Ljudi su složena stvorenja: ne postoji jasan i definitivan vodič kroz ljudska osjećanja i misli, a u ljudskom životu događa se mnogo nerazumljivih stvari. To se često događa i kada pokušavamo komunicirati s drugim ljudima. Ako vam je teško komunicirati s drugim ljudima, smirite se jer će vam wikiHow pomoći. Započnite s prvim korakom u nastavku kako biste naučili kako glatko i zabavno komunicirati.
Korak
1. dio od 4: Prevazilaženje prepreka koje uzrokuju nesmetanu interakciju
Korak 1. Pronađite uzrok sumnji
Zašto ne komunicirate s drugim ljudima? Ili se osjećate kao da ne možete pravilno komunicirati? Možete pronaći problem, a on se ne može riješiti u kratkom vremenu. U međuvremenu isprobajte neke od ovih prijedloga.
Korak 2. Suočite se sa svojom socijalnom anksioznošću
Za neke, interakcija s drugim ljudima može biti stresna. Ako ste zabrinuti zbog razgovora s drugim ljudima, najbolje je da se prvo usredotočite na rješavanje svoje tjeskobe.
Korak 3. Vjerujte u sebe
Ako se bojite da nećete uspjeti steći prijatelje ili se bojite da ćete stalno uzrujavati druge ljude, bit će vam teško komunicirati s drugim ljudima. Vjerujte u sebe i shvatit ćete da je interakcija laka.
Korak 4. Poštujte sebe
Ako često mislite da vas drugi ljudi neće prihvatiti jer su mnogo bolji od vas, propuštate divan svijet interakcije! Počnite tako što ćete prepoznati i cijeniti svoje snage, tada ćete svijet vidjeti iz drugog kuta.
Korak 5. Budite sigurni
Nedostatak samopouzdanja otežat će vam interakciju s drugim ljudima, često zato što drugi ljudi osjećaju da niste sigurni, a to i njih čini nervoznima. Izgradite svoje samopouzdanje ili barem naučite kako se pretvarati da ste samopouzdani kako bi se drugi ljudi osjećali ugodno u interakciji s vama i više vam se sviđali.
Korak 6. Vježbajte
Društvena interakcija je također vještina i svaka se vještina može usavršiti marljivom praksom. Vježbajte svoje društvene vještine vježbajući ih što je češće moguće. Možete započeti interakciju s članovima porodice ili čak sa strancima koje sretnete, poput trgovaca ili šaltera banaka.
2. dio od 4: Početak
Korak 1. Predstavite se
Kada s nekim komunicirate prvi put, dobro je predstaviti se. Međutim, trebali biste obratiti pažnju i na prave okolnosti da se predstavite.
- Ako priđete strancu i odmah se predstavite, zvučat ćete kao čudak ili kao netko tko pokušava ponuditi proizvod.
-
Predstavite se kad nekoga sretnete na zabavi, ovo je dobra ideja. Pogotovo ako se osjećate na zabavi koja je formalnija i profesionalnija, na primjer zabava vezana za vaš posao ili posao.
U interakciji s ljudima Korak 07Bullet02
Korak 2. Razgovarajte sa strancima
Ako niste tip osobe koja mnogo komunicira s drugim ljudima i želite početi biti privlačna osoba, možete započeti razgovorom s nekim strancima koje sretnete. Nije tako loše kao što mislite! Pronađite prave razloge za početak razgovora i dopustite da se stvari dogode prirodno. Ko zna da ćete steći nove prijatelje.
Korak 3. Nađite prijatelje
Ljudi s kojima se najbolje osjećate su prijatelji, a ako imate puno prijatelja, poboljšat će se vaš kvalitet života. Za ljude koji su stidljivi i ne druže se previše, stvaranje prijatelja može biti teško. Međutim, strpljenjem i upornošću steći ćete mnogo prijatelja. Ne zaboravite biti sami i održavajte prijateljstva s ljudima koji vam poboljšavaju život.
Korak 4. Dobro postupajte sa svojim prijateljima
Ako već imate prijatelje, postupajte s njima ljubazno i ljubazno. Interakcija je jedan od dobrih načina za to. Pomozite svojim prijateljima u nevolji i olakšajte im teret razgovarajući s njima. Slušajte njihove priče o njihovom danu i navedite ih da s vama podijele dio svojih tereta.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim prijateljima
Čak i ako se osjećate kao da nemate o čemu razgovarati, ipak biste trebali pokušati započeti razgovor. Čudna tišina uzrokovat će zabrinutost vaših prijatelja ili čak nervozu … čak će ih natjerati da se osjećaju zapostavljeno!
Korak 6. Neka vaš razgovor bude zanimljiv
Reci mi nešto što dobro razumeš. Postavljajte pitanja, pažljivo slušajte odgovore i naizmjence razgovarajte. Ne kontrolirajte cijeli razgovor, ali nemojte ni šutjeti. Razgovor zahtijeva napor s obje strane!
Dio 3 od 4: Stvaranje mogućnosti interakcije
Korak 1. Iskoristite okolinu oko sebe
Bilo da ste student ili odrasla osoba, sigurno ćete imati ljude oko sebe s kojima možete komunicirati. Školski drugovi ili kolege su dobri primjeri za interakciju.
Korak 2. Pridružite se mrežnoj zajednici
Posebno za ljude koji pate od socijalne anksioznosti, online zajednice mogu biti dobro mjesto za vježbanje društvenih interakcija. Možete započeti pretraživanjem grupa obožavatelja za TV emisije ili knjige, ili se možete dobrovoljno prijaviti za volontiranje na web lokacijama poput wikiHow.
Korak 3. Pridružite se lokalnoj zajednici
Osim online zajednica, postoje i zajednice i grupe iz stvarnog života. Prave zajednice bolje će podržati vašu praksu društvene interakcije. Većina škola ima raznoliku zajednicu/organizaciju, ali odrasli mogu pronaći i lokalne zajednice u blizini (obično preko lokalne biblioteke ili društvenog centra).
Korak 4. Volontirajte
Volontiranje je odličan način da upoznate ljude i istovremeno doprinesete svojoj zajednici. Od narodnih kuhinja do prikupljanja sredstava, izgradnje kuća do pokrivanja životinja, postoji mnogo načina da pomognete svojoj zajednici i dovoljno prilika da upoznate dobrodušne ljude koji su spremni pomoći poput vas.
Korak 5. Pridružite se vjerskoj grupi
Bilo da se radi o crkvama, hramovima, džamijama ili drugim bogomoljama, ovakva mjesta bit će sigurno okruženje za susrete i interakciju s drugim ljudima. Takođe možete upoznati nove ljude s kojima možete steći prijatelje, jer ćete upoznati ljude sa istim interesima i uvjerenjima kao i vi. Također se možete pokušati pridružiti grupi koja prihvaća sva različita uvjerenja.
Korak 6. Više se družite sa prijateljima koje imate
Ako smatrate da nije prikladno primijeniti gore navedene metode, možete se pokušati više družiti s prijateljima koje imate. Počnite tako što ćete organizirati malu zabavu ili stvoriti određenu zajednicu knjiga. Učinite nešto zabavno za sebe i svoje prijatelje.
4. dio od 4: Dobro komunicirajte
Korak 1. Budite ljubazni
Govorite ljubazno kada komunicirate sa drugim ljudima. Cijenite njihovu prisutnost i pozitivno komunicirajte. Nemojte lagati niti pričati o njima iza leđa. U osnovi, ponašajte se prema njima onako kako biste voljeli da se prema vama ponašaju drugi.
Korak 2. Budite ljubazni
Vrlo je važno da se uvijek ponašate ljubazno i razgovarate sa svima koje sretnete, iako drugi mogu biti grubi prema vama. Koristite riječi poput "molim" i "hvala" i pustite drugu osobu da završi prije nego što progovorite. Takođe morate biti strpljivi s njima. Osim vas, i drugi ljudi mogu imati poteškoća kada žele komunicirati s drugim ljudima (ili možda zbog drugih stvari, poput invaliditeta ili mentalne bolesti.) Budite pristojni kako vas je naučila vaša majka.
Korak 3. Budite skromni
Nemojte biti zauzeti pričanjem i hvalisanjem o sebi. Ovo će učiniti da vas druga osoba ne voli i da više neće htjeti razgovarati s vama. Dajte svima priliku da razgovaraju i nemojte se osjećati kao da znate sve kada pokušavaju nešto da vam kažu.
Korak 4. Budite ljubazni
Ne pokazujte nezainteresovanost ili ravnodušnost dok druga osoba govori. Održavajte kontakt očima, smiješite se, slušajte i pokažite pozitivno raspoloženje (čak i ako ste loše volje).
Korak 5. Poštujte druge
Steknite naviku da cijenite svakoga s kim komunicirate. dajte im priliku da razgovaraju, nemojte ih vrijeđati, poštivati njihova različita gledišta i ponašati se prema njima onako kako želite da se prema vama ponašaju.
Korak 6. Budite dobar slušalac
Najvažniji dio interakcije je slušanje druge osobe. Steknite naviku da slušate mnogo više od razgovora, a možda je dio vašeg govorenja odgovor na ono što od njih čujete. Vježbajte svoje vještine slušanja, kao i svoju sposobnost da razumijete skrivena značenja tuđih riječi. Nakon nekog vremena vježbanja bit ćete dobri u ovome.
Savjeti
- "Ne možete napraviti lažni izraz a da ga zapravo i ne osjetite. Steknite naviku da se smijete čak i kad imate loš dan. U početku bi to moglo izgledati kao zaista prisiljen osmijeh, ali ako se naviknete na to, s druge strane, ne možete ni glumiti negativne izraze, stoga izbjegavajte glumiti da ste loše volje, jer ako niste glumac/glumica, neće vam ništa koristiti u tvom životu.
- Ljudi su empatična bića. Govor tijela i govor razumijemo međusobno emocije. Svi oko vas utiču na vaše raspoloženje, i obrnuto. Počnite naviku smiješiti se, hodati s entuzijazmom i uživati u stvarima koje vas okružuju. Čak i ako ste hiljadu puta pogledali svoju okolinu, još uvijek postoji nešto što će vas iznenaditi i zabaviti kada obratite veliku pažnju.
Upozorenje
- Uvijek se pripremite da izgledate prijateljski. Čak i dobronamjerne interakcije drugi mogu pogrešno razumjeti ako izgledate neprijateljski.
- Ne prelazite svoje granice. Dobra je stvar imati kratku, pozitivnu interakciju s ljudima s kojima ste voljni komunicirati. Međutim, iznenadni pokušaj prisilnog razgovora sa strancem loša je ideja i dovest će do nervozne i neugodne atmosfere. Morate instinktivno osjetiti svoje granice, nemojte ih prelaziti!
