Jeste li ikada imali bol u uhu? Osim što je dosadan i vrlo dosadan, ovaj problem može biti i simptom neke ozbiljnije bolesti, poput upale uha. Međutim, ne brinite jer se bol u uhu može brzo ublažiti nekim od metoda preporučenih u ovom članku. Međutim, čak i ako se simptomi boli u uhu mogu sami ukloniti, ipak se javite liječniku ako se pojave simptomi ili ozbiljniji problemi.
Korak
Metoda 1 od 3: Brzo ublažavanje bolova
Korak 1. Udahnite paru za brzo oslobađanje od uha
Stavite ovlaživač zraka u prostoriju ili uključite toplu vodu u dobro zatvorenoj kupaonici i ostanite tamo. Udahnite paru par minuta ili dok se bol u uhu ne povuče.
Ova metoda je posebno korisna za ublažavanje boli uzrokovane prehladom
Korak 2. Naslonite uho na toplu podlogu radi ublažavanja boli
Da biste to učinili, jednostavno stavite topli jastučić na flanel, jastuk ili drugo ugodno mjesto, a zatim lezite na bok stavljajući bolno uho na topli jastučić na nekoliko minuta ili dok se simptomi ne povuku.
- Ako želite, možete koristiti i rashlađeni flanel.
- Flanele ili topli jastučići mogu se kupiti u raznim internetskim trgovinama ili lokalnim ljekarnama.
Korak 3. Koristite Valsalvin manevar ako je bol uzrokovan pritiskom na bubnu opnu u avionu
Ako ste nedavno putovali avionom, bol u uhu najvjerojatnije je uzrokovan promjenama tlaka zraka pri promjeni visine aviona. Da biste to riješili, pokušajte stisnuti nos i čvrsto zatvoriti usta, a zatim se pretvarajte da ćete ispuhati nos. Nakon toga bi vaši simptomi trebali početi nestajati.
Kako biste spriječili nakupljanje pritiska u ušima pri promjeni visine aviona, pokušajte žvakati žvaku tijekom leta
Korak 4. Omekšajte teksturu ušnog voska maslinovim ili bademovim uljem
Ako bol u uhu prati otežan sluh, najvjerojatniji uzrok je nakupljanje voska u uhu. Stoga pokušajte kapnuti 2-3 kapi ulja u ušni kanal. Radite ovaj tretman dva puta dnevno nekoliko dana ili dok vam uši ne postanu prostranije. Ako nema pozitivnih rezultata nakon 2 sedmice, odmah se obratite ljekaru.
Iako rezultati nisu trenutni, vaše bi se uši u trenu trebale osjećati bolje ako je bol uzrokovana nakupljanjem voska
Korak 5. Spavajte uzdignute glave iznad srca kako biste smanjili bol
Dodajte 1-2 jastuka koji će podupirati vaše tijelo dok spavate. Ako je bol u uhu uzrokovan infekcijom, ova metoda može pomoći istjecanju dodatne tekućine koja se nakupila u uhu. Ako samo želite drijemati, pokušajte to učiniti na udobnoj naslonjači ili kauču.
Metoda 2 od 3: Sprječavanje daljnjih problema
Korak 1. Zaštitite uši šeširom ili posebnim pokrivačem dok putujete na otvorenom
Hladan zrak može još više zaboljeti uši. Stoga uvijek nosite čepiće za uši ili šešir kako biste osigurali dodatnu zaštitu, a prije izlaska iz kuće provjerite je li područje ušiju potpuno pokriveno.
Korak 2. Nemojte umetati strani predmet u uho
Pokušajte ne umetati pamučni štapić ili neki drugi oštar ili tup predmet u ušni kanal, pogotovo jer takvo ponašanje riskira daljnje oštećenje stanja uha. Ako mislite da imate upalu uha ili neko drugo stanje, poput sindroma plivačkog uha, ne zaboravite zatražiti od svog liječnika opće prakse ili ORL stručnjaka da ga liječi.
