Imati brata ili sestru može biti zabavno iskustvo, ali može biti i dosadno i frustrirajuće. I brat i sestra, ponekad osjetite da njegovo prisustvo zapravo čini vaš život jadnim! Na sreću, možete poboljšati svoju interakciju s njima. Možete komunicirati s njim i drugim članovima porodice, distancirati se i napraviti kompromis.
Korak
Metoda 1 od 3: Komunikacija sa braćom i sestrama, roditeljima i drugim članovima porodice
Korak 1. Pitajte zašto pokazujete određeni stav
Prva i najjednostavnija stvar za rješavanje sukoba sa bratom i sestrom je razgovarati direktno s njim. Postavite promišljena i iskrena pitanja o tome zašto pokazuje stav za koji smatrate da je problematičan.
- Uverite se da je dobro raspoložen kada želite da razgovarate s njim. Kad je ljut, obično će zanemariti vaša pitanja. Neka direktna pitanja koja se mogu postaviti su:
- "Zašto si tako dosadan u posljednje vrijeme?"
- "Mogu li išta učiniti da nas ponovo spoje?"
- "Nešto vas muči i tjera da se loše ponašate?"
Korak 2. Budite mirni i nemojte se ljutiti
Vaš bijes ili grubost zapravo izazivaju njegove emocije i potiču ga da vas i dalje živcira ili uznemirava. Duboko udahnite dok pokušavate govoriti kako biste ostali mirni. Nakon toga ponovo procijenite situaciju i razgovarajte s njim kada više niste ljuti.
Korak 3. Pokažite razumijevanje
Poštujte svog brata i situaciju u kojoj se nalazi i pokušajte se staviti na njegovo mjesto. Možda je ljubomoran, ljut iz nekog razloga ili samo traži pažnju.
Korak 4. Objasnite mu situaciju sa vašeg stanovišta
Zamolite ga da razmisli kako bi se osjećao da se prema njemu ponašate onako kako se on ponašao prema vama. Na taj način ga možete uvjeriti da suosjeća s vašom situacijom i zamisliti kako bi se to osjećalo s vašeg gledišta.
Korak 5. Govorite direktno i jasno
Objasnite kako se osjećate direktno, a da ne pređete ivicu, i zamolite ga da prestane sa svojim negativnim ponašanjem. Recite mu da vas muče njegovi postupci ili ponašanje, bez obzira na to da li vam je brat ili sestra. Ti možeš reći:
- "Vaše ponašanje mi otežava izvršavanje zadatka. Stalo mi je i volim vas, ali vaš stav je van granica."
- "Vi i vaši prijatelji ismijavate me i ja to ne mogu podnijeti. Vaš stav povrijeđuje moja osjećanja."
- "Ne sviđa mi se kada moje stvari uzimate bez dozvole. Bio bih sretan što ću podijeliti svoje s vama, ali ni ja ih ne želim izgubiti."
Korak 6. Zatražite savjet od roditelja ili staratelja ako vaš odnos sa braćom i sestrama ne ide dobro
Vaši roditelji će sigurno znati za vas i ponašanje i istoriju vašeg brata i sestre, te vam mogu dati vrijedne savjete o tome kako se ponašati i zašto.
Korak 7. Zamolite roditelje da intervenišu
Iako niko ne voli ili ne želi da se o njemu misli kao o „podnosiocu žalbe“, postoje situacije u kojima će vaši roditelji možda morati intervenirati i izravno vam pomoći. Oni mogu disciplinovati vašeg brata ili razgovarati s njim u vaše ime.
Korak 8. Neka vaši roditelji razgovaraju s vama i vašim bratom u neutralnom razgovoru
Ako ne možete promijeniti situaciju razgovarajući sa svojim bratom ili sestrom, zamolite roditelje da posmatraju razgovor sa vašim bratom i sestrom kako bi situacija bila mirna i pod kontrolom.
Korak 9. Pitajte svoje prijatelje za savjet
Naravno, mnogi vaši prijatelji takođe imaju braću i sestre i iskusili su isti problem. Bez obzira imate li brata ili sestru, vaši prijatelji obično imaju sjajne savjete i priče o tome kako mogu riješiti probleme u porodici.
Metoda 2 od 3: Postavljanje udaljenosti
Korak 1. Provedite neko vrijeme bez braće ili sestre
Ako vas brat ili sestra nervira ili maltretira do frustracije, odvojite malo vremena da budete sami i distancirate se. Držeći se na distanci i tražeći privatnost, možete se smiriti, razmisliti o svojim osjećajima i mišljenjima i ponovno procijeniti situaciju kada se osjećate bolje. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da se distancirate od brata i sestre:
- Uđite u svoju spavaću sobu ili radni prostor i obavite domaći.
- Istuširajte se ili okupajte
- Idite i zabavite se sa prijateljima
- Pridružite se određenom klubu ili grupi aktivnosti
- Posjetite biblioteku da pročitate knjigu ili koristite internet
Korak 2. Zanemarite loše ponašanje
Uvijek izbjegavanje problema s vašim bratom ili sestrom neće promijeniti njegovo ponašanje, ali njegovo ignoriranje kad počne "glumiti" može imati značajan utjecaj. Često je vaš brat (i drugi ljudi općenito) dosadan ili dosadan jer želi privući vašu pažnju. Ako mu ne obratite pažnju koju želi i zanemarite to, mogli biste ukazivati da njegov stav ili ponašanje ne funkcioniraju.
