Roditeljstvo tinejdžera može biti izazov za vaše emocionalno stanje, ali dobro. Studije pokazuju da roditelji tinejdžera doživljavaju visok nivo stresa i opadanje mentalnog zdravlja. Međutim, to ne znači da su roditelji tinejdžera bespomoćni.
Korak
Dio 1 od 4: Efikasna komunikacija s tinejdžerima
Korak 1. Pokažite empatiju i ravnotežu
Pokušajte se staviti na njegovo mjesto, ali nemojte pratiti njegove uspone i padove.
- Uvijek pristupajte teškim situacijama pokušavajući razumjeti osjećaje vašeg djeteta. Ako vam nije stalo do njegovog emocionalnog stanja, možda će se osjećati odbačenim.
- Empatija je velika, ali "uhvatiti se" nije. Vašem djetetu ste potrebni kao uzor. Ne dopustite da vas njegove ili njene emocije spriječe da razmišljate jasno i postupate odgovorno.
Korak 2. Ne osuđujte
Vaš tinejdžer prolazi kroz nova iskustva kako bi otkrio svoj identitet. Nemojte sprečavati da se ovo dogodi. Možda ne odobravate njegove nove aktivnosti, stil ili interese, ali nemojte ga kritizirati. Jedna od stvari koje se moraju učiniti u obrazovanju tinejdžera je „naučiti ne kontrolirati“.
Prihvaćanjem eksperimentiranja vašeg djeteta, priznajete njegovu situaciju kao nezavisne odrasle osobe
Korak 3. Izrazite svoju zahvalnost
Kad je vaš tinejdžer tvrdoglav, lako ćete zaboraviti sve dobre stvari. Pozitivan stav može ostati nezapažen jer je očekivan. Izražavajući zahvalnost na njihovom pozitivnom stavu, možete također učiniti svoje dijete samopouzdanijim i potaknuti ga da bude ljubaznije češće.
Ako svom djetetu dajete više negativne pažnje, ono će možda osjećati da uvijek griješi. Ako zanemarite njegovo dobro ponašanje, on će možda osjetiti da nije važan. Trebate obratiti pažnju kada je vaše dijete lijepo
Korak 4. Otvarajte
Normalno je da djeca počnu rijetko razgovarati sa roditeljima dok su tinejdžeri. To ne znači da ne možete razgovarati s njim. To samo znači da ne možete odlučiti kada možete razgovarati s njim.
Možda vaše dijete želi neočekivano razgovarati s vama ili kad je nervozno. Ne odlažite to. Ovo bi vam mogla biti jedina prilika da razgovarate o onome što ga muči i želite djetetu dati do znanja da ste uvijek tu za njega ako treba razgovarati
Korak 5. Učinite ga učiteljem
Ako se želite povezati sa svojim djetetom, ali su vam interesi drugačiji, zamolite dijete da vas nauči novom interesu. Dijeljenjem istih interesa, ako u bilo kojem trenutku dođe do rasprave ili rasprave među vama, i vi ćete se lakše nositi s tim.
Gledajući dijete kao stručnjaka, ono će se osjećati poštovano i inteligentno. Ovo je ključ za izgradnju zdrave neovisnosti
Korak 6. Uspostavite porodičnu strukturu i vrijeme za porodicu
Čak i ako vaše dijete želi slobodu, važno je održavati porodičnu strukturu koja ga povezuje sa porodicom.
- Prihvatite prijateljstvo vašeg tinejdžera. Na taj način se ne samo povezujete sa svojim djetetom, već i učite ko na njih utiče. Uključite prijatelje vašeg djeteta u porodične aktivnosti.
- Nađite vremena za porodicu. Rutine poput večere i porodičnog odmora mogu povezati vaše dijete sa porodicom. Održavanje bliske porodice zdravo je i velika je vjerovatnoća da će vaše dijete to cijeniti čak i ako to ne pokaže.
Dio 2 od 4: Uspostavljanje osnovnih pravila ponašanja
Korak 1. Razjasnite postojeće propise
Kako djeca rastu i mijenjaju se, moraju se mijenjati i pravila. Većina tinejdžera očekuje veću slobodu, a roditelji bi tu želju trebali pravedno prilagoditi. Pregovaranje o pitanjima poput "prava na sobu" može biti teško, ali isplata je vrijedna truda.
- Ne dopustite da vaše dijete pogađa. Vaše dijete će se možda zapitati ima li još policijski sat, ima li još domaćih zadaća itd. Pojasnite nova pravila. Ako ne raspravite kako se ovo pravilo pravilno mijenja, mogli biste završiti u borbi.
- Objasnite djetetu zašto pravila znače i zašto postoje pravila. Čak i ako se vaše dijete ne slaže, važno je da shvati da se pravila ne postavljaju olako.
Korak 2. Sačekajte i ponovite
Frustrirajuće je kada vas dijete ignorira, ali nemojte se ljutiti. Ponavljajte zahtjev tiho dok ne udovolji.
Ne brinite njegovu lijenost ili zaborav kao čin pobune
Korak 3. Vježbajte strpljenje
Velike su šanse da rezultate nećete dobiti odmah. Ako ste uporni i dosljedni, velike su šanse da ćete postići željene rezultate.
