Kad jednom znate da očekujete dijete, sigurno ćete razmišljati o danu njegovog rođenja. Ove misli mogu izazvati veliku anksioznost, posebno kod majki koje se tek rode. Ako svoju odjeću pripremite za porod prije vremena, možete skratiti popis stvari koje morate obaviti prije nego što počnete porođaj. Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da imate sve što vam je potrebno za porod.
Korak
Metoda 1 od 3: Oblačenje za porodilje u bolnici
Korak 1. Nosite široku odjeću kada idete u bolnicu
Obucite haljinu, dugu suknju ili pidžamu. Ako je vani toplo vrijeme, ne morate nositi pantalone. Ako je hladno, obucite trenirke. Pokušajte nositi odjeću na zakopčavanje kako bi, ako je potrebno, doktor mogao brzo skinuti vašu odjeću u vrijeme poroda. Nakon što stignete u rađaonicu, većina bolnica će vam dostaviti bolničku haljinu koju ćete nositi tokom porođaja.
- Ako vam je voda pukla, možete nositi dugu haljinu ili suknju. Ako nosite hlače, one će biti namočene amnionskom tekućinom prije nego stignete u bolnicu. Alternativno, nosite labavi elastični top i hlače, a zatim stavite jastučić.
- Ako vam voda nije pukla, možete odjenuti trenerku ili pidžamu.
Korak 2. Trebali biste znati da će od vas biti zatraženo da se presvučete u bolničku haljinu
Na kraju dana, ako ćete imati porođaj u bolnici, ne postoje posebna pravila o tome kakvu odjeću trebate nositi prije nego stignete. Od vas će se tražiti da se presvučete u bolničku haljinu kada stignete u bolnicu. U ovoj fazi, ono što nosite bit će vam zadnje na umu!
Korak 3. Pokušajte nositi odgovarajuće donje rublje za trudnice
Pamuk je najbolji materijal. Izbjegavajte korištenje žičanih grudnjaka s uskim naramenicama; Osjećat ćete se ugodnije ako nosite grudnjak s elastičnim naramenicama. Najbolje je ako ispod dugačke haljine ne nosite ništa.
Ako ćete uskoro roditi, pobrinite se da nosite staro rublje. Kad voda pukne, donje rublje koje nosite bit će oštećeno
Korak 4. Možete razmisliti o donošenju svoje spavaćice
Bolnica će vam pružiti posebnu haljinu tokom porođaja, ali možete ponijeti svoju spavaćicu. Ne morate nositi haljinu koju vam je obezbedila bolnica. Postoje neke prednosti i nedostaci obje opcije, ali na kraju je konačna odluka na vama.
- Neke žene odlučuju se za nošenje bolničkih haljina jer ne moraju brinuti da li će ih uprljati. Haljine će biti zaprljane krvlju i drugim tekućinama tokom poroda, a možda neće biti potpuno čiste čak ni ako su oprane.
- Međutim, neke žene ne brinu zbog toga i odlučuju se nositi vlastite haljine. Možda ćete se i sami osjećati ugodno nositi haljinu, čak i ako ste je nedavno kupili i nosili samo jednom. Razmislite je li vaša udobnost vrijedna cijene spavaćice koju ćete odjenuti samo jednom.
- Vaš liječnik će vas možda zatražiti da prošetate bolničkim hodnikom kako biste ubrzali porođaj ako je proces spor ili u zastoju. Ako se lako pregrijete, pobrinite se da vam spavaćica bude dovoljno duga da možete udobno hodati prolazom, a da ne morate ponovno oblačiti vanjsku odjeću. Nekim ženama je obično vruće tokom poroda.
Korak 5. Pobrinite se da vam kosa bude ugodna i da vam ne blokira lice
Kosu možete uplesti u jednostavnu pletenicu ili je čak staviti u neurednu punđu. Kosu možete i spustiti ako vam ne smeta što vam nekoliko pramenova pada na lice. Ako imate dugu kosu, ponesite elastičnu kravatu za kosu. Ako imate kratku kosu, elastična traka za glavu može spriječiti da vam kosa padne preko lica. Većina žena se znoji tijekom poroda i porođaja, pa ćete se pri vezivanju kose kako vam ne bi začepili lice osjećati mnogo ugodnije.
Korak 6. Ako je vruće vrijeme, nosite široku odjeću jarkih boja koja će vam omogućiti da budete što hladniji
Ne morate nositi obuću jer po bolnici možete hodati bosi. Ako vam počne biti prevruće, zatražite hladnu vodu ili komadiće leda.
Metoda 2 od 3: Odijevanje za kućnu dostavu
Korak 1. Nosite široku odjeću ili ništa
Vaša udobnost je na prvom mjestu. Izbjegavajte nošenje uske odjeće u predjelu trbuha kada imate kontrakcije -ovakva nepropusna odjeća samo će pojačati bol i otežati vam pronalaženje udobnog položaja za porođaj. Također ćete se teže presvući u spavaćicu ako imate intenzivne kontrakcije.
Korak 2. Ako odlučite nositi spavaćicu, pobrinite se da bude hladna, labava i udobna
Ne nosite preduge haljine - bolje je izabrati onu dužine do koljena. Duge haljine mogu biti problem tijekom poroda: mogu ometati nadzor fetusa ili rođenje same bebe. Takođe, pazite da haljina koju odaberete nije prekratka. Haljine koje se šire pri dnu majke često nose tokom poroda; Momo, maxi i haljine od negližea također su dobar izbor.
- Dok ste još u ranim fazama poroda - prije nego što počnete s porodom - možete se prikriti kako se ne biste osjećali neugodno.
- Ako namjeravate dojiti odmah nakon poroda, pobrinite se da vaša spavaćica ima dugmad sprijeda, barem toliko da se otvore do grudi.
Korak 3. Razmislite o nošenju prevelike majice vašeg partnera
Labava majica će se osjećati ugodno i pružit će dodatnu emocionalnu podršku. Uverite se da je to stara majica ili nešto što ne nosite često - verovatno ćete zaprljati ili pocepati odeću koju ste nosili tokom porođaja.
Korak 4. Razmislite o nošenju velike majice, udobnog sportskog donjeg rublja i širokog dna
Ovakva odjeća pružit će prostor za svaku kontrakciju koja se dogodi, kako bi povećala vašu udobnost i podržala učinkovito disanje. Kako porod prelazi u sljedeću fazu, možete ukloniti dna radi lakše provjere i ispuštanja tekućine.
- Obucite nešto što vam nije važno, jer porođaj može učiniti prljavu odjeću.
- Upamtite, neko drugi će biti tamo u vrijeme isporuke. Razmislite koliko ste spremni pokazati dijelove tijela.
Korak 5. Razmislite o tome da ne nosite ništa
Mnoge žene biraju ovu metodu, posebno ako se rodi pod vodom. Osjećat ćete se ugodnije s manje ograničenog prostora za kretanje bez odjeće koja vam se lijepi za oznojeno tijelo. Međutim, ne morate odmah odlučiti; Ogrtač ili donji dio možete skinuti u bilo koje vrijeme tokom porođaja.
Metoda 3 od 3: Pakovanje odjeće za hospitalizaciju
Korak 1. Napunite „bolničku torbu“svime što vam je potrebno za porođaj i hospitalizaciju
Napravite popis osnovnih stvari i počnite se pakirati najmanje tjedan dana prije predviđenog termina poroda vaše bebe. Vjerovatno nećete imati puno vremena za pakiranje ako je vrijeme blizu. Napunite vreću svom odjećom koja će vam biti potrebna u bolnici ili porodilištu. Planiranje unaprijed pomoći će vam da budete spremni kada za to dođe vrijeme.
Korak 2. Donesite ogrtač za nošenje nakon rođenja djeteta
Iznesite svježinu vani i neće se lijepiti za tijelo. Pamuk i ručnici popularni su odabiri materijala za nošenje nakon porođaja. Ovaj materijal će vas zagrijati, ali se neće previše lijepiti za tijelo.
- Izbjegavajte svilene ili satenske vanjske prostore. Ovaj materijal je klizav, pa se možete slobodno kretati po krevetu. Međutim, bolničke sobe mogu biti hladne noću, a slab materijal neće biti dovoljan da vas zagrije.
- Izbjegavajte odjeću od flisa ili drugih teških materijala. Želite se zagrijati, ali naravno da ne želite da vam bude vruće.
Korak 3. Nemojte spakovati previše stvari za bebu
Najbolje od svega, ne morate pakirati nikakvu dječju opremu, osim odjeće koju će nositi kad dođe kući, i posebnog autosjedalice za bebu. Za ostalo će se pobrinuti bolnica.
Korak 4. Ponesite papuče i čarape
Odaberite papuče koje vam mogu zagrijati stopala i imati dobru podlogu. Vaš ljekar će od vas možda zahtijevati da hodate u određenim fazama poroda, pa biste trebali ostati topli i imati dobre osnove dok to radite. Izbjegavajte nošenje širokih papuča koje bi vam mogle proklizati ili pasti.
- Čarape vam mogu spasiti život kada morate ležati u krevetu u ranim fazama porođaja i ubrzo nakon poroda. Čarape će vam zagrijati stopala, ne zauzimajući previše prostora niti ometajući vaš položaj.
- Čarape su također vrlo korisne za zagrijavanje nogu tijekom porođaja, jer morate postaviti stopala na posebne stepenice, koje su uglavnom prekrivene pokrivačima, ali i dalje čine da vam stopala budu hladna i neugodna.
Korak 5. Ponesite sa sobom sredstva za čišćenje koja su vam potrebna
Ako nosite kontaktne leće, ne zaboravite ponijeti naočale i tekućinu. Ponesite i četkicu za zube i češalj. Ako trudovi oduzimaju više vremena, možda ćete morati prošetati do kafeterije ili po bolnici, pa ponesite sve što vam je potrebno da uljepšate svoj izgled.
Većina bolnica nudi uloške ili tampone, ali možete razmisliti o donošenju vlastitih ako želite. Ne morate ih koristiti, ali ne može naštetiti biti pripremljen
Korak 6. Ponesite odjeću koju ćete nositi nakon što napustite bolnicu ili porodilište
Najvažnije je da odeća bude udobna.
