Strah od roller coastera obično se svodi na jednu od tri stvari: strah od visine, strah od nesreća i strah od ograničenja. Ali uz pravi pristup, možete naučiti kontrolirati te strahove i početi uživati u zabavnoj i sigurnoj neizvjesnosti koju vam ove vožnje mogu ponuditi. Krajem devedesetih, jedan profesor medicinske škole sa Harvarda bio je angažovan u zabavnom parku da razvije lijek za fobiju od tobogana, poznatu i kao fobija od podmetanja. Profesor je otkrio nekoliko uspješnih načina za kontrolu nivoa stresa i čini da se lakše nosi s toboganima. Možete naučiti izgraditi samopouzdanje, voziti svoj prvi tobogan i kontrolirati emocije tokom igre. Možete se čak i zabaviti. Za više informacija pogledajte 1. korak.
Korak
1. dio 3: Izgradnja vašeg povjerenja
Korak 1. Saznajte u šta se upuštate
Dobra je ideja naučiti nešto o rolerkosterima prije nego što ih prvi put vozite. Obično će određeni zabavni parkovi klasificirati roller coastere na osnovu njihovog intenziteta. Dakle, kad stignete tamo i vidite kartu tematskog parka, možete saznati više o određenim rolerkosterima na koje idete, ili možete saznati o tom konkretnom toboganu na internetu.
- Drveni roller coasteri su najstariji i najklasičniji tip. Ovakvi roleri obično se pokreću lancem, kreću se vrlo brzo, ali većina se nikada ne okreće naglavačke u zraku ili izvodi složene pokrete okretanja. Tobogani s čeličnim šinama su mnogo složeniji, s puno uvrtanja, često naopako. No, neki čelični roller coasteri su dobri jer će imati više zavoja i manje spuštanja. Čelični roller coasteri su također manje bučni i kretanje je glatko od drvenih roller coastera.
- Ako se bojite strmih padina, potražite roller coastere sa zakrivljenim spuštanjem umjesto ravnih, tako da ćete postupno koračati i nećete se osjećati kao da ste u slobodnom padu. Također možete odabrati vrstu lansirnog vozila koje ubrzava kako bi vas odvelo velikom brzinom umjesto da vas spusti s velikog nagiba, iako je u nekim slučajevima vrsta lansiranja jednako uzbudljiva. Ovo može zvučati smiješno, ali većinu dječjih vožnji svi su dobrodošli i mogu biti dobar početak za vas.
- Pokušajte ne saznati o određenim stvarima, kao što su visoke tračnice, brzina kretanja valjaka i neke druge "užasne" pojedinosti. Međutim, dobra je ideja da se informirate o zaokretima vožnje kako biste mogli odmjeriti tijelo i znati u šta se upuštate tokom vožnje. Također je potrebno izbjegavati vožnje sa vratolomijama kojih se bojite. Saznajte činjenice o ovim stvarima nakon što ste bili na vožnji kako biste ih mogli podijeliti s drugima i biti ponosni na sebe.
Korak 2. Razgovarajte s drugim ljudima o njihovim iskustvima
Milijuni ljudi svake godine voze rolere i zaista uživaju. Nema razloga za strah u vezi s roller coasterima i mnogo je zabavno uživati u njihovoj vožnji. Razgovaranje o tome s ljubiteljima roller coastera je odličan način da se zainteresujete i uzbudite zbog roller coastera. Razgovarajte i s ljudima koji su se prije plašili, a sada vole rolerkostere jer će vam to pomoći da shvatite koje vožnje trebate voziti.
- Razgovarajte sa porodicom, prijateljima, ali i zaposlenima u zabavnom parku koji vole rolere. Pitajte ih koje su vožnje najblaže ili najmanje opasne, a koje treba izbjegavati u parku. Još jedna sjajna ideja je pitati ljude kakvo je njihovo iskustvo kada su se prvi put vozili na toboganima. Možete steći dobru ideju o tome šta treba izbjegavati pri prvom vožnji na roller coasteru.
- Pročitajte na internetu o sjajnim rolerkosterima u zabavnom parku koji planirate posjetiti. Pokušajte pogledati YouTube videozapise bilo koje vožnje na kojoj se nalazite kako biste provjerili izgledaju li vam dovoljno bezopasni.