Budite oprezni, čišćenje uha pamučnim štapićem zapravo ima daleko više nedostataka nego koristi
Korak 3. Ne dopustite da vam uši nakvase
Budite oprezni prilikom kupanja ili kupanja kako voda ne bi dospjela u ušni kanal. Nakon kupanja dobro osušite uši sve dok ne ostane voda. Ako voda već uđe, osušite je mekim peškirom.
Ako želite, možete uključiti i sušilo za kosu na niskoj postavci i usmjeriti ga prema ušnom kanalu kako bi isparila voda koja se slijepila. Međutim, ne zaboravite ostaviti oko 30 cm između ulaza sušila za kosu i vašeg ušnog kanala. Učinite ovaj postupak nekoliko minuta ili dok se uho potpuno ne osuši
Korak 4. Budite oprezni pri primjeni lijekova protiv bolova u uhu koje većina ljudi smatra popularnim
Posebno se pobrinite da prvo primijenite medicinske metode liječenja prije korištenja popularnih, ali nedokazanih, prirodnih metoda, poput upotrebe luka. Većina popularnih prirodnih metoda zapravo nisu potkrijepljene odgovarajućim naučnim dokazima. Kao rezultat toga, uspjeh nije zagarantovan. Umjesto toga, samo koristite prirodne metode koje se široko preporučuju, poput toplih obloga.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinskog tretmana
Korak 1. Posjetite ljekara ako vi ili vaše dijete imate temperaturu ili druge ozbiljne simptome
Bol u uhu je zapravo uobičajen zdravstveni poremećaj i nema razloga za brigu. Međutim, ako bol prati groznica ili drugi ozbiljni simptomi, vama ili vašem djetetu će najvjerojatnije biti potrebna hitna medicinska pomoć. Stoga, ne ustručavajte se posjetiti liječnika ako imate simptome kao što su groznica, zimica, bol u oba uha, iscjedak iz ušiju, osjećaj začepljenja u uhu, gubitak sluha, grlobolja i povraćanje.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako bol traje više od 3 dana
U idealnom slučaju, manji bol u uhu će nestati sam od sebe nakon 1 ili 2 dana. Zato, ako bol u uhu ne nestane nakon 2-3 dana, odmah se obratite liječniku jer će vam najvjerojatnije biti potrebna medicinska pomoć.
Ljekar će pregledati vaše stanje kako bi odredio odgovarajuću dijagnozu i metodu liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim mogućim mogućnostima liječenja, koje mogu uključivati prirodne metode liječenja
Varijacija:
Ako vaše dijete boli u uhu, najbolje je odvesti ga ljekaru 1 dan nakon pojave simptoma, ili što je prije moguće ako su simptomi jaki.
Korak 3. Odmah potražite liječničku pomoć nakon nesreće
Ponekad bol u uhu izaziva ozljeda ili nesreća, na primjer nakon udarca u glavu. Ako doživite ovu situaciju, odmah se obratite ljekaru ili dođite u najbližu hitnu pomoć (ER)!
Velike su šanse da će vas uši osjećati bolno, zujati ili zvoniti nakon ozljede. Odmah provjerite ove simptome kod ljekara
Korak 4. Posavjetujte se sa specijalistom za uho, nos i grlo (ORL) radi liječenja uporne boli
U nekim slučajevima simptomi boli u uhu mogu trajati 1-2 sedmice i naravno, mogu utjecati na kvalitetu vašeg života u smislu rada, vožnje, jela i spavanja. Ako vas i ovo stanje muči, trebate se odmah obratiti ENT specijalistu kako biste saznali uzrok. Dobijte tačnu dijagnozu i odgovarajuće preporuke liječenja od ljekara!
- ORL specijalist može propisati kapi za uši ili druge lijekove za ublažavanje boli u uhu.
- Za liječenje boli u uhu kod djece, liječnici obično ubacuju cijev u ušni kanal kako bi isisali tekućinu koja izaziva infekciju. Postupak je zapravo jednostavan i uobičajen.
Savjeti
- Koristite dekongestiv ako je bol u uhu uzrokovan prehladom ili prehladom.
- Sredstva protiv bolova, poput ibuprofena, odlična su opcija za brzo i jednostavno ublažavanje boli
