Zdravlje 2024, Novembar

Mokrenje u krevet, poznato i kao noćna enureza, je nehotično oslobađanje urina tokom sna. Iako to obično rade djeca, mokrenje u krevet može se pojaviti i kod odraslih. Ponekad je mokrenje u krevet simptom drugog poremećaja, posebno kod odraslih.

Ako morate pišati dok ste na otvorenom, a nema kupatila, budite spremni na sve što bi se moglo dogoditi. Ponekad je teško pronaći odgovarajuće mjesto za pišanje na otvorenom. Takođe, morate to učiniti uredno, van pogleda drugih, i ne ostavljajući tragove iza sebe.

Iako to nije tako jednostavno kao okretanje dlana, svaki pacijent koji je upravo prošao kroz operaciju mora proći urin. Nažalost, učinak anestetika usmjerenih na opuštanje mišića mjehura često otežava pacijentima da to učine. Budite oprezni, urin koji se ne izluči odmah može uzrokovati nove zdravstvene probleme poput zadržavanja mokraće.

Bez obzira imate li zdravstveno stanje ili jednostavno previše pijete, u jednom trenutku možete osjetiti potrebu za mokrenjem, iako u blizini nema toaleta. Ovaj problem se često javlja kada je neko na dugom putovanju ili gleda sportsku utakmicu.

Nadamo se da već znate da je otvoreno mokrenje preziran ili nezakonit čin. Međutim, u određenim situacijama neizbježno morate piškiti na otvorenom, na primjer zbog velikih gužvi u satima satima na mjestu udaljenom od kupaonice, ili usred planine tokom planinarenja.

Kad dođe sezona povratka kući, možete se zaglaviti u prometu i morati provoditi duge sate u automobilu. Nagon za mokrenjem je neizbježan i ponekad se osjeća u pogrešno vrijeme. Ovisno o tome koliko ste spremni, postoji nekoliko mogućnosti za rješavanje nagona za mokrenjem tijekom dugog putovanja automobilom.

Bubrežno kamenje može biti malo poput pijeska ili veće od bisera. Ovi kamenci nastaju kao posljedica mineralnih naslaga ili drugih naslaga u bubrezima i mogu blokirati uretere, mjehur ili uretru. Općenito je poznato da je bubrežno kamenje bolno pri prolasku, posebno kada blokira protok urina.

Pisoar je čist, praktičan i efikasan alat za mokrenje muškaraca. Nošenje pisoara može biti prilično nezgodno. Mnogi ljudi prskaju vlastiti urin kada koriste pisoar. Bilo da ste samo malo poprskali ili vam je pala velika količina, urin vam može pasti na odjeću.

Bubrežni kamenci mogu uzrokovati bol u rasponu od umjerene do jake, ali na sreću rijetko uzrokuju komplikacije ili trajno oštećenje. Iako je neugodno, većina bubrežnih kamenaca je toliko mala da se može ukloniti bez liječničkog liječenja. Pijte puno vode, ublažite bol lijekovima, a ako vam ljekar preporučuje uzimanje lijekova za opuštanje mokraćnih puteva.

Morat ćete povremeno ispirati foley kateter (kateter s dvostrukim lumenom) kako biste uklonili zagađivače i spriječili začepljenje katetera. Pažljivo isperite kateter koristeći sterilnu opremu i normalnu fiziološku otopinu ili 0,9% NaCl. Korak 1.

Pitka voda važan je ključ za održavanje hidratacije i zdravlja. Iako se individualne potrebe razlikuju-na primjer, ovisno o spolu i načinu života-Medicinski institut (Američka nacionalna medicinska akademija) preporučuje ženama (od 19-50 godina) da piju 2,7 litara dnevno, a muškarci (od 19-50 godina) 3,7 litara po danu, po danu.

Bubrežno kamenje su tvrdi kristali koji se stvaraju u bubrezima i sastoje se od minerala i kiselinskih soli. Bubrežno kamenje može biti teško prohodno i može uzrokovati jaku bol ako naraste dovoljno veliko. Ako ste već imali ovu bolest, shvatite kako spriječiti ponovno stvaranje bubrežnih kamenaca jer postoji 60-80% šanse da se ponovi.

Svi znamo, ključ zdravlja urinarnog trakta je mokrenje odmah po potrebi. Međutim, ponekad to nije moguće. Možda ste na putu ili ste zaglavljeni na dugom sastanku i ne možete odmah u toalet. Dakle, što učiniti? Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete izbjeći sramotu javnosti i dugoročno poboljšati zdravlje mokraćnih puteva.

Stručnjaci kažu da mjehur može pasti iz normalnog položaja u zdjelici ako dno zdjelice postane jako oslabljeno ili zbog prevelikog pritiska. Kada dno zdjelice oslabi, mjehur pritišće vaginalnu stijenku i to se stanje naziva silazna mjehura (cistocela).

