Iskrenost s roditeljima djeluje zastrašujuće i zastrašujuće za mnoge ljude koji vole istospolne, biseksualne i transrodne (LGBT) osobe. Tvoji roditelji su proveli više vremena oko tebe nego bilo ko drugi, a iskrenost u pogledu toga ko si ti uništit će njihovu percepciju o tebi. Međutim, biti svoj i biti iskren sa roditeljima je takođe vrlo važno. Smišljanje plana da se s njima očisti bit će lakše riješiti ovaj proces.
Korak
1. dio od 4: Planiranje iskrenosti prema roditeljima
Korak 1. Razmotrite koliko je vjerovatno da će vaši roditelji prihvatiti vaše priznanje
Ako mislite da su vam roditelji sumnjičavi prema vašoj seksualnoj orijentaciji i vjerovatno će prihvatiti vaš identitet, nastavite s pravljenjem planova. Ako mislite da će ih vaše priznanje iznenaditi, razmislite kako bi reagirali.
- Ako mislite da će vaši roditelji reagirati negativno, trebate pričekati prije nego im to kažete. Razmislite o nekim pitanjima, kao što su: jesu li vaši roditelji dali komentare ukazujući da su homofobični, da li biste bili shrvani ako su reagirali negativno, ili ste već financijski neovisni. Ako sve ove misli dovedu do potvrdnog odgovora, možda biste trebali pričekati dok se zaista ne osamostalite i podržite ili dok se ne osjećate bolje opremljeni snažnijom podrškom.
- Slušajte svoje instinkte kada odlučite reći roditeljima. Postoji razlika između nervoze oko iskazivanja roditelju koji uvijek podržava odluke njihovog djeteta i straha od toga da kažete starim ljudima.
- Upamtite da se vaši roditelji i dalje osjećaju kao da znaju sve o vama jer su vas odgajali. Ako ne sumnjaju u vašu seksualnu orijentaciju, uključite to u razmatranje kako im to reći.
- Napravite gest ako želite saznati više o tome kako će oni reagirati.
Korak 2. Odlučite kako ćete im to reći
Postoje različiti načini na koje to možete učiniti, na primjer, razgovor jedan na jedan ili pismo.
- Razmislite o porodičnoj dinamici kada razmišljate o tome kako im to reći i razmislite o mediju komunikacije s kojim se osjećate najugodnije. Objašnjenje svega po slovu može vam se činiti lakšim i može im dati vremena da shvate vijesti. S druge strane, možda vaša porodica radije o tome priča lično, ili ste možda sposobniji da verbalizujete svoja osjećanja.
- Držite se svojih odluka kada ih donesete. Ovo će vas spriječiti da odugovlačite sa pričanjem roditeljima ili da to radite na pogrešan način.
Korak 3. Prikupite podršku koju trebate reći roditeljima
Nakon što odlučite kako to objasniti, sljedeći korak je izgradnja sistema podrške ljudi koji će uvijek biti uz vas.
- Ako imate rodbinu, prijatelje, učitelje ili savjetnike koji već znaju da ste LGBT, izgradite sistem podrške s njima. Pobrinite se da su vam spremni dati savjet i prihvatiti vas kada proces frankiranja krene loše.
- Zamolite roditelje drugih LGBT osoba da djeluju kao sistem podrške vašim roditeljima. Uključivanje drugih roditelja koji su prošli kroz isto kao oni može im pomoći da prihvate vašu seksualnost. Zamolite druge roditelje da se pripreme za susret sa vašim roditeljima prije nego što otkrijete svoju seksualnost.
- Uvjerite se da ste mentalno pripremljeni za ovaj razgovor i da ste spremni odgovoriti na sva pitanja vaših roditelja. Također razmislite o odlasku na terapiju, ako vam to roditelji preporučuju, jer prolazak kroz terapiju može ih uvjeriti da ste LGBT.
