Mnogi ljudi kažu da je lijep osmijeh najbolji pribor koji imamo, ali nisu svi ponosni na stanje svojih zuba. Iako se proteze smatraju najboljim načinom za ispravljanje zuba, ne sviđa se svima metalni izgled proteza. Srećom, postoje i drugi načini za ispravljanje zuba bez potrebe za protezama; Ove metode ovise o zubnim potrebama pojedinca.
Korak
1. dio 3: Sprječavanje naslonjanja zuba
Korak 1. Prestanite spavati na trbuhu
Zubi se mogu preklapati i preklapati zbog sporog, ali stalnog unutrašnjeg pritiska na zube. Jedan od najčešćih uzroka ovog stanja je spavanje na trbuhu, što dodatno opterećuje lice i vrši veliki pritisak na zube. Pritisak će se povećati ako stavite ruku ili nešto čvrsto ispod glave dok ste još u ležećem položaju. Čak i ako je ovo vaš omiljeni način spavanja, pokušajte spavati u normalnom položaju ili na boku kako biste spriječili mijenjanje brzina zbog ovog pritiska.
Korak 2. Izbjegavajte držanje lica rukama cijeli dan
Danas, s obzirom na to da mnogi ljudi cijeli dan provode za stolom radeći ili učeći, ovaj problem postaje sve češći za osobe s lošim držanjem. Kada se nagnete ispred stola i naslonite glavu na ruku, ovaj položaj može vršiti stalan pritisak na jedan dio vaše čeljusti. Ovaj pritisak polako gura zube prema unutra i uzrokuje naginjanje zuba na određenim dijelovima lica.
Da biste to spriječili, pokušajte ispraviti držanje pazeći da sjedite direktno na stražnjici, a ne na dnu kralježnice. Ispravljanje donjeg dijela tijela pomoći će vam da pravilno postavite gornji dio tijela kako biste spriječili umor u vratu i potrebu da naslonite glavu na ruke
Korak 3. Prestanite sisati palac ili bilo koju drugu naviku sisanja
Osim pritiska iz usta, položaj zuba može se nagnuti i vanjskim pritiskom. Ovo stanje se obično javlja kod djece sa navikom prekomjernog sisanja palca; međutim, mnogi tinejdžeri i odrasli sa sličnim navikama također mogu uzrokovati to. Korištenje slamke, grickanje olovke i stvaranje mjehurića desni vrši isti pritisak kao sisanje palca i može uzrokovati naginjanje zuba prema naprijed. Pokušajte prekinuti naviku koja vrši pritisak na usta.
Ako ne možete prestati koristiti slamku, pomaknite je prema stražnjoj strani usta i ne naslanjajte je na prednje zube
Korak 4. Prekrijte jaz između zuba uzrokovan lomom zuba
Normalno je da mliječni zubi ispadaju i zamjenjuju se trajnim, ali ako vam trajni zubi ispadnu, to može uzrokovati brojne probleme, uključujući krive zube. Odrasli mogu izgubiti zube zbog vađenja ili problema sa zubima, ozljede zuba ili možda zato što stalni zubi koji su trebali zamijeniti mliječne zube nikada ne izbiju. Jaz nastao gubitkom zuba vrši pritisak na zube koji ne ispadaju, uzrokujući pomicanje i naginjanje postojećih zuba. Pokrivanje praznina protezama, mostovima, zubnim implantatima ili djelomičnim protezama spriječit će to.
Pomicanje zuba prema postojećoj praznini također je uzrokovano prirodnim procesom koji se naziva "mesializacija", što znači da se zubi teže pomaknuti prema naprijed
Korak 5. Izvadite umnjake kad za to dođe vrijeme
Neka istraživanja mogu sugerirati da, dopuštajući vašim umnjacima da izrastu, a ne izvlače ih, vaši drugi zubi neće se slagati jedan na drugi, ali ta se činjenica ne odnosi na sve. Ako vam umnjaci nenormalno rastu ili su vam zubi već u položaju koji se preklapa, nedavni zubi mogu brzo uzrokovati značajnu promjenu položaja zuba.
Redovnim posjetom liječniku i rendgenskim snimanjem usta i čeljusti možete rano znati da li se ovo stanje može dogoditi i najbolje je da ga uklonite čim vam ljekar to savjetuje. Ako to dopustite, uzrokovat će vas bol u ustima i mogućnost da zubi ne rastu normalno
Dio 2 od 3: Tražim specijaliste stomatologa
Korak 1. Saznajte šta vam se ne sviđa na vašim zubima
Važno je prvo shvatiti šta želite promijeniti u pogledu izgleda zubi kako biste to mogli jasno prenijeti liječniku koji posjetite sljedeći put. Neke vrste liječenja mogu riješiti samo određene zubne probleme, pa ako imate jasnu sliku o tome što želite od zubi, možete odrediti koja vrsta tretmana vam odgovara.
