Nosači se nose za poravnavanje zuba. Međutim, bol koja može nastati zbog aparatića može biti obeshrabrujuća i odvraćajuća. Bol može biti povezan s reakcijom tijela na pritisak na zube, ali također varira ovisno o dobi, razini stresa i spolu. Ne postoji specifičan lijek za ublažavanje boli zbog proteza. Međutim, nekoliko se metoda može koristiti za ublažavanje boli.
Korak
Metoda 1 od 5: Promjena dijete
Korak 1. Jedite meku hranu prvih nekoliko dana
Najgori bol od aparatića obično se javlja unutar prvih 24-72 sata nakon postavljanja aparatića. Prvih nekoliko dana jedite vrlo mekanu hranu koja ne zahtijeva puno žvakanja dok se više ne naviknete jesti s aparatićem za zube. Jela, poput supa, umaka od jabuka i pire krumpira, odličan su izbor hrane.
Korak 2. Jedite hladnu/smrznutu hranu, poput sladoleda
Sladoled može ublažiti bol u ustima jer ga otupljuje. Kocke leda se takođe mogu progutati. Kocku leda stavite u usta blizu područja koje vas najviše boli. Kocke leda mogu pomoći pri utrnuću usta i ublažiti svaku upalu koja se može pojaviti.
- Alternativno, bebin zubčić spremite u zamrzivač, a zatim ga zagrižite ili stavite u usta. Ova metoda je efikasna i za ublažavanje bolova.
- Nemojte žvakati/gristi led ili kockice leda jer tvrda hrana može oštetiti i olabaviti proteze.
Korak 3. Nemojte konzumirati kiselu hranu i piće
Kisela hrana i piće koje sadrže citruse, na primjer, mogu pogoršati čireve/bol u ustima. Izbjegavajte ovu vrstu hrane/pića kako ne biste dodatno iritirali usta.
Korak 4. Nemojte jesti tvrdu ili ljepljivu hranu
Određenu hranu ne smijete jesti kako proteze ne bi bile oštećene i izazvale iritaciju i dodatne troškove. Čvrsta, ljepljiva hrana, poput čipsa, goveđeg mesa, orašastih plodova i lisnatog lišća, vjerojatno će oštetiti protezu.
Nemojte žvakati/gristi na tvrdim predmetima, poput olovaka, olovaka ili kockica leda
Metoda 2 od 5: Korištenje oralnih lijekova
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
Sredstva za ublažavanje bolova, poput acetaminofena (Tylenol), mogu ublažiti bol u aparatiću za zube. Uzmite jednu dozu (2 tablete) acetaminofena svaka 4 sata. Pobrinite se da jedete hranu neposredno prije uzimanja acetaminofena jer ovaj lijek može uzrokovati želučane tegobe ako se odmah uzme bez prethodnog jela. Popijte punu čašu vode da progutate lijek.
- Slijedite upute na pakiranju za ispravnu dozu.
- Umjesto Tylenola, može se uzeti ibuprofen (Advil), iako neki stomatolozi i ortodonti ne preporučuju uzimanje ibuprofena jer može usporiti kretanje zuba. U najmanju ruku, ne uzimajte obje vrste lijekova; izaberi jedan!
Korak 2. Nanesite lokalni anestetik za ublažavanje boli
Postoji niz lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, obično anestetici, koji mogu utrnuti usta nekoliko sati. Ovaj lijek dostupan je u obliku otopine za ispiranje usta, gela i gela. Mogu se koristiti proizvodi poput Orajela i Colgate Orabase.
Slijedite upute na pakiranju proizvoda za pravilnu upotrebu. Neki ljudi imaju alergijske reakcije pri upotrebi sličnih proizvoda. Stoga prije početka uporabe proizvoda pročitajte upute za uporabu
Korak 3. Ispirati grlo slanom vodom
Slana voda može umiriti usta i liječiti sve rane nastale trljanjem aparatića o unutarnju stranu obraza. Slana voda za grgljanje nastaje otapanjem 1 žličice kuhinjske soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sva sol ne otopi. Sipajte slanu vodu u usta i lagano je prskajte po cijelim ustima oko 1 minute. Zatim ga ispljunite u sudoper.
Ponavljajte nekoliko puta dnevno, posebno prvih nekoliko dana i kad god je bol jača
Korak 4. Ispirati grlo razrijeđenim vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid je antiseptik koji može ublažiti upalu koja izaziva iritaciju usta. Pomiješajte 1 dio vode s 1 dijelom 3% vodikovog peroksida u čaši. Sipajte rastvor u usta i lagano ga prskajte po ustima oko 1 minut, a zatim ga ispljunite u sudoper. Ponavljajte nekoliko puta dnevno.
- Mnogi proizvodi na bazi vodikovog peroksida koje možete kupiti u trgovinama ili ljekarnama namijenjeni su liječenju rana i ublažavanju upale u ustima, poput tekućine za ispiranje usta Colgate Peroxyl.
- Nekim se ljudima ne sviđa okus vodikovog peroksida i pjene koja nastaje pri grgljanju.
Korak 5. Koristite ortodontski vosak (ortodontski vosak)
Zubni ili ortodontski vosak koristi se kao barijera između proteza i unutrašnjosti usta. Ovaj proizvod se može kupiti u ljekarni ili nabaviti kod zubara nakon postavljanja aparatića.
Za korištenje ortodontskog voska izrežite mali komad voska i razvaljajte ga u malu kuglu veličine graška. Ova metoda zagrijava i olakšava upotrebu svijeće. Papirnim ubrusom osušite dio aparatića koji želite depilirati. Zatim pritisnite vosak direktno na zagrade ili zagrade. Po potrebi ponovite postupak
Korak 6. Pričvrstite gumu isporučenu sa podupiračima
Ovaj mali komad gume pričvršćen je na žicu kako bi pomogao poravnati žicu i čeljust. Upotreba gume skraćuje vrijeme potrebno za poravnavanje zuba. Dakle, korištenje gume je zaista isplativo. Vaš ortodont može preporučiti da koristite gumu cijelo vrijeme, osim kada jedete ili perete zube, i redovito mijenjate gumu.
Korištenje gume često uzrokuje bol, osobito prvih nekoliko dana nakon postavljanja aparatića. Međutim, bol se može pogoršati ako se ne naviknete na upotrebu gume. Ako se guma koristi samo 2 sata dnevno ili nekoliko puta sedmično, bol će biti jači nego ako je stalno nosite
Metoda 3 od 5: Promjena navika čišćenja zuba
Korak 1. Odaberite pastu za zube koja je posebno za osjetljive zube
Većina proizvođača paste za zube proizvodi pastu za zube posebno dizajniranu za osjetljive zube. Ova vrsta paste za zube sadrži kemikaliju kalijev nitrat, koja može pomoći u smanjenju osjetljivosti štiteći živce u desnima. Većina marki koristi umjetni kalijev nitrat. Međutim, neke robne marke prirodnih pasta za zube, poput Tom's of Maine, koriste prirodni kalijev nitrat. Oba se mogu sigurno koristiti.
Slijedite upute na pakiranju za pravilnu upotrebu
Korak 2. Koristite četkicu za zube sa mekim čekinjama
Četkice za zube variraju od fine do tvrde. Što su čekinje sitnije, to će biti mekše na zubima i desnima prilikom pranja zuba. Dakle, odaberite četkicu za zube sa mekim čekinjama.
Korak 3. Lagano operite zube
Ako ste navikli na snažno pranje zuba, to može uzrokovati jake bolove prvih nekoliko dana nakon postavljanja aparatića za zube. Perite zube nježnim, polaganim, opreznim kružnim pokretima. Odvojite vrijeme za pranje zubi i polako otvorite usta.
Korak 4. Perite zube i konac nakon svakog obroka
Dok nosite aparatić za zube, perite zube i konac nakon svakog obroka, čak i kad jedete vani. U suprotnom, riskirate karijes, otečene desni ili druge probleme sa zubima i ustima. Tokom nošenja aparatića za zube, oralna higijena mora se pravilno održavati.
Nosite sa sobom putnu četkicu za zube, malo pakovanje paste za zube i malu vrećicu zubnog konca kada izlazite van kako biste uvijek mogli prati zube nakon jela
Metoda 4 od 5: Provjerite kod ortodonta
Korak 1. Dajte si malo vremena prije nego posjetite ortodonta
Bol je normalan pri prvom postavljanju aparatića za zube. Međutim, ako jaka bol potraje nakon nekoliko tjedana, ponovno posjetite ortodonta radi pregleda i postavite pitanja.
Korak 2. Zamolite ortodonta da olabavi aparatić
Ako je bol prejak, aparatić za zube može biti pretijesan. Čvršći aparatić ne znači da će tretman biti učinkovitiji ili će se brže završiti. Posavjetujte se s ortodontom o stupnju zategnutosti aparatića.
Korak 3. Neka ortodont prereže izbočenu žicu
Ponekad kraj žice strši i trlja se o unutarnju stranu obraza. Takve žice mogu biti vrlo bolne i uzrokovati rane u ustima. U tom slučaju zamolite svog liječnika da presiječe žicu kako bi se osjećala bolje.
Korak 4. Zatražite recept za jači lijek ili neku drugu metodu
Ortodont može propisati jaču dozu ibuprofena ako se čini da lijekovi bez recepta nisu učinkoviti.
Ortodont može preporučiti i druge metode, poput pločice za ugriz. Grizite ovaj proizvod nekoliko minuta nekoliko puta svakih sat vremena. Grizenje pomaže povećati cirkulaciju krvi u desnima, čime se ublažava bol
Korak 5. Zatražite dodatni savjet o tome kako ublažiti bol
Vaš ortodont će vam možda predložiti metodu ublažavanja boli koja odgovara vašem stanju. Ljekari su radili sa mnogim ljudima i poznaju različite tretmane koji su efikasni za pacijente.
Metoda 5 od 5: Priprema za poništavanje aparatića
Korak 1. Zakažite posjet ortodontu
Možda neće biti mnogo prostora u pogledu toga kada možete zakazati posjet ortodontu radi podešavanja aparatića. Međutim, ako možete, zakažite posjetu na dan koji nije krajnji za izvršavanje važnih zadataka/aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju i fokus. Pokušajte posjetiti svog ortodonta na kraju dana kako biste nakon toga mogli ići pravo kući i odmoriti se.
Korak 2. Pripremite zalihe meke hrane
Usta će se vratiti na osjetljivost u roku od 2 dana nakon namještanja i/ili zatezanja proteza. Pripremite meku hranu, poput pire krompira, pudinga, supa i drugih sličnih namirnica, 2 dana.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova prije posjeta ortodontu
Prije odlaska ortodontu uzmite tablete acetaminophena kako bi lijek bio efikasan kada dođete na red za pregled. Tako se bol odmah smanjuje. Uzmite još jedan lijek protiv bolova 4-6 sati nakon prve konzumacije kako se bol ne bi povećao!
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ortodontom o svim vašim brigama
Sada je pravo vrijeme da obavijestite svog liječnika o bilo kakvim problemima s aparatićem za zube ili smetnjama poput glavobolje ili ranica u ustima koje neće zacijeliti. Mogu se poduzeti radnje za uklanjanje ili rješavanje problema koji se dogodio.
Vezani članak
- Kako prepoznati loš zadah
- Kako prevladati refleks povraćanja
