Zdravlje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Niste sami ako imate otečena stopala. Mnogi ljudi to doživljavaju kao nuspojavu zbog medicinske terapije i simptoma različitih bolesti. Stoga se morate obratiti liječniku kako biste saznali uzrok. Osim toga, otečene noge se mogu prevladati primjenom sljedećih uputa.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ogibanje potkoljenice uobičajena je sportska ozljeda kada sportaši prekomjerno koriste noge, posebno pri trčanju. Bol povezan s udlaganom potkoljenice osjeća se duž tibije ili potkoljenice, a može biti uzrokovan natečenim mišićima ili prijelomima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako imate otvorenu ranu ili ranu koja se liječi, iz nje može curiti tekućina. Tečnost može biti bistra, žuta ili sadržavati malu količinu krvi. Mala količina bistrog iscjedka obično nije veliki problem sve dok rana zacijeli. Zato se nemojte previše bojati!
Zadnja izmjena: 2025-06-01 06:06
Uganuće stopala je ozljeda koju je većina ljudi doživjela. Noge su pod rizikom od uganuća prilikom penjanja uz stepenice ili tijekom vježbanja. Kada se gležanj istegne u neobičnom položaju i izvrne u suprotnom smjeru, ligamenti će se rastegnuti, pa čak i puknuti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Otkad je papir izmišljen, često smo se suočavali s malim, ali bolnim efektom grebanja papira. Budući da se često pojavljuju na vrhovima prstiju, ogrebotine na papiru bolnije su od ostalih ogrebotina. Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti za brzo liječenje kako biste zaboravili na ranu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Potres mozga nastaje kada je glava pogođena udarcem koji trese mozak u prostoru između mozga i lubanje. Potres mozga je najčešća vrsta ozljede glave. Potres mozga može nastati kao posljedica prometne nesreće, ozljede tijekom sporta, pada ili teškog šoka u glavu ili gornji dio tijela.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ljudski ugrizi jedna su od najcjenjenijih vrsta rana jer mnogi ljudi pogrešno misle da te rane nisu toliko opasne kao ugrizi životinja. Zapravo, rane od ugriza ljudi trebale bi dobiti ozbiljnu pažnju zbog prisutnosti bakterija i virusa u ljudskim ustima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Medicinski radnici su u opasnosti od ozljeda zbog igala i druge medicinske opreme koja se obično koristi za ubrizgavanje ili rezanje kože (oštri alati). Prema procjenama, 600.000 ozljeda ubodom iglama koje dožive medicinski radnici u Sjedinjenim Državama svake godine ima potencijal za prijenos bolesti poput hepatitisa B, hepatitisa C i HIV -a.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Prsti koji su ozlijeđeni zbog iščašenja zglobova zglobova vrlo su bolni! Srećom, ova pritužba nije ozbiljna ozljeda i može se prevladati uz pomoć liječnika. Prsti se mogu ozlijediti ako se udare ili povuku u smjeru suprotnom od prirodnog smjera kretanja prsta, uzrokujući da jedan ili više zglobova viri iz zglobnog prostora.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Za oporavak od ozljeda mišića potrebno je puno vremena. Ako imate ozljedu, ovaj članak objašnjava kako ubrzati oporavak mišića. Osim toga, sljedeći savjeti pomažu vam u održavanju mišićne snage i u trenu ćete biti spremni za ponovni trening.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ujedi životinja prilično su česti, samo u Sjedinjenim Državama ima oko 2 do 5 milijuna slučajeva svake godine. Djeca se grizu češće od odraslih, a većinu ugriza životinja (85-90%) uzrokuju psi. Najčešća komplikacija ugriza životinja je infekcija kože.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li ikada imali opekotine na području usana? Osim što su vrlo bolne i ometaju dnevne aktivnosti, izgled rana će vam naravno pokvariti izgled. Srećom, postoji nekoliko savjeta koje možete primijeniti za liječenje manjih opeklina kod kuće.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bez obzira oporavljate li se od ozljede ili samo liječite bolnu nogu, štaka vam može pomoći da se krećete. Naučite nekoliko savjeta o tome kako odabrati i koristiti pomagalo za hodanje. Korak Metoda 1 od 2: Držanje i korištenje štapa Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Nije rijetkost da sportaš osjeća bol u ramenu jer je rame zglob koji ima najveći raspon pokreta u tijelu pa je prilično osjetljiv na ozljede. Većina slučajeva boli u ramenu uzrokovana je istegnutim mišićima, iako su uganuća zglobova i iščašenja ramena također česti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li ikada napisali esej, a ruke su vam nakon toga utrnule? Iako se ti problemi mogu činiti manjima, nepravilno držanje i hvatanje zapravo mogu dugoročno uzrokovati ozbiljne probleme. Da biste mogli pisati što udobnije i izbjeći bol u šaci, trebali biste provesti neko vrijeme učeći najbolje tehnike pisanja i savjete za ublažavanje boli.