Milije su male izbočine koje se mogu pojaviti na koži u bilo kojoj dobi, iako se najčešće nalaze kod dojenčadi. Milije su bezopasne i ometaju samo izgled. U većini slučajeva, milije će nestati same od sebe. Međutim, ako vas to uznemiri, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ubrzali i ubrzali proces gubitka milije. Isprobajte neke kućne lijekove ili se obratite profesionalnom ljekaru za njegu kože kako biste započeli svoje putovanje do svjetlije kože!
Korak
Metoda 1 od 4: Isprobajte kućne tretmane
Korak 1. Očistite lice svaki dan
Započnite proces uklanjanja milia tako što ćete se naviknuti na njegu kože. Operite lice toplom vodom dva puta dnevno. Preporučujemo da koristite blago i nježno sredstvo za čišćenje. Pokušajte odabrati proizvode na kojima se posebno kaže "nježna" ili "osjetljiva koža".
Nježno utrljajte sredstvo za čišćenje na površinu kože 20-30 sekundi. Temeljno isperite, a zatim osušite čistim, suvim peškirom
Korak 2. Koristite proizvod za piling kako biste očistili kožu
Milije kod adolescenata i odraslih treba liječiti proizvodima za piling. Možete koristiti hidratantnu kremu za piling ili poseban proizvod za piling.
- Hidratantna krema za piling dobar je izbor ako na licu imate velike površine milja i suhu kožu. Hidratantna krema će smanjiti nakupljanje mrtvih stanica kože ispod površine kože. U međuvremenu, njegovi piling sastojci pomoći će koži da izbaci nakupljene mrtve stanice kože. Potražite hidratantnu kremu koja sadrži vitamin A. Također pazite da ne sadrži teška ulja.
- Specijalizirane tretmane za piling najbolje je koristiti kada je milja kojih se želite riješiti malo, a nema drugih popratnih kožnih problema. Odaberite poseban tretman koji sadrži salicilnu kiselinu. Ovaj tretman treba nanositi direktno na površinu milije jednom dnevno dok ne nestane. Pročitajte etikete proizvoda kako biste mogli slijediti posebna uputstva za upotrebu.
Korak 3. Uključite proizvode koji sadrže retinol u svakodnevnu njegu kože
Retinol se obično koristi za liječenje akni i borbu protiv znakova starenja. Njegova svojstva pilinga održavaju vašu kožu glatkom i čistom. Za najbolje rezultate upotrijebite poseban Retinol losion i nanesite izravno na područje milije.
- Nanesite malu kapljicu retinola na područje milja lica jednom u dva dana noću. Nakon čišćenja pričekajte oko 30 minuta prije nanošenja Retinola.
- Nemojte nanositi retinol na gornji kapak jer može doći do iritacije i oštećenja u dodiru s očima.
Korak 4. Isprobajte hemijski piling
Piling je jedan od najefikasnijih načina da se riješite milije. Ne brinite ako nemate dovoljno novca za posjet dermatologu. Postoji mnogo kućnih kemijskih pilinga koji su prilično dobri i laki za upotrebu.
- Potražite sastojke poput mliječne kiseline i glikolne kiseline.
- Slijedite upute za uporabu na pakiranju. Ove upute će se razlikovati ovisno o pilingu koji odaberete.
Korak 5. Otvorite pore pomoću pare
Otvaranje i čišćenje pore snažan je način za čistiju kožu. Da biste uparili pore, veliku zdjelu napunite jedva kipućom vodom. Polako se sagnite nad zdjelu i približite lice vrućoj vodi. Stavite peškir preko glave kako biste spriječili isparavanje pare i držite ovaj položaj 5-10 minuta.
Alternativno, otvorite slavinu za toplu vodu u zatvorenom kupatilu bez uključivanja ventilatora. Kupatilo treba napuniti parom. Zatim sjednite 5-10 minuta
Korak 6. Napravite masku od jaja
Jaja sadrže retinol pa mogu pomoći u čišćenju kože. Da biste napravili laku masku od jaja, pomiješajte 1 bjelanjak, žličicu bademovog ulja, 1 žlicu običnog jogurta, 1 žlicu sirovog meda. Promiješajte da dobijete pastu i nanesite na područje milije.
- Ostavite masku 30 minuta, zatim isperite toplom vodom i osušite.
- Ovu masku koristite 3 puta sedmično za najbolje rezultate.
Metoda 2 od 4: Potražite stručnu pomoć
Korak 1. Razgovarajte o svom problemu sa dermatologom
Ako kućni lijekovi ne djeluju kako biste se riješili milije, zakažite termin kod dermatologa. Pokušajte pripremiti bilješke prije vašeg sastanka kako biste mogli dati detaljnije informacije. Imajte na umu koliko dugo i koliko često se milije pojavljuju na vašem licu.
Pitajte pouzdanog dermatologa za preporuke prijatelja ili porodice. Također možete pročitati recenzije na internetu kako biste pronašli dermatologa sa dobrom reputacijom
Korak 2. Razmislite o profesionalnom tretmanu hemijskog pilinga
Dermatolozi mogu pružiti hemijske pilinge koji su jači od kućnih pilinga. Podijelite svoja očekivanja sa svojim liječnikom kako bi on ili ona mogao utvrditi trebate li blagi ili agresivni piling. Ovaj postupak neće biti bolan.
- Nakon pilinga, vaša koža može biti crvena i iritirana nekoliko dana.
- Slijedite upute za njegu kože koje preporučuje dermatolog nakon pilinga.
Korak 3. Obavite profesionalnu lasersku ekstrakciju ili ablaciju
Tijekom postupka vađenja, stručnjak će upotrijebiti posebne alate ili ruke kako bi otvorio začepljenje kože. Ovaj postupak je obično bezbolan. Samo, na tvrdoglavim miljama, možete osjetiti mali pritisak. Možete zakazati vađenje lica s dermatologom ili kozmetičarkom.
- Svrha laserske ablacije je ista kao i ekstrakcija, ali koristi laserski zrak. Laser će biti podešen na nizak intenzitet i koristiti će se za zagrijavanje čepa za kožu sve dok ne ispari ili ne sublimira.
- Slijedite sva uputstva data nakon ekstrakcije. Možda ćete morati prestati koristiti proizvode koji sadrže retinol 1-2 dana, ili ćete morati koristiti šminku tijekom dana.
Metoda 3 od 4: Korištenje dodataka koje preporučuje ljekar
Korak 1. Isprobajte dodatak niacinu
Niacin ili vitamin B3 važan je nutrijent za koji se smatra da pomaže u održavanju različitih sistema u tijelu. Među različitim prednostima, mnogi ljudi vjeruju da niacin može održati zdravu kožu i liječiti milije.
- Prije upotrebe bilo kakvih suplemenata posavjetujte se s liječnikom.
- Imajte na umu da nema znanstvenih dokaza da se niacin može brže riješiti milije.
- Ako već ne uzimate dodatak niacina, počnite s niskom dozom od 100 mg dnevno. Nemojte koristiti ovaj dodatak više od 1500 mg dnevno jer velike doze niacina mogu uzrokovati oštećenje jetre.
- Koristite samo čiste dodatke niacina jer je manja vjerojatnost da sadrže otrovne sastojke ili štetne dodatke.
Korak 2. Razmotrite dodatak biotinu
Ovaj koenzim i vitamini B poznati su i kao vitamin H. Većina ljudi ima odgovarajući unos biotina putem hrane. Međutim, ako sumnjate da vam je potrebno više, možete uzeti suplemente.
- Prije nego probate novi dodatak, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Smatra se da biotin ima različite prednosti. Biotin može pomoći u održavanju zdrave kože. To znači da bi biotin mogao pomoći koži da brže odbaci milje.
- Imajte na umu da nije bilo dovoljno znanstvenih istraživanja koja bi potvrdila ovu tvrdnju.
- Odrasli bi trebali konzumirati samo 25-35 mikrograma biotina dnevno.
Korak 3. Povećajte unos KoQ10
Povećanje unosa KoQ10 može se učiniti prirodnim putem bez dodataka. Smatra se da ovaj vitamin pomaže u održavanju mnogih tjelesnih sistema i funkcija, kao i u promicanju zdrave kože.
- Imajte na umu da ne postoje naučni dokazi koji bi podržali direktnu vezu između KoQ10 i milia. Međutim, ti se dodaci općenito smatraju sigurnima. Prije upotrebe bilo kakvih suplemenata posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- KoQ10 je emulgator pa će ukloniti ulje iz tijela. Pomažući tijelu da lakše izbaci ulje, KoQ10 bi također mogao pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože iz začepljenih pora milja.
- Tijelo proizvodi KoQ10 tokom vježbanja, a ovaj vitamin se može naći i u hrani kao što su meso i riba.
Metoda 4 od 4: Sprječavanje Milije
Korak 1. Smanjite izlaganje suncu
Miliju može pogoršati sunce. Pogotovo ako patite od sekundarne milije uzrokovane žuljevima na koži. Opekline od sunca mogu uzrokovati širenje milja i njihovo nestajanje. Dakle, smanjenje izlaganja suncu omogućuje vam da se brže riješite milije.
- Držite se što dalje od direktne sunčeve svjetlosti. Kada provodite vrijeme na otvorenom, nosite šešir kako biste zaštitili lice.
- Koristite nježnu kremu za sunčanje bez ulja posebno formuliranu za njegu lica. Jaka, masna krema za sunčanje samo će dodatno začepiti pore, otežavajući piling nakupljenih mrtvih stanica kože koje uzrokuju milijume.
- Lagana krema za sunčanje također može zaštititi kožu od sunca bez začepljenja pora. Potražite laganu kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 15 ili većim.
Korak 2. Izbjegavajte teške kreme ili kozmetiku
Možda ćete doći u iskušenje da maskirate Miliju šminkom. Međutim, ovo će zapravo produžiti trajanje. Osim toga, šminka će također zaprljati lice, pa će milije biti teže ukloniti.
Teške kreme i kozmetika dugo će trajati na površini kože i začepiti pore. Zapravo, da biste se riješili milia, morate piling mrtvih stanica kože. Dakle, to će biti teže učiniti ako su pore kože začepljene šminkom
Korak 3. Neka dobra njega kože bude dio vaše dnevne rutine
Možda nećete moći u potpunosti spriječiti miliju. Međutim, možete poduzeti korake kako biste smanjili učestalost njihovog pojavljivanja. Negujte svoju kožu svaki dan. Očistite lice, koristite hidratantnu kremu i unesite dovoljno tjelesne tekućine. Također možete razmisliti o redovnim tretmanima lica ako vam budžet to dopušta.
Savjeti
- Pitajte dermatologa ili kozmetičara najbolji proizvod za svoju kožu.
- Zapamtite da je svačija koža različita. Zato pokušavajte nove stvari dok ne pronađete najbolji tretman za vas.
