Čirevi nastaju kao posljedica čireva u želucu, jednjaku ili gornjem dijelu tankog crijeva zvanih duodenum. Uobičajeni simptom čira je uznemireni želudac. Žgaravica može biti blaga, teška, akutna ili kronična. To može biti posljedica ozbiljnog zdravstvenog stanja ili privremene nelagode. Ako imate čir, postoji nekoliko načina za ublažavanje boli koju osjećate.
Korak
Metoda 1 od 3: Ublažite bol u želucu lijekovima
Korak 1. Upoznajte simptome čira
Svi imaju različite simptome ulkusa. Ako mislite da imate čir, posjetite liječnika radi profesionalne dijagnoze. Neki od simptoma čira uključuju:
- Pečeći bol u području neposredno ispod rebara u sredini grudi. Bol se može pojačati s hranom ili nestati uz određenu hranu.
- Mučnina, povraćanje i nadutost. Iako rijetko, mučnina i povraćanje mogu ukazivati na ozbiljan problem. Odmah potražite liječničku pomoć ako se pojave ovi simptomi.
Korak 2. Liječite čir na želucu lijekovima na recept
Vaš lekar će vam prepisati lekove za lečenje čira. Ljekar vam može propisati nekoliko vrsta lijekova.
- Inhibitori protonske pumpe (inhibitori protonske pumpe) snažni su lijekovi za borbu protiv kiseline koji će smanjiti količinu kiseline proizvedene u želucu i pomoći u ublažavanju boli čira.
- Ako je čir uzrokovan infekcijom H. pylori, liječenje se obično provodi antibioticima.
- Blokatori histamina-2 (H-2) koriste se za smanjenje kiseline u želucu.
Korak 3. Koristite sredstvo za ublažavanje boli koje ne iritira
Komercijalni lijekovi protiv bolova (NSAID) mogu oštetiti želučanu stijenku i uzrokovati čir. Za ublažavanje boli možete koristiti acetaminofen jer nije povezan s ulkusom.
Komercijalni nesteroidni lijekovi protiv bolova (NSAID) sastoje se od ibuprofena, aspirina, naproksena, ketorolaka i oksaprozina. NSAID-i također mogu biti kombinacija lijekova, uključujući Alka-Seltzer i tablete za spavanje
Korak 4. Uzmite antacide (kiselina djeluje)
Komercijalni antacidi mogu vam pomoći u ublažavanju žgaravice. Ovaj lijek neutralizira kiselinu u želucu i dostupan je u obliku tekućine i tableta.
Komercijalni antacidi obično sadrže magnezijum hidroksid (npr. Magasid), natrijum bikarbonat (Alka-Seltzer), kalcijum karbonat (Osfit), aluminijum hidroksid i magnezijum hidroksid (Mylanta)
Korak 5. Odmah pozovite svog ljekara ako osjetite "crvenu zastavu" (crvenu zastavu)
Uvijek trebate nazvati svog ljekara ako je žgaravica povezana s "crvenom zastavicom". Ovi znakovi ili simptomi ne moraju nužno ukazivati na hitan slučaj, ali uvijek se trebate obratiti svom liječniku ili hitnoj službi (ako vaš liječnik nije dostupan). Ovi simptomi obično ukazuju na krvarenje čira, koje je infekcija ili rupa/perforacija u stijenci probavnog trakta. Simptomi crvene zastavice praćeni bolovima u trbuhu uključuju:
- Vrućica
- Jaki bol
- Mučnina i povraćanje koje neće nestati
- Proljev koji traje 2-3 dana.
- Zatvor koji traje 2-3 dana.
- Krvave stolice (koje mogu izgledati kao crvena krv) ili stolice koje izgledaju crno i nalik katranu.
- Povraćanje krvi ili nešto što liči na talog kafe.
- Jaka osjetljivost na bol u želucu.
- Žutica (žutica), koja je požutjela koža i bjeloočnice.
- Očigledno oticanje ili nadutost u abdomenu.
