Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za bebe jer sadrži upravo ono što je potrebno bebama za prehranu, energiju i antitijela za borbu protiv bolesti. Bez upita, vaše tijelo će samo pripremiti vaše grudi za dojenje. Međutim, postoje neke stvari koje morate naučiti i pripremiti se za nesmetano dojenje.
Korak
1. dio 2: Priprema za dojenje
Korak 1. Nežno masirajte grudi
Masaža grudi pomoći će vam da ostanete opušteni i pripremite se u slučaju da se mlijeko mora ukloniti ručno.
- Masažu treba raditi nježno bez boli. Počnite na vrhu grudi i masirajte kružnim pokretima prema bradavicama. Zatim ga pomaknite natrag iz grudi na drugom području i ponovo ponovite kružne pokrete prema bradavici. Učinite to dok ne pomaknete cijela prsa.
- Nemojte "grubo" bradavice trljajući ih o ručnik. Prirodna ulja koja proizvode grudi bit će uklonjena i prsa će vas osjetiti bolno.
Korak 2. Provjerite imate li obrnuti sanduk
Neke žene imaju obrnute ili ravne bradavice koje izgledaju kao da imaju udubljenje u sredini. Vrstu bradavice možete odrediti štipanjem:
- Uhvatite grudi palcem i kažiprstom na areoli, tamnom području koje je oko 2,5 cm iznad i ispod bradavice.
- Ako su vam bradavice uspravne, bradavice nisu obrnute. Ako bradavica ide dublje u grudi, vaša bradavica je obrnuta. Žene mogu imati jednu obrnutu bradavicu i jednu izbočenu.
- Broj obrnutih bradavica može varirati.
- Vaš lekar će moći da utvrdi da li je vaša bradavica obrnuta ili ravna.
Korak 3. Ne brinite ako su vam bradavice obrnute
Mnoge žene sa obrnutim bradavicama mogu dojiti bez ikakvih problema. Međutim, postoje alati i tehnike koji vam mogu pomoći da se pripremite u slučaju da vaša beba ima problema s dojenjem:
- Izgurajte bradavicu sa grudnom školjkom. Prsna školjka je plastična naprava koja pritišće grudi tako da bradavice izlaze. Možete pripremiti grudi tako što ćete nositi ovaj uređaj prije rođenja, a zatim i nakon porođaja oko 30 minuta prije hranjenja.
- Upotrijebite Hoffmanovu tehniku da rastegnete bradavicu i rastegnete je. Stavite oba palca s obje strane bradavice i pritisnite prema grudima dok se palci odmiču jedan od drugog. Učinite to na obje bradavice dva puta dnevno i povećajte na pet puta dnevno. Nastavite s ovom tehnikom nakon rođenja.
- Upotrijebite pumpicu za uklanjanje bradavice prije hranjenja.
- Isprobajte Evert-It alat za poboljšanje bradavica. Ovaj alat isisava bradavicu iz grudi.
- Prije hranjenja stimulirajte bradavice dok ne postanu uspravne. Masirajte bradavice između palca i kažiprsta dok ne strše. Možete koristiti i hladni oblog, ali samo nakratko. Ako je bradavica utrnula od hladnog obloga, mlijeko će teško poteći.
- Kad vaša beba pritisne usne da pije, stisnite grudi ili povucite kožu unatrag tako da bradavica strši.
- Isprobajte štitnike za bradavice uz upute stručnjaka za laktaciju. Ovaj štit se nosi na grudima i propušta mlijeko kroz otvor do bebe. Ako vaša beba ima problema s sisanjem grudi ustima, ovaj uređaj može vam pomoći. Međutim, nemojte ga koristiti bez stručnog nadzora kako biste bili sigurni da se alat pravilno koristi.
Korak 4. Održavajte grudi čistima, ali nemojte koristiti grube sapune
Očistite grudi čistom vodom kako bi bili higijenski.
- Ne trebaju vam losioni ili maziva osim ako su vam bradavice jako suhe.
- Ako imate psorijazu ili ekcem, pitajte svog ljekara o lijekovima koje možete uzimati tokom dojenja.
- Operite ruke prije hranjenja ili cijeđenja mlijeka.
Korak 5. Za usvojiteljice, koristite pumpu za grudi kako biste izazvali laktaciju
Majke koje usvajaju dijete mogu dojiti i stimulacijom grudi za proizvodnju mlijeka.
- Stimulirajte grudi pumpom svaka 2-3 sata otprilike u vrijeme rođenja djeteta.
- Upotrijebite Medela dodatni sustav dojenja ili sustav obuke medicinskih sestara Lact-Aid kako biste svojoj bebi dali dodatno mlijeko dok je vaše tijelo stimulirano da poveća vašu količinu mlijeka.
- Količina mlijeka koju mogu proizvesti usvojiteljice uvelike varira. Možda djetetu ipak treba dati adaptirano mlijeko.
2. dio 2: Dobijanje dodatne pomoći
Korak 1. Razgovarajte sa pouzdanim prijateljem ili rođakom koji je već dojio
Oni će vam moći pružiti savjete i pomoć.
Poteškoće s dojenjem dovoljno su uobičajene da su mnogi ljudi imali problema sličnih vašem
Korak 2. Razgovarajte o dojenju sa svojim ljekarom
Mnoge bolnice za majke i djecu imaju osoblje koje je uvijek pri ruci za pomoć novopečenim majkama.
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o svim lijekovima, biljkama ili suplementima koje planirate uzimati tokom dojenja. Pitajte svog liječnika jesu li ti lijekovi sigurni i neće naštetiti bebi.
- Ako ste imali plastičnu operaciju ili implantate dojke, pitajte jesu li utjecali na vašu sposobnost dojenja.
Korak 3. Pohađajte kurs dojenja
Naučit ćete dobre tehnike dojenja, uključujući kako držati svoju bebu tako da joj usta budu pravilno pričvršćena.
- Većina tečajeva potiče parove da pohađaju nastavu kako bi parovi naučili što mogu učiniti kako bi pomogli dojiljama.
- Pitajte što je moguće više stručnjaka.
Korak 4. Kontaktirajte savjetnika za dojenje
Čak i ako se vaše dijete još nije rodilo, možete posjetiti konsultanta kako biste razgovarali o svojim brigama i izgradili odnos povjerenja.
Ako vam je potrebna pomoć u učenju kako dojiti, stručnjak za laktaciju može doći u vaš dom i pomoći vam
Korak 5. Pridružite se grupi za podršku
Vaš ljekar će možda moći preporučiti grupu za podršku u vašem gradu. Ako ne, pokušajte pretražiti internet.
La Leche League Indonesia ima sjajnu grupu za podršku i informativnu sesiju za isprobavanje dojilja
Upozorenje
- Ako uzimate lijekove, bilje ili suplemente, pitajte svog liječnika može li se vaša beba još uvijek dojiti. Neki lijekovi mogu naškoditi djeci jer se prenose majčinim mlijekom.
- Ako imate sidu/HIV ili druge bolesti koje se mogu prenijeti majčinim mlijekom, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
