Noge su vrijedni organi vašeg tijela. Osim što vam pomažu pri hodanju, stopala podržavaju i vaše držanje. Kada hodate na velike udaljenosti ili dugo nosite štikle, noge će se osjećati umorno. Razmazite svoja umorna stopala banjom za stopala kako bi se stopala odmorila i oporavila. Slijedite ove korake za postavljanje kupališta za stopala kod kuće.
Korak
Korak 1. Pripremite kantu tople vode, a zatim ulijte mirisni sapun za kupanje s mjehurićima ili eterično ulje koje odgovara vašem tipu kože
Dobro izmešajte.
- Ulje paprene metvice dobro je za vraćanje stanja stopala, dok je ulje lavande dobro za opuštanje.
- Ako želite omekšati tabane, upotrijebite mješavinu za natapanje stopala napravljenu od mlijeka i badema. Da biste postigli najbolje rezultate, prije početka tretmana dobro operite noge. Otopite jednu šolju kravljeg mlijeka ili sojinog praha i jednu žlicu bademovog ulja u vodi i dobro promiješajte. Potopite stopala najmanje 10 minuta, a nakon toga nemojte ispirati stopala.
- Ako su vam noge natečene, dodajte šaku Epsom soli ili praška za pecivo u spa smjesu.
Korak 2. Potopite noge 5-10 minuta
Ako noge potopite u mješavinu mlijeka i badema (ili neki drugi plišani sastojak), namočite ih 15 minuta da još više omekšaju.
Korak 3. Nakon namakanja, osušite stopala čistim i mekim peškirom
Uklonite prljavštinu s noktiju na nogama, a zatim podrežite nokte na nogama po želji. Budući da će vam nokti na nogama biti mekani, možete ih podrezati jednostavnim povlačenjem.
Korak 4. Masirajte stopala
Koristite bogati balzam ili kremu za masažu stopala ili kremu za piling. Možete napraviti vlastitu kremu za masažu miješanjem 1 žlice ulja za tijelo bez mirisa, 1 žlice gela aloe vere, 1 žlice košer soli i 1 žlice zobi. Koristite ovu kremu za uklanjanje mrtvih stanica kože sa stopala.
- Ako vam neki dijelovi stopala izgledaju manje glatko, upotrijebite mali brusni papir za stopala s hrapavom površinom.
- Prilikom masaže obratite pažnju na oblik stopala. Imaju li vam noge kvržice? Ima li napuknutih stopala? Rastu li vam stopala nenormalno? Trebate li obratiti posebnu pažnju na stopala? Nemojte zanemariti ako su vam određena područja stopala zadebljala ili kvrgava! Što prije pregledajte stopala kod ljekara prije nego osjetite bol.
Korak 5. Nakon uklanjanja mrtvih ćelija kože, noge očistite ručnikom, a zatim isperite vodom za kupanje
Korak 6. Nanesite hidratantni losion ili losion za tijelo na stopala
Nakon nanošenja losiona vaša će stopala biti mekana i mirisna.
Ako želite ofarbati nokte na nogama, prije nego počnete uklanjati lak za nokte kako biste uklonili losion s površine nokta. U suprotnom, teško ćete nanijeti lak za nokte
Korak 7. Vaši nokti na nogama su spremni za lakiranje omiljenim lakom za nokte
Ako želite, sada možete upotrijebiti lak za dugo sušenje kako biste nokte na nogama učinili još sjajnijima. Nakon farbanja noktiju na nogama, možete se duže opustiti uz banju za stopala!
- Za prekrivanje koristite brzosušeći lak za nokte.
- Ako želite nositi cipele koje prekrivaju nokte na nogama, najbolje je pričekati najmanje 45 minuta nakon nanošenja laka za nokte. Također, provjerite jesu li vam stopala suha prije nego što odete na pedikir ili na nokte.
Savjeti
- Kućni spa centar savršen je za zabave ili odmor. Ako ćete to raditi s prijateljima, pripremite i masku za lice, komplet za šminku i potpune proizvode za njegu kose.
- Napunite dno kante za namakanje klikerima, a zatim pređite nogama preko klikera dok ih natapate. Tako će protok krvi u nogama biti glatkiji. Ovo je jednostavan način masaže stopala.
- Mrtve ćelije kože možete ukloniti ručno, sve dok to radite nježno. Preporučuje se korištenje pilinga.
- Čak i ako balzam ili krema koje imate nisu namijenjeni njezi stopala, pokušajte! Neke vrste proizvoda mogu se koristiti i za njegu stopala. Tako možete uštedjeti novac na proizvodima za održavanje.
Upozorenje
- Izrežite nokte ravno, umjesto da pratite obim nokta, kako biste spriječili urastanje noktiju.
- Ne koristite toplu vodu. Topla voda će povećati broj otkucaja srca i iscrpiti vam energiju. Stoga, umjesto da se osvježite nakon kupanja, zapravo ćete se osjećati umorno.
- Neke vrste pilinga ili losiona nisu prikladne za osjetljivu kožu.
