Zdravlje

Kako ukloniti začepljenje u uhu (sa slikama)

Kako ukloniti začepljenje u uhu (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

S vremena na vrijeme, posebno kada dođe do nagle promjene tlaka u zraku (poput ronjenja ili letenja u avionu), vaše se uši mogu osjećati kao da iskaču ili nešto pukne kad se Eustahijeva cijev u uhu začepi. Eustahijeva cijev povezuje srednje uho sa stražnjim dijelom grla, a cijev također funkcionira tako da ispušta tekućinu iz uha i prati nivo pritiska u uhu.

3 načina za liječenje zakrivljenih nogu

3 načina za liječenje zakrivljenih nogu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Stanje, poznato kao lučna stopala ili genu varum, je stanje u kojem se jedna ili obje noge savijaju prema van. Kod pacijenata koji imaju lučne noge, tibija (potkoljenica), a ponekad i bedrena kost (butna kost) su zakrivljene. Zakrivljene noge mogu biti normalna faza u razvoju djece mlađe od tri godine.

10 načina da uzmete Dianabol

10 načina da uzmete Dianabol

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Dianabol (poznat i kao "Methandrostenolone" ili "Methandienone") je anabolički steroid. Bodibilderi početnici mogu biti u iskušenju mamcem svojih ogromnih prednosti. Međutim, rizici ovog lijeka daleko su veći od koristi. Ovaj članak nudi odgovore na neka od često postavljanih pitanja o Dianabolu kako biste mogli donijeti prave odluke koje podržavaju vaše ciljeve treninga.

Kako izliječiti okidač: 10 koraka (sa slikama)

Kako izliječiti okidač: 10 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Okidač prsta ili stenozirajući tenosinovitis nastaje kada se u tetivama prstiju nakuplja upala i uzrokuje njihovo nepotrebno ukočenje. (Napomena: tetive su čvrste tetive koje povezuju mišiće sa zglobovima/kostima). Ako je stanje relativno ozbiljno, prst je u savijenom položaju i ponekad proizvodi zvuk zveckanja kada se prisilno ispravi - poput osobe koja drži okidač pištolja, kako se bolest naziva.

5 načina da odmah prevladate loš zadah

5 načina da odmah prevladate loš zadah

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ništa ne poljulja samopouzdanje više od lošeg zadaha. Osjetite loš zadah usred važnog sastanka, a zatim se osjećate nesigurno. Ili ne želite biti bliski sa voljenima iz straha da im se ne gadite. Ne želite udahnuti dah na cvijet iz straha da ga ne uvenete.

4 načina za prevladavanje svakodnevne boli u želucu (za tinejdžere)

4 načina za prevladavanje svakodnevne boli u želucu (za tinejdžere)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bol u trbuhu je bol ili nelagoda u trbuhu. Ovo stanje doživljavaju gotovo svi ljudi svih dobi, a neki ljudi ga mogu doživjeti češće od drugih. Postoji niz mogućih uzroka boli u trbuhu, od unosa pogrešne hrane do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput upala slijepog crijeva.

4 načina da se riješite glavobolje

4 načina da se riješite glavobolje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Većina ljudi povremeno osjeća glavobolje, ili je smetnja blaga ili je tako teška i opterećujuća za glavu. Dostupne mogućnosti liječenja razlikuju se ovisno o vrsti glavobolje koju doživljavate, ali možete koristiti neke od dolje navedenih strategija za brzo ublažavanje glavobolje.

3 načina da izgubite 7 kilograma u 2 nedelje

3 načina da izgubite 7 kilograma u 2 nedelje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako želite izgubiti 7 kilograma u 2 sedmice ili 3,5 kilograma sedmično, morate stvoriti dnevni deficit od oko 3500 kalorija. Da biste to postigli, morate slijediti niskokaloričnu dijetu i svakodnevno raditi puno energičnih vježbi. Dakle, zapravo se ova radnja ne preporučuje.

5 načina da smršate u 3 dana

5 načina da smršate u 3 dana

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Održavanje zdrave težine je poduhvat koji traje cijeli život. Međutim, ponekad morate brzo skinuti tih dosadnih nekoliko kilograma, bilo da ste ispunili određeni cilj težine, osjećali se bolje u bikiniju ili ušli u vjenčanicu iz snova. Ako tražite neke brze metode kako biste se riješili viška kilograma i vode u tri dana, na pravom ste mjestu!

Kako smanjiti unos proteina: 12 koraka (sa slikama)

Kako smanjiti unos proteina: 12 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Pacijenti s oštećenom funkcijom bubrega ili jetre možda će morati naučiti smanjiti unos proteina kako se amonijak ili urea, toksični metaboliti dušika, ne bi nakupljali u tijelu i ometali njihovo opće zdravlje. Smanjivanjem unosa proteina, možete pomoći u smanjenju opterećenja bubrega i jetre, istovremeno smanjujući stres na tijelo.