Svi znaju koliko je neugodno držati mokraću kad nema toaleta. Srećom, možete učiniti nekoliko stvari kako biste "zadržali" i smanjili nelagodu. Možete odvratiti i preusmjeriti misli, kao i izvršiti neke fizičke prilagodbe kako biste smanjili nelagodu.

Zapravo, kokain je ilegalna tvar koja se općenito koristi kao stimulans kako bi vas u kratkom vremenskom periodu učinili energičnijima i energičnijima. Nažalost, konzumacija kokaina također će uzrokovati različite neugodne nuspojave, ugroziti vaše zdravlje i dovesti do ovisnosti.

Tetrahidrokanabinol ili THC jedna je od glavnih komponenti marihuane. Kompleti za kućno testiranje korisnicima medicinske marihuane olakšavaju određivanje količine THC -a u različitim sortama. Jednostavno stavite malu količinu uzorka u malu bočicu ili stakleno staklo, ispustite nekoliko kapi otopine za ispitivanje i pričekajte da dvije tvari reagiraju.

Govoreći o "gitingu", većina ljudi će pretpostaviti da su uzrok droga. Međutim, postoje mnoge tehnike koje iskorištavaju prirodne funkcije tijela da dožive ovaj osjećaj sreće bez upotrebe lijekova ili vanjskih kemikalija. Ova tehnika vam omogućuje da osjetite veliki izbor visina, od blagih do umjereno jakih.

Nikotin, koji se nalazi u duhanu, može se lako ukloniti iz tijela. Tijelo se oslobađa nikotina izlučivanjem ove tvari u krvi, slini i urinu, što se može testirati i otkriti. Nikotin obično ostaje u tijelu 1-4 dana nakon što pušite. Nikotin u tijelu se uglavnom može ukloniti čekanjem, dobrim jelom i pićem te vježbom.

Sklonost gomilanju javlja se kod ljudi koji namjerno spremaju stvari i stalno kupuju ili žele nove stvari. Ovo ponašanje može uzrokovati socijalne, ekonomske i zdravstvene probleme. Ljudi s poremećajem gomilanja ponekad shvate da imaju problem, ali moraju doseći točku svijesti o potrebi i želji za pomoći, kako bi povratili kontrolu nad svojim životima.

Korak 1. Odaberite svoj papir za valjanje Odaberite tanki rižin papir ili papir od standardne ili velike pšenične slame. Planirajte rastrzanje papira prema veličini - kvadratni, široki papir odličan je početni oblik i omogućuje različitu upotrebu.

Venlafaksin HCl (obično se prodaje pod markom Effexor) je oralni lijek koji se često propisuje za liječenje depresije, anksioznosti i socijalne fobije. Nažalost, pacijenti koji namjerno ili nenamjerno prestanu konzumirati, često se suočavaju sa simptomima prestanka uzimanja lijeka koji su prilično ekstremni.

Ovisnost o vijestima postaje sve prisutnija s porastom kanala i izvora vijesti. Stalno praćenje vijesti može učiniti da se osjećate povezani sa vanjskim svijetom, ali zapravo ste manje uključeni u stvarni život. Najgore od svega, priča u vijestima možda nije tačan prikaz događaja, osmišljen da privuče gledaoce da profitiraju od oglašavanja i da postavi katastrofalan način razmišljanja.

Ako ćete diskretno pušiti u zatvorenom prostoru, morate kontrolirati količinu vidljivog dima cigarete i mirise. Otvorite prozor i uključite ventilator u prostoriji u kojoj ćete pušiti. Poprskajte pročišćivač zraka kako biste se riješili mirisa dima cigareta, a za sakrivanje mirisa upotrijebite aromaterapijske svijeće, aerosolne sprejeve ili druge mirise.

Mnogi ljudi s vremena na vrijeme uživaju u ukusnoj čokoladnoj užini. Međutim, za neke je ljude ovisnost o čokoladi vrlo težak izazov. Ako ste ovisni o čokoladi, borite se s ovisnošću bolje razumijevajući njene uzroke i okidače. Kad shvatite svoju ovisnost, možete je zaobići tako da umjereno jedete čokoladu ili, ako je potrebno, potpuno je zaustavite.

Pušenje u zatvorenom prostoru nije idealna situacija, ali ponekad je bolje nego pušenje vani. Ponekad je teško osigurati da dim ne ostane u zatvorenom prostoru. Pušenje u zatvorenom postaje još teže ako pokušate da vas drugi ne uhvate. Morate biti svjesni da posljedice koje možete doživjeti možda nisu vrijedne udobnosti pušenja u zatvorenom prostoru.