Metoda 2 od 3: Promjene načina života za ublažavanje bolova u želucu
Korak 1. Saznajte šta izaziva žgaravicu
Prije svega, potražite pokretače koji izazivaju žgaravicu. Ovi okidači mogu biti u obliku hrane ili pića koji pogoršavaju gorušicu. Nakon što znate uzroke gorušice, prestanite konzumirati srodnu hranu ili piće.
Možda ćete morati pratiti hranu i piće koje uzrokuju bol. Počnite s uobičajenim okidačima, poput začinjene, visoko kisele hrane, alkohola, kofeina ili hrane s visokim udjelom masti. Uključite svu hranu ili piće koje izazivaju žgaravicu. Jednostavno zapišete hranu koju jedete i vidite kako vaše tijelo reagira sat vremena nakon što je pojedete. Ako se zbog vaše hrane osjećate loše, uklonite je sa jelovnika
Korak 2. Promijenite svoju prehranu
Zdrava prehrana koja se sastoji od voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u ublažavanju žgaravice i iritacije želuca. Većina voća i povrća (osim porodice citrusa i paradajza) neće iritirati želudac. Osim toga, vitamini iz voća pomoći će oporavku tijela da zacijeli čireve.
- Klonite se alkohola i kafe.
- Povećajte unos vlakana iz voća i povrća kako biste spriječili razvoj i ubrzali zarastanje čireva.
- Hrana bogata probioticima može pomoći u liječenju čireva. Izvori probiotika uključuju jogurt, kiseli kupus, crnu čokoladu, kisele krastavce i sojino mlijeko.
- Nemojte konzumirati mlijeko da biste ublažili čir.
- Na kraju ćete pronaći hranu koja pogoršava vaš čir. Prestanite konzumirati ovu hranu kako biste se što prije riješili bolova u trbuhu.
Korak 3. Ograničite količinu konzumirane hrane
Jedan od načina za ublažavanje žgaravice je smanjenje količine konzumirane hrane. To će smanjiti stres, količinu kiseline i bol u želucu.
Korak 4. Pokušajte ne jesti prije spavanja
Nemojte jesti 2-3 sata prije spavanja. Ovo pomaže u smanjenju rizika od refluksa kiseline u jednjak tokom sna.
Korak 5. Nosite široku odjeću
Također možete nositi široku odjeću kako biste smanjili čireve. Labava odjeća neće zategnuti vaš trbuh i trbuh pa ne doprinosi opterećenju koje može iritirati čir.
Korak 6. Prestanite pušiti
Žgaravica će vam prestati nakon prestanka pušenja. Ova navika ima mnoge negativne učinke, uključujući povećanu želučanu kiselinu i bol u trbuhu. Prestajanjem pušenja možete ublažiti dio kiseline i bol u želucu.
Korak 7. Posjetite liječnika ako bol potraje
Ako briga o sebi, lijekovi na recept ili promjene načina života ne ublažavaju bol, najbolje je ponovno posjetiti liječnika. Liječnik će moći provjeriti postoje li neka osnovna stanja ili komplikacije koje uzrokuju bol.
Metoda 3 od 3: Korištenje službeno neprovjerenih biljnih tretmana
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o biljnim tretmanima
Postoji nekoliko biljnih pristupa liječenju žgaravice. Prije nego što pokušate, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Obično su ovi biljni lijekovi sigurni za upotrebu, ali za svaki slučaj provjerite sa svojim liječnikom.
- Pokušajte kombinirati ove biljne lijekove s promjenama načina života o kojima je gore bilo riječi kako biste poboljšali svoje stanje.
- Prestanite koristiti biljne lijekove ako se simptomi bolesti pogoršaju ili se pojave novi simptomi.
- Za trudnice, razgovarajte sa svojim ljekarom prije upotrebe biljnih lijekova.
Korak 2. Popijte sok od aloe vere
Sok od aloe vere smanjuje upalu i neutralizira želučanu kiselinu kako bi smanjio bol. Možete piti šolju (100 ml) soka aloe vere dva puta dnevno ako imate bolove u trbuhu.
- Aloe vera je dostupna i u obliku gela ili tablete. Slijedite upute za uporabu na pakiranju.
