Početak veze je obično teško vrijeme za osobu da regulira svoja osjećanja. Ako i vi imate problema sa suočavanjem sa pomiješanim osjećajima prema potencijalnom partneru, to je sasvim normalno. Pokušajte mirno procijeniti svoja osjećanja bez žurbe. Osećate li da vas ova osoba privlači? Jeste li spremni preuzeti obavezu? Da li mu se osjećate blisko? Uzmite odnos polako, pokušavajući doći do dna onoga što osjećate i zašto se to pokazuje? Ako ste u nedoumici, razmislite o vlastitim emocijama. Postoji li razlog za miješana osjećanja koja imate? Ako je tako, što možete učiniti da promijenite ovu situaciju? Uz malo vremena i samorefleksiju, moći ćete riješiti pomiješana osjećanja u ovoj vezi.
Korak
Metoda 1 od 3: Traženje unutrašnjih i vanjskih odnosa
Korak 1. Shvatite odnos polako
Strpljenje je ključno ako niste sigurni kako se osjećate, posebno u ranim fazama veze. Bilo bi vrlo riskantno prisiliti se da preuzmete obavezu ako niste sigurni u svoja osjećanja. U bilo kojoj vezi važno je dopustiti da se stvari razvijaju svojim tempom, posebno ako imate pomiješana osjećanja.
- Napravite vlastiti raspored. Ako niste sigurni kako se prema nekome osjećate, nemojte žrtvovati puno svog vremena i potreba za tu osobu. Dok pokušavate odrediti kako se osjećate, zadržite svoje hobije i društvene obaveze samo za sebe.
- Ako vas dvoje niste javno objavili svoju vezu, nema razloga za brigu. Ne prisiljavajte se da preuzmete obavezu ako niste sigurni kako se osjećate. Ne morate se sramiti ako status veze još neko vrijeme visi.
- Takođe morate voditi računa o sebi. Usvojite dobru prehranu, vježbajte i dovoljno se odmorite.
Korak 2. Budite zauzeti radeći stvari koje volite
Pobrinite se da i dalje budete svoji dok ste s tom osobom. Držite se svojih hobija i interesovanja i provjerite može li se ta osoba prilagoditi vašem svijetu. Na taj način možete procijeniti i hoće li romantična veza koja postoji imati budućnost.
- Budite cijenjeni kao osoba. Ako biste radije provodili vrijeme petkom kod kuće i ne želite izlaziti, pozovite partnera. Pogledajte kako se može prilagoditi vašem životu.
- Radite ono što volite. Ako imate klub za knjige zakazan za dvije sedmice svakog petka, nemojte ga otkazati samo zato što vas partner traži da odete negdje drugdje. Pobrinite se da vaš partner podržava vaše interese i da vam da slobodu da se zabavite i živite svoj društveni život. Ako to učini, to je dobar znak da se ova veza može uklopiti u vaš život.
Korak 3. Pokušajte se zabaviti sa svojim partnerom
U romantičnoj vezi zabava je važan aspekt. Teško je biti s nekim ako između vas dvoje nema radosti. Vi i vaš partner biste zaista trebali uživati jedno u drugom. Pokušajte s njim učiniti nešto zabavno. Osjećate li se sretnije i sigurnije? U suprotnom bi to mogao biti loš znak za dugoročnu vezu između vas dvoje.
- Svako ima drugačiju definiciju zadovoljstva. Odaberite nešto u čemu ćete zajedno uživati. Na primjer, ako oboje volite komediju, idite zajedno pogledati stand-up emisiju.
- Možete pozvati svog partnera na društveni događaj sa svojim prijateljima. Uočite ima li prisustvo partnera pozitivan ili negativan učinak na grupu. Da li vaš partner čini društveni događaj zabavnijim? Može li se prilagoditi vašem svijetu?
Korak 4. Izbjegavajte korištenje seksa za izazivanje intimnih osjećaja
Ako i dalje sumnjate, postoji velika vjerovatnoća da ćete se htjeti riješiti tih osjećaja. Mnogi ljudi koriste seks kao pokušaj izazivanja intimnih osjećaja. Međutim, seks ne jamči pojavu emocionalne intimnosti koja će trajati za ovu osobu. Ne oslanjajte se na seks da biste prevladali svoja pomiješana osjećanja.
Korak 5. Ako je potrebno, napravite pauzu
Ako i dalje imate pomiješana osjećanja, iako je vaš odnos s partnerom već neko vrijeme prisutan, nema ništa loše u tome da odvojite trenutak da budete sami. Oboje ćete možda morati da se razvijete izvan veze. Vremenom ćete možda otkriti da je odnos vrijedan održavanja.
- Odlučite li se predahnuti od veze, postavite jasne granice. Objasnite svom partneru koliko često ćete se viđati tokom ovog perioda ako želite, i da li vam je dozvoljeno da isprobavate druge ljude i izlazite tokom pauze. Odlučite ima li ovaj prekid određeni grejs period ili će ostati otvoren prema potrebi.
- Prije nego što se odlučite vratiti s partnerom nakon pauze, pokušajte pažljivo procijeniti svoja osjećanja. Budite iskreni prema sebi kako se osećate. Nedostaje li vam zaista partner? Jeste li tužni zbog njegovog odsustva? Imate li osjećaj da rastete kao osoba kad niste s njim? Ako je odgovor potvrdan, nastavak veze može biti dobra ideja. Međutim, ako se osjećate slobodnije i sretnije bez partnera, možda bi bilo bolje da nastavite sa svojim životom.
Korak 6. Razgovarajte o svojim osjećajima sa svojim partnerom
Ako ste u ozbiljnoj vezi, ali imate pomiješana osjećanja, možda je vrijeme za iskren razgovor sa svojim partnerom. Odvojite malo vremena za raspravu o tom pitanju i pokušajte pronaći rješenje koje odgovara objema stranama ako oboje namjeravate nastaviti vezu. Neka vaš partner unaprijed zna da želite razgovarati o vezi. Recite nešto poput: "Imam neka zbunjujuća osjećanja i želim razgovarati o tome s vama večeras nakon što se vratite s posla."
- Kada se izražavate, pokušajte se fokusirati na sadašnji trenutak. Ne iznosite stvari iz prošlosti, čak ni one koje vam izazivaju zabunu. Najbolje je da se fokusirate na to kako se trenutno osjećate. Na primjer, „U posljednje vrijeme osjećam se nesigurno u vezi naše budućnosti. Želim znati kako se osjećaš povodom toga.”
- Osim razgovora, trebali biste pokušati i slušati. Dajte partneru priliku da podijeli svoja osjećanja. Možda se i on osjeća isto. Ako je tako, vrijeme je da oboje procijenite budućnost veze. Pokušajte razumjeti šta vaš partner govori bez ikakvih preduvjerenja. Po potrebi postavljajte pitanja kako biste razjasnili situaciju.
- Prije nego se razgovor završi, dogovorite se šta dalje. Na primjer, možete odlučiti da napravite pauzu. Ili se možete odlučiti za terapiju za parove. Moguće je da ste odlučili prekinuti vezu.
Korak 7. Donesite odluku o budućnosti veze
Na kraju ćete doći do tačke u kojoj odlučujete šta ćete sa svojom vezom. Nakon vaganja različitih faktora, utvrdite jesu li vaša osjećanja istinska, au ovom slučaju želite li nastaviti vezu. Ako se ne osjećate potpuno uključeni u vezu, bilo bi najbolje da pokušate biti prijatelji.
Čak i u zdravoj vezi, s vremena na vrijeme mogu se pojaviti mješoviti osjećaji. Ako odlučite nastaviti vezu, nema razloga za brigu ako imate povremene vrtoglavice
Metoda 2 od 3: Procjena vaših osjećaja prema partneru
Korak 1. Razmislite o privlačnosti
Privlačnost je glavni faktor u većini romantičnih veza. Ako ste s nekim u romantičnoj vezi, na kraju će doći do fizičke intimnosti. Odvojite malo vremena da razmislite o stepenu fizičke privlačnosti koju osjećate prema svom partneru.
- Razmislite o tome kako se osjećate prema ovoj osobi na fizičkom nivou. Osjećate li privlačnost? Da li i on osjeća istu privlačnost? Ako oboje osjećate ovu privlačnost, potencijal za romantičnu vezu je ogroman.
- Imajte na umu da interesi obje strane ne moraju biti odlučujući faktor. Prijateljstva često uključuju međusobno privlačenje slično romantičnoj privlačnosti. Na primjer, možda će vam nedostajati taj prijatelj u njegovom odsustvu. Pokušajte utvrditi je li vaša privlačnost prema ovoj osobi i fizička i romantična.
- Da li se smijete i smijete dok ste sa ovom osobom? Radujete li se susretu ili susretu s njim? Imate li oboje isti interes i ljubav prema nečemu? Ako je tako, oboje imate dobre temelje na kojima možete graditi odnos.
- Ako imate pomiješana osjećanja, utvrdite ima li zadovoljstvo što ste s njim romantični element. Prijatelji obično dijele smijeh i zabavljaju se zajedno. Ako se ne osjećate ništa romantično kada se dobro provodite, možda je prijateljstvo bolje za vas dvoje.