Korak 4. Pronađite knjige, brošure ili web stranice o LGBT zajednici koje ćete dati svojim roditeljima
Pružanje informacija koje će im omogućiti da bolje razumiju vašu perspektivu može im pomoći kada prolaze kroz različite faze osjećaja izgubljenosti. Ispod su neki izvori koje trebate uzeti u obzir za vas koji živite u Sjedinjenim Državama:
- “Roditelji i prijatelji lezbijki i gejeva (PFLAG)”
- "Zagovornici mladih"
- “YouthResource.org”
- “Trans-omladinski porodični saveznici”
- “Nacionalni resursni centar za LGBT starenje”
- "Projekat unapređenja kretanja"
- “Nacionalni LGBT zdravstveni obrazovni centar”
- "Američko psihološko udruženje"
- „Centar veza: Zajednica LGBT centara“
- Knjige koje preporučuje “Gay-Straight Alliance Network”
- Život vani: homoseksualna i lezbijska autobiografija
- Knjige koje preporučuje UWSP
Korak 5. Istražite neka od pitanja koja će vam postaviti roditelji
Široki uvid u to prilikom razgovora s roditeljima uvjerit će ih da ste ozbiljni u vezi sa svojom odlukom i da to nije samo "faza" ili nešto što se može "izliječiti". Pripremite odgovore na pitanja ili komentare u nastavku:
- "Jesi li siguran?"
- "Zašto si homoseksualac?"
- "Čuo sam da svi homoseksualci imaju HIV/AIDS."
- "Nije li biti LGBT neprirodno?"
- "Zašto ne bi bio iskren prema ocu/majci od početka?"
- "Možete li dobiti posao ili ne?"
- "Kako možete imati vlastito domaćinstvo?"
- "Naša religija smatra da je voljenje istog pola pogrešno."
- "Kakvi su statistički podaci o LGBT osobama koje su fizički napadnute?"
- "Hoćeš li biti sretan?"
- "Hoćeš li sada biti drugačije?"
- "Hoćete li pokazati svoju seksualnost? Ako je tako, mama/tata se osjećaju jako neugodno."
- "Kako te mama/tata podržavaju?"
Korak 6. Napravite rezervni plan u slučaju da razgovor ne prođe dobro, a još uvijek živite sa roditeljima
Na primjer, ako vas roditelji ne žele podržati i izbaciti iz kuće, trebali biste otići negdje drugdje i imati nekoga da vas izdržava kroz ovo vrijeme.
- Nazovite prijatelja, rođaka, učitelja ili savjetnika koji već zna vaš identitet. Pitajte ih možete li ostati neko vrijeme u njihovom domu ili vam mogu pomoći da pronađete sigurno mjesto za život ako vas roditelji izbace. Oni takođe mogu biti tu za vas ako već imate vlastiti dom, ali trebate nekoga s kim ćete razgovarati i podržati vas nakon negativnog iskustva koje ste dobili s roditeljima.
- Prikupite novac kako biste se mogli uzdržavati. Možete tražiti honorarni posao ako ste dovoljno stari za rad ili uštedjeti neki drugi prihod.
- Ako nemate osobno vozilo, pronađite način za putovanje kad morate izaći iz kuće. Možete se voziti vozilom nekoga ili rođaka koji sada živi s vama, voziti se prijateljevim vozilom ili nekim ko vas podržava ili koristiti javni prijevoz u vašem gradu.
- Nađite način da zahvalite osobi ili rođaku koji su vam dali utočište. Možete platiti "stanarinu", ako možete, ili pomoći u nekim kućanskim poslovima ili drugim stvarima koje im olakšavaju posao.
Korak 7. Napravite rezervni plan u slučaju da se razgovor pokvari i ako možete živjeti neovisno
I dalje vam je potrebna podrška ako vaš razgovor s roditeljima nije prošao dobro.
- Obratite se prijateljima, rođacima ili savjetnicima koji su prihvatili i podržali vaš identitet. Zakažite sastanak s jednim od njih u njegovoj kući ili na drugom mjestu koje želite ako razgovor s roditeljima ne ide dobro.
- Ako živite sami, ali vas roditelji i dalje financijski podržavaju i smatrate da bi vam mogli prekinuti priliv sredstava, pronađite posao s punim ili nepunim radnim vremenom kako biste se mogli izdržavati.
