U nekom trenutku svog života možda ćete se suočiti sa situacijom u kojoj se morate braniti od jednog ili više protivnika. Ulične tuče nemaju pravila niti pričaju. Ako se nađete u ovoj situaciji, učinite sve što možete da se odbranite i pokušajte se ne ozlijediti. Imajte na umu da je upotreba prekomjerne sile protuzakonita, iako može biti opravdana ako to učinite u samoodbrani. Zato zapamtite da vam je cilj zaštititi se i što prije otići s mjesta.
Korak
Metoda 1 od 9: Suočavanje s jednim napadačem
Korak 1. Hodajte ili trčite i sakrijte se, ako je moguće
Vaša najbolja obrana je da se držite podalje od napadača.
Korak 2. Znajte kako se obraniti
Ako to ne možete izbjeći i morate reagirati kako biste se zaštitili, vrlo je važno znati kako se obraniti. Imajte na umu da vam pravila borilačkih vještina možda neće pomoći jer se ponekad nositelji crnih pojaseva u samoodbrani mogu ozbiljno ozlijediti u nasilnim i neposlušnim uličnim borbama.
Korak 3. Pokušajte razgovarati sa svojim napadačem kako biste izbjegli tuču
Korak 4. Pokušajte ostati mirni
Ako možete biti mirniji, možete pronaći način za bijeg i znati kada je vrijeme za trčanje.
Korak 5. Zapamtite da je mišljenje da veličina tijela nije povezana sa snagom pogrešno
Veličina tijela zaista utječe na snagu. Nemojte misliti da možete pobijediti nekoga dvostruko većeg samo zato što imate vještine borilačkih vještina.
Metoda 2 od 9: Suočavanje s više napadača
Za više detalja pogledajte članke na wikiHow -u o tome kako se odbraniti u školskoj borbi i kako se nositi s više protivnika.
Korak 1. Pokušajte pobjeći ili pobjeći i pokušajte ostati mirni, baš kao što biste to učinili kada se suočite s napadačem
Korak 2. Pokušajte ne naljutiti napadače
Uzvikivanje riječi izazova može ih potaknuti da vas napadnu.
Korak 3. Pokušajte saznati zašto vas žele napasti (ako je moguće)
Međutim, morate biti oprezni jer previše pričanja ili postavljanja pitanja mogu ih naljutiti i napasti vas jače.
Korak 4. Zalijepite leđa uz zid kako vas ne bi okružili protivnici (to je ako niste dobar borac)
S ovom pozicijom možete trčati udesno ili ulijevo prolazeći pored jednog napadača umjesto da budete okruženi mnogim napadačima.
Metoda 3 od 9: Odgovaranje na napade
Za više detalja pogledajte članak wikiHow o tome kako izbjeći da vas nasilnik prekine.
Korak 1. Naučite neke osnovne tehnike koje vam mogu pomoći
Za odbranu se poslužite sljedećim tehnikama:
- Pokušajte udariti protivnika u rebra. Suprotno uvriježenom mišljenju, ovaj udarac može biti vrlo bolan.
- Najbolje mjesto za napad je solarni pleksus. Ili napadnite područje ispod nosa. Nikada nemojte napadati očne duplje jer su ta područja vrlo tvrdi dijelovi lica i mogu vam slomiti prste. Pogađanje solarnog pleksusa može vam dati dovoljno vremena za bijeg (kao i savijanje tijela kako biste izbjegli napade protivnika, što vam daje priliku da uzvratite udarac). Udarcem u nos možete srušiti i protivnika. Sve što možete koristiti.
- Kad vas protivnik udari, pomaknite se ustranu kako biste ga izbjegli, zatim ga uhvatite za ruku i udarite u lakatni zglob.
Korak 2. Izvršite sljedeće radnje ako vas napadač pokuša zadaviti i nasloni na zid (dok vas i dalje guši)
Prvo, lijevom rukom zgrabite jednu od napadačevih ruku. Zatim desnom rukom snažno udarite protivnički lakatni zglob. Nakon toga snažno udarite protivnikov vrat (ali ne prejako), zatim gurnite njegovo tijelo o zid i bježite s mjesta. Ako želite, možete postaviti i jednu protivničku ruku iza njegovih leđa.
Metoda 4 od 9: Korištenje napredne taktike
Korak 1. Koristite sljedeće tehnike kako biste povećali šanse za bijeg
Međutim, imajte na umu da će vam ponekad ipak trebati bolji način. Koristite ovu naprednu taktiku kao posljednje utociste.
Korak 2. Okrenite protivničku ruku unatrag (ali nemojte joj dislocirati ruku) i zadržite poziciju
Ovo ga može ostaviti u boli i paralizirati, dajući vam priliku za bijeg.
Ako vježbate samoodbranu, upotrijebite ovu tehniku jer ste sigurno naučeni kako se to radi. Ova tehnika se često koristi u pokretima borilačkih vještina (džudo, džiu džicu, hrvanje itd.)
Korak 3. Napravite traku za glavu
Pokušajte prestići napadača krećući se oko njega. Pomaknite se prema leđima protivnika. Kad vam se ukaže prilika, omotajte lijevu ili desnu ruku oko sredine glave (područje blizu nosa).
Sačekajte trenutak, a zatim pustite protivnika. Pazite da vas i dalje može napasti nakon što uklonite traku za glavu
Korak 4. Zaštitite stopala od nagađanja protivnika
Ljudi koji se bave karateom naučili su da gaženje na protivničko stopalo može slomiti lubanju i nanijeti napadaču bol. Ako neko pokuša to učiniti s vama, skočite malo unatrag držeći protivničku glavu na prstima. Međutim, za uspješno obavljanje posla potrebna vam je praksa.
Metoda 5 od 9: Branite se kada je vaš protivnik slomljen
Položaj tijela ispod protivnika je situacija koja vrlo opasno. Ovo je položaj kada ste na zemlji, a koljeno vašeg protivnika je iznad vašeg tijela. Ova pozicija omogućava vašem protivniku slobodan prostor za pokretanje udarca, dok je vaš prostor vrlo ograničen. Ovo je vrlo čest stav u uličnim borbama.
Korak 1. Znajte šta morate učiniti
Ključ za sprječavanje da se to dogodi je parirati udarcima koji vam se nađu. Ako je vaš položaj već pod protivnikom, tehnika napada koju možete učiniti je udariti napadača što je jače moguće koristeći obje noge prema prednjem dijelu kuka. Zatim trčite da se spasite.
Ne pokušavajte odmah započeti napad. Ovo će vas samo učiniti ranjivijima jer je loša pozicija biti na zemlji ispod protivnika
Korak 2. Pronađite način da se oslobodite
Napad vjerojatno neće dati dobre rezultate. Dakle, najbolja opcija za vas kada vas napadne protivnik je da se prepustite. Evo nekoliko prijedloga koje možete primijeniti:
- Koristite metodu "bijeg na stražnja vrata". Pomerite ili savijte telo ispod tela vašeg protivnika.
- Koristite pokret mosta (premošćivanje). Ovaj pokret se izvodi guranjem kukova prema gore i u stranu.
- Oslobodite se laktovima. Rukama ili laktovima stvorite prostor između sebe i protivnika kako biste mogli izvući jednu ili obje noge iz protivnikovog stiska.
- Okrenite tijelo tako da vam lice bude okrenuto prema dolje. Kada to učinite, vaš protivnik će biti u poziciji "back-up" (ovo je nedostatak za napadača), pa ćete kao rezultat toga imati priliku olabaviti stisak protivnika iznad vas. Zatim možete pobjeći tako što ćete ustati i otresti se napadača ili koristiti metodu "bijeg sa stražnjih vrata".
Metoda 6 od 9: Prekidanje glave
Korak 1. Naučite kako slomiti kapicu glave jer je to taktika koja se često koristi u uličnim borbama
Ovdje će biti spomenute neke dobre metode, ali vaša najbolja odbrana je da ostanete budni i nemoj dok protivnik ne udari glavom. Prepoznavanje nekoga tko vam se približava omogućuje vam da se okrenete i spriječite da vam udari u glavu.
Korak 2. Pokušajte izbjeći i blokirati protivničku ruku kada se sprema da izvrne glavu
Ovo će vam omogućiti da izbjegnete udaranje glavom koje će upravo izvesti. Imajte na umu da što duže čekate, bit će vam teže pobjeći iz kandži vašeg protivnika.
Korak 3. Zaštitite se
Stezaljka za glavu može prekinuti dovod zraka ili krvi. Dakle, prvo što trebate učiniti je zaštititi se:
- Sagnite bradu prema dolje.
- Uperite lice prema napadačevim grudima tako da vam lice bude zaštićeno od protivničke ruke.
- Uhvatite protivničku ruku (držite je u isto vrijeme kada protivnik stisne) i povucite je prema dolje. To može trenutno smanjiti pritisak.
Korak 4. Držite tijelo u niskom položaju i nastavite široko savijati noge
Ova radnja ima za cilj očuvanje stabilnosti, tako da kada imate priliku za kontranapad ili otjecanje, budete u dobroj poziciji za to.
Korak 5. Slobodnom rukom zaštitite lice od udarca
Korak 6. Isprobajte neke od dolje navedenih načina da se odmaknete od naslona za glavu:
- Stanite na protivničku nogu. Izvedite ovu radnju brzo i ispravno prvom prilikom. Ako ispravno shvatite, vaš protivnik će osjetiti bol pa će njegov stisak popustiti i moći ćete se osloboditi.
- Udarite unutrašnji gornji dio bedra ili prepone protivnika. Zatim zgrabite protivnikovu glavu (uhvativši se za kosu, očne duplje ili nešto drugo), gurnite napadačevo tijelo i … trčite.
- Uštinite protivnika. Ova metoda će ozlijediti lice vašeg napadača, dajući vam dragocjeno vrijeme da se odmaknete od naslona za glavu vašeg protivnika.
- Brzo pomičite glavu gore -dolje. Svrha ove akcije je zbuniti protivnika. Kada to učinite, napravite nagli pokret prema naprijed. Ovo takođe može dovesti do toga da vas protivnik prikvači.
- Uhvatite napadačevu ruku, zatim gurnite glavu pod ruku i oslobodite se stiska. To bi trebalo biti učinjeno u pravo vrijeme kada je protivnički stisak malo labav ili je njegova pažnja privremeno odvraćena. Učinkovit udarac u rebra ili genitalije može uništiti protivnikov stisak.
- Upotrijebite dvije ruke protiv jedne od ruku vašeg protivnika (2 protiv 1). Objema rukama uhvatite jednu od napadačevih ruku i povucite je. VEOMA je teško dobro uviti glavu ili zadaviti samo jednom rukom. Stoga, nakon što uspijete maknuti jednu od protivničkih ruku s puta, odmah ćete osjetiti olakšanje što ste oslobođeni pritiska.
- Ili, umjesto da odaberete jednu ruku, držite protivnikov prst. Jednom rukom zgrabite protivnikov prst i savijte ga što je jače moguće. Ova tehnika može protivniku lako slomiti prst.
Metoda 7 od 9: Prekidanje trake
Slomiti kopču ruke je vrlo bolan čin. Slijedi nekoliko predloženih poteza koje možete implementirati.
Korak 1. Savijte ruke ako će vaš protivnik izvesti praćku ravnih ruku
Ako će vaš protivnik saviti ruku, izravnajte je.
Korak 2. Spriječite manšete držeći se za pojaseve, hlače, vrhove suknje itd. pre nego što protivnik napravi pitting
Ovo će spriječiti vašeg protivnika da koristi ruke i zapešća za savijanje unatrag. Naravno, ovo zahtijeva da budete svjesni šta će se dogoditi. Takođe morate znati šta naslon za ruke vaš protivnik želi.
Korak 3. Isprobajte neku od sljedećih strategija ako je vaš protivnik napravio uvijanje ruku:
- Pretvarajte se da udarite protivnika da biste mu olabavili stisak. Iskoristite ovaj trenutak da se oslobodite stiska protivničke ruke.
- Stvarno udarite ili udarite protivnika i kad mu stisak popusti, iskoristite trenutak da se oslobodite.
Korak 4. Pokušajte povući ruke što je brže moguće
Ponekad ga to može navesti da vas pusti u reakciji, pa ćete imati priliku pustiti ga.
Korak 5. Budite oprezni kada pokušavate da se oslobodite naslona za ruke
Napor koji uložite mogao bi vam slomiti ruku.
Metoda 8 od 9: Suočavanje sa štrajkom
Za više detalja pogledajte članak wikiHow o tome kako se nositi s hitom.
Korak 1. Naučite prepoznati dolazni udarac
Kao i kod mnogih drugih napadačkih poteza, prepoznavanje nadolazećeg poteza vrlo je važan dio obrambene strategije. Znakovi na koje treba paziti su:
- Dlanovi stisnuti
- Ljuto škrgutanje zubima i čeljusti
- Kratkoća daha i otežano disanje
- Jedna noga se odjednom pomaknula prema naprijed
- Brada spuštena (radi zaštite grla)
- Spuštena ramena (tu se koristi sila udarca)
- Telo se pomera u stranu, dalje od vas.
Korak 2. Krećite se
Prije nego što osoba primi udarac, već je odlučila gdje će pogoditi i razmislila je o strategiji. S druge strane, imate djelić sekunde da promijenite mjesto pada. Zato, kad je udarac usmjeren u glavu, pomaknite glavu lagano tako da će udar promašiti ili barem imati manju silu od željene.
Korak 3. Pomaknite ruku u istom smjeru kao i udarac vašeg protivnika
Ovo vam može pomoći da dobro razmislite o sljedećem potezu vašeg protivnika. Ti ne treba pravite proizvoljne procjene, ali morate napraviti razumne i dobro planirane procjene.
Korak 4. Pokušajte blokirati protivničke udarce rukama, a ne dlanovima
Ova akcija može smanjiti protivnikov domet pogađanja i ne pogoditi željenu početnu metu.
Metoda 9 od 9: Suzbijanje udarca
Korak 1. Zapamtite da je pariranje udarcem teška stvar u borbi
Međutim, ako uspijete uhvatiti protivničku nogu kada pokuša udariti, možete ga natjerati da padne na tlo.
Korak 2. Dlanovima blokirajte udarac, a ne strane mišića na rukama
Mogli biste se ozbiljno ozlijediti ako vam protivnički udarac udari u mišić.
Korak 3. Izbjegavajte protivnički udarac
Možete izbjeći napade protivnika oslanjajući se na sljedeći niz tehnika kako biste izbjegli udarce:
- Izbjegavajte udarce držeći tijelo podalje
- Brzo siđi
- Skoči nazad
- Pomerite se u stranu.
Korak 4. Zapamtite da je izbjegavanje udaraca učinkovitije ako to učinite skakanjem, kretanjem u stranu, izbjegavanjem tijela itd. nego stalno čuče
Korak 5. Napravite neočekivane poteze prilikom saginjanja i izbjegavanja
Ne radite pokrete po istom obrascu.
Savjeti
- Povedite prijatelja ili dva ako prolazite kroz manje sigurno mjesto. Ovo može biti korisno kako biste se zaštitili od nevolja.
- Uzmite borbu kao posljednje utociste. Bolja opcija je da lijepo razgovarate s napadačem i pobjegnete.
- Iskoristite svoje snage. Koristite taktiku koja najbolje odgovara vašem tijelu i tjelesnoj građi. Mršavi i lagani ljudi mogu brže trčati i lakše izbjegavati. Ljude koji imaju veliku tjelesnu težinu lakše je odbraniti nego izbjegavati i snažno pomicati tijelo.
- Učinite nešto neočekivano i čudno. Ako u to vrijeme imate kreativnu ideju, pokušajte. Iznenađenja su uvek korisna.
