiti kao zamjenska površinska prostirka. Vodootporan je, tanak i otprilike je veličine kreveta, ali može biti skup. Druga mogućnost je preklopljena zavjesa za tuširanje ili vodootporna deka za piknik. Možete napraviti vlastitu zamjensku prostirku koja je tanka, ali obložena i prekrivena mekim vinilom, koja se može presaviti ili smotati kako bi bila savršena za putovanja s tinejdžerima.
- Bilo koje od ovih osnovnih stvari lako je zaboraviti ili ponestati. Prije svakog putovanja napravite kratki popis torbe za pelene kako biste bili sigurni da imate ono što vam treba.
- Ako ste u javnom toaletu i ne možete odložiti stvari, ostavite ih u torbi, izvadite ih i vratite prema potrebi. Što je manje opreme kontaminirane klicama, to bolje.
Korak 5. Podesite prostoriju
Učinite to ako želite pomaknuti nešto kako biste napravili dodatni prostor na podu prostorije. Obratite pažnju i na sobnu temperaturu. Ne želite da je soba prevruća ili prehladna jer će to učiniti zamjenu još neugodnijom. Ako možete i trebate, podesite uređaj za kontrolu temperature.
Korak 6. Priprema zamjenskog položaja
Ako vaš tinejdžer ne može samostalno stajati ili mu je pelena jako zaprljana, možda ćete morati urediti sobu za presvlačenje. Za zamjenu dok ležite, stavite plahtu na pod ili na krevet, ako je dostupno. Ako postoji zamjenski stol, provjerite je li plastični poklopac na zamjenskoj prostirci očišćen vlažnom krpom. Za zamjenu dok sjedite, stavite plahtu na stolicu ili klupu. Za stalnu zamjenu, ako je potrebno, postavite lim na pod blizu zida.
2. dio od 4: Uzimanje prljavih pelena
Korak 1. Očistite ruke
Sljedeći korak morate oprati ruke ili koristiti dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Mnogi će u ovoj fazi također radije nositi rukavice od lateksa. Cilj je spriječiti širenje klica s vas na tinejdžera i obrnuto.
Korak 2. Izvršite zamjene u stojećem položaju
Općenito, ovo je najbolja opcija za tinejdžere jer je najmanje zbunjujući i obično najbrži način. Ova pozicija također zauzima vrlo malo prostora, pa je odličan izbor za male toalete i druge uske prostore. Započnite postavljanjem prostirke na pod, zamolite tinejdžera da stane na prostirku, a zatim spustite hlače dok se ne nagomilaju oko gležnjeva.
- Uklonite stranice pelene držeći pelenu na mjestu dok drugom rukom čistite područje genitalija, počevši od stražnje strane. Nakon što se leđa očiste, možete spustiti pelenu, koristiti novu maramicu za čišćenje prednje strane i staviti zaprljane maramice u zaprljanu pelenu radi odlaganja.
- Ako tinejdžeru treba podrška da stoji, može dohvatiti rukohvat (ako je dostupan), koristiti hodalicu, dodirnuti zid ili držati rame za ravnotežu.
- Ako mislite da je pelena puna prljavštine, budite oprezni s ovim položajem jer će se odjeća lako zaprljati ili stvoriti opći nered.
Korak 3. Prebacite se u sjedeći položaj
Ovo je izbor zamjene položaja u područjima gdje ima sjedećih mjesta (kao što je porodična WC školjka) ili u situacijama u kojima tinejdžer može samostalno stajati iz sjedećeg položaja (na primjer, u invalidskim kolicima), ali zapravo nije u mogućnosti da stoji sam. Počnite tako što ćete zamoliti tinejdžera da sjedne na postavljenu prostirku. Ako već sjedi, zamolite ga da se malo podigne i gurne tepih pod sebe. Zamolite ga da ponovo ustane kako bi skinuo sve hlače.
- Da biste uklonili pelenu dok tinejdžer sjedi, zamolite ga da ostane sjediti dok uklanjate bočnu traku. Zatim ga zamolite da ustane. Dok stoji, povucite pelenu prema dolje prema sjedištu i obrišite stražnju, a zatim prednju stranu. Izvucite pelenu ispod sebe i u nju ugurajte sve maramice, ako već niste.
