Kamenci krajnika su bijeli čvorići koji se pojavljuju u žljebovima krajnika. Kamenčići krajnika nastaju kada se čestice hrane zarobe u tim utorima i bakterije ih počnu jesti, pretvarajući ih u čvorove neugodnog mirisa. Ovo stanje obično doživljavaju ljudi s dubokim žljebovima krajnika. Iako se kamenje krajnika obično otpalo samo kad kašljete i jedete, a ako je potrebno, medicinskom intervencijom ili kućnim metodama, postoje načini da se riješite čvorova i spriječite njihovo ponovno stvaranje.
Korak
Metoda 1 od 4: Uklanjanje kamenja krajnika vatom
Korak 1. Pripremite potrebne alate
Pamučne pupoljke i ostale potrepštine potražite na sljedeći način:
- pamučni štapić
- Zubobolja
- Ogledalo
- Svjetiljka, aplikacija svjetiljke ili usmjereno svjetlo
- Protok vode
Korak 2. Usmjerite svjetiljku prema grlu
Otvorite usta i ulijte svjetlo u njih. Učinite to ispred ogledala kako biste mogli pronaći lokaciju kamenja krajnika.
Korak 3. Savijte krajnike
Zatvorite ili savijte mišiće grla dok ispružite jezik. Recite "Ah" i zategnite mišiće na stražnjoj strani grla. Zadržite dah, gotovo kao da se grgljate. Ovo će gurnuti tonzile prema naprijed kako bi ih bilo lakše vidjeti.
Korak 4. Pripremite pamučni štapić
Otvorite slavinu i navlažite pamučni štapić kako bi bio mekši i manje iritirao grlo. Ne stavljajte ga neoprezno nakon što je vlažan jer postoji opasnost od kontaminacije. Smanjite kontakt između pamučnih štapića i površina koje mogu nositi klice, uključujući vaše ruke. Ako su vam kamenčići zalijepljeni za pamučne pupoljke, protresite ih prema umivaoniku bez dodirivanja bilo kakvih površina ili ih obrišite čistom maramicom.
Ako pamučni štapić dođe u dodir s umivaonikom ili radnom površinom, zamijenite ga novim
Korak 5. Lagano ubodite kamenje krajnika pomoću pamučnog štapića
Pritisnite ili probušite kamenje krajnika dok se ne odlepi i zalijepi za pamučni štapić. Zatim ga izvadite iz usta.
- Polako jer može doći do krvarenja. Iako je normalno da krvarite, pokušajte smanjiti rizik. Rane se mogu zaraziti istim bakterijama koje uzrokuju kamenje u krajnicima.
- Operite usta ako krvari, a zatim operite zube i jezik kad krvarenje prestane.
Korak 6. Isperite usta vodom i ponovite
Nakon uklanjanja jednog kamena krajnika, isperite usta i nastavite s drugim kamenom. Vrlo je važno oprati usta ako vam slina postane ljepljiva. Kad se počne stvarati ljepljiva slina, popijte je da je razrijedite.
Korak 7. Provjerite ima li skrivenog kamenja
Nakon što uklonite sve vidljivo kamenje, postavite palac uz vrat, ispod čeljusti, i umetnite čisti kažiprst u usta pored krajnika i stisnite preostali kamen prema otvoru (poput cijeđenja paste za zube). Ako se ne pojavi kamenje, nemojte pretpostavljati da je sve nestalo. Postoji utor tako dubok da se skriveni kamen ne može istisnuti.
Korak 8. Pažljivo uklonite kamenje koje se teško izbacuje
Kamenje koje se ne može ukloniti vatom je obično vrlo duboko. Ne forsirajte ga jer može krvariti. Poleđinom četkice za zube odgurnite je, a zatim je podignite vatom ili četkicom za zube.
- Ako se i dalje ne skida, možete isprati usta vodom za ispiranje usta nekoliko dana i pokušati ponovo.
- Ako i dalje ne radi, pokušajte koristiti irigator za usta. Ako to ne uspije, povećajte protok.
- Zapamtite da neki ljudi lako povraćaju i ne mogu tolerirati da strani predmet uđe u grlo.