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Iako su ogrebotine na koljenu relativno male ogrebotine, liječenje je i dalje potrebno kako bi rana zacijelila što brže i bolje. Sa samo nekoliko lako dostupnih medicinskih potrepština, ogrebotine se mogu očistiti i liječiti. Pravilno liječite ogrebotine na koljenu kako bi brzo zacijelile.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Pubertet je neugodno i zbunjujuće vrijeme za mlade ljude. Mnogi mladi dječaci i djevojčice nisu sigurni kako bi odgovorili na ovaj trenutak. U vašem će se tijelu pojaviti mnoge promjene, ali ne bojte se: to su normalne stvari i događaju se svakome.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Rast i pad tjelesne težine određen je s više ili manje unesenih kalorija svaki dan u usporedbi s kalorijama koje se koriste u dnevnim aktivnostima. Znanje kako izračunati broj kalorija koje sagorijevate svaki dan može vam pomoći da održite zdravu težinu ili pratite napredak u vježbanju.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bol u grlu obično počinje kao osjećaj svrbeža i eskalira do jakog bola svaki put kada progutate. Čak i ako simptome kašlja i prehlade liječite lijekovima bez recepta, odmarate se i pijete puno tekućine, možete koristiti i prirodne i lijekove bez recepta za ublažavanje grlobolje.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
SGOT (serumska glutaminska oksalooctena transaminaza) ili poznata i kao AST (aspartat aminotransferaza) je enzim koji se normalno nalazi u srcu, jetri, mišićima, bubrezima, gušterači i crvenim krvnim zrncima. SGOT koji cirkulira u krvi obično je vrlo mali (između 0 do 42 U/L), ali razine će se povećati ako su vam mišići ili organi oštećeni, na primjer zbog bolesti jetre, srčanog udara ili nesreće.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Vrpoljenje je uobičajena osobina energičnog djeteta, ali može potrajati i u odrasloj dobi i postati teška navika za prekinuti. Šutnja kod odraslih je uznemirujuća navika i može utjecati na performanse na poslu ili u društvenom životu. Postoji nekoliko načina kako pomoći u kontroli ove navike:
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Pravilo je da razmislite pre nego što progovorite. Međutim, možete upasti u nevolje ako previše razmišljate i ne djelujete, ili ako previše razmišljate i doživite nekontroliranu anksioznost. Želite li prekinuti naviku pretjeranog razmišljanja?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Srčani napadi često se javljaju kada su ljudi sami, a znati šta učiniti kada se pojave simptomi srčanog udara može vam spasiti život. Nastavite čitati ovaj članak za više informacija. Korak 1. dio od 3: Upoznajte znakove upozorenja Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kako prolazite trudnoću, vaša maternica će formirati amnionsku vrećicu koja će proizvoditi amnionsku tečnost. Ova tekućina služi kao zaštita za vaše dijete dok je u vašoj maternici. Oligohidramnios je stanje koje se može pojaviti kada vam je amnionska tekućina niska.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Suočavanje s ljudima koji su ljuti na vas može biti teško. Ljutnja se može pojaviti u gotovo svim situacijama: kada ste sa prijateljima, strancem, kod kuće ili na ulici. Ljuti sukobi mogu se pojaviti i na radnom mjestu, s kolegama, nadzornicima ili klijentima - posebno ako vaš posao uključuje izravan kontakt sa javnošću, na primjer pružanjem usluga ili upravljanjem finansijama.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Apikalni puls je puls koji se osjeća na vrhu srca. Srce zdrave osobe nalazi se na takav način da je vrh na lijevoj strani grudi, usmjeren prema dolje i ulijevo. Ova brzina pulsa se ponekad naziva i "tačka maksimalnog impulsa" ili PMI.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kokcidinija, poznata i kao bol u trtici ili trtici, može biti uzrokovana strukturnom abnormalnošću ili padom, iako je uzrok boli nepoznat u otprilike jednoj trećini slučajeva. Bol u repnoj kosti često se osjeća kada sjedite duže vrijeme. U nekim slučajevima, akutni bol javlja se kada pacijent pređe iz sjedećeg u stojeći položaj.