Korak 3. Shvatite da bi roleri trebali biti zastrašujući
Ako se bojite sjene koja pada sa 12. kata brzinom od 97 km/h, to je sasvim normalno. To znači da je zabavni park obavio svoj posao! Rolatori su zastrašujući da svojim putnicima pruže ugodno uzbuđenje i strah, ali vožnje nisu opasne sve dok se pridržavate sigurnosnih uputa i slušate upute. Rolerkoster se temeljno testira prije otvaranja za javnost, a sve vožnje zabavnim parkovima redovno se održavaju kako bi bile u ispravnom stanju. Ne morate brinuti o oštećenju vožnje u profesionalnim zabavnim parkovima.
Svake godine prijavljuje se nekoliko ozljeda koje se javljaju uslijed vožnje rolera, ali većina ovih ozljeda je posljedica grešaka i kršenja pravila vozača. Ako poslušate upute i ostanete sjediti, bit ćete dobro. Statistički gledano, imate veći rizik od ozljeda tijekom vožnje do zabavnog parka nego dok se vozite na roller coasteru. Šansa od smrtonosnih ozljeda na rolerkosterima je 1 u 1,5 milijardi
Korak 4. Vozite se sa svojim prijateljima
Vožnja tobogana trebala bi biti zabavna i uvijek će biti lakše ako prijatelji navijaju, vrište s vama i podržavaju jedni druge dok idete zajedno. Neki ljudi se osjećaju ugodnije jašući s nekim ko je jednako uplašen pa možete i vrištati naglas i ne osjećati se sam. Drugi vole da se voze s nekim ko je već bio na toboganima i mogu vas uvjeriti da ćete biti dobro.
Ne idite s ljudima koji će vas tjerati da radite stvari koje ne želite. Kad spoznate svoju granicu, nemojte se voziti na veće vožnje osim ako niste spremni prijeći svoju granicu. Nije važno šta svi misle o vama ako ste pronašli svoju zonu udobnosti i želite ostati u njoj. Ne dozvolite nikome da vam pokuša reći ili natjerati vas da se provozate da niste spremni za vožnju
Korak 5. Pogledajte svoj sat
Prosječno vrijeme igranja rolera je brže od televizijske reklame. U nekim ćete slučajevima čekati u redu 2000% duže od vremena provedenog u vožnji. Iako je vrlo visoko, spuštanje rolerkosterima će se završiti onoliko brzo koliko udahnete. Pokušajte se sjetiti da će, bez obzira na krajnji rezultat, sve što prođete završiti vrlo brzo. Vrijeme čekanja veliki je izvor straha i iščekivanja, a vožnja je dio zabave.
Korak 6. Prije ulaska u red pročitajte pravila i ograničenja
Prije čekanja u redu, provjerite ispunjavate li zahtjeve za visinu navedene na prednjoj strani vožnji. Također se pobrinite da ste fizički sposobni za vožnju. Obično osobama sa srčanim greškama, trudnicama i osobama s drugim tjelesnim invaliditetom nije dopušteno vožnja rolerom.
Dio 2 od 3: Vozite svoje prve rolere
Korak 1. Počnite od malih nogu
Možda ne biste trebali skočiti na zastrašujuće tobogane poput Death Drop 2000 ili Vortex. Stariji drveni roller coasteri, s malim i srednjim spuštanjima i bez okretanja obično su pogodni za početnike i za ljude koji žele isprobati rolere bez straha. Odvojite vrijeme za razgledavanje zabavnog parka, pogledajte neke od rolera kako biste pronašli najmanje zastrašujuće.
Krenite prvo na nekoliko drugih zanimljivih vožnji kako biste podigli adrenalin kako biste se navikli na osjećaj. Iako mogu izgledati sjajno, roleri obično nisu strašniji od drugih vožnji. Ako se usudite voziti Scrambler, možete se s lakoćom suočiti s roller coasterima
Korak 2. Nemojte to gledati
Dok šetate lunaparkom; kada ste u redu; ili dok se spremate za vožnju, pokušajte se boriti protiv želje da pogledate prema gore, prema strmom spustu ili najstrašnijem dijelu tobogana. Koncentrirajte se na razgovor s prijateljima i odvratite pažnju od onoga s čime ćete se suočiti. Nema smisla brinuti se o tome da ćete vidjeti strme padine dok ste još na zemlji. Razmislite o nečem drugom i držite maštu dalje od toga.