- Imajte na umu da tinejdžer treba sjesti da kontrolira gornji dio tijela. Međutim, uvijek je mogao samo sjediti na prostirci između poteza, ako je potrebno.
Korak 4. Prebacite se u ležeći položaj
Ova opcija može učiniti da se tinejdžer osjeća vrlo ranjivim i posramljenim jer je u tom položaju pelene poput bebe. Međutim, za tinejdžere s ozbiljnim ograničenjima kretanja ili ako su im pelene pune prljavštine, ovo je najbolja opcija - neki tinejdžeri radije mijenjaju pelene u ležećem položaju jer su na to navikli od djetinjstva. Počnite tako što ćete pomoći tinejdžeru da legne na pod, na sto za presvlačenje (ako ga ima) ili na krevet (ako se presvlači u spavaćoj sobi), gdje je postavljena posteljina. U potpunosti mu uklonite hlače - uključujući i plastične ako ih koristi za dodatnu zaštitu. Uklonite pelensku traku povlačeći je, ali ne do kraja.
- Za učinkovito čišćenje u ovom položaju, nježno pritisnite koljena tinejdžera prema grudima koristeći podlaktice iza koljena. Također možete zamoliti tinejdžera za pomoć tako da podigne noge što je više moguće. Zatim očistite sprijeda prema natrag, umetnite iskorišteno tkivo u sada uklonjenu pelenu, ali još uvijek ispod tijela. Kad završite, izvucite zaprljanu pelenu.
- Kad skinete hlače, potražite znakove da vam pelena curi. Ako se hlače smoče ili zaprljaju, zamijenite ih novim. Ako se plastične hlače zaprljaju, zamijenite ih i novim. Stavite svu mokru ili zaprljanu odjeću u plastičnu vrećicu.
3. dio od 4: Stavljanje nove pelene
Korak 1. Provjerite je li tinejdžersko dno čisto
U bilo kojem položaju upotrijebite onoliko maramica koliko je potrebno da bude potpuno čisto. Ako je moguće, zamolite ga da vam sam pomogne u čišćenju.
- Koristite alkoholne maramice ili maramice bez mirisa kako biste smanjili iritaciju kože.
- Nakon čišćenja, zaprljanu maramicu stavite u prljavu pelenu i sve je presavijte za odlaganje.
- Obavezno čistite sprijeda prema natrag. Ovaj korak je sprječavanje širenja fekalnih bakterija, a posebno je važan pri promjeni pelena za tinejdžerke, djevojčice koje postaju dječaci i tinejdžerke koje su po rođenju označene kao djevojčice.
Korak 2. Nanesite kremu za kožu
Nakon čišćenja nanesite cinkovu kremu za kožu oko kože prekrivene pelenom. Ovo služi za sprječavanje svrbeža i osipa, posebno kod tinejdžera koji uvijek nose pelene. Ovaj korak je vrlo intiman, tinejdžeri koji su još sposobni možda će to htjeti učiniti sami.
- Neke marke krema za pelene sada nude limenke u spreju kako bi se nanošenje učinilo lakšim i čistijim. Vašoj tinejdžerici će se možda više svidjeti ova opcija jer ne morate koristiti ruke za nanošenje kreme.
- Ako primijetite osip od pelena koji je tamnocrven ili vrlo gust, potražite savjet svog ljekara. Dugotrajni osipi mogu dovesti do infekcije i drugih zdravstvenih problema.
Korak 3. Obucite novu pelenu i odjeću
Uzmite i otvorite novu pelenu i pričvrstite je između nogu, pričvršćujući dvije strane zatezanjem ljepila. Kad završite, obucite pantalone kao i obično.
- U stojećem položaju morat ćete jednom rukom držati pelenu, a drugom pričvrstiti traku. U sjedećem položaju, tinejdžera morate podignuti kako biste postavili novu pelenu između nogu i zategnuli je. U ležećem položaju, koljeno morate držati savijenim dok stavljate pelenu, te je uklonite nakon upotrebe pelene, a zatim zategnite traku.
- Uvjerite se da pelena dobro pristaje bez ikakvih praznina oko nogu i struka. Također pazite da vam pelena ne ometa kretanje. Pitajte: „Kakav je osjećaj? Preusko ili je to u redu?”