Korak 2. Razmislite osjećate li se blisko s tom osobom
Što više vremena provodite s nekim, to biste mu trebali biti bliži. Trebali biste moći slobodno podijeliti svoja osjećanja, misli i brige s tom osobom. Ako se ni vi ne osjećate blisko ili samo mislite na njega kao na bliskog prijatelja, on možda nije dobar kandidat za romantičnog partnera.
Korak 3. Pronađite zajednički cilj
U romantičnoj vezi važno je imati zajednički cilj jer to romantiku razlikuje od prijateljstva. Prijatelji ne moraju imati zajednički cilj, dok romantični partner treba imati isti cilj ako ste vas dvoje zaista kompatibilni.
- Razmislite o dugoročnim ciljevima. Imate li vi i ova osoba iste ambicije? Oboje zamišljate skladnu budućnost za stvari poput braka i djece? Ove stvari su važne kada su u pitanju romantične veze. Ako se vaše gledište razlikuje u bilo kojem od ovih aspekata, to bi mogao biti izvor miješanih osjećaja koji vas trenutno okružuju. Možda je bolje da ovu vezu pretvorite u prijateljstvo.
- Također biste trebali uzeti u obzir različite stavove. Imate li vi i ova osoba iste poglede na politiku, religiju i moralne vrijednosti? Romantične veze često karakteriziraju neslaganja, ali važno je imati određene vrijednosti koje oboje dijelite. Ako vi i ova osoba imate previše razlika, to može biti korijen pomiješanih osjećaja koji vas zbunjuju.
Korak 4. Razmislite da li vas ta osoba privlači
Osoba koja je uključena u romantičnu vezu obično intenzivno razmišlja o svom partneru. Možete ga staviti visoko u svoj um i otkriti njegove mane i ekscentričnosti dražesnim. Možda mislite da ima najveće sposobnosti, inteligenciju i ličnost. U prijateljstvu nećete osjećati takvu opsesiju s njim. Ako se ne osjećate zaljubljeno u ovu osobu, možda bi bilo najbolje da samo budete prijatelji.
Metoda 3 od 3: Razmotrite vlastite emocije
Korak 1. Prihvatite činjenicu da su emocije komplicirane
Često ljudi ne osjećaju potrebu da se temeljito nose sa pomiješanim osjećajima. Možda ćete se osjećati primoranim imati samo jedan osjećaj za nekoga. Međutim, mješoviti osjećaji su česti. Zapravo, većina odnosa često je obojena mješovitim osjećajima u različitom stepenu.
- Mješovite emocije zapravo odražavaju zrelost. Umjesto da nekoga klasificirate kao dobrog ili lošeg, možete pogledati njegove dobre i loše kvalitete. Ponekad volite svog partnera zbog njegove spontane ličnosti. Ponekad se živcirate što je nepredvidljiv.
- Pokušajte prihvatiti činjenicu da su mješoviti osjećaji neizbježni u bilo kojoj vezi, čak i u različitoj mjeri. Ako odlučite nastaviti vezu uprkos pomiješanim osjećajima, ovo je dobar znak. I dalje želite nastaviti vezu i spremni ste prihvatiti nesavršenosti i frustracije.
Korak 2. Procijenite svoje strahove i nesigurnost
Ako ste skloni miješanim osjećajima i neodlučnosti, možda postoji razlog za to. Strah ili nesigurnost u vama mogu biti razlog zašto često sumnjate u sebe.
- Da li vas je neko od vas odbio u prošlosti? Ako je tako, možda imate kronični strah od odbijanja. Česta pomiješana osjećanja mogu biti vaš mehanizam za emocionalnu zaštitu.
- Jeste li jedan od onih koji se često osjećaju nesigurno? Ako se bojite da ćete ostati iza sebe i ne osjećate se dovoljno dobro za ljubav ili predanost, ti će osjećaji utjecati na sve što radite. Možda imate pomiješana osjećanja u vezi s ulaskom u vezu zbog straha od emocionalne uključenosti.
Korak 3. Identifikujte svoje potrebe i želje
Da biste odlučili je li vaša veza prava, važno je znati šta želite. Znajte šta vam treba i želite od romantičnog partnera. Saznajte može li ta osoba zadovoljiti vaše potrebe.
- Razmislite o svojim emocionalnim reakcijama na događaje koji se dešavaju u vašem životu. Kako od nekoga možete dobiti najbolju emocionalnu podršku? Šta vam treba od ove osobe?
- Možda bi bilo korisno napraviti popis stvari koje smatrate važnima i koje očekujete od romantičnog partnera. Razmislite može li ta osoba to ispuniti.