Dok čekate u redu, usmjerite svoju pažnju na lica ljudi koji silaze s vožnje na kraju igre, a ne na užasne spuste i vrtnje. Moguće je da su momci izgledali kao da su se dobro proveli i da su svi dobro ispali. I ti ćeš biti dobro
Korak 3. Sjednite u sredinu
Ako vam je ovo prvi put da vozite prilično zastrašujuće tobogane, najbolje mjesto za sjedenje je u sredini tako da se možete usredotočiti na naslon sjedala ispred vas i ne morate previše brinuti o tome u što se upuštate. Sredina je najmanje strašno mjesto za vožnju rolerom.
- Ili ćete možda htjeti sjediti sprijeda kako biste vidjeli da li se osjećate bolje ako sjedite tamo. Za neke ljude je čak i zastrašujuće da ne znaju s čime će se suočiti.
- Nemojte sjediti na zadnjem sjedištu, koje vrši jaču g-silu tokom oštrih zaokreta i spuštanja. Vožnja je još intenzivnija ako sjedite blizu stražnjeg dijela vlaka.
Korak 4. Slijedite upute osoblja parka i upute za vožnju
Kad dođete na svoje mjesto i sjednete u kočiju, pažljivo slušajte usmena uputstva i slijedite upute službenika. Svaki roller coaster koristi različite sigurnosne uređaje, pa morate pažljivo slušati kako biste bili sigurni da je vaša sigurnost na mjestu.
- Kad sjedite na stolici, pobrinite se da vam sjedište bude udobno i da vam sigurnosni uređaj klizne dolje u krilo. Ako ne možete doći do njega ili je sigurnosni uređaj previše kompliciran, pričekajte upute osoblja. Ako sami zaključate sigurnosni uređaj, policajci će ipak doći i provjeriti jesu li sve na svom mjestu.
- Kad stavite sigurnosni uređaj, samo se naslonite i opustite. Stavite čaše ili bilo koji nakit koji imate u džepu i duboko udahnite.
3. dio 3: Živite igru
Korak 1. Gledajte ravno naprijed
Neka vam glava bude čvrsta i naslonjena na naslon stolice, te se pokušajte usredotočiti na put ispred sebe ili naslon stolice ispred vas. Ne gledajte prema dolje i ne fokusirajte se na stvari s desne i lijeve strane jer će to naglasiti vašu brzinu dok klizite i povećati osjećaj dezorijentiranosti i mučnine. Drugim riječima, ne gledajte dolje.
- Ovaj korak je posebno koristan ako ste na kružnoj stazi. Gledajte ravno naprijed i usredotočite svoju pažnju na stazu s roller coasterima, pa ćete osjetiti samo blagi osjećaj bestežinskog stanja koje se obično ispostavlja kao prilično zabavno i bit će gotovo za trenutak.
- Oduprite se porivu da zatvorite oči. Neiskusni putnici često misle da će zatvaranje očiju pomoći da putovanje postane manje strašno i da ćete se osjećati bolje. Ali zatvaranje očiju uzrokovat će osjećaj dezorijentiranosti i može vam izazvati mučninu. Usredotočite oči na nešto što je mirno i ne zatvarajte oči.
Korak 2. Duboko udahnite
Ne zadržavajte dah dok vozite rolere, inače ćete osjetiti vrtoglavicu i stvari će se samo pogoršati. Dok se približavate strmom spustu, duboko udahnite i pokušajte se usredotočiti na disanje umjesto na druge stvari. Ovaj korak vam može pomoći da se usredsredite i smirite, fokusirajući se na malu stvar. Samo udahnite i izdahnite, vaše će putovanje biti ugodno.
Da biste se lakše koncentrirali, brojite udisaje dok udišete. Duboko udahnite do četiri, zatim napnite mišiće do tri, zatim izdahnite do četiri. Ponovite ovaj ciklus kako biste smirili živce
Korak 3. Savijte trbušnjake i ruke
U nekom trenutku na putu ćete se osjećati kao da vam leptiri lete u trbuhu, možda ranije nego obično. Uzbuđenje je dio zabave rolera, ali nekima može biti pomalo dosadno. Da biste ga malo smanjili, možete napeti trbušne mišiće i ruke hvatajući se za predviđene ručke na sjedalu i stolici kako biste pokušali ostati mirni.