Kako brojati kalorije u hrani: 11 koraka (sa slikama)

Kako brojati kalorije u hrani: 11 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Brojanje kalorija dio je svake strategije mršavljenja. Budući da sva zapakirana hrana mora sadržavati nutritivni sastav, to je obično lako učiniti. Ako ne znate točan broj kalorija iz masti, proteina i ugljikohidrata u vašoj prehrani, morat ćete malo izbrojati.

Kako izgubiti težinu za 5 kg u mjesecu: 15 koraka

Kako izgubiti težinu za 5 kg u mjesecu: 15 koraka

Zadnja izmjena: 2025-06-01 06:06

Gubitak 5 kg u mjesec dana zdrav je način da povećate samopouzdanje i dovedete do boljeg načina života. Ako imate pravi način razmišljanja, naravno da možete smršati i biti sretniji sa svojim tijelom. Korak Dio 1 od 3: Manje jedete Korak 1.

3 načina da smršate na trbuhu (za tinejdžerke)

3 načina da smršate na trbuhu (za tinejdžerke)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Borba za gubitak masnoće na trbuhu treniranjem trbušnih mišića ne daje očekivane rezultate? Možda ne znate da se tjelesna mast ne može smanjiti samo u određenim dijelovima tijela. Da biste smršali, morate temeljito sagorijevati masti usvajanjem zdrave prehrane, dovoljnim spavanjem svaki dan i redovnim vježbanjem.

4 načina da smršate 5 kg za 1 nedelju bez pilula

4 načina da smršate 5 kg za 1 nedelju bez pilula

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Drastičan gubitak težine obično je moguć samo za osobe s viškom kilograma. Ako želite smršati u vrlo kratkom vremenu, odaberite sljedeće korake. Međutim, imajte na umu da svaki program mršavljenja zahtijeva promjenu načina života i zdravih navika i mora se provoditi dugoročno.

Kako se riješiti masti na prstima (sa slikama)

Kako se riješiti masti na prstima (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Iako smanjenje težine samo na prstima nije moguće. Veličinu prstiju i drugih dijelova tijela možete smanjiti dijetom i vježbom. Također možete raditi vježbe za jačanje ruku i stiska kako biste dobili jake, zdrave i lijepe prste. Korak 1.

3 načina za sigurno dobijanje 5 kilograma u jednom mjesecu

3 načina za sigurno dobijanje 5 kilograma u jednom mjesecu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Trebate li se udebljati da biste se pridružili atletskom natjecanju ili postoji neki drugi razlog za to? Ako je tako, pobrinite se da se proces povećanja tjelesne težine odvija na zdrav način! Jedan od načina je povećati učestalost jela, koja je svaka četiri sata, kako bi se povećao unos kalorija i proteina u organizam.

3 načina da izgubite 5 kg nedeljno

3 načina da izgubite 5 kg nedeljno

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Gubitak čak 5 kg (kilograma) u tjednu je vrlo teško, ali nije nemoguće postići. Sa pravim namjerama, ishranom i vježbom, ovaj cilj će se sigurno postići! Nastavite čitati ovaj članak za detaljan plan kako se riješiti dodatnih 5 kg u 7 dana. Korak Metoda 1 od 3:

Kako smršaviti 2,5 kg na dan: 11 koraka

Kako smršaviti 2,5 kg na dan: 11 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako želite brzo smršaviti, trebali biste to učiniti učinkovito i sigurno, bez obzira na razloge. Međutim, možete sigurno smršavjeti uklanjanjem nakupljene tekućine i prljavštine, pa ćete izgubiti 2,5 kg ili više u danu. Međutim, imajte na umu da se ovaj proces ne može sigurno ponavljati duže od jednog dana (na primjer, ne možete sigurno izgubiti 7,5 kg u tri dana), a izgubljena težina za jedan dan će se vjerojatno brzo vratiti.

4 načina da prestanete da pijete alkohol

4 načina da prestanete da pijete alkohol

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Ako čitate ovaj članak, to znači da ste zainteresirani promijeniti svoj život kako biste bili pozitivni. Ovo je jako lijepo! Odvikavanje od alkohola ima mnoge zdravstvene prednosti, fizičke i psihičke, pa možete biti jako sretni ako to učinite.

4 načina za smanjenje nivoa soli u tijelu

4 načina za smanjenje nivoa soli u tijelu

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Sol je vrlo važan dio zdravlja svakog čovjeka. Zapravo, sadržaj natrija u soli može pomoći u regulaciji krvnog tlaka i hidratizirati vaše tijelo. No, nažalost, konzumacija previše soli može predstavljati i različite zdravstvene rizike, poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara ili srčanog udara.

3 načina upotrebe KY Jelly

3 načina upotrebe KY Jelly

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Primjena maziva po prvi put može zvučati teško, ali ne brinite! K-Y Jelly je lubrikant na vodenoj osnovi koji može učiniti seksualnu aktivnost i samozadovoljavanje ugodnijim te se može koristiti zajedno s kondomima. Ako koristite K-Y Jelly za seks ili samozadovoljavanje, nanesite 1 ili 2 kapi proizvoda na područje genitalija ili seksualnu igračku i dodajte po potrebi.