- Budući da aloe vera ima laksativna svojstva, ovu metodu ne bi trebale koristiti osobe s kroničnim crijevnim poremećajima, poput Crohnove bolesti, ulceroznog kolitisa ili sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Korak 3. Koristite jabukovo sirće
Ova metoda koristi tjelesne senzore za prekidanje proizvodnje kiseline. Trik je u tome da jednu žlicu organskog jabukovog octa pomiješate s 0,18 ml vode. Ovaj rastvor pijte jednom dnevno.
- Ovu otopinu možete piti više od jednom dnevno za dugotrajnije ublažavanje boli.
- Iako ne mora biti organsko, trebali biste koristiti jabukovo sirće. Drugi sirće neće biti tako snažni kao jabukovo sirće.
Korak 4. Napravite limunadu
Pomiješajte napitke od limunade, limete ili limuna. Pomiješajte nekoliko žličica pravog limuna i/ili limete s onoliko vode koliko želite. Ako želite, dodajte malo meda. Pijte prije, tokom i nakon jela.
- Citrusi su vrlo kiseli, a čir na želucu će se pogoršati ako popijete previše limunade. Trebali biste koristiti malo soka limuna ili limete pomiješanog s vodom. Na primjer, pomiješajte jednu žlicu limunovog soka s 0,2 litre vode i popijte 20 minuta prije jela kako biste spriječili žgaravicu.
- Dodana kiselina u limunu i limeti reći će tijelu da prestane proizvoditi kiselinu. Ovaj proces se naziva "inhibicija povratne sprege".
Korak 5. Jedite jabuke
Kad osjetite bol u želucu, pojedite nekoliko kriški jabuke. Pektin u kori jabuke ima prirodna antacidna svojstva.
Korak 6. Napravite biljni čaj
Biljni čajevi mogu smiriti želudac i smanjiti žgaravicu. Možete napraviti čaj od đumbira, komorača i kamilice.
- Đumbir ima protuupalna svojstva i smiruje vaš želudac. Ova biljka takođe ublažava mučninu i povraćanje. Možete ga napraviti sa vrećicama čaja od đumbira ili svježim đumbirom. Trik je da izrežete žličicu svježeg đumbira i potopite u vrč vrele vode pet minuta. Sipajte čaj u šolju i popijte ga do kraja. Pijte čaj tokom dana, posebno 20-30 minuta pre obroka.
- Komorač pomaže u smirivanju želuca i smanjuje razinu želučane kiseline. Za pripremu čaja od komorača sameljite žličicu sjemenki komorača. Stavite komorač u prahu u šalicu vruće vode i dodajte med za dodavanje okusa. Pijte 2-3 šolje dnevno, tačno 20 minuta pre jela.
- Čaj od kamilice djeluje protuupalno pa može ublažiti i smanjiti bol u želucu. Vrećice čaja od kamilice možete kupiti u trgovini koja prodaje čaj.
- Čaj od đumbira može se piti trudnicama.
Korak 7. Probajte brusnice
Biljke brusnice mogu spriječiti H. pylori u želucu. Možete jesti voće, piti sok ili koristiti ekstrakt brusnice
- Brusnice sadrže salicilnu kiselinu. Ako ste alergični na aspirin, nemojte uzimati brusnice.
- Brusnica može ometati djelovanje nekih lijekova, poput varfarina. Prije upotrebe ekstrakta brusnice posavjetujte se s liječnikom.
Korak 8. Konzumirajte korijen sladića
Deglicirizirani vapnenac (DGL) vrlo je efikasan za liječenje želuca i kontrolu hiperaciditeta i žgaravice. Sladić je dostupan kao tableta za žvakanje i možda ćete se morati naviknuti na okus.
Slijedite upute proizvođača za upotrebu. Obično možete pojesti 2-3 zrna svakih 4-6 sati
Korak 9. Koristite klizavi brijest
Klizavi brijest će premazati i umiriti nadraženo tkivo. Pokušajte popiti čak 0,09-0,12 litara ili jednu tabletu. Morate slijediti upute proizvođača na pakiranju proizvoda.
