Za svakoga je svaki dan novo poglavlje. Osjećate li se ograničeno u životu? Želite započeti novi život i napraviti neke promjene? Osjećate li se kao lik Billa Murraya u Danu mrmota, koji ponavlja isti dan? Započinjanje novog života može biti zastrašujuće, ali zaslužujete živjeti život kakav želite. Evo nekoliko načina koji vam mogu pomoći da ponovo razmislite o svom životu, počnete ispočetka i idete dalje.
Korak
1. dio 2: Razmišljanje o svom životu
Korak 1. Prihvatite svoju prošlost
Ne možete započeti novi život ako se držite prošlosti. Bilo da se radi o vašim ličnim odnosima, poslu, porodici ili drugim okolnostima, morate prihvatiti svaku stvar koja se dogodila.
- Prihvaćanje ne znači oprostiti ili razumjeti. To samo znači da ste svjesni onoga što se dogodilo, priznajete to i spremni ste od toga krenuti.
- Zapamtite da bol i patnja nisu ista stvar. Osjećat ćete bol i povrijeđenost kada vam život ne ide na ruku, ali ne morate patiti. Patnja je izbor. Ništa ne traje vječno, uključujući bol. Zato morate prepoznati, živjeti i krenuti dalje. Ne fokusirajte svoj život na bol i neuspjeh; izađite iz te životne priče i izbjegnite dramu u njoj (npr. "Neću ponovo pronaći ljubav" ili "Neću dobiti drugi posao").
Korak 2. Zapamtite da iza svakog događaja postoji razlog
Nije da nemate moć ili da su stvari "predodređene" da se dogode na određeni način. S druge strane, nešto nema drugo značenje osim značenja koje sami stvarate. Na vama je da li ćete učiniti da svaka pojava, događaj i trenutak u vašem životu ojačaju ili oslabe.
Životne lekcije koje naučite neće biti očigledne; umjesto toga, morate sami otkriti šta možete uzeti sa svog životnog puta. Na primjer, što ako ste degradirani s pozicije u svojoj karijeri jer je vaša poslovna ideja bila prevelika ili ste poduzeće odveli u drugom smjeru od onog što je menadžment očekivao? Umjesto da to smatrate svojim neuspjehom, zamislite to kao uvjerenje da se vaša vizija i vizija vašeg šefa bitno razlikuju i da je možda vrijeme da se raziđete kako biste svoju viziju ostvarili na drugom mjestu
Korak 3. Razmislite o svojim neuspjesima kao i o svojim uspjesima
Ne možete "prestati živjeti život". Stoga, umjesto da budete tužni kada stvari ne idu po planu, zapitajte se: "Što je dobro prošlo u ovoj situaciji?"
- Zapisati. Zapišite svoje uspjehe, čak i male. Svake noći zapišite nešto što je tog dana prošlo dobro. Fokusiranje na pozitivno pomoći će vam donijeti više uspjeha!
- Zatim razmislite o načinima na koje možete dalje razvijati stvari koje smatrate uspješnima. Na primjer, možda shvatate da ste dobri u razgovoru s klijentima, ali lokacija nije prikladna za vaše poslovanje i morate se preseliti na lokaciju s većim brojem ljudi. Razmislite o tome šta vam je pomoglo i kako biste to mogli još više poboljšati.
Korak 4. Nemojte najavljivati da ćete započeti novi život
Samo to uradi. Ne morate objavljivati izbore koje napravite kako biste unijeli promjene u svoj život. Ne morate govoriti ili pitati druge ljude šta biste trebali učiniti. Kad se osjećamo nesigurno, često razgovaramo s drugim ljudima kako bismo se osjećali bolje o našim planovima ili se pripremili za promjene koje se događaju. Međutim, vaš život pripada VAMA. Nastavite sa svojim životom i ljudi će napredovati s vama. Oni koji ne mogu prihvatiti vašu promjenu nisu namijenjeni vašem životu.
Sljedeći koraci koje poduzimate u životu su radi vas samih, a ne onih oko vas. Većina nesuglasica koje će se pojaviti zapravo se više tiču njih, a ne vas jer ih tjeraju da preispituju svoje živote. Upamtite da samo vi trebate biti zadovoljni svojim životnim izborima i odlukama
2. dio 2: Čekajući budućnost
Korak 1. Pronađite svoju svrhu u životu
Razmišljanje o smislu vašeg života jedan je od glavnih prvih koraka prema velikim promjenama koje činite.
- Koje su vaše vještine? U kojim aktivnostima uživate? Šta je tvoja strast? Zbog čega se osjećate važnima? Odgovori na ova pitanja ključni su za otkrivanje šta će vas učiniti sretnima i dati vašem životu smisao.
- Recimo da volite jogu i da već 5 godina idete na časove joge 3 puta sedmično. Možda to nije vaš hobi, već vaša strast! Možda želite ići od učenika do učitelja. Razmislite o tome šta vas zaista zadovoljava u životu i čini da osjećate da unosite promjene i učinite to srži svog života.
- Život je vrijedan življenja samo ako se zaista osjećate živim. Ako ste oduvijek željeli podučavati jogu, zašto to ne učinite? Živite samo jednom, pa se pobrinite da živite kako treba. Ne čekajte izgovor da počnete živjeti svoj život onako kako želite.
Korak 2. Definirajte svoje ciljeve i donesite odluku
Nakon što odredite svoje opće i glavne ciljeve u životu, odlučite konkretno kako ćete postići te ciljeve, a zatim izvršite potrebne promjene. Hoćete li raskinuti sa ljubavnikom? Ili ćete se preseliti u drugi grad? Ili se vraćate svom obrazovanju?