Kako pročitati datum isteka: 8 koraka (sa slikama)

Kako pročitati datum isteka: 8 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Svake godine mnogi se prehrambeni, kozmetički i medicinski proizvodi bacaju zbog pogrešnog čitanja datuma isteka. Naučite razliku između otvorenog koda, koji označava najbolji vremenski okvir za upotrebu proizvoda i zatvorenog koda, koji prikazuje datum proizvodnje proizvoda.

3 načina da se nosite sa stresom

3 načina da se nosite sa stresom

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

U životu je stres često teško izbjeći pa se morate i dalje nositi sa stresom na pozitivan način. Različite stvari mogu uzrokovati stres, poput problema na poslu, financijskih poteškoća, zdravstvenih problema, pa čak i smrti nekoga tko vam je blizak.

3 načina za prevladavanje trovanja

3 načina za prevladavanje trovanja

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Otrovanje sredstvima za čišćenje u domaćinstvu, otrovnim voćem, štetnim isparenjima i drugim izvorima dovodi do toga da se hiljade žrtava godišnje hospitalizuje. Znanje kako se brzo i efikasno nositi s trovanjem igra važnu ulogu u spašavanju života žrtava.

Kako se riješiti nevinosti bez boli (za žene)

Kako se riješiti nevinosti bez boli (za žene)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Gubitak nevinosti zvuči zastrašujuće, a postoje mnogi mitovi koji pojačavaju strah od ovog povijesnog trenutka. Iako neke žene osjećaju bol pri prvom spolnom odnosu, ne morate se bojati. Razgovor sa partnerom i razumijevanje o seksu mogu vam pomoći da se opustite.

Kako povećati proizvodnju feromona: 6 koraka (sa slikama)

Kako povećati proizvodnju feromona: 6 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Feromoni su kemijske tvari koje insekti koriste za komunikaciju i prenošenje nečega, poput pozivanja na parenje, jela, bježanja ili drugih naredbi putem čula mirisa. Nauka pokazuje da neke vrste životinja ispuštaju poseban miris kako bi privukle suprotni spol.

Kako povećati volumen ejakulacije: 15 koraka (sa slikama)

Kako povećati volumen ejakulacije: 15 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Želite li biti sigurni da je sjeme koje posijete uvijek potencijalno? Ne brinite, povećanje broja spermatozoida je lak posao. To se može učiniti i diskretno bez privlačenja pažnje. Ako želite da svako sjeme koje otpustite otpliva do odredišta, imamo savršen način za vas.

3 načina uzimanja Viagre

3 načina uzimanja Viagre

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Viagra se koristi za liječenje problema povezanih s muškom spolnom funkcijom, posebno problema vezanih za sposobnost postizanja i održavanja erekcije. Naučite kako sigurno uzimati Viagru za liječenje erektilne disfunkcije. Korak Metoda 1 od 3:

3 načina za sprječavanje trudnoće kod tinejdžera

3 načina za sprječavanje trudnoće kod tinejdžera

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Posljednjih godina stopa tinejdžerske trudnoće prilično je brzo opadala jer su roditelji i škole funkcionirali bolje nego ikad prije u podučavanju tinejdžera donošenju pametnih odluka. Sveobuhvatno obrazovanje i dobra komunikacija igraju veliku ulogu u pronalaženju učinkovitih načina za sprječavanje trudnoće kod adolescenata.

Kako kupiti hitne kontracepcijske pilule (sa slikama)

Kako kupiti hitne kontracepcijske pilule (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-06-01 06:06

Ako imate seks bez zaštite ili ste zabrinuti da vaša metoda kontracepcije ne funkcionira, možda ćete biti zabrinuti da ćete zatrudnjeti izvan plana. Hitna kontracepcija, poput "tableta za hitne slučajeve", može spriječiti trudnoću i smiriti vaš um.

Kako prevladati preranu ejakulaciju: 8 koraka (sa slikama)

Kako prevladati preranu ejakulaciju: 8 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Prerana ejakulacija nastaje kada muškarac doživi orgazam prije nego što to očekuje njegov partner tokom seksa. Kriteriji za dijagnosticiranje ovog stanja su da muškarci gotovo uvijek ejakuliraju unutar jedne minute od penetracije ili gotovo nikada nisu u stanju usporiti ejakulaciju.

Kako liječiti opekotine zbog izloženosti vosku: 11 koraka

Kako liječiti opekotine zbog izloženosti vosku: 11 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jeste li ikada opekli kožu nakon depilacije, bili izloženi rastopljenom vosku ili bili u direktnom kontaktu sa pretoplom voskom? Iako se osjeća vrlo bolno, ne brinite jer se u stvari ove opekline mogu lako liječiti kod kuće. Kad koža dobije manju opekotinu, odmah je umirite i uklonite preostali vosak koji je još pričvršćen.

Kako reći da li imate oralni herpes (sa slikama)

Kako reći da li imate oralni herpes (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-06-01 06:06

Oralni herpes je kožni problem koji se javlja kada je tijelo pod stresom, poput vrućice. Uzrok je infekcija herpes simplex virusom 1 (HSV-1). Kao što ime govori, oralni herpes se često pojavljuje oko usta, ali se može pