Imate otvorenu ranu od prištića, oštrog ogrebotina predmeta ili infekcije na licu i frustrirani ste što je teško sakriti? Ne brinite, u stvari možete maksimizirati proces ozdravljenja tako što ćete uvijek održavati ozlijeđeno područje čistim i vlažnim i izbjegavati radnje koje ga mogu dodatno iritirati.
Korak
Metoda 1 od 4: Samozdravljenje rana
Korak 1. Temeljito operite ruke
Prije dodirivanja ili liječenja ozlijeđenog područja, obavezno operite ruke toplom vodom i antibakterijskim sapunom. Nakon toga dobro osušite ruke i ne dodirujte ništa prije nego što dodirnete ranu.
Dodirivanje povrijeđenog područja prljavim rukama može prenijeti prljavštinu i bakterije na povrijeđeno područje. Na taj način postoji rizik od usporavanja procesa oporavka vaše kože
Korak 2. Očistite ranu toplom vodom kako biste uklonili prljavštinu i prljavštinu
Nemojte koristiti vruću vodu da spriječite povratak krvi! Nemojte također koristiti sapun kako biste spriječili rizik od iritacije i infekcije.
Čišćenje rane je također učinkovito u uklanjanju svih vrsta bakterija koje mogu izazvati infekciju
Korak 3. Primijenite vanjske lijekove
Ozlijeđeno područje održavajte vlažnim kako biste ubrzali proces ozdravljenja. Stoga pokušajte prstom ili pamučnim štapićem nanijeti oštećeno područje naftnim gelom ili antibiotikom bez recepta koji sadrži antibiotik.
Korak 4. Pokrijte ranu zavojem
Budite oprezni, otvorene rane imaju veći potencijal zaraze ako su onečišćene prašinom i prljavštinom. Da biste zaštitili ranu i ubrzali proces zarastanja, pokušajte je prekriti zavojem.
- Potražite zavoj za disanje kako bi koža mogla pravilno disati. Upamtite, koža se može brže osušiti i zacijeliti ako je redovno izložena kisiku.
- Osim toga, zavoj može održavati povrijeđeno područje vlažnim, tako da ubrzava proces ozdravljenja.
Korak 5. Održavajte kožu oko ozlijeđenog područja čistom
Kako biste zaštitili ranu i spriječili infekciju, nemojte biti lijeni očistiti okolno područje kože! Na primjer, možete redovno čistiti lice posebnim sredstvom za ispiranje lica ili antibakterijskim sapunom.
Nakon toga dobro osušite lice jer je vlažna koža leglo bakterija
Metoda 2 od 4: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Pazite na znakove infekcije
Budite oprezni, otvorene rane su sklonije infekciji! Stoga pazite da pazite na neke znakove infekcije, poput čireva koji su crveni, natečeni ili topli. Budite također oprezni ako iz ozlijeđenog područja počne curiti gnoj ili druga obojena tekućina.
- Ako se infekcija pogorša, također možete osjetiti groznicu, zimicu ili pretjerani umor. Odmah se obratite svom ljekaru ako vam se jave ovi znakovi!
- U nekim slučajevima manje infekcije koje su obično uzrokovane bakterijama mogu se pretvoriti u celulit. Ova vrsta infekcije javlja se u dubljim slojevima kože i tkivima iza nje. Ako se ne liječe, manje infekcije mogu dovesti i do ozbiljnih komplikacija! Pazite ako ozlijeđeno područje počne crveniti, nabubriti i ima žućkast ili zelenkast iscjedak.
Korak 2. Posjetite ljekara ako imate drugih zdravstvenih problema
Neki ljudi imaju sporiju sposobnost zarastanja rana ili su podložniji komplikacijama uzrokovanim infekcijama zbog pretilosti, dijabetesa, slabog protoka krvi zbog arterioskleroze (otvrdnuće arterija), pušenja, pijenja alkohola ili stresa.
Odmah se obratite svom ljekaru za preporuke za odgovarajuće liječenje ako doživite jedno ili više ovih stanja
Korak 3. Posjetite liječnika radi dubokog zacjeljivanja rana na licu
Ne pokušavajte sami izliječiti unutarnje rane! Ako je stanje rane toliko ozbiljno da je teško ponovno očistiti ili zatvoriti, odmah se obratite liječniku. Najvjerojatnije će ranu morati sašiti ljekar kako bi se spriječila infekcija.
- Ako dotok krvi u ranu ne prestane, odmah se obratite liječniku jer ova situacija ukazuje na ozbiljnu iritaciju.
- Obavezno posjetite i svog liječnika ako je područje oko rane crveno, bolno na dodir ili otečeno. Najvjerojatnije ćete morati uzeti oralne antibiotike da biste ga izliječili.
Korak 4. Uzmite antivirusne lijekove za zacjeljivanje rana uzrokovanih infekcijom
Ako je otvorena rana na licu uzrokovana virusnom infekcijom, vaš liječnik će vam vjerojatno propisati antivirusne lijekove u obliku pilula ili kreme za liječenje. U usporedbi s kremama, pilule općenito imaju veću učinkovitost za zacjeljivanje rana.
Ako ne želite posjetiti liječnika, pokušajte kupiti kreme bez recepta za zacjeljivanje rana od infekcija
Metoda 3 od 4: Brzo zaliječite rane
Korak 1. Zaštitite povrijeđeno područje od pritiska
Neke vrste ozljeda lica nastaju zbog pritiska ili trenja na osjetljivim slojevima kože (na primjer, upotrebom boca s kisikom ili čak naočala). Ako stanje uzrokuje i ozljedu vašeg lica, pokušajte ga ne nositi određeno vrijeme, barem dok vam rana potpuno ne zacijeli.
Niste sigurni šta učiniti da promijenite obrazac nošenja naočara ili boca s kisikom? Odmah se obratite lekaru
Korak 2. Povećajte potrošnju proteina
Zapravo, vaša prehrana uvelike utječe na prirodnu sposobnost vašeg tijela da se samo izliječi. Kako bi se rane na licu brže zacijelile, pokušajte povećati unos proteina. Drugim riječima, budite marljivi u svakodnevnom konzumiranju nemasnog mesa, mliječnih proizvoda, integralnih žitarica i žitarica, mahunarki i raznog povrća.
- Jedan izvor proteina koji je dobar za tijelo je meso s niskim udjelom masti. Pokušajte jesti pileća prsa, ribu, svinjetinu, jaja ili druge vrste nemasnog mesa.
- Mlečni proizvodi su takođe bogati proteinima. Pokušajte jesti grčki jogurt, svježi sir i druge vrste nemasnog sira kao međuobrok.
- Cjelovite žitarice poput kvinoje i bulgura bogate su proteinima. Osim toga, možete jesti i crni pasulj, grah ili leću. U međuvremenu, neko povrće bogato proteinima su spanać i brokoli.
- Izbjegavajte brzu hranu koja može pogoršati oticanje i usporiti proces ozdravljenja kože.
Korak 3. Uzmite odgovarajuće suplemente
Ojačajte imunološki sistem uzimanjem dodataka prehrani za brže zacjeljivanje rana. Na primjer, pokušajte redovno uzimati vitamine C, B, D i E. Osim toga, uzimajte suplemente ribljeg ulja i cinka za liječenje infekcija i ubrzavanje procesa ozdravljenja.
Korak 4. Nemojte ljuštiti suhu ranu
Ako se rana na vašem licu počne sušiti, ne pokušavajte je odlijepiti. Budite oprezni, ova radnja rizikuje usporavanje procesa oporavka i ostavljanje ožiljaka na licu. Pustite da se suha rana sama oljušti.
Nastavite nanositi naftni gel na ozlijeđeno područje kako biste smanjili mogućnost stvaranja ožiljaka i/ili grube teksture
Korak 5. Nemojte čistiti lice sastojcima koji nisu prijatni za kožu
Dok je proces oporavka u toku, nemojte prati lice tečnostima sa visokim sadržajem hemikalija ili neprijateljskim za kožu koja je sklona iritaciji i/ili infekciji.
Nemojte koristiti sredstva za ispiranje lica koja sadrže antibakterijske sastojke, vodikov peroksid ili jod
Korak 6. Nemojte prekomjerno pomicati mišiće lica
Tijekom procesa oporavka pokušajte ograničiti kretanje mišića oko ozlijeđenog područja kako biste spriječili ponovno otvaranje rane, iritaciju i/ili ne zacjeljivanje.
Pokušajte se ne smiješiti, žvakati ili govoriti pretjeranim pokretima. Drugim riječima, dok se oporavljate, smanjite mišiće lica na minimum
Korak 7. Sažmite povrijeđeno područje kockicama leda
Ako postoji oteklina oko ozlijeđenog područja, pokušajte nanijeti hladnu oblogu ili led. Pripremite hladnu podlogu ili kockice leda s mekanim ručnikom i nanesite je na ozlijeđeno područje 10-20 minuta. Ovaj postupak možete raditi nekoliko puta dnevno.
Ne stavljajte kockice leda direktno na ozlijeđeno područje kako ne biste opekli lice
Korak 8. Nemojte komunicirati s vrućim tekućinama ili hranom tokom procesa oporavka
Kako biste spriječili iritaciju i oticanje ozlijeđenog područja, pazite da se ne tuširate ili ne umivate lice toplom vodom. Nemojte stavljati tople obloge na ranu, jesti hranu koja je previše vruća ili začinjena, niti konzumirati tople napitke.
Metoda 4 od 4: Liječenje rana prirodnim sastojcima
Korak 1. Stisnite ranu kamilicom
Kamilica je učinkovita i u liječenju rana jer sadrži prirodne antibiotike i antiseptike. Pokušajte stisnuti ozlijeđeno područje komadom tkanine natopljenim toplim čajem od kamilice.
Ranu možete stisnuti i ohlađenom vrećicom čaja
Korak 2. Koristite aloe veru
Kondicioniranost i ljekovitost aloe vere čine je jednim od najefikasnijih prirodnih lijekova. Možete upotrijebiti vanjski lijek koji sadrži aloe veru ili nanijeti gel koji je sastrugan direktno s biljke aloe vere.
Korak 3. Koristite ulje čajevca
Jedna vrsta eteričnog ulja ima antimikrobna i antibakterijska svojstva koja su efikasna u prirodnom zacjeljivanju vanjskih rana. Za vas koji ste zainteresirani za ovu metodu, pokušajte pomiješati dvije kapi ulja s 250 ml tople vode; Nanesite mješavinu na oštećeno područje pamučnim štapićem.
- Budući da je koncentracija ulja čajevca vrlo visoka i koncentrirana, svakako ga razrijedite vodom prije upotrebe.
- Napravite alergijski test nanošenjem male količine ulja na neozlijeđeno područje kože. Budite oprezni, neki ljudi imaju osjetljivu kožu sklonu iritacijama.
Korak 4. Koristite eterična ulja
Jeste li znali da je nekoliko varijanti eteričnih ulja djelotvorno u liječenju vanjskih rana? Ako ste zainteresirani za korištenje ove metode, pokušajte pomiješati nekoliko kapi eteričnog ulja s uljem nosačem, poput maslinovog ili bademovog ulja.