Metoda 2 od 4: Korištenje oralnog irigatora
Korak 1. Kupite irigator za usta
Irigator za usnu šupljinu može se koristiti za potiskivanje kamenja sa zavoja krajnika.
Prvo testirajte prije kupovine. Ako je sprej prejak i bolan, nemojte ga koristiti za uklanjanje kamenja krajnika
Korak 2. Koristite najnižu postavku
Irigator umetnite u usta na najnižem položaju, ali ne dodirujte kamen. Usmjerite tok vode prema vidljivoj stijeni, držeći je mirnom sve dok se stijena ne oslobodi.
Korak 3. Pomozite da ga uklonite vatom ili četkicom za zube
Ako irigator može samo olabaviti kamen, ne uklanjajući ga, nastavite s vatom ili stražnjom stranom četkice za zube.
Ponovite ove korake za sve vidljive kamence na krajnicima. Ne zaboravite polako prskati vodu
Metoda 3 od 4: Ispiranje grla za uklanjanje i sprječavanje kamenja krajnika
Korak 1. Ispirati grlo ispiranjem usta nakon jela
Budući da se kamenje krajnika obično stvara kada se ostaci hrane zaglave u žljebovima krajnika, morate isprati usta nakon jela. Ispiranje usta nije dobro samo za zdrave zube i desni, već pomaže i u uklanjanju ostataka hrane prije nego što postane hrana za bakterije koje stvaraju kamenje u krajnicima.
Obavezno koristite tekućinu za ispiranje usta bez alkohola
Korak 2. Isprobajte grgljanje toplom vodom i solju
Pomiješajte 1 žličicu. soli sa 200 ml vode, miješajte dok ne postane glatko. Koristite rastvor za ispiranje usta podignute glave. Slana voda može osloboditi ostatke hrane iz zavoja krajnika, a također može smanjiti nelagodu uzrokovanu upalom krajnika koja obično prati kamenje krajnika.
Korak 3. Kupite oksidirajuću vodu za ispiranje usta
Ova vrsta tekućine za ispiranje usta sadrži klor dioksid i prirodna jedinjenja cinka. Kisik sam blokira rast bakterija, pa oksidirajuća tečnost za ispiranje usta može pomoći u liječenju i sprječavanju stvaranja kamenja krajnika.
Međutim, oksidirajuće tečnosti za ispiranje usta su toliko jake da ih treba koristiti samo jednom ili dva puta sedmično kako se ne bi prekomjerno koristile. Upotrebljavajte oksidirajuću tečnost za ispiranje usta pored prirodne tečnosti za ispiranje usta
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske intervencije
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uklanjanju krajnika
Uklanjanje krajnika je relativno jednostavan i učinkovit postupak. Rizik je relativno nizak, a oporavak je također kratak. Najčešći problemi su samo grlobolja i lagano krvarenje.
- Ako je vaš liječnik zabrinut zbog vaše anamneze, dobi ili drugih faktora, savjetuje se da odaberete drugu opciju.
- Upamtite da će se uklanjanje krajnika preporučiti samo u slučajevima ponavljajućih kamenja u krajnicima, koje se teško uklanjaju ili postoje komplikacije.
- Također možete zatražiti od svog liječnika da ukloni kamenje krajnika. Liječnici to mogu učiniti s posebnom opremom za navodnjavanje.
Korak 2. Razmotrite antibiotike za postojane ili teške kamence u krajnicima
Nekoliko vrsta antibiotika, poput penicilina ili eritromicina, može se koristiti za liječenje kamenca krajnika. Međutim, ovi antibiotici ne mogu popraviti uzrok, odnosno ostatke hrane zarobljene u tonzilima. Kamenci krajnika i dalje se mogu vratiti, a antibiotici također imaju nuspojave. Većina antibiotika ubija korisne bakterije u ustima i crijevima, što zapravo pomaže u borbi protiv problematičnih bakterija.
Korak 3. Pitajte o laserskom tretmanu
Tkivo koje čini krajničku vrećicu može se ukloniti laserom. Laser zaglađuje površinu krajnika tako da više nisu močvarni i iskrivljeni. Međutim, ovaj postupak nije bez rizika.