Korak 2. Saznajte više o ortodontu koji je certificiran na odboru i koji radi u vašem području
Ortodontski stomatolozi i ortodonti su različiti: osim popravljanja zuba, ortodonti su obučeni i za proučavanje razvoja zuba i složenih oblika lica. Vrlo je važno sastati se sa specijalistom stomatologom, a ne redovitim stomatologom, kako biste razgovarali o planu liječenja. Također je važno saznati je li ljekar kojeg posjećujete certificiran od strane stomatološkog udruženja jer to može jamčiti da je vaš ljekar licenciran za obavljanje najtežih nivoa njege i da je prošao obuku.
U kompliciranim slučajevima ortodontu će možda trebati pomoć oralnog kirurga ili maksilofacijalnog kirurga kako bi pružio sveobuhvatnu njegu
Korak 3. Zakažite sastanak sa svojim stomatologom kako biste razgovarali o liječenju
Možda ste o tome istraživali, ali jedina osoba koja vam može jasno reći koji je vaš izbor kada su u pitanju kompleti za popravku zuba je vaš stomatolog. Ponekad je nošenje aparatića jedini način da riješite svoj problem. Ako ne, još je važno razgovarati o drugim mogućim načinima i poslušati savjet liječnika. Neka pitanja koja vam mogu pomoći da postavite svom ljekaru su:
- Što ulazi u predloženi plan liječenja i s kakvim će se posljedicama suočiti ako odlučim ne koristiti jednu od trenutno dostupnih mogućnosti?
- Kako liječnik određuje cijenu liječenja i koje su opcije plaćanja prihvaćene? Osim toga, koje opcije plana zdravstvenog osiguranja odobravaju ljekari?
- Kakav će se program praćenja koristiti za ovu vrstu liječenja nakon što se sve obavi?
- Pruža li liječnik vašem pacijentu referencu o tome ili postoje fotografije pacijenata snimljene prije i poslije tretmana?
Korak 4. Pronađite drugo mišljenje
Preporučuje se da dobijete dva do tri mišljenja drugih prije nego što odlučite nastaviti s planom liječenja koji ste odabrali, posebno ako vam je savjetovano vađenje prethodnog zuba ili je vaš slučaj težak. Mnogi stomatolozi naglašavaju nošenje proteza iako postoji mnogo drugih načina, ali zdravstveni stručnjaci slažu se da ne postoji „jedan najbolji način“za rješavanje ovog problema. Sastanak i razgovor sa nekoliko stomatologa pomoći će vam da pronađete vrstu liječenja koja vam odgovara i koju si možete priuštiti.
Korak 5. Odredite stomatologa koji će vas liječiti i dovršite početni postupak
Nakon odabira liječnika kojem vjerujete, obično će vam biti zakazan termin nakon konsultacije. Tokom ovog sastanka doktor će ostaviti utisak na vaša usta, a takođe ćete dobiti i rendgenski snimak lica i vilice. Koristeći ove dvije stvari, liječnik može odrediti što bi trebalo učiniti kako biste poboljšali osmijeh, a također može detaljno objasniti vrste tretmana za vaše zube. S dostupnim informacijama možete odvagnuti svoje mogućnosti i odabrati najbolji tijek liječenja.
Dio 3 od 3: Odabir najbolje vrste liječenja
Korak 1. Razmislite o upotrebi jasnog otiska zuba ili jasnog poravnavača
Prozirni otisci za zube čvršća su vrsta izmjenjive žice i obično se izrađuju po narudžbi. Ova vrsta žice lako klizi između zuba i polako je izglađuje. Budući da se dječja usta još razvijaju, ova vrsta plijesni najbolji je izbor za tinejdžere ili odrasle osobe čija je unutrašnjost atrofirala. Ova vrsta liječenja obično se koristi za pacijente sa problemima koji se preklapaju ili imaju razmaknute zube od lake do umjerene poteškoće, a ne za zubne probleme poput jakog izbočenja donje čeljusti, prekomjernog napredovanja gornje čeljusti ili drugih problema koji su mnogo veći kompleks. Ova vrsta liječenja obično traje oko 10 do 24 mjeseca, a košta oko 50.000.000 IDR (2013.). Također je potrebno uzeti u obzir nekoliko stvari:
- Jedna od prednosti otisaka za zube je to što se lako uklanjaju, što olakšava čišćenje i održavanje oralne higijene.
- Nošenje otisaka zuba zahtijeva od pacijenta da im se prilagodi. Ako se ne koristi često, vrijeme liječenja bit će duže.