Korak 4. Odložite sve što je zagađeno prljavštinom
Prljavu pelenu odložite u smeće ili držač pelena. Odbacite sve maramice koje su mogle pasti na pod ili drugdje tokom procesa zamjene. Provjerite da li sve izgleda isto kao prije.
Korak 5. Ponovo očistite ruke
Kada završite, pranje ruku ili upotreba sredstava za dezinfekciju ruku još je važnije, čak i ako nosite rukavice. Također biste trebali zamoliti tinejdžera da opere ruke.
Korak 6. Spakujte opremu
Pazite da sve spakirate u vrećicu za pelene ako ste vani. Kada žurite da izađete iz toaleta, na primjer lako je zaboraviti maramicu. Zamolite mlade da vam pomognu da se provjerite govoreći: "Jeste li nešto zaboravili prije nego što smo otišli?"
Dio 4 od 4: Prevazilaženje izazova
Korak 1. Ostanite mirni
Da biste oboje uvjerili, recite: "Opusti se, sve će biti u redu" ili "Vjeruj mi, ovo smo radili već mnogo puta". Ako tinejdžer odbije promijeniti pelene, postavite rok za odbijanje, na primjer, "U redu, vidim da si zauzet, možemo pričekati minutu, vidimo se za pet minuta."
Ako osjetite potrebu da grdite ili kažete nešto negativno, duboko udahnite i brojite do pet
Korak 2. Budite empatični
Imajte na umu da bi vaš tinejdžer mogao biti posramljen zbog procesa promjene pelena. Ovaj problem možete ublažiti promjenom tinejdžerske pelene samo na privatnim mjestima, poput kupaonice. Ne govorite otvoreno o potrebama pelene za promjenom tinejdžera i budite taktični kada mu kažete da je vrijeme za promjenu pelena.
Možda bi bilo korisno pitati ima li on prijedloge za ublažavanje procesa i smanjenje njegove tjeskobe ili neugodnosti. Na primjer, „Mislim da bismo trebali staviti vašu opremu u ovaj ruksak, daje li vam to dovoljno privatnosti? Imate li još kakvih ideja?”
Korak 3. Nosite fizičko odbacivanje
Tinejdžeri se mogu oduprijeti cijelom procesu promjene pelena. Ako je tako, pripremite se za izazov podsjećajući se da ostanete mirni i kontrolirate. Oduprite se porivu da ga fizički gurnete ili udarite šakom jer će to kasnije u životu uzrokovati samo probleme.
- Otpor vašeg tinejdžera možete usmjeriti prema procesu promjene pelena tako što ćete ga zamoliti za pomoć pri postavljanju opreme ili sobe. Samo reci: „Tako si jak, možeš li upotrijebiti malo svoje snage da mi pomogneš u tome? Završimo brže."
- Recite tinejdžeru da samo pokušavate pomoći i da nije dobra ideja povrijediti vas pri tom. Samo reci: "Znam da si frustriran i to razumijem, ali ako pokušavaš udariti mene, to je pogrešno i moraš to zaustaviti." Ako se osjećate fizički ugroženim, zaustavite proces mijenjanja pelena i pokušajte ponovo nakon 15-minutne tihe pauze.
Korak 4. Omogućite pozitivno pojačanje
Ako vaš redovni tinejdžer odbije biti nadoknađen, pobrinite se da date priznanje kada stvari prođu dobro. Na kraju promjene samo recite: „Hvala vam puno na pomoći! Smatrate li da ovo ide prebrzo?”
- Bilo bi dobro ponuditi poticaje za saradnju kasnije. Na primjer, recite: "Ako ne dođe do svađe oko zamjene pelena za tjedan dana, otići ćemo u vaš omiljeni restoran."
- Pokušajte situaciju za promjenu pelena pretvoriti u pozitivnu za oboje. Iskoristite ovo vrijeme za razgovor o bilo čemu drugom osim o promjeni pelena. Važno je da ne pokazujete nikakve znakove frustracije što je vaš tinejdžer još uvijek u pelenama. Međutim, može biti teško ostati pozitivan kad morate promijeniti tinejdžersku pelenu koja je imala dosta kake u peleni - ali učinite sve da stvorite pozitivnu situaciju za promjenu pelena za vašeg tinejdžera.