- Postavite sebi kratkoročne, srednjoročne i dugoročne ciljeve. Zapišite ga i postavite tamo gdje ga možete vidjeti svaki dan (na primjer na vratima frižidera ili ga zalijepite na ogledalo u spavaćoj sobi).
- Organizujte svoj život. Ne možete promijeniti svoj život ako ga živite na neuredan i neorganiziran način. Nakon što točno znate što želite postići, možete početi planirati promjene koje morate napraviti.
Korak 3. Odaberite novi put
Učinite nešto drugačije i iznenadite sebe; možda ćete naučiti nešto o sebi i svojim sposobnostima koje prije niste znali.
- Jedan od najboljih načina da se izvučete iz neispunjenog života je učiniti nešto potpuno drugačije. Krenite na izlet na mjesto gdje nikada niste bili. Počnite učiti drugi jezik. Bavite se novim sportom ili vježbom, bilo da se radi o gimnastici, kickboxingu ili biciklizmu.
- Čak i ako mislite da nećete uspjeti, pokušajte nešto novo. Isprobavanje nečeg novog izazvat će nas iznutra i izvana i dat će nam novi osjećaj poletnosti u životu jer možemo vidjeti beskrajne mogućnosti sutrašnjice.
- Nepoznato je zastrašujuće, ali učiniti ono što znate i nastaviti razočaravajućim i neostvarivim životnim putem jednako je zastrašujuće. Možda ćete se osjećati nervozno ili neodlučno oko početka novog života, ali razmislite je li to gore od razočaranja i nedostatka zadovoljstva koje trenutno osjećate u svom životu.
Korak 4. Neka „trenutni“postane vaš novi moto
Živite u trenutku i shvatite da je samo ovaj trenutak važan. Posvetite punu pažnju u ovom trenutku. Ovo je vaša stvarnost, a kad taj trenutak prođe, prijeđite na sljedeći trenutak. da li još dišeš? Da. Zato uzmite u obzir da je vrijeme prošlo dobro! Pređite na sljedeći trenutak koji će vam donijeti sve više da aktivno živite svoj život.
Uzmite svaki dan jedan po jedan. Ovo može zvučati klišejski, ali to ne znači da nije istina. Učinite ono što treba učiniti DANAS - ne sutra ili sljedeće sedmice. To vam omogućava da započnete novi život. Pokušaj suočavanja sa sljedećih 365 dana može izgledati nemoguće, ali pokušaj suočavanja sa jednim danom unaprijed čini se mogućim
Korak 5. Ne budite arogantni
Ne znaš sve. Možete napraviti greške. Znati kako promijeniti vlastito ulje, skuhati otmjenu francusku večeru ili razumjeti zamršenost mikroekonomije ne čini vas boljom osobom. Ali samo čini da imate više znanja o nečemu. Tražite li znanje ili sposobnost da nešto dokažete? Zapitajte se zašto je to važno. Čini li vas to sretnim? Ako ne, prestanite! Ne možete sve i ne morate.
Ako ste zaista zainteresirani naučiti kako nešto učiniti, krenite u to! Ali ako radite nešto samo da biste drugima dokazali da to možete ili ste svestrana osoba, zaboravite. Vi ste dovoljno dobri. Ne morate nikome ništa dokazivati
Korak 6. Ovisite o drugima i tražite pomoć
Jednom kad vam se svidi ideja da ne morate sve znati, saznajte šta radite, a to nije vještina, vještina ili nešto što vas zanima. Zaposliti druge ljude; platite nekome da vam promijeni ulje ili opere prozore. Donosite odluke o tome kako ćete iskoristiti svoje vrijeme i šta možete učiniti.
Zatražite pomoć ako vam zatreba i oslonite se na stručnjaka u nekom području kada niste sigurni kako nešto učiniti. Potreba, traženje pomoći i zapošljavanje drugih da vam pomognu neće vas učiniti slabima, već će vas učiniti pametnima i snalažljivima. Svako ima različite vještine i niko ne može živjeti sam
Korak 7. Budite spremni na trenutke kada se osjećate slabo
Ponekad ćete se osjećati kao da vaš novi plan nije uspio i da biste se trebali vratiti svom starom životu. Pravite planove za ovakva vremena.
- To može značiti brisanje telefonskih brojeva ljudi koje zovete ili SMS -a kada se osjećate loše i trebate podršku, poput bivšeg. To također može značiti da ne kupujete gotova jela kod kuće ako shvatite da ćete jesti bilo što u vrijeme stresa.
- Prirodno je da imate trenutke slabosti. Svi smo pali i kolebali se između onoga što je za nas najbolje u BUDUĆNOSTI i onoga što je lako učiniti SADA. Izazovite sebe sada i zamijenite to dugoročnom vizijom svog života.
Korak 8. Proslavite svoj napredak
Ne zaboravite pratiti svaki napredak prema vašem novom cilju. Neke stvari koje želite postići mogu imati jako dug rok, a ponekad možete izgubiti fokus na ciljeve koje želite postići. Umjesto toga, zapamtite da je dugoročni skup kratkih rokova i slavite svoje uspjehe kako vrijeme prolazi. Trebali biste biti sretni sa svakim korakom koji krenete u novi život, bilo da se radi o okončanju nezdrave veze s nekim, slanju životopisa ili pohađanju tečaja koji dosad niste probali. Sve ove male stvari pomažu vam da stvorite i ostvarite novi život koji ste sebi zamislili.
Korak 9. Nastavite živjeti
Život se uvijek mijenja, a trebali biste i vi. Važno je prestati uživati u atmosferi i osjetiti sadašnji trenutak, ali zaustaviti se i ostati mirno je nešto drugo. Ne želite da vam se život ponovo zaustavi. Uvijek će vas čekati ljudi, nove prilike i iskustva i morate ih iskoristiti!