- Prvo razmisli kako si pustio roditelje. Pokušajte ih kontaktirati putem telefona, e -pošte, lično ili možete pričekati da vas kontaktiraju. Odaberite onu za koju smatrate da najbolje odgovara vašoj porodičnoj dinamici.
Korak 8. Odaberite pravo vrijeme i mjesto da budete iskreni
Nikada neće biti „pravog trenutka“da učinite ovako nešto, ali morate razmisliti o tome kada ćete to reći roditeljima.
- Nemojte biti čisti kada ste u svađi, na porodičnom okupljanju, proslavi ili kada je vaša porodica u nevolji. Zbog toga roditelji mogu pomisliti da se otkrivate jer ste ljuti ili pokušavate biti netko drugi.
- Nađite ili odvojite vrijeme kada se vi i vaši roditelji okupljate bez ikog drugog. Na taj način neće biti prekida ili prekida s bilo kojeg mjesta.
- Budite iskreni u zatvorenom prostoru, a ne u javnosti. Vaši roditelji mogu negativno reagirati i izazvati komešanje u javnosti. Možda misle i da se šalite, ili misle da ih samo pokušavate osramotiti.
2. dio od 4: Biranje onoga što ćete reći roditeljima
Korak 1. Razmislite o tome kako započeti razgovor
Ovo će vjerojatno biti najteži dio, jer napraviti prve korake uvijek je teško.
- “Mama/tata, želim vam nešto reći jer ovo već dugo držim u tajnosti. Sada sam spreman reći mami/tati."
- "Davno sam razmišljao o nečemu i sada mi je teško to izraziti."
- "Moramo razgovarati o nečemu što mi je važno. Moram biti iskren prema ocu/majci."
Korak 2. Budite iskreni sa roditeljima objašnjavajući svoju seksualnu orijentaciju
Ne postoji pravi ili pogrešan način da to izrazite, pa odaberite ono što vam se čini ugodnim.
- "Ja sam homoseksualac/lezbejka/biseksualac/transrodna osoba. Odavno znam ko sam."
- "Mislim da sam možda homoseksualac/lezbejka/biseksualac/transrodna osoba. Osećam privlačnost prema istom polu, a ne znam kako se to dogodilo." ILI "Osjećam se kao da sam rođen u pogrešnom tijelu. Osjećam se kao da mi je ugodnije biti muškarac/žena i raditi nešto što muškarci/žene obično rade.
- "Od svoje _ godine shvatio sam da sam LGBT."
Korak 3. Objasnite svoje gledište kako bi vaši roditelji razumjeli
Što više možete učiniti kako bi vas bolje razumjeli.
- “Ovo mi se čini prirodnim, baš kao što moja majka/otac smatraju da je prirodno biti heteroseksualan. Nisam izabrao da budem ovakav; Već sam ovakav."
- „I dalje sam ista osoba kao i prije. Izabrao sam identitet LGBT populacije jer sam se tako osjećao od početka.”
- „Privlače me i muškarci i žene. Iskrena sam prema mami i tati jer osjećam da se kažnjavam kad zadržim ta osjećanja i želim biti iskrena prema sebi.”
- “Želim raditi aktivnosti koje dječaci/djevojčice rade. Te su mi aktivnosti zanimljivije, ali sada se ne osjećaju normalno jer sam dječak/djevojčica.”
Korak 4. Objasnite roditeljima zašto još niste izašli
To će im zaista pomoći da vas razumiju.
- "Bojim se da će me mama/tata odbiti."
- "Naše društvo mrzi homoseksualce i bojim se onoga što misle o meni."
- "Bojim se da će ovo uništiti naš porodični odnos, i ja zaista volim ovu porodicu."
- "Naša religija uči da je biti LGBT grijeh i ne znam kako da se raspravljam o tome."
- "Osjećam se kao da svoj identitet moram držati u tajnosti jer ga društvo smatra pogrešnim."
Korak 5. Recite svojim roditeljima šta mogu učiniti da vas podrže
I dalje morate biti čisti s drugim ljudima, a njihova podrška vam može pomoći u tome.