Korak 5. Zatražite pomoć
Možda nećete moći sami dovršiti postupak nadoknade, posebno ako vaš tinejdžer to odbije. Ako se to dogodi, zamolite tinejdžera za pomoć, a zatim, ako je potrebno, zamolite nekoga drugog za pomoć. Na primjer, kada mijenjate pelene kod kuće, možete nazvati druge članove porodice. Odaberite nekoga kome vaš tinejdžer može vjerovati ili ga pitajte kome želite pomoći, ako je moguće. Ovo je posljednja mjera, jer može narušiti privatnost tinejdžera.
Savjeti
- Obično ne morate duplirati pelene. Većina će smočiti samo jednu pelenu svakih nekoliko sati.
- Efikasno se krećite kada mijenjate pelene. Tinejdžeri će promjenu često doživljavati kao odvraćanje pažnje od rutine i žele da im se pelena promijeni što je brže moguće i diskretnije.
- Ako vaš tinejdžer često piški ili kaka u pelenama, bilo bi dobro dodati plastične hlače kao dodatnu mjeru opreza protiv curenja. Također može smanjiti miris nakon iskakanja.
- Ako ste kod kuće, uvijek mijenjajte pelene u istoj prostoriji i stavite svu opremu potrebnu za proces promjene na jedno lako dostupno mjesto. Radite na stvaranju sigurnog okruženja za promjenu pelena bez stresa kod kuće i radite na tome da zamjena pelena postane normalan dio svakodnevnog života kod kuće. Ako vašem tinejdžeru treba zamjenski stol/stolica, postavite stol/stolicu u sobu u koju gosti ne smiju ući i u sobu u kojoj je zajamčena privatnost vašeg tinejdžera tokom procesa zamjene. Stavite čiste pelene i odjeću u istu prostoriju i kupite veliku kantu za pelene koja je dobra za odlaganje mokrih i zaprljanih pelena. Provjerite da je prostorija prozračena kako biste izbjegli neugodne mirise nakon upotrebe.
- Ako vaš tinejdžer kasnije u životu mora nositi pelene (zbog medicinske potrebe ili na neki drugi način), pokušajte ga naučiti da sam učini neke korake, ako može. Mogao je prikupiti zalihe ili se očistiti, na primjer. To će vam pomoći da pređete sa promjena pelena koje vode roditelji na nezavisniji način.
- Kad vašem tinejdžeru ponestane pelena, preostale pelene možete donirati neprofitnoj organizaciji koja će ih koristiti u dobre svrhe, poput skloništa za nasilje u porodici.
Upozorenje
- Nemojte kažnjavati ili tući tinejdžera zbog toga što mora promijeniti pelenu. To će vjerojatno uzrokovati dodatne probleme i stvorit će negativne emocije koje će usporiti obuku u loncu.
- Ne pokazujte nikakve znakove gađenja kada promijenite tinejdžersku pelenu koja je zaprljana. Promjena bebe koja je iskakala pelene može biti veliki izazov za mnoge ljude, a učiniti isto za tinejdžera koji puno kaka veliki je izazov. Međutim, nakon nekog vremena ćete se naviknuti i to će postati svakodnevica - baš kao kad ste dobili dijete.
- Tinejdžeri mogu povremeno i piškiti ili kakati tokom promjene pelena. Stoga je dobra ideja pripremiti se tako što ćete osigurati ručnik koji ćete koristiti kao pelenu za hitne slučajeve i staviti tinejdžera na vodootpornu prostirku. Ako se to dogodi, nemojte kriviti tinejdžera; ostanite mirni i nosite se sa situacijom bez pravljenja velike stvari. Vašem će tinejdžeru biti jako neugodno to učiniti jer se pišanje ili iskakanje na stol za presvlačenje dok se stavljaju na pelene obično smatra vrlo djetinjastim. Ako se to dogodi nekoliko puta, zamolite tinejdžera da upozori nekoliko sekundi prije nego što se to dogodi - ako to može osjetiti.
- Imajte na umu da se neki ljudi osjećaju uvrijeđeno riječju "pelena" kada su u pitanju tinejdžeri ili odrasli. Poželjni izraz je „kratke hlače“.
- Želja adolescenata da nose pelene može se povezati s "infantilizmom parafilije". Ako vjerujete da se to događa ili ako i vaš tinejdžer pati od depresije i anksioznosti, najbolje je da o toj situaciji razgovarate sa liječnikom.