- Ako napadač ima pištolj u džepu/ruci, samo im dajte ono što žele. Vaš život vrijedi više od imovine! Budite svjesni da će upotrijebiti oružje ako ih iznervirate ili uzrujate. Dakle, samo ispunite njihov zahtjev.
- Što se tiče oružja, dobra je ideja opremiti se oružjem kada se borite u uličnim borbama protiv stranaca. Ovo je definitivno bolje nego da se oslanjate samo na gole ruke. Čak i štap, kamen ili kišobran mogu napraviti veliku razliku.
- Pokušajte ne izgledati kao žrtva. Uspravite se i pokažite dobro držanje. Ovo može učiniti da izgledate još strašnije. Hodajte s jednom rukom u džepu. Ulični nasilnici vole maltretirati (maltretirati) ljude za koje se čini da ih je lako uznemiravati i izvana imaju slab izgled.
- Ako je moguće, pokušajte izbjeći područja u kojima obično žive ulični nasilnici.
- Budite ljubazni prema svima. Ne tjerajte druge ljude da zamjeraju kada možete učiniti suprotno, a to je da imate dobar odnos. Nemojte se ponašati kao da se bojite drugih ljudi jer slab izgled može privući ulične nasilnike u napad.
- Pokušajte ih natjerati da govore mirno i samouvjereno. Što manje straha ili ljutnje pokazujete ili osjećate, manje će vaš protivnik moći kontrolirati ili pročitati vaše stanje. Što je veći njihov bijes, to je manja njihova sposobnost da se kontroliraju. Zastrašite ih!
- Naučite kako špijunirati i sakriti se.
- Ne pokušavajte namjerno naljutiti svog napadača, jer bi ga to moglo natjerati da krene prema vama i zapravo napadne, a možda su i prije toga blefirali. Alternativno, ako ste dobri u blefiranju, razbjesnite ih da im napadi postanu nejasni, a to je element "iznenađenja". Međutim, to činite samo kada ste spremni da se branite. Zapravo, ovo nije dobra taktika.
Upozorenje
- Nemojte koristiti pretjeranu silu da srušite protivnika. Možete upasti u nevolje ako čin samoodbrane nije u skladu sa zakonima ove zemlje. Ako nastavite djelovati u samoodbrani, a ne kao strana koja izaziva tuču, vrlo je važno da ne upotrijebite pretjeranu silu. Na primjer, napadati protivnika koji leži ili više puta udariti protivnika kada je protivnik pokoran itd. Za više informacija pročitajte u ovom odjeljku upozorenja.
- Ne započinjite borbu koja uključuje mnogo ljudi. Što je više ljudi uključeno, to će biti gori efekti borbe.
- Ako vaš napadač ima pištolj, trčite što brže možete i pozovite policiju.
- Nemoj naljutiti ih izgovaranjem uvredljivih i snishodljivih riječi. To ih može učiniti agresivnijima u napadu na vas.
- Upotreba prekomjerne sile zabranjena je zakonom. Međutim, možda ćete ga morati koristiti da se branite ako vam je život u opasnosti. Samo kasnije ostavite detalje slučaja svom advokatu. Čin samoodbrane smatra se "prekomjernom silom" ili ne, ovisit će o kontekstu i tumačenju.
- Bolje da izgledaš kao kukavica nego da budeš povrijeđen. Zato nemojte ni pomišljati na borbu protiv iskusnih boraca ili mnogo ljudi samo da biste održali "reputaciju". Imati zdrav i dobro održavan život značit će mnogo više od privremeno dobre reputacije.
- Pazite na ljude koji bi vas mogli pokušati oteti.
- Pravi muškarci ili žene (koje treba poštovati) ne započinju borbe iz zabave. Pobrinite se da imate dobar razlog za svađu. Nemojte biti nasilnik koji maltretira druge ili ih lako udara iz malo ili bez razloga. Mudro je uvijek imati izgovor kada nešto radite, čak i ako to nije najbolji razlog.
