Želite da ponovo rastete kosu ili da brže raste? Jedan od najpopularnijih načina za to je metoda inverzije. Prvo utrljajte ulje u tjeme, a zatim okrenite glavu tako da vam glava malo visi. Praktičari tvrde da povećani protok krvi u tjeme ponovno stimulira uspavane folikule kose, potičući tako rast. Nema znanstvenih dokaza koji bi dokazali ili opovrgli sposobnost metode inverzije da ponovno izraste kosu ili brže raste na normalnom tjemenu. Za svaku priču o uspjehu koja govori o magiji ove metode inverzije postoji još jedna priča koja opovrgava tvrdnje o čudu. Liječnici imaju tendenciju objašnjavati ove neizvjesne rezultate kao rezultat bolje higijene i opuštanja, a ne kao rezultat čarobnih metoda. U svakom slučaju, zašto ne probate sami?
Korak
1. dio 2: Ulje za trljanje po glavi
Korak 1. Odaberite ulje
Ne postoji jedinstveno dogovoreno ulje za ovu metodu inverzije. Ako želite koristiti prirodne sastojke, probajte maslinovo ulje, kokosovo ulje, ulje sjemenki grožđa ili marokansko arganovo ulje.
Odaberite ulje s aromom koju smatrate umirujućom. Budući da metoda inverzije uključuje masažu, odaberite mirisno ulje koje vas opušta
Korak 2. Zagrijte ulje
Zagrijte oko 3-4 žlice (44-59 ml) ulja. Uzmite šolju vrele vode i u nju stavite bocu ulja. Ovu vodu možete uzeti iz sudopera. Ostavite ulje da odstoji oko minute dok ne postane toplo na dodir. Cilj je povećati protok krvi u tjeme. Toplije ulje će povećati zadržavanje krvi u ćelijama vlasišta. Ulje ne smije biti prevruće. Ne dozvolite da vam vlasište izgori.
Korak 3. Nanesite ulje na tjeme
Ako imate gubitak kose, pobrinite se da prvo utrljate ulje na problematično područje, a zatim nastavite trljati ulje po cijelom tjemenu. Uvjerite se da ste cijelo tjeme prekrili tankim slojem ulja. Ne treba puno ulja za potpuno premazivanje vlasišta.
Korak 4. Namažite ulje po cijeloj kosi
Ako vam se kosa cijepa ili puca, pokušajte razmazati ulje po cijeloj kosi. Kosa se puca ili lomi kad joj nedostaje vlage i hranjivih tvari. Prirodna ulja pomoći će nadoknaditi potrebnu vlagu i hranjive tvari.
Ako vam je kovrčava kosa, nježno je očetkajte ili potpuno izbjegavajte ovaj korak. Ne dopustite da se u ovom procesu iščupa više dlaka
Dio 2 od 2: Stimulacija folikula kose
Korak 1. Lagano umasirajte
Vrhovima prstiju masirajte tjeme. Pomičite prste u malim krugovima - u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Nemojte se bojati koristiti dlan, osim prstiju. Dlanovi mogu pritisnuti odjednom na veće područje.
Fokusirajte se na problematična područja, ali ne zaboravite na druga područja glave. Ne masirajte prejako, inače možete izvući kosu ili slučajno oštetiti folikule dlake. Masirajte 4 minute, a zatim prestanite
Korak 2. Okrenite glavu
To možete učiniti u umivaoniku ili kadi. Alternativno, možete izabrati da sjednete naglavačke na stolici s nogama na naslonu stolice. Na koji god način to odlučili, neka vam kosa slobodno visi i držite glavu pod ugodnim kutom. Cilj je pronaći ugodan i opušten položaj.
Korak 3. Zadržite ovaj položaj 4 minute
Ova faza omogućava ulju da prodre dalje u tjeme i prenese krv do tjemena. Duboko udahnite. Očistite um. opusti se. Ova faza je slična meditaciji.
Korak 4. Sjednite
Nemojte dugo ostati naopačke. To može dovesti do nezdravih skokova krvnog tlaka.
Ne pokušavajte ovu metodu inverzije ako imate nizak ili visok krvni tlak, odvajanje mrežnice, upalu uha, ozljedu kičmene moždine, probleme sa srcem, kilu ili ste trudni. Sam položaj inverzije (naopako) može pogoršati stanje ili uzrokovati daljnje ozljede
Korak 5. Ostavite ulje na tjemenu duže vrijeme
Ako imate jako suho vlasište, ovo bi mogla biti prava odluka. Neki ljudi predlažu da se ostavi na par sati ili čak preko noći.
- Uzmite plastičnu vrećicu i pokrijte kosu kako vam ulje ne bi dospjelo na odjeću, namještaj ili posteljinu. Možete koristiti običnu plastičnu vrećicu za kupovinu ili možete kupiti plastičnu foliju posebno za njegu kose. Ove vrećice se mogu kupiti u kozmetičkim salonima.
- Odlučite li ostaviti ulje na kosi dulje vrijeme, imajte na umu da vam može vlasište i kosu učiniti previše masnom. To može uzrokovati začepljenje folikula dlake umjesto rasta nove kose.
Korak 6. Operite kosu
Pažljivo isperite preostalo ulje. Ako neki dio ostane iza njega, bit će mnogo "masniji" od ostatka glave. Pazite da ne koristite jake šampone. Jači šamponi (s pH većim od 7) ogolit će kosu s prirodnih ulja. Šamponi poput L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ili glave i ramena dobro djeluju. Općenito, svaki šampon namijenjen suhom tjemenu ima nižu pH ravnotežu.
Korak 7. Ponovite svake 3-4 sedmice
Ovisno o vašem individualnom stanju, ovaj tretman može biti od pomoći ako se radi svaka 3 tjedna. Ponovljena upotreba na većoj učestalosti može učiniti kosu previše masnom i čak može začepiti folikule kose, smanjujući potencijal za daljnji rast kose.