Korak 3. Nastojte održati mir u svom odnosu sa braćom i sestrama
Ako vas često nervira i nervira, brojite do deset i suzdržite se od odmazde. Odmaknite se i smirite se od situacije kako biste ublažili bijes.
Korak 4. Zamolite roditelje da vas odvoje od brata i sestre
Kao i sa prijedlozima ili intervencijama, možete zatražiti i od roditelja da vas razdvoje kada se stvari zahuktaju. Tako se loše ponašanje vašeg brata može zaustaviti.
Metoda 3 od 3: Kompromis
Korak 1. Shvatite da vaš brat možda želi nešto od vas
Ponekad, kada se vaš brat "glumi", sve što želi je vrijeme i pažnja. To je moguće, pogotovo ako je vaš brat mlađi od vas. Možda će htjeti da čitate priče, igrate igre ili samo provodite vrijeme s njim.
Korak 2. Slobodno se branite
Ako vas uznemiri, možete jasno dati do znanja da ste zgroženi njegovim ponašanjem, sve dok svoja osjećanja izražavate na ljubazan način. Zamolivši ga da prestane biti dosadan, možete bolje kontrolirati situaciju. Takođe možete imati moć da se kasnije branite. S druge strane, vaš brat će naučiti da i vi imate granice svog strpljenja.
Korak 3. Objasnite da vam treba vremena da budete sami
Neka vaš brat shvati da mora poštivati vaše vrijeme, bilo da se radi o učenju, zabavi s prijateljima ili radu na projektu ili zadatku.
Korak 4. Odvojite vrijeme za aktivnosti s njim
Ne moraš trošiti puno vremena na svog brata. Pokušajte odvojiti vrijeme, nekoliko puta po 15 minuta dnevno, za igru ili interakciju s njim. Pokušajte igrati fudbal, razgovarati o svakodnevnim aktivnostima, kuvati ili se igrati igračkama koje dolaze s njim.
Korak 5. Provedite cijeli dan s njim
Pitajte ga šta želi raditi i provedite dan u avanturi sa svojim bratom i sestrom.
- Odvedite ga u muzej i pogledajte eksponate.
- Gledajte sportske utakmice s njim.
- Idi u kupovinu i kupi mu nešto.
- Idite u kino da pogledate film, a zatim pronađite restoran s kojim ćete jesti.
Korak 6. Dajte ponudu
Ako jednostavno ukoravanje ne drži vašeg brata na nogama, pokušajte dati ponudu. Dajte mu nešto što želi kako biste mogli postići željeni "mir" kod kuće. Možete ga pozvati na kompromis, poput:
- "Ako me možete prestati gnjaviti tjedan dana, radit ću vaš domaći tjedan dana."
- "Ako me možete ostaviti na miru dok ja radim domaći, odvest ću vas na sladoled nakon toga."
- "Ako me prestanete gnjaviti, možete se što bolje zabaviti kod kuće kad vam prijatelji dođu u petak."
Korak 7. Shvatite da ste i njega možda iznervirali
Razmislite jeste li u posljednje vrijeme bili nepristojni ili dosadni ili ste od njega zahtijevali mnogo stvari. Možete učiniti isto njemu, kao što je on učinio vama. Pitajte ga smeta li vam vaš stav i obećajte da ćete prekinuti lošu naviku ako se uspije riješiti svog lošeg stava.
Savjeti
- Upamtite da je borba između braće i sestara normalna. Kao i u svakoj vezi, nećete uvijek imati savršen dan ili interakciju. Pokušajte ovo uzeti u obzir.
- Ne zaboravi da i dalje voliš svog brata. Bez obzira koliko vaš brat bio dosadan, on je i dalje vaša porodica i uvijek će biti uz vas.
- Ponašajte se prema njemu onako kako želite da se prema vama ponašaju.
- Zapamtite da će ponekad vaš brat reći nešto bolno, poput "Mrzim te!". Međutim, te su riječi izbile vjerojatno zato što je bio loše volje.
- Ako se rasprava zahuktava, klonite ga se i pokušajte biti sami. Ne dopustite da se osjećate tako depresivno! Upamtite da će vas uvijek voljeti i da će vam biti prisutan kad jeste zaista treba mi.
- Pokušajte izbjeći situacije koje brzo eskaliraju.
Upozorenje
- Ako vaš brat počne biti nepristojan, odmah prijavite ponašanje roditelju ili odrasloj osobi. Ne pokušavajte sami riješiti situaciju. Ako vaši roditelji (ili druge odrasle osobe) nisu kod kuće, držite se na distanci kako biste se mogli smiriti.
- nikad ikad izvršiti fizičko nasilje. Iako iritacija može izazvati ljutnju, ostanite mirni duboko udahnuvši i odmaknuvši se od situacije.