Isprobajte vježbe poput joge ili meditacije koje će vam pomoći da se opustite. Ako ste strpljivi i smireni, velika je vjerovatnoća da će vaše dijete reagirati na isti način
Korak 4. Ne propustite teške stvari
Kako djeca postaju tinejdžeri, vrijeme je za raspravu o teškim pitanjima poput droge i seksa. Ne odlažite ovaj razgovor samo zato što se osjećate neugodno.
- Ako niste o tome razgovarali sa svojim tinejdžerima, sada je vrijeme. Razgovor o seksu prirodan je dio života. Budite iskreni i ne osuđujte.
- Studije pokazuju da će tinejdžeri koji razgovaraju o seksu sa roditeljima vjerovatnije postati odgovorni za svoje aktivnosti. Pobrinite se da razgovarate o spolno prenosivim bolestima, kontracepciji, obostranom pristanku i emocionalnim elementima seksa.
- O drogama i alkoholu treba razgovarati s istom osjetljivošću kao i o spolu. Pokušajte pitati mišljenje svog djeteta o upotrebi droga i alkohola. Recite nam šta mislite o ovome i razmislite kako biste odgovorili na pitanja o svojoj prošlosti ili sadašnjosti u vezi s njom. Nakon toga, pobrinite se da razgovarate o pitanju ohrabrenja prijatelja, efektu koji to ima na zdravlje i vožnji u pijanom stanju.
Dio 3 od 4: Disciplinovanje djece na pravi način
Korak 1. Postavite pitanja
Umjesto da pitate zašto vaše dijete krši pravila, postavite pitanja poput: "Zašto ste to učinili?" Vaše dijete će morati pažljivo razmisliti o tome i na kraju shvatiti svoju grešku bez da morate objašnjavati.
U redu je ako se vaše dijete osjeća krivim. Ako vaše dijete shvati da je ono što je učinilo pogrešno, emocije koje osjeća kad shvati da to može biti učinkovitija kazna od kazne koju daju roditelji
Korak 2. Osigurajte kratkoročne posljedice
Odgovarajuća kazna u trajanju od nekoliko sati ili dana, ovisno o prekršaju, može imati efikasne rezultate.
Duže kazne često povećavaju šanse vašeg djeteta za neposlušnost. Ali ako vaše dijete vidi da se ova kazna završava, velike su šanse da je može prihvatiti
Korak 3. Pokušajte biti racionalni
Vaše dijete bi trebalo kaznu posmatrati kao razumnu reakciju na svoje ponašanje koje krši pravila. Ako dopustite da vam emocije diktiraju kaznu, velike su šanse da će vaše dijete ovu kaznu doživjeti kao proizvoljnu i okrutnu.
Budite primjer svom djetetu. Naučite svoje dijete konstruktivnim načinima rješavanja sukoba kako bi ono imalo konstruktivnu referencu za ponašanje u budućim vezama
Korak 4. Pokušajte biti konkretni
Prilikom prenošenja zabrinutosti, vaš izbor riječi može uvelike utjecati na vaš razgovor.
Jasno navedite zašto ste uznemireni. Riječi poput "neodgovorno" mogu učiniti da se dijete osjeća napadnutim. Umjesto toga, jasno opišite prekršaj
Korak 5. Pokušajte primijeniti kaznu dok ne istekne
Ako kaznite, ali je ne izvršite, vaš ugled u njegovim očima bit će narušen. Vaše dijete može pomisliti da nije u nevolji ako se tako ponaša, a može se ponašati i više.
Korak 6. Pokušajte biti dosljedni
Kad ste upravo imali dug dan, može doći u iskušenje dopustiti djetetu da prekrši pravila. Imajte na umu da, ako vaše dijete smatra da se pravila primjenjuju proizvoljno, možda ih neće shvatiti ozbiljno.
4. dio od 4: Traženje pomoći
Korak 1. Uključite druge roditelje
Ponekad je za podizanje djeteta potrebna pomoć sela. Ako je potrebno, zatražite pomoć od drugih roditelja. Vrijednosti koje se poučavaju neće biti djelotvorne ako ih ne pouče i druge porodice. Stoga pokušajte razgovarati s drugim roditeljima koji također imaju kontakt s vašim djetetom kako biste bili sigurni da se primjenjuju i pravila koja vi pružate.
- Na primjer, ako vaše dijete gleda film kod prijatelja, unaprijed kontaktirajte prijateljeve roditelje i obavijestite ih koje vrste filmova su dozvoljene.
- Ako ne možete navesti roditelja da poštuje vaša pravila, ne dopustite djetetu da ih se pridržava.
Korak 2. Zatražite pomoć od mentora
Često djeca ne čuju savjete roditelja, ali se više mogu čuti riječi učitelja, trenera, članova porodice ili roditelja prijatelja.
- Recite svom djetetu da ne ide pravo kući kada škola završi kako bi moglo razgovarati sa svojim omiljenim učiteljem ili trenerom. Dopustite svom djetetu da provodi vrijeme sa članovima porodice kojima vjeruje.
- Budite sigurni da znate i da se složite sa odraslima da provodite vrijeme sa svojim djetetom.
Korak 3. Potražite savjet
Ako vam se čini da problemi vašeg djeteta nisu pod vašom kontrolom, potražite savjet stručnjaka, poput pedijatra ili tutora.