Na roller coasteru adrenalin će se oslobađati u velikim količinama, izazivajući impulse koji se javljaju kad osjetite da ste u opasnosti (impulsi borbe ili bijega). Vaš krvni tlak će porasti, oznojit ćete se i ubrzati disanje. Vaš vid će takođe postati oštriji i bit ćete spremni na sve. Ovaj simptom možete malo ublažiti tako što ćete napeti mišiće kako biste komunicirali sa svojim tijelom, dajući tijelu do znanja da je u redu da se malo smiri
Korak 4. Zanemarite sablasne ukrase
Mnoge vožnje će povećati sablasni faktor uključivanjem jezivih slika, tamnog svjetla i nekih animatronskih životinja ili čudovišta na putu da vas uplaše. Ako se često bojite fizičkih osjeta, ovi sablasni ukrasi mogu vas zaista uplašiti i pogoršati stvari. Tada bolje ignorirajte ukras što je više moguće. Ako ukrasi piknu ili se pomaknu, držite oči ravno naprijed i ne zamjerite. Dišite normalno.
Osim toga, neke vožnje s pričama mogu vam odvratiti pažnju. Ako vas uhvati priča, samo se usredotočite na zabavnu stranu priče i prestanite brinuti o tome koliko su vožnje zastrašujuće
Korak 5. Vrištite glasno
Definitivno nećete biti jedini koji vrišti, a na kraju krajeva, roleri su obično puni ljudi koji se šale i viču jedni na druge. Umjesto da stojite mirno i da se plašite, vrištanje može igru učiniti zabavnijom. Osim toga, možete i kombinirati svoje vrištanje s povicima "Ura!" Vikanje može osloboditi vaš strah i natjerati vas da se nasmijete.
Korak 6. Koristite svoju maštu da vam pomogne
Ako ste i dalje uplašeni, pokušajte se odnijeti na neko drugo mjesto. Zamislite da letite negdje avionom, ili da vas odvezu u Batmanovo sjedište, ili da ste vi taj koji vozi rolerkoster. Sve što vam može skrenuti misli s nizbrdica i jaruga može vam odvratiti pažnju od onoga što se događa i učiniti da stvari prođu brže.
- Budite uzbuđeni poput zveri! Zamislite da ste zarobljeno kraken čudovište ili neka vrsta zmaja kada se popnete na visoko vozilo. Ako se osjećate osnaženo, osjećat ćete se manje napeto i vaš će um razmišljati o drugim stvarima.
- Neki jahači vole čaroliju ili isječak pjesme koju često pjevaju dok se voze na toboganima. Reproducirajte melodiju On ima cijeli svijet u svojim rukama "ili Poker Face u glavi i fokusirajte se samo na riječi u stihovima umjesto na to kako se tada osjećate. Ili jednostavno izgovorite nešto jednostavno poput" Bit ću dobro. ", Bit ću dobro."
Korak 7. Uvijek koristite svoj lični sud
Ako vam vožnja izgleda nesigurno ili ako izgleda da njeno osoblje ne brine o sigurnosti; ili ako ste čuli za prethodne incidente ili zabrinutost za sigurnost; Ne vozite rolerkoster. Pogotovo ako ćete se zbog toga osjećati vrlo nelagodno. Većina vožnji u velikim zabavnim parkovima skupe su mašine koje se dobro održavaju i redovno provjeravaju.
Staze roller coastera se obično pregledavaju svakodnevno prije prve vožnje i bit će zatvorene ako se otkrije problem. Ako je vožnja često zatvorena u posljednjih nekoliko tjedana, najbolje je izbjegavati vožnju. Šanse da problem ostane neotkriven vrlo su male, ali ako ne krenete na vožnju, možete se osjećati opuštenije
Savjeti
- Viči. Ovo će vam zaista pomoći. Vičite glasno kao i osoba pored vas. Zamislite to kao utakmicu. Na taj način možete skrenuti misli s stvari.
- Kad smo već kod radosti, dok se vozite, nakon svakog spuštanja, posebno ako vam je spuštanje jako teško nositi se, samo se nasmijte. Na kraju krajeva, možda više nikada nećete vidjeti te ljude na rolerkosteru. Smeh oslobađa napetost! To je kao da strah u svom tijelu zamijenite srećom. Osmeh je takođe dobar.