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Prekomjerno znojenje dlanova ili palmoplantarna hiperhidroza često počinje oko 13. godine i nastavlja se tijekom cijelog života. Znojne ruke mogu biti neugodne i ometati aktivnosti. No, dobra vijest je da uz redovitu njegu i medicinsko liječenje ovog problema može pomoći u kontroli vlage u vašim rukama.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Odrasli obično imaju mirovanje otprilike 60-100 otkucaja u minuti u mirovanju. Sportaši u vrhunskoj formi mogu imati otkucaje srca od 40 do 60 otkucaja u minuti. Ljudi koji su u boljoj formi obično imaju sporiji broj otkucaja srca jer im srce kuca efikasnije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Neprestano nas bombardiraju slikama "idealnog" oblika tijela koje su nerealne i često opasne. To vam može otežati prihvaćanje, voljeti i biti sigurni u svoje tijelo, što je vrlo važno. Takođe je važno znati šta vaše tijelo fizički može učiniti i osjećati se ugodno sa svojim kapacitetima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kreatinin je otpadni proizvod koji se nalazi u krvi svih ljudi. U normalnim okolnostima, bubrezi bi trebali moći filtrirati i izbaciti ove tvari iz vašeg tijela. Nekoliko zdravstvenih problema može ometati ovu funkciju i stvarati mnogo kreatinina.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Niko ne voli mučninu, zar ne? Nagon za povraćanjem sa žgaravicom je najgori. Umjesto da podnosite patnju kroz oluju, pokušajte se sami nositi s njom tradicionalnom medicinom. Korištenjem sljedećih metoda osjećat ćete se osvježeno i uklopiti se u trenu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
U engleskom jeziku izraz rezač može se odnositi na nekoga tko se ozlijedio uslijed emocionalnog stresa, nedaća ili traume uzrokovane posttraumatskim stresom, nasiljem (bilo seksualnim, fizičkim ili emocionalnim) i niskim samopoštovanjem. Ako vaša voljena osoba često pokazuje ovakvo ponašanje, možda to čini kako bi ga smirila, odvratila od povrijeđenosti ili pokazala da mu je potrebna pomoć.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Razgovori s prijateljima ponekad mogu biti emotivni. Čak i ako su vaše namjere dobre, mogli biste povrijediti osjećaje drugih ljudi. Najbolji način da budete osjetljivi na osjećaje drugih ljudi je pažljivo slušati ono što imaju za reći i dobro govoriti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ruka ili prst uhvaćeni na vratima moraju biti vrlo bolni. Ovisno o ozbiljnosti vaše situacije, trebali biste potražiti liječničku pomoć kako biste spriječili dugotrajnu bol ili ozljedu. Međutim, ako stanje ne zahtijeva liječničku pomoć, postoji nekoliko savjeta koje možete primijeniti kako biste lakše upravljali vlastitom boli kod kuće.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dobra cirkulacija krvi u stopalima može pomoći tkivima stopala da apsorbiraju hranjive tvari i riješe se tvari koje nisu potrebne. Ovo je naravno jako važno za zdravlje i snagu vaših nogu na duži rok. Kvaliteta same cirkulacije može se poboljšati malim navikama, poput konzumiranja biljnih sastojaka ili drugih vrsta suplemenata, ili to može biti i promjenom dnevne prehrane.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Čini li vam se da uvijek započinjete dan osjećajući se neugodno i nesretno? Ako otkrijete da vam negativne misli počinju preuzimati život, poduzmite mjere prije nego što vas stres počne obuzimati. Naučite prepoznati i riješiti se negativnih misli, a zatim ih zamijenite pozitivnim.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Postoji mnogo uzroka bolova u leđima, ali većina je mehaničkih uzrokovanih iznenadnom traumom (na poslu ili vježbom) ili ponavljajućim naprezanjem leđa. Postoje i neki rijetki, ali mnogo ozbiljniji uzroci, poput upalnog artritisa, infekcije ili raka.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dok većina ljudi osjeća neku razinu anksioznosti, napadi panike mogu učiniti da se osjećate kao da gubite kontrolu. Napadi panike obično uzrokuju da osoba odjednom doživi ekstremni strah i anksioznost. Možda se osjećate kao da gubite kontrolu kada se dogodi ovaj napad, a ne možete izbjeći sljedeći napad koji dolazi.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Egomani su ljudi koji uvijek misle da su u pravu. Ne mogu prihvatiti tuđa mišljenja i mogu govoriti samo o sebi. Egomanija je kritična i brzo se ljuti i želi uvijek biti u centru pažnje. Takvi vam ljudi mogu otežati život, ali zahvaljujući nekoliko psiholoških trikova, možete se bolje nositi s egomanijakom na poslu, u školi ili čak kod kuće.