Svi žele biserno bijele zube za blistav osmijeh. Iako će vam dobra oralna higijena i redovni odlasci stomatologu pomoći da zubi ostanu sjajni, ponekad vam je potrebno brže rješenje - pogotovo ako želite bjelje zube za određeni događaj ili prigodu. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste dobili bijelije zube za manje od sat vremena! Samo počnite s 1. korakom u nastavku da biste saznali više.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje kućnih tretmana
Korak 1. Koristite sodu bikarbonu
Soda bikarbona se može koristiti za efikasno izbeljivanje zuba u nekoliko minuta! To je zato što je soda bikarbona blago abrazivno sredstvo koje pomaže u uklanjanju mrlja sa zuba.
- Da biste ga koristili, nakvasite četkicu za zube i umočite je u malo sode bikarbone. Zatim operite zube kao i obično, obraćajući posebnu pažnju na 16 zuba vidljivih sprijeda. Očetkajte ga oko tri minute.
- Imajte na umu da soda bikarbona s vremenom može nagrizati zaštitnu caklinu na vašim zubima. Stoga nije dobra ideja raditi ovaj tretman svaki dan. Radite to jednom ili dva puta sedmično za bjelje zube bez opasnosti od karijesa.
Korak 2. Koristite vodikov peroksid
Vodikov peroksid se može koristiti za izbjeljivanje zuba, čineći zube bjeljima. Potpuno je siguran za upotrebu, sve dok se ne proguta.
- Jedan od načina korištenja vodikovog peroksida je umočiti čisti ručnik za lice u vodikov peroksid, a zatim vlažnom krpom nježno operite zube. Vodikov peroksid uklonit će kemijske mrlje, dok će ručnici pomoći u uklanjanju vidljivih mrlja.
- Osim toga, možete ispirati grlo s punim spremnikom vodikovog peroksida (koji također pomaže u ubijanju bakterija i osvježiti dah) ili umočiti četkicu za zube u vodikov peroksid i koristiti je za pranje zubi.
Korak 3. Jedite jagode
Nakon jela, trebali biste grickati neke jagode za desert. Jagode sadrže folnu kiselinu, koja zapravo pomaže u čišćenju i četkanju zuba, čineći ih bijelijima.
- Možete i zgnječiti jagodu i pomiješati je s malo sode bikarbone kao prirodnu pastu za izbjeljivanje zuba.
- Druge namirnice koje prirodno pomažu u čišćenju i izbjeljivanju zuba uključuju jabuke, kruške, mrkvu i celer.
Korak 4. Izbjegavajte konzumiranje hrane ili pića koja mogu zaprljati vaše zube
Ako želite da vam zubi izgledaju bjelji, izbjegavajte određene namirnice i pića koja mogu oštetiti zube, poput kave, crnog čaja, crnog vina, soka od grožđa i curryja.
- Ako pijete bilo koje od gore navedenih pića, možete ih spriječiti da oboje vaše zube pijući ih kroz slamku ili trljajući najprije tanki sloj vazelina po zubima.
- Također, možete žvakati štapić žvakaće gume za izbjeljivanje bez šećera nakon konzumiranja ove hrane ili pića. Ova žvakaća guma može pomoći pri upijanju novonastalih mrlja, čineći zube bijelijima.
Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda koji se prodaju na tržištu
Korak 1. Koristite izbjeljivačku pastu za zube
Dok pasta za izbjeljivanje neće drastično izbijeliti vaše zube u roku od sat vremena (s vremenom će postati učinkovitija), pasta za izbjeljivanje i dalje može pomoći u uklanjanju mrlja i učiniti zube svjetlijima.
- Zubna pasta za izbjeljivanje sadrži abrazivne čestice koje poliraju zube i uklanjaju mrlje (bez oštećenja zubne cakline). Ova pasta za zube također sadrži kemikalije (poput plavog kovarina) koje oblažu površinu zuba, čineći ih bijelijima.
- Da biste koristili zubnu pastu za izbjeljivanje, nanesite na zubnu četkicu zubnu pastu za izbjeljivanje veličine graška, i četkajte je malim kružnim pokretima, držeći pastu za zube pod kutom od 45 stepeni od desni.
Korak 2. Koristite traku izbjeljivača
Traka za izbjeljivanje prekrivena je peroksidnim gelom, koji izbjeljuje zube i pomaže da zubi izgledaju bjelji. Obično morate koristiti dva seta traka dnevno, 30 minuta za svaku traku - dajući vam bijeliji osmijeh u samo 60 minuta!
- Trake za izbjeljivanje mogu se kupiti u slobodnoj prodaji u ljekarnama ili supermarketima. Izbjegavajte kupovinu marki koje sadrže sastojke "klor dioksida" jer to može oštetiti gleđ na vašim zubima.
- Da biste koristili ovu traku, uklonite traku iz pakovanja i nanesite jednu traku na gornje zube, a drugu na donje zube. Ostavite 30 minuta. Neke trake će se same otopiti nakon upotrebe, dok ćete druge morati ukloniti sa zuba.
- Za najbolje rezultate, nastavite koristiti izbjeljivač dva puta dnevno dvije sedmice.
Korak 3. Koristite olovku za izbjeljivanje zuba
Kao i trake za izbjeljivanje, olovke za izbjeljivanje zuba koriste gel koji sadrži peroksid za izbjeljivanje zuba.
- Za upotrebu uklonite poklopac i okrenite olovku da biste ispunili gel. Stanite pred ogledalo i široko se nasmiješite, a zatim olovkom "naslikajte" gel na zube.
- Držite usta otvorena oko 30 sekundi kako bi se gel osušio. Pokušajte da ništa ne jedete i ne pijete 45 minuta nakon ovog tretmana.
- Za najbolje rezultate, ponovite ovaj postupak tri puta dnevno tokom mjesec dana.
Korak 4. Koristite kalup za izbjeljivanje zuba
Kalupi za izbjeljivanje zuba još su jedna odlična opcija za brzo izbjeljivanje zuba. Ovi otisci se mogu kupiti bez recepta ili naručiti kod vašeg stomatologa.
- Da biste koristili kalup za izbjeljivanje zuba, poprskajte malu količinu isporučenog koncentriranog peroksidnog gela u ladicu (koja izgleda kao plastični držač), a zatim pričvrstite kalup na zube.
- Ovisno o vrsti otiska, možda ćete ga morati nositi samo pola sata ili ćete ga morati nositi preko noći. Iako će vam jednokratna upotreba učiniti zube svjetlijima, ako želite znatno bjelje zube, morat ćete nanositi kalup iznova i iznova.
- Iako su otisci vašeg stomatologa po mjeri obično skupi (obično oko 2.000 USD), oni su posebno oblikovani za vaše zube, čineći ovaj tretman učinkovitijim od otisaka "jedne veličine" koji se kupuju u trgovini.
Metoda 3 od 3: Izvođenje tretmana za izbjeljivanje zuba
Korak 1. Očistite zube profesionalno
Zakažite termin za profesionalno čišćenje zuba kod svog stomatologa, svakih šest mjeseci.
- To će vam pomoći da zadržite zube u vrhunskom obliku, spriječite propadanje zuba i bolesti desni, a zubi će biti bijeli i izgledati dobro.
- Vaš zubar može izvesti isti tretman izbjeljivanja kao i metodu izbjeljivanja plijesni koju koristite kod kuće, samo što je otopina izbjeljivača mnogo jača.
Korak 2. Izvršite laserski tretman
Još jedna vrlo učinkovita opcija je laserski tretman izbjeljivanja zuba. Obično može biti skupo, ali brže izbjeljuje i donijet će vrlo učinkovite rezultate.
- Gel za izbjeljivanje nanosi se na zube, a zatim se gume postavlja preko desni. Laserska zraka ili bijela svjetlost tada se usmjeravaju na vaše zube, aktivirajući gel za izbjeljivanje.
- U zavisnosti od toga koliko želite da vaši zubi budu beli, možda ćete se morati vratiti na nekoliko sesija. Međutim, svaka sesija traje samo oko 30 minuta.
Savjeti
- Nemojte previše često piti energetska pića i kola, jer imaju visok sadržaj šećera koji će vam zaprljati zube.
- Perite zube nakon jela, kako vam se hrana ne bi zaglavila u zubima i nećete osjetiti loš zadah.
- Perite zube nakon doručka, nakon večere i kada odete u krevet.
- Perite zube svaki dan.
- Izbjegavajte hranu i piće koje mrlje zube, poput soja sosa, crnog vina, cigareta i kave.
- Operite zube sa malo sode bikarbone.
- Pijenje kave i vina kroz slamku spriječit će vam da previše zaprljate zube.
- Umočite zube u mješavinu sode bikarbone, soli, limunovog soka i octa. Nakon što ste pojeli bananu, utrljajte je po zubima.