- "Želim da mama i tata saznaju za LGBT."
- “Htjela sam reći mami i tati o svojim prijateljima i koliko su mi važni. Kad mama i tata budu spremni, želim da ih mama i tata upoznaju."
- “Kupila sam ovu knjigu kako bi mama i tata naučili više. Ova knjiga može odgovoriti na sva pitanja koja postavljaju mama i tata, pa se nadamo da će mama i tata htjeti pročitati ovu knjigu.”
- “Napisao sam popis nekih web stranica na koje se majke i tate mogu ugledati. Bio bih jako sretan da to učine mama i tata.”
- “Postoje LGBT grupe za podršku i njihove porodice. Imam informacije o sastancima, pa možemo ići kad mama i tata budu spremni.”
- "Želim da mi mama i tata kažu šta mogu učiniti da podržim mamu i tatu, jer želim učiniti istu stvar."
- “Trebaju mi mama i tata da podrže mene i LGBT zajednicu ako mama ili tata vide da smo napadnuti. Ova zajednica postaje jača kada se ujedinimo.”
3. dio od 4: Budite iskreni s roditeljima
Korak 1. Uradite to prema planu koji je napravljen
Iskoristite svoj plan kao vodič za razgovor o njemu ili pisanje.
- Budite spremni odgovoriti na njihova pitanja.
- Donesite knjige, pamflete i druge izvore svojim roditeljima kako bi mogli naučiti više.
- Imajte na umu rezervni plan u slučaju da razgovor ne prođe dobro.
Korak 2. Držite se svoje odluke da im i svojoj svijesti kažete da ste LGBT
Imajući ovo samopouzdanje smanjit će se zabuna koju doživljavaju vaši roditelji.
- Pokažite roditeljima da vjerujete u svoju seksualnost i da imate povjerenja pridržavajući se svojih uvjerenja.
- Recite svojim roditeljima zašto ste iskreni prema roditeljima, a to je iskrenost i izgradite porodični odnos s njima.
Korak 3. Shvatite da će roditelji proći kroz iste faze kao i kada su izgubili biološko dijete
Ovo će biti njihov put do prihvaćanja, ali imajte na umu da neki roditelji neće proći neke faze, a neki nikada neće prihvatiti. Prolazak kroz neke početne faze roditeljima će biti težak.
- Iznenađen
- Odbijanje
- Krivica
- Izražavanje osećanja
- Donošenje ličnih odluka
- Iskreno prihvatanje
Korak 4. Budite mirni dok razgovarate sa roditeljima
Ovo pokazuje vašu zrelost i pokazuje da ovo shvaćate ozbiljno.
- Ne zaboravite da se ne ljutite i pretvorite razgovor u svađu.
- Naučite svoje roditelje. Neko vrijeme vaše uloge mogu biti obrnute s roditeljima dok pokušavaju shvatiti vašu seksualnost. Možda ćete ih morati poučiti i voditi da to prihvate.
- Odgovorite na sva njihova pitanja najbolje što možete, a kad ne možete odgovoriti, uputite ih na resurs koji mogu pročitati kako biste pronašli odgovore.
- Nemojte izgledati uznemireno, frustrirano ili iritirano kada vaši roditelji izgleda sporo shvataju šta se dešava. Treba im vremena da se prilagode.
Korak 5. Uvjerite svoje roditelje da ih volite i to radite za dobrobit porodičnih odnosa s njima
. Ovo uvjeravanje će održati vrlo snažnu porodičnu vezu s roditeljima.
- Uvjeravanje roditelja da volite i prihvatate sebe također može pomoći. Definitivno vas žele vidjeti sretnog.
- Podsjeti roditelje da si dobrog zdravlja. Brže će ući u fazu prihvaćanja kada se smire s tim mislima.
- Budite im podrška u ovom trenutku. Vaš stav kada pokažete da ih volite i želite im pomoći u ovom procesu razumijevanja je da ih podržite. Učinite sve što možete kako biste im pomogli da nauče i shvate vaše razloge za iskrenost i razumijevanje LGBT zajednice.
Dio 4 od 4: Nastavak podrške nakon što ste iskreni
Korak 1. Zapamtite da je vašim roditeljima potrebno vrijeme da to prihvate
Život se neće lako vratiti u svoje „normalno“stanje brzo nakon ovog govora.
- Podsjetite se na neke faze kroz koje će proći vaši roditelji kada primite priznanje.
- Uzmite u obzir emocije koje će vaši roditelji doživjeti kada obrade vaše priznanje: krivnju, samooptuživanje, strah, konfuziju, sumnju i poricanje. Vaši roditelji će najvjerovatnije kriviti sebe i osjećati da su vam nanijeli nepravdu. Ovo će za njih biti težak period.
- Vaša majka može prihvatiti vašu seksualnost brže od vašeg oca, ili obrnuto. Čak i ako mislite da su vam roditelji jedno biće, sjetite se da su to ljudska bića koja različito obrađuju stvari i imaju različite ličnosti.
Korak 2. Prihvatite emocije svojih roditelja
Kada vaši roditelji pokušavaju prihvatiti vaše priznanje, morate prihvatiti svaku emociju koju osjećaju ili pokazuju.
- Budite jaki čak i ako vaši roditelji pokazuju ljutnju, povrijeđenost ili tugu. Postupno ih emocije više neće obuzimati i oni će početi racionalnije razmišljati o vašem priznanju.
- Ne pokazuj roditeljima negativne emocije. Kao što biste trebali izbjegavati ljutnju kada izađete s njima, ne biste trebali pokazivati negativne emocije roditeljima dok se pokušavaju prilagoditi ovome. Osećaj ljutnje ili ogorčenosti prema roditeljima usporiće njihov proces prihvatanja.
Korak 3. Ohrabrite svoje roditelje da budu „uspravni“s drugima
Dio njihovog procesa prihvatanja može biti dijeljenje vijesti sa rodbinom ili drugim porodičnim prijateljima.
- Predstavite svoje roditelje drugim roditeljima koji su prihvatili priznanje svog djeteta.
- Ohrabrite ih da pronađu mreže podrške kao što je PFLAG (Roditelji i prijatelji lezbijki i gejeva) u Sjedinjenim Državama.
- Pronađite nekoga ko vam je blizak i vašim roditeljima i podržava vas. Ova osoba može posredovati između vas i vaših roditelja. Takođe može učiniti da se vaši roditelji osjećaju kao da imaju nekoga bliskog i s povjerenjem da razgovaraju o vašem priznanju.
Korak 4. Naučite prihvatiti koliko su vaši roditelji otišli prema potpunom prihvaćanju
Neće svi roditelji zaista prihvatiti svoje dijete kao LGBT, a vi morate naučiti kako to poštivati i kako u tim scenarijima komunicirati sa roditeljima.
- Ako vaši roditelji žele saznati više, predstavite ih svojim LGBT prijateljima. To će im pomoći da se nose sa stereotipima u koje vjeruju.
- Ako tvoji roditelji ne žele razgovarati o ovom pitanju, pripazi približi svoju seksualnu orijentaciju s njima. Možda će im ipak trebati vremena da vas prihvate, stoga nemojte ponavljati problem uvijek iznova.
- Ako jedan ili oba roditelja to neće prihvatiti, obratite se svojoj pristalici da vam pomogne u tome. Vaši roditelji će vjerovatno prije ili kasnije prihvatiti vaš identitet i nastavit će vas podržavati i biti pozitivni prema vama.
Savjeti
- Ne postoji "pravi" ili "pogrešan" način da budete iskreni prema roditeljima. Uradite ono što vama i vašoj porodici najviše odgovara.
- Budite spremni suočiti se s reakcijom suprotnom od onoga što ste zamislili.
- Vjerujte u sebe da to možete učiniti i to ćete prebroditi.
- Uvijek imajte podršku izvan porodice za sebe. Ova podrška može biti osoba ili grupa ljudi kojima se možete obratiti za savjet i utjehu.
