Pripremanje vaše bebe za spavanje može izgledati kao jednostavan posao, ali postoji mnogo toga za razmotriti. Važno je odabrati pravu vrstu odjeće za spavanje, uzeti u obzir vrstu tkanine i odrediti koliko odjeće beba treba obući prije spavanja. Nakon što se vaša beba obuče, također se pobrinite da ga okolina i krevet drže na sigurnom i udobnom tokom cijele noći.
Korak
Metoda 1 od 2: Priprema bebe
Korak 1. Odaberite odjeću za spavanje koja odgovara vremenskim uslovima
Preodjevanje po hladnom vremenu čest je problem. Slično, puštanje bebe da nosi pretanku odjeću po vrućem vremenu. Tokom prijelazne sezone, nagle promjene temperature mogu vas natjerati da nosite odjeću koja je pregusta ili pretanka za vašu bebu.
- Pokušajte se ne oblačiti previše po hladnom vremenu. Ako imate novorođenče i još ga povijate, prije no što ga povijate, možete mu staviti pamučne hlače s dugim rukavima preko nogu ili čarapa. Za bebe koje se više ne povijaju može biti dobar izbor debela pamučna odeća s dugim rukavima i navlakama za noge ili čarapama.
- Nosite odjeću koja je dovoljno topla po vrućem vremenu. Za novorođenče, povijanje laganim pamučnim pokrivačem bit će dovoljno, ali možete osjetiti bebinu kožu kako biste bili sigurni. Bebe se mogu staviti na tanku majicu kratkih rukava prije povijanja ako vrijeme nije prevruće. Bebe koje se više ne povijaju mogu nositi pidžamu s kratkim rukavima.
- Često provjeravajte bebinu kožu tokom prijelazne sezone. U prijelaznoj sezoni može doći do promjena temperature brzo, što znači da biste trebali često provjeravati bebinu kožu kako biste provjerili je li bebi ugodno ili nije. Pokušajte presložiti svoju bebu tokom prijelazne sezone tako da možete dodati ili ukloniti slojeve samo ako je potrebno.
Korak 2. Odaberite spavaćicu od prirodnih vlakana
Prirodna vlakna su učinkovitija u vrućoj i hladnoj klimi. U toplim podnebljima prirodna vlakna mogu bolje apsorbirati znoj i ukloniti vlagu iz bebinog tijela. Po hladnom vremenu, prirodna vlakna osigurat će učinkovitiju izolaciju i olakšati vam dodavanje slojeva odjeće. Prirodna vlakna također privlače manje statičkog elektriciteta od sintetičkih vlakana. Neka sjajna prirodna vlakna koja možete izabrati za svoju bebu uključuju:
- Pamuk
- Svila
- Vuna
- kašmir
- Konoplja
- Posteljina
Korak 3. Opipajte bebinu kožu
Bebina koža dobar je pokazatelj da li joj je hladno ili vruće. Dodirnite bebinu kožu na nekoliko različitih mjesta kako biste bili sigurni. Bebina koža treba da ima ugodnu temperaturu.
- Na primjer, ako su bebini prsti hladni, vjerovatno mu je hladno i možda ćete morati obući dječje cipele ili čarape. Ako je bebinoj koži prevruće ispod odjeće, može biti toliko vruće da morate ukloniti slojeve njegove odjeće.
- Bebinu kožu možete provjeriti na bilo kojem području, ali potiljak je dobar pokazatelj. Zatiljak bi trebao biti blago hladan na dodir i ne bi se trebao znojiti. Znojenje može biti znak da se beba pregrijava.
Korak 4. Obucite bebi usku odjeću za spavanje
Možete ga nositi nakon tri mjeseca ili manje ako ga ne povijate. Odaberite kombinezone i izbjegavajte one koji imaju pribor poput vrpci, vezica, pređe ili bilo čega drugog što bi moglo zaplesti bebu.
Korak 5. Nosite slojevitu odjeću za bebu
Rasklapanje vaše bebe olakšat će vam prilagođavanje odjeće za spavanje prema potrebi. Na primjer, možete ukloniti jedan sloj ako je bebi vruće ili dodati drugi sloj ako mu je hladno.
Dodajte još jedan sloj odjeće nego što nosite. Bebe su hladnije od odraslih. Dakle, po pravilu dodajte još jedan sloj za bebu nego što nosite. Na primjer, ako vam je udobno u majici, vašoj bebi će možda trebati lagana košulja i dugi rukavi
Korak 6. Odlučite trebate li dodati šešir i dječje cipele
Bebe gube mnogo topline kroz glavu i stopala. Proverite kožu na bebinoj glavi i stopalima. Ako se koža na ovom području osjeća hladnijom od ostatka vašeg tijela, dobro je dodati šešir ili čarape.
- Pazite da šešir ne bude predug i da prekriva djetetova usta i nos kako ne bi blokirao disanje.
- Često proveravajte bebinu glavu i stopala. Ako se tjeme vaše bebe oznoji, skinite šešir. Ako su se bebina znojila stopala, skinite mu čarape.
Metoda 2 od 2: Stvaranje ugodnog okruženja za spavanje
Korak 1. Po potrebi upotrijebite lagano ćebe
Ako je vrijeme toplo, bebi možda neće trebati deka, ali lagana ćebica može biti najbolja opcija. Odaberite lagane deke od prirodnih materijala, poput pamuka, vune, svile ili konoplje. Debelo i mekano ćebe može predstavljati rizik od gušenja za bebu. Dakle, treba ga izbjegavati.
- Ugurajte ćebe tako da se ne pomiče ako odlučite omotati bebu. Uverite se da ćebe dopire do bebinih grudi (ispod pazuha), a zatim zavucite krajeve ćebadi sa strane i ispod dušeka.
- Umjesto pokrivača, možete staviti svoju bebu u vreću za spavanje za bebe. Osim što bebi čini udobno, vreće za spavanje smanjuju rizik od gušenja.
Korak 2. Razmotrite povijanje bebe
Povijanje je tehnika zamotavanja bebe u ćebe tako da je izložena samo glava. Povijanje može pomoći novorođenčadi da bolje i duže spava jer simulira majčinu utrobu. U nekim slučajevima možete povijati svoju bebu dok ne napuni između tri i četiri mjeseca ili više. Da odredite kada trebate prestati, povijte bebu i ostavite jednu ruku van. Ako vaša beba čvrsto spava s ispruženom rukom, možda ga nećete morati ponovno povijati.
- Za povijanje bebe iz svoje perspektive postavite lagano ćebe od prirodnih vlakana u obliku dijamanta. Presavijte rub ćebeta odozgo prema dolje.
- Zatim stavite bebu u središte ćebe s glavom naslonjenom u presavijeni ugao.
- Povucite jednu stranu ćebeta preko bebinih grudi.
- Zatim preklopite donji pokrivač preko djetetovih stopala i zataknite ga preko njegovih ramena.
- Na kraju preklopite drugu stranu ćebeta preko bebinih grudi. Uvjerite se da je zavoj dovoljno čvrst, ali ne previše.
Korak 3. Održavajte sobnu temperaturu oko 18 ° C
Soba sa temperaturom okoline od 18 ° C idealna je za spavanje. Zato pokušajte održavati bebinu sobnu temperaturu unutar ovog raspona. Ako imate termostat, postavite ga na 18 ° C.
- Ako nemate termostat, razmislite o kupovini sobnog termometra za dječju sobu. Ovaj alat vam može pomoći da odlučite hoćete li zatvoriti ili otvoriti prozore, povećati sobnu temperaturu ili uključiti klima uređaj.
- Ne stavljajte bebu u blizinu otvora za klimatizaciju ili prozora sa vetrovima.