Cigarete i marihuana imaju upadljivu aromu koju mogu osjetiti i drugi. Iako pušenje u zatvorenom prostoru nije dobra opcija, postoje određeni trenuci kada ste primorani to učiniti. Ako želite pušiti u zatvorenom prostoru, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da spriječite druge ljude da vas uhvate.

Ne morate se truditi tražiti ljude čiji su životi uništeni zbog upotrebe droga. Mnogi ljudi donose odluku o uzimanju droga, a zatim žale, ali im ne dopustite da krenu njihovim stopama. Za one od vas koji su ovisni, znajte da se možete osloboditi droga.

Igrali ste se s kosom od vrtića, ali sada ste odlučili da želite prestati. Različiti načini igre s kosom, poput uvrtanja, čupanja i stavljanja iza uha, vrlo su česta ponašanja kod djece i odraslih. Promjena ovog ponašanja može biti izazov, posebno ako se razvila u ovisnost ili kompulzivnu naviku ili ponašanje.

Ako stalno slušate muziku, možete reći da ste veliki ljubitelj muzike. Međutim, ako vam je teško izvaditi slušalice iz uha ili se osjećate kao da su nepotpune bez puštanja muzike, mogli biste reći da ste ovisni o muzici. Ovaj članak će vam dati neke savjete za prevladavanje ovisnosti i sretan život bez potrebe za previše muzike.

Grickanje prstiju se vrši kada se osjećate tjeskobno ili vam je dosadno. Baš kao i grickanje usana ili noktiju, to radite podsvjesno kada trebate izraziti ono što osjećate. Ako želite prekinuti naviku grickanja prsta, možete pokušati upotrijebiti lak za nokte gorkog okusa ili neku tehniku kako biste preusmjerili ovu želju da ga zaustavite.

Neželjena hrana ili nezdrava hrana poput čipsa, peciva i sode mogu izazvati trenutni užitak, ali takva hrana nije dobra za vaše zdravlje. Nažalost, mnogima je jako teško prekinuti naviku konzumiranja nezdrave hrane. Ipak, postoje neki jednostavni načini na koje možete prestati jesti nezdravu hranu.

Ovisnost o internetu sve je veći problem jer može uzrokovati emocionalne i fizičke probleme, narušiti lične odnose i smanjiti performanse na poslu ili studiju. Međutim, ako naiđete na ove probleme, možete ih zaobići ograničavanjem upotrebe interneta, ispunjavanjem vremena alternativnim aktivnostima i traženjem podrške.

Imate li žudnju za slatkim keksima, slatkim oblatnama, slatkišima ili drugom slatkom "hranom"? Iako su ukusne i mogu zaustaviti vašu želju, dugoročno gledano ova hrana će biti štetna za vaše zdravlje. Pretilost, letargija, pa čak i depresija, mogu nastati kao negativan utjecaj prekomjerne konzumacije hrane s niskim udjelom hranjivih tvari.

Brza hrana postala je uobičajena namirnica u prehrani mnogih ljudi. Zbog kontroverzi o tome koliko je brza hrana nezdrava u posljednje vrijeme mnogi su ljudi počeli tražiti učinkovite načine da se oslobode navike jedenja brze hrane i odaberu zdraviju hranu.

Odvikavanje od heroina znači boriti se za svoj život protiv ovisnog ja koje vas želi kontrolirati, posjedovati i ubiti. Odluka o prestanku korištenja ilegalnih droga i kontroliranju sebe bit će najvažniji izbor koji napravite. Tvoj život je tvoj, moraš naučiti da ga kontrolišeš.

Zapravo, dosta odraslih ima "jedinstven" hobi, koji nosi pelene. Njima ovo ponašanje može pružiti osjećaj sigurnosti, udobnosti i zabave. Neki ljudi to čak i čine jer osjećaju da od toga dobivaju emocionalnu podršku ili čak seksualno zadovoljstvo!

LSD označava dietilamid lizergične kiseline. LSD je jedna od najmoćnijih vrsta opojnih droga. Korisnici LSD -a doživljavaju pojačan učinak koji nazivaju spoticanjem, a ponekad je osjećaj spoticanja neugodan, karakteriziran paranojom, smetnjama vida, privremenom psihozom ili strahom.

Duhan je opasan proizvod koji može uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema, uključujući visoki krvni tlak, srčane bolesti, povećan rizik od moždanog udara, leukoplakije i raka. Prestanak ovisnosti o duhanu je težak, ali prednosti koje ćete doživjeti više su nego vrijedne truda.

Kokain je stimulans koji izaziva veliku ovisnost i može uzrokovati razne ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući predoziranje i smrt. Budući da su znakovi zloupotrebe kokaina slični simptomima drugih zdravstvenih problema, znati da li neko koristi kokain može biti teško.