Hrana i zabava
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Mahi-mahi (koja se naziva i delfin, iako nije u srodstvu s delfinima) svestrana je riba od koje se može napraviti ukusno jelo na gotovo sve načine. Meso je nježno, slatko i u početku ružičasto, ali blijedi tijekom kuhanja, vrlo malo masti, ali i nježno i bogatog okusa.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako često kuhate škampe, znate da će se škampi skupiti i iskriviti dok se kuhaju. Čak i ako je mala promjena veličine normalna, škampi koji su se skupili ili ukovrčali zajedno imat će čvrstu teksturu jer se meso prekuhalo. Odgovorit ćemo na neka pitanja koja se odnose na to kako pravilno skuhati škampe kako bi se dobio ukusniji i mekši okus škampa na jeziku.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Velike kozice odličan su dodatak svakom jelu od plodova mora. Da biste dobili najsvježije kozice, vodite računa o ambalaži, boji i mirisu. Prilikom čišćenja škampi isperite ih u hladnoj vodi prije nego što ogulite kožu i uklonite vene. Za većinu recepata morate ukloniti glave, repove i noge škampima prije kuhanja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kao i ostale školjke, sirove kamenice treba odmah konzumirati. Međutim, ako nemate vremena odmah pojesti svježe kamenice, možete ih držati nekoliko dana u hladnjaku ili čak duže ako se čuvaju u zamrzivaču. Iako se postupak skladištenja kamenica isprva može činiti pomalo kompliciranim, zapravo je prilično jednostavan ako na to obratite pažnju.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Losos je jedna vrsta ribe koja je vrlo hranjiva i ukusna obrađena pečenjem na žaru, prženjem u malo ulja ili roštiljem. Unatoč svim blagodatima i ukusima koje nudi, nažalost losos je vrlo jednostavan za kuhanje. Kao rezultat toga, ako se losos ne skuha pravilno, osjećat će se tvrd, suh, mrvljiv i manje ukusan za jelo.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako ste ljubitelj teške ribe, naravno, nema ništa primamljivije od kilograma svježe ribe koja se jeftino prodaje na tržnici ili u supermarketu. Nova krivnja nastaje kada ste već napunili košaricu desecima riba koje naravno neće biti gotove u jednom danu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Odvajanje lososa od kostiju može izgledati zastrašujuće, ali tehniku nije teško naučiti. Znanje o tome kako pravilno odvojiti riblje meso od kostiju pomaže vam spriječiti ostavljanje kostiju u ribljem mesu ili trošenje mesa. Čitajte dalje kako biste naučili kako pripremiti lososa za odvajanje mesa od kostiju, vješto upotrijebite nož za filete i napravite čiste filete ispunjene mesom.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ljudi često jedu rakove u restoranima, ali s vremena na vrijeme kupite svježe rakove i sami ih skuhajte kod kuće. Srećom, kuhanje rakova nije tako teško kao što mislite. Kada sami pripremate obroke, skloni ste kuhati zdravija jela za svoju porodicu, a također znate koji se sastojci koriste u jelima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Višak trbušne masti može biti teško izgubiti. Osim neugledne, masti pohranjene oko želuca ili oko tjelesnih organa mogu naštetiti vašem zdravlju. Ova vrsta masti, koja se naziva i visceralna mast, može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, dijabetesa i apneje u snu (poremećaj sna koji zaustavlja disanje).