- Ove otiske zuba treba redovno koristiti. Ako ne, morat ćete ga koristiti duže vrijeme.
Korak 2. Pitajte o jezičnim protezama
Jezični aparatić sličan je običnom aparatiću za zube, samo što se nalazi na stražnjoj strani zuba. Koriste isti sistem proteza za postupno zatezanje i ispravljanje zuba, a obično traju oko 6 do 24 mjeseca, ovisno o složenosti tretmana. Ova vrsta liječenja dobra je za osobe u dobi od 10 godina i više s rasponom zuba od uobičajenih do najtežih. Kao i kod otisaka zuba, jezični aparatić za zube odlična je opcija za ljude koji radije ne pokazuju aparatić za zube, jer je ove vrste aparatića za zube pomalo teško vidjeti. Naravno, cijena ove vrste proteza je skuplja od običnih aparatića, koja se kreće oko 12.000.000-17.000.000 RP (2013. godine), ovisno o stupnju složenosti i dužini perioda liječenja. Takođe morate imati na umu ove stvari:
- U početku se nećete osjećati dovoljno ugodno s ovim vrstama proteza i trebat će vam neko vrijeme da se naviknete na njih. Mnogi ljudi osjećaju iritaciju unutrašnjosti usta zbog trenja između proteza i jezika.
- Ove proteze mogu se u početku osjećati neugodno za nošenje, pa će trebati malo navikavanja. Mnogi ljudi osjećaju iritaciju zbog kontakta proteza i jezika.
- Ljudi koji nose ovu vrstu aparatića za zube obično imaju poteškoće u govoru, iako ne trajno, a postaju i nejasni.
Korak 3. Pokušajte koristiti palatinalni ekspander ili palatinalni ekspander
Ovaj objekt, također poznat kao maksilarni ekspander ili ortodontski širi, koristi se za proširenje maksile kako bi se zubi iznad i ispod mogli bolje uklopiti. Palatinalni produživač je vijak koji se pričvršćuje na zub gumenom trakom koja se može okrenuti ključem za proširenje čeljusti. Palatinalne ekstenzije mogu pomoći u rješavanju problema nakupljanja zuba dajući zubima prostor da se prirodno pomaknu u pravilan položaj. Ovaj se alat najbolje koristi za djecu i adolescente mlađe od 15 godina jer se njihove gornje kosti još uvijek mogu formirati. Cijena palatalnog šireg kretanja kreće se od 1.000 do 3.000 USD, ili oko 13.000.000 - 40.000.000 Rp, ovisno o dužini tretmana. Takođe imajte na umu:
- Kada proces proširenja završi, držite uređaj u ustima još oko tri mjeseca kako biste stabilizirali zube i gornji luk prije nego što ih uklonite.
- Korištenje palatinalnog ekstendera zahtijeva česte posjete stomatologu, koji obično ima posebnu bravu koja vam može povećati širinu nepca.
- Proširenje čeljusti ponekad može biti vrlo bolno, a ponekad uzrokuje nestalne govorne poteškoće i iritaciju usta.
Korak 4. Odaberite izmjenjivu žicu ili model držača
Uklonjive žice dostupne su u dvije vrste: fiksne ili trajne i uklonjive, a izrađene su za gornji ili donji dio usta radi jačanja i ispravljanja zuba. Obično se ovaj alat koristi za održavanje položaja zuba nakon tretmana protezama ili prozirnim kalupima; međutim, uklonjivi aparatić se ponekad koristi i za sve uzraste za ispravljanje blago neujednačenog položaja zuba.
- Cijena se kreće od 750.000 IDR do 2.000.000 IDR -a, ovisno o složenosti i dužini perioda liječenja.
- Nosači fiksnog tipa postavljaju se iza zuba tako da nisu vidljivi.
- U međuvremenu, uklonjiva žica se lako čisti radi održavanja oralne higijene.
Korak 5. Ili možete odabrati zubne ljuskice
Poznate i kao porculanske ljuske ili zubne ljuskice, zubne ljuskice su zubne obloge na bazi porculana koje se postavljaju preko zuba. Ovaj uređaj je pogodan za pacijente sa razmaknutim zubima, slomljenim zubima ili zubima koji su promijenili boju. Da bi ga ugradio, liječnik uklanja tanki sloj vanjskog sloja zuba i nanosi posebno odabrane ljuskice na zube pacijenta pomoću smole osjetljive na svjetlost. Ova vrsta postupka obično se završava na jednom sastanku, pa se rezultati mogu brže vidjeti.
- Ljuskice su vrlo skupe i obično se kreću od 2.000.000 IDR do 10.000.000 IDR za svaki zub.
- Ovu opciju liječenja rijetko koriste drugi osim odraslih osoba, jer oblik lica određuje odgovarajuću veličinu furnira, dok se oblik lica djece i adolescenata još uvijek razvija.
Korak 6. Saznajte o konturiranju zuba
Konturisanje, poznato i kao preoblikovanje zuba, vrši se uklanjanjem dijelova vanjskog sloja zuba ili upotrebom smole iste boje kao i zub za poboljšanje oblika zuba. To se obično radi kod starijih pacijenata jer je ova opcija trajna i možda nije prikladna za adolescente i djecu u rastu. Budući da se smatraju ispunama, konturiranje se koristi samo za skraćivanje zuba ili za ispravljanje blago iskrivljenih, ispucalih ili ispucalih zuba.
- Ova vrsta liječenja obično se radi u jednom ciklusu, a cijena se kreće od 450.000 IDR do 750.000 IDR (2012.) za svaki zub, ovisno o tome koliko posla treba obaviti.
- Također imajte na umu da konturiranje kompozitnim smolama ne traje dugo i zahtijeva dodatno oblikovanje.
Korak 7. Isprobajte Herbst
Ovaj uređaj pomaže ispravljanju zuba ispravljajući položaj čeljusti. Ima metalnu šipku koja je pričvršćena prema kutnjacima u donjoj čeljusti kako bi pomogla u ispravljanju zagriza. Na taj način se vaša donja i gornja čeljust mogu međusobno susresti i pomoći vam da ispravite zube.
- Ovaj uređaj morate nositi godinu dana kako bi se donja vilica mogla pomaknuti u pravilan položaj.
- Ovaj alat će se pokazati kada se nosi i bit će potrebno vrijeme da postigne dobre rezultate.
Korak 8. Koristite slušalice
Također se može koristiti za ispravljanje zuba pritiskom na gornje zube i čeljust kako bi se vilica i zubi pomaknuli u pravilan položaj.
Ovaj alat se mora nositi određeno vrijeme dok se ne osjete rezultati
Korak 9. Razmislite o lijepljenju kompozita
U ovom tretmanu će se koristiti smola boje zuba koja će biti oblikovana i pričvršćena na zube ljepilom. Ova smola će učiniti da zubi izgledaju ravniji.
- Ovaj tretman namijenjen je djeci ili ispravlja privremene zubne probleme.
- Ovu smolu je također lako promijeniti u boji.
Korak 10. Pokušajte s gingivoplastikom
Ovaj tretman može drastično poboljšati vaš osmijeh. Linija desni će se podići i oblikovati tako da vam se mogu pojaviti zubi. Ako imate mali broj zuba, ima puno slobodnog prostora u desnima ili linija desni nije simetrična, razmislite o ovom tretmanu.
- Ovaj tretman nije pogodan za svakoga.
- Za jedan jednostavan postupak po zubu, cijena ovog tretmana se kreće od 4.000.000 do 8.000.000 Rp.
Savjeti
- Da biste pronašli ovlaštenog stomatologa u blizini svoje kuće, posjetite: https://klikdokter.com/direktori/dokter ili https://www.practo.com/id-id posebno za područje Džakarte i provjerite https://www.kki.go.id/cekdokter/form da saznate da li su registrovani kod Indonezijskog medicinskog vijeća.
- Ako vam nakon perioda liječenja vaš stomatolog daje uklonjive proteze koje ćete nositi noću, obavezno ih nosite svaku noć sve dok vam ljekar kaže da ih nosite. Zubi imaju memoriju i prirodno će se vratiti u prvobitni položaj, pa ako prestanete brzo koristiti izmjenjive proteze ili ih ne koristite što je češće moguće, zubi će se vratiti u prvobitni položaj.
- Ako su troškovi stomatološkog liječenja problem, imajte na umu da neke stomatološke klinike u vlasništvu medicinskih škola nude stomatološke usluge svojim studentima pod nadzorom ili dijelom fakulteta, poput iskusnih predavača po nižim cijenama.
- Rasponi cijena za neke od gore navedenih vrsta alata za liječenje nisu u potpunosti ažurirani i ne odražavaju cijene alata u svim stomatološkim klinikama. Neka područja mogu naplaćivati niže ili veće cijene za određene alate za održavanje. Za više informacija pitajte zubara koji radi u vašem području.
Upozorenje
-
Ne pokušavajte vježbati bilo koju od gore navedenih tehnika bez pomoći nekoga drugog.
Samostalno napravljeni stomatološki tretmani vrlo su nesigurni. Čak je i američko udruženje stomatologa, Američko udruženje ortodonta, izdalo upozorenje potrošačima da ne isprobavaju ove metode jer mogu trajno oštetiti zube, uzrokujući gubitak zuba, infekciju i propadanje zuba.
