Svjetlucavo bijeli zubi mnogima ukazuju na mladost i vitalnost. Međutim, starost ili konzumacija proizvoda poput duhana i kofeina mogu zaprljati zubnu površinu, čineći je žućkastom i prljavom. Iako upotreba vodikovog peroksida ili domaćih otopina peroksida može uzrokovati osjetljivost zuba, možete izbijeliti zube pomoću komercijalno dostupnih proizvoda vodikovog peroksida ili domaćih otopina vodikovog peroksida.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje komercijalnog izbjeljivanja zuba
Korak 1. Operite zube pastom za izbjeljivanje
Pastu za izbjeljivanje zuba koja sadrži vodikov peroksid kupite u ljekarni ili supermarketu. Očistite zube najmanje dva puta dnevno za vidljive rezultate.
- Kupite pastu za zube sa najmanje 3,5% vodikovog peroksida u standardnoj količini. Imajte na umu da će visoki sadržaj peroksida imati veći utjecaj na osjetljivost zuba.
- Perite zube dva puta dnevno pastom za zube. Rezultati će biti vidljivi za 2-6 sedmica.
- Imajte na umu da pasta za zube uklanja samo mrlje na površini zuba od pijenja ili pušenja.
- Razmislite o upotrebi drugog proizvoda od peroksida pored paste za zube kako biste uklonili dublje mrlje i postigli bolje rezultate.
- Potražite proizvode s BPOM oznakom kako biste smanjili rizik od upotrebe opasnih proizvoda.
Korak 2. Koristite poslužavnik napunjen zubnim gelom
Postoje neki dokazi da zubni ulošci koji sadrže 3% gela vodikovog peroksida mogu značajno izbijeliti zube. Kupite ladicu za gel bez recepta ili zatražite recept od svog stomatologa.
- Napunjene ladice ili ladice napunjene proizvodima vodikovim peroksidom kupite u ljekarni. Imajte na umu da ovaj uređaj odgovara većini veličina usta i nije otisnut na vašim zubima.
- Zamolite svog stomatologa da vam odštampa poslužavnik u ustima i da mu da veću otopinu peroksida za optimalne rezultate.
- Ostavite poslužavnik u ustima onoliko vremena koliko je preporučeno na pakovanju. Većina ladica zahtijeva 30 minuta korištenja, tri puta dnevno dvije sedmice.
- Prekinite upotrebu ako razvijete ozbiljnu osjetljivost, iako osjetljivost obično prestaje nakon tretmana. Razgovarajte sa svojim liječnikom možete li ga nastaviti koristiti ili ne.
- Potražite BPOM naljepnicu kako biste izbjegli rizik upotrebe opasnih proizvoda.
Korak 3. Nanesite traku za izbjeljivanje
Upotreba traka za izbjeljivanje slična je onoj na pladnju, ali je fleksibilnija i ne zahtijeva odvojeni vodikov peroksid jer je već prisutan u proizvodu. Koristite trake za izbjeljivanje na zubima ako želite fleksibilan tretman koji ne dodiruje desni, koje su obično osjetljive na peroksid.
- Imajte na umu da su trake sigurne poput ladica i daju bolje rezultate od samog četkanja.
- Razmislite o upotrebi trake ako su vam desni osjetljive na ladicu. Za upotrebu, jednostavno zalijepite traku ispod linije desni.
- Kupite trake za izbjeljivanje na osnovu željene bjeline ili osjetljivosti usta. Postoji mnogo proizvoda koji nude različite rezultate, poput bržeg i dubljeg izbjeljivanja ili posebno za osjetljive zube.
- Slijedite sve upute na pakiranju i prestanite s upotrebom ako osjetite ozbiljnu osjetljivost.
- Potražite oznaku BPOM kako biste bili sigurni da ćete dobiti siguran proizvod.
Korak 4. Koristite gel koji je pričvršćen za zube
Neki proizvođači nude izbjeljivač s vodikovim peroksidom koji možete prati ili nanijeti na zube. Ovi proizvodi dolaze u različitim oblicima, poput olovaka ili boca s otopinom s četkama.
- Uporedite nekoliko formata i pogledajte koji najbolje odgovara vašim potrebama. Na primjer, možda će vam biti lakše koristiti izbjeljivač u obliku olovke nego izbjeljivač u četkici i bočici s otopinom.
- Koristite prije spavanja dvije sedmice.
- Slijedite upute na pakiranju i prestanite koristiti ako su vaši zubi i/ili desni vrlo osjetljivi.
Korak 5. Razmislite o profesionalnom tretmanu za izbjeljivanje
Zubari nude profesionalno liječenje vodikovim peroksidom koje se koristi zajedno sa svjetlom ili laserom. Razmislite o ovoj opciji ako su vam zubi jako umrljani ili želite izbjeljivati zube vodikovim peroksidom pod nadzorom liječnika.
- Imajte na umu da stomatolozi koriste 25-40% otopine vodikovog peroksida koje nisu lako dostupne.
- Razmislite o ovoj opciji ako su vam desni osjetljive. Zubar će prije zahvata zaštititi zub gumenom pregradom ili gelom.
- Pitajte svog ljekara je li ova opcija najbolja za vas. Ovaj tretman je skup i nije pokriven osiguranjem.
Metoda 2 od 2: Isprobajte izbjeljivač s prirodnim peroksidom
Korak 1. Budite svjesni rizika upotrebe vodikovog peroksida
Postoji oprečan konsenzus o upotrebi vodikovog peroksida u nekomercijalnim proizvodima za izbjeljivanje zuba. Korištenje neprovjerenih otopina s vodikovim peroksidom na zubima može uzrokovati osjetljivost usta i abnormalnosti desni.
- Prije nego pokušate izbijeliti zube vodikovim peroksidom ili njihovom mješavinom, posavjetujte se sa svojim stomatologom.
- Imajte na umu da unatoč činjenici da su ti prirodni tretmani jeftiniji, postoji rizik od oštećenja koje je skupo popraviti.
- Imajte na umu da ovo rješenje uklanja samo mrlje s površine vaših zuba i nije tako učinkovito kao komercijalno dostupni proizvodi vodikov peroksid.
- Koristite najnižu koncentraciju vodikovog peroksida kako biste zaštitili desni i prostor u ustima.
Korak 2. Ispirati grlo ispiranjem usta vodikovim peroksidom
Postoje neki dokazi da su tekućine za ispiranje usta iz mješavine vode i vodikovog peroksida sigurne ako se koriste dulje vrijeme. Ovo rješenje za ispiranje usta može izbijeliti zube i spriječiti mrlje. Grgljajte mješavinom svaki dan kako biste izbjelili zube i riješili se bakterija.
- Koristite 2-3,5% vodikov peroksid, koji se može kupiti u ljekarni. Veće koncentracije mogu naštetiti prostoru u ustima.
- Sipajte 1 šolju peroksida u činiju i pomešajte je sa 1 šoljom destilovane vode.
- Ispirati grlo 30 sekundi do minute.
- Ispljunite rješenje kad završite ili ako počne boljeti. Operite usta vodom.
- Ne gutajte tekućinu za ispiranje usta jer može uzrokovati zdravstvene probleme.
- Razmislite o kupovini komercijalne tekućine za ispiranje usta koja sadrži vodikov peroksid.
Korak 3. Napravite pastu od vodikovog peroksida i sode bikarbone
Korištenje paste od vodikovog peroksida i sode bikarbone može izbijeliti zube i ublažiti bolne desni. Perite zube pastom svaki dan ili je nanesite kao masku na zube nekoliko puta sedmično.
- Koristite 2-3,5% vodikov peroksid.
- Na tanjir sipajte žličicu sode bikarbone. Pomiješajte s malo peroksida. Dodajte još peroksida dok se ne stvori gusta pasta.
- Utrljajte pastu u zube malim kružnim pokretima dvije minute. Možete ga nanijeti i vrhovima prstiju za stimulaciju desni.
- Perite zube pastom nekoliko minuta ili je ostavite da stoji na vašim zubima nekoliko minuta za najbolje rezultate.
- Očistite zube od otopine grgljanjem vodom iz sudopera.
- Očistite zube od paste.
Korak 4. Izbjegavajte sve što mrlja zube ako je moguće
Osim korištenja prirodnih proizvoda, morate izbjegavati i sve što vam može zaprljati zube. Pranje zubi ili grgljanje odmah nakon konzumiranja određene hrane ili pića može pomoći u smanjenju mrlja. Hrana i piće koje mogu zaprljati zube ili ih učiniti podložnijima mrljama uključuju:
- Kafa, čaj, crno vino
- Bijelo vino i bistra soda mogu zube učiniti sklonijima mrljama
- Bobice poput borovnica, kupina, jagoda i malina.