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Lakše je izgledati nespretno kada četkate hranu nožem i vilicom. Međutim, na zabavama za večeru, u restoranima ili u svečanim prilikama trebali biste koristiti ovaj pribor za jelo na klasičan način. Postoji evropski (ili kontinentalni) stil, a zatim i američki.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kalorije su jedinice energije koje tijelo koristi za funkcioniranje i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Kalorije unesene hranom snabdijevaju tijelo energijom. Potrebe svake osobe u kalorijama variraju ovisno o dobi, visini, težini, spolu, mršavoj tjelesnoj masi i razini aktivnosti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Proteini se sastoje od aminokiselina i osnovni su gradivni materijal vašeg tijela. Budući da razbijate mišiće svaki put kada trenirate, pogotovo ako to radite redovno, dijeta koja se sastoji od hrane bogate proteinima važan je dio izgradnje mišića.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Začinjena hrana omiljena je u mnogim dijelovima svijeta, pa ćete se možda osjećati izostavljeno ako se vaši okusni okusi naviknu na bljutavu hranu - ili će vam jezik izgorjeti ako kušate čili bez vašeg znanja. Ako želite jesti i uživati u začinjenoj hrani, bolje razumite šta ljutu hranu čini začinjenom;
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Drastična vremena zahtijevaju drastične akcije. Ako ste ikada ostali u divljini bez hrane, morat ćete sami pronaći hranu. Mnoge biljke u šumi su jestive, ali su mnoge i otrovne. Pogledajte 1. korak dalje kako biste saznali kako odrediti jesu li biljke koje nađete sigurne za jelo.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Metabolizam je brzina kojom se hrana razgrađuje u vaše tijelo. Ako pokušavate smršati, ubrzanje metabolizma pomoći će vam da postignete taj cilj bez potrebe za smanjivanjem mnogo kalorija. Komercijalizacija oko "proizvoda za poticanje metabolizma"
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kada se nađete u situaciji preživljavanja i nema čiste vode, vrlo je važno znati kako pročistiti i filtrirati vodu kako ne biste pogoršali stanje razbolivši se. Naravno, ako imate priliku unaprijed obaviti pripreme, možete se odlučiti za praktičnije načine filtriranja vode na kampu ili čak napraviti stalni filter za vodu u svom domu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li ikada osjetili da su vam ruke odjednom jako bolne i vruće nakon rezanja čilija? Ili vam usne i jezik peku nakon jela čilija? Različite vrste čilija, poput jalapea, kajenskog i habanera, sadrže kapsaicin koji je glavna komponenta u stvaranju paprenog spreja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kalcij je važan nutrijent koji pomaže tijelu u održavanju zdravih kostiju. Ako mislite da ne unosite dovoljno kalcija iz prehrane, možda ćete morati uzimati suplemente kako biste nadoknadili nedostatak. Međutim, tijelo lakše apsorbira kalcij iz hrane od dodataka kalcija.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Mora da su svi osjećali nervozu kada jedu pred mnogim ljudima. Bilo na prvom sastanku, poslovnom sastanku ili porodičnom događaju, možda ćete se osjećati neugodno i neće vam se svidjeti. Koristeći praktične savjete, tražeći uzroke nervoze i vježbajući svoje vještine, s pouzdanjem ćete jesti pred kim god želite.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Nažalost, prehrana ljudi u Sjevernoj Americi općenito je previše prerađene hrane i premalo vježbe. Ova kombinacija rezultirala je društvom u kojem je gotovo nemoguće održavati normalnu, zdravu tjelesnu težinu. Osim toga, pojavio se veliki broj hir dijeta (dijete koje obećavaju brz gubitak težine konzumiranjem nezdrave i neuravnotežene hrane) i kao rezultat toga izazivaju veliku zabunu i frustraciju kod svih koji pokušavaju smršati.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li ikada čuli za izraz "suho post"? Kada obavljate suhi post za koji se tvrdi da je ljekovit, nije vam dopušteno piti vodu niti jesti nikakvu hranu tokom perioda posta. U laganoj suhoj metodi posta, i dalje vam je dopušteno tuširanje i pranje zubi.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Posjeta trgovini zdrave hrane može svakoga uvjeriti da je zdrava prehrana luksuz, a ne opcija. S druge strane, zdrava prehrana ne znači da morate kupiti najsenzacionalniju novu hranu ili korpu egzotičnog voća. Ako ste voljni preispitati svoj izbor hrane i voljni ste biti kreativni u kuhinji, možete jesti zdravu i ukusnu hranu za manje nego što neki ljudi moraju platiti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Sigurno znate da je svakodnevno ispijanje čaše mlijeka oblik zdravog načina života. Istraživanja pokazuju da je mlijeko učinkovito u sprječavanju debljanja; Osim toga, mlijeko također sadrži razne važne hranjive tvari koje su potrebne tijelu, poput kalcija za održavanje zdravih kostiju, fosfora, magnezija, proteina, vitamina B12, vitamina A, cinka ili cinka (Zn), riboflavina, folata, vitamina C i najvažnije je vitamin D.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Post sa sokovima idealan je za oslobađanje organizma od toksina i pomaže pri mršavljenju. Ovaj post je i zdravija vrsta detoksikacije od vodenog posta, posebno za početnike, jer tijelo i dalje dobiva velike količine vitamina i hranjivih tvari.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Energy gel je proizvod od glukoze napravljen za sportaše izdržljivosti. Gel može pomoći u obnavljanju nivoa ugljikohidrata u krvi i mozgu tokom trke. Gustoća gela gela napravljena je tako da je želudac lako probavi kada je probava spora kako bi se osiguralo više energije za kretanje.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Većina ljudi godinama jede tacos na isti način. Osim toga, većina ljudi stalno jede neuredno zbog taco punjenja koje izlazi i taco školjki koje su bile vlažne ili slomljene. Dodajte taj faktor problema s prskanjem dosadnih standardnih tacos -a i imat ćete tužan dan.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kada dođe vrijeme za uvođenje čvrste hrane u vašu bebu (između 4 i 6 mjeseci starosti), bit će vam lakše znati šta tačno jede. Pravljenje vlastite hrane za bebe kod kuće omogućuje vam praćenje svih sastojaka u novoj prehrani vaše bebe. Za izradu domaće hrane za bebe ne treba vam mnogo moderne opreme.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bilo da gubite težinu ili ste prirodno mršavi, počet ćete razmišljati o dobivanju na težini. Najbolji način za dobijanje na težini je prirodno povećati unos kalorija u vašoj prehrani i promijeniti neke svoje navike kako biste unijeli više hrane u svoj način života.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Za proizvodnju velikih količina maslinovog ulja za komercijalnu uporabu potrebna je teška oprema i mnogo truda, ali maslinovo ulje možete napraviti za osobnu upotrebu s kuhinjskim alatom. Proces je prilično dug i zahtijeva dodatne napore, ali može proizvesti čisto, čisto i visokokvalitetno maslinovo ulje.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Čuvanje hrane u zamrzivaču jednostavan je i siguran način da je sačuvate svježu za kasniju upotrebu. Međutim, vanjski zrak koji udara u smrznutu hranu može uzrokovati njeno smrzavanje, čineći hranu neuglednom i neprivlačnom. Omrzline je relativno lako uočiti, ali postoje neki znakovi koje možete odmah vidjeti kada provjerite zamrznuto stanje hrane.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Tequila sunrise dobila je ime po tome kako piće izgleda kada sastojke stavite u čašu. Ovo piće se takođe pravi na dva različita načina. Originalna verzija uključuje sastojke soka limete, tekile, kreme i gazirane vode.U ovom receptu se koristi popularna verzija tekile za izlazak sunca.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li ikada čuli za izraz glifosat? Zapravo, glifosat je kemijski herbicid koji se često koristi za liječenje prinosa usjeva i može uzrokovati rak ako se konzumira duže vrijeme. Iako ukupni rizik još uvijek nije jasno poznat, pokušajte barem poduzeti neke jednostavne korake kako biste smanjili potrošnju glifosata!
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Djeca su obično izbirljivi. Nažalost, ovo ponašanje često dovodi do toga da djeca odbijaju jesti zdravu hranu. Međutim, tjeranje djece da jedu zdravu hranu ne mora biti drastično. Davanje dobrog primjera, podučavanje zdravim navikama, pružanje pravih jela i slušanje mišljenja djece vrlo su važni za obrazovanje djece da usvoje zdravu prehranu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Živjeli samba. Šarmantna kao Copacabana. Bolje od brazilskog fudbala. Caipirinha (ka-pur-een-ya) je daleko najbolje brazilsko piće. Ovo piće je ukusno i osvježavajuće, a, kao što ćete uskoro vidjeti, vrlo se jednostavno priprema. Sastojci Limeta 3 kašike belog šećera Led Cachaça (ka-shah-sa) Brazil.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Što se tiče koktela, zamućeni pupak jedno je od najjednostavnijih pića. Osim što se lako pravi (postoje samo dva sastojka za ovo piće), nejasan pupak je i „lak za piće“. Njegove glatke teksture i slatkog okusa čine ovo piće ugodnim za svakoga, čak i za one koji obično ne vole koktele.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Tražite ukusan desert koji se lako i brzo pravi? Soda plovci već su nekoliko godina klasični desert. Pomiješajte kolu i vaniliju da savršeno koksa pluta ili dodajte još jednu zabavnu varijaciju. Uživajte u plivajućem kolu ako želite uživati ili ga poslužiti na zabavi koristeći ove kreativne recepte:
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Točena tekila sa vlastitim ukusom sada je uobičajeno piće u otmjenim koktel barovima i restoranima, ali ne morate biti barmenka da biste napravili ovo piće. Napunite svoj ormarić za alkoholna pića blanco od jagode i jakijom tekilom jalapeo anejo.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Izraz musli dolazi od njemačke riječi koja se koristi za opisivanje mješavine valjanog zobi, sjemenki, oraha i sušenog voća. Za vas koji ste na dijetalnom programu, musli su pravi izbor hrane jer je zdrav, zasitan i bogat vlaknima. Zainteresirani ste za jesti, ali ste zabrinuti da neće imati dobar okus?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Moscow Mule je koktel napravljen od votke, piva od đumbira i limete. Đumbir pivo je mješavina đumbira, vode, šećera i limete. Ovaj koktel je pomalo začinjen i kiselkast, ali osvježavajući. Sastojci Moskovska mazga Broj porcija: 1 koktel 60 ml votke 1/2 limete 5 150 ml piva od đumbira Led Dekoracija:
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Volite li ujutro poslužiti vafle kao meni za doručak? Iako veliki supermarketi nude veliki izbor gotovih vafla, zaista nema ništa ukusnije od toplih, pahuljastih vafla napravljenih u vašoj vlastitoj kuhinji, zar ne? Za izradu ukusnog tanjura za vafle trebat će vam kalup za vafle.