- Ako su svi prije vas krenuli na vožnju i sišli u istom stanju, i vi ćete biti u redu.
- Ponekad, sve što zaista trebate učiniti je samo to učiniti. Tobogani su samo kontrolirani strah!
- Dok ste u redu, pobrinite se da vam prijatelji/porodica razgovaraju s vama o nečemu u čemu uživate ili vam na neki način upadaju u oči. Zbog toga ćete biti manje zabrinuti zbog vožnje čak i ako vam se čini da ćete popišknuti hlače ili pobjeći.
- Ako vam je najveći problem strah od visine, potražite lansirane rolere. Ova vrsta roller coastera jednako je uzbudljiva i zabavna kao i visoki roller coaster, ali koristi pokretni mehanizam za kretanje. Spore vožnje do zastrašujućeg vrha više nema, ali uzbudljiva brzina, usponi i zavoji još su tu!
- Prilikom prvog odabira sjedala na roller coasteru, odaberite središte. Prednja sjedala imaju pogled za koji možda niste spremni; a stražnje sjedalo dobiva "kick" vožnju s roller coastera dok vožnja prelazi vrh nagiba.
- Nakon što ste se vozili na toboganima, iskustvo će vam pružiti nevjerojatan osjećaj zabave i poželjet ćete ga ponovo voziti.
- Opustite se dok čujete kucanje tobogana. Vaši mišići postaju napeti, počinjete osjećati nemir. Ali ono što vaše tijelo ne zna je da je vožnja udaljena samo nekoliko sekundi ili minuta. Živite 24 sata dnevno, toboganima je potrebno kratko vrijeme i uživat ćete u igri. Još jedan prijedlog je da vam otpjevate umirujuću pjesmu u glavi.
- Ako trebate ponijeti nešto što će vas smiriti, ponesite nešto poput male plišane životinje ili slike koja vam može stati u džep. Donesite loptu stresa kako biste oslobodili napetost dok čekate u redu.
- Ako dovodite djecu, poduzmite dodatne mjere opreza u pogledu njihove sigurnosti.
- Odaberite roller coaster koji nije ni previše zastrašujući ni previše trivijalan. Svakako želite okus uspjeha. Odaberite nešto što je usred izbora.
- Dok se spuštate niz silazak, duboko udahnite, držite i čvrsto stegnite trbuh - to smanjuje osjećaj trnjenja u trbuhu.
- Predvidite! Zamislite samo koliko bi zabavno bilo voziti se toboganom po zraku! I podsjetite se da nećete umrijeti.
- Povraćanje projektilom zapravo ne postoji. A čak i ako postoji, neće previše povrijediti.
- Ako imate slab želudac (lako je osjetiti osjećaj da vam leptiri lete u trbuhu) nemojte se voziti "roller coaster sa strmim spustom"
- Ako vam je ovo prvi put da se nalazite na roller coasteru, ne gledajte dolje, vozite se s okretanjem ili osjećate mučninu, jer ćete kasnije požaliti jer niste isprobali ništa novo.
- Ako se bojite visine, ali i dalje želite uzbudljivo iskustvo, posetite rolerkoster u zatvorenom jer ima i vrtloge, spuštanja i okretanja. Unutrašnji roller coaster vas također potiče na druge vožnje.
- Sjednite u sredinu.
- Sjedite gdje god želite, ovisno o tome koliko se želite gurati. Prednji kraj ne pomaže u shvatanju u šta se upuštate, ali to je obično najsporiji dio. Stražnji dio je najbrži dio i napred možete vidjeti šta se dešava. Sredina je negdje između: brzo, ali nije strašno i ponekad se dogode velika iznenađenja.
- Zapamtite, u redu je ako se osjećate uplašeno. Možete zatvoriti oči da biste se smirili.
- Razmislite koliko ćete biti uzbuđeni na kraju putovanja pa to možete podijeliti sa svojim prijateljima i porodicom.
Upozorenje
- Ako sa sobom dovodite nekoga mlađeg ili manjeg, provjerite je li odgovarajuće visine, čak i ako se provjeri prije ulaska.
- Prije početka vožnje obavezno pročitajte sva upozorenja i upozorenja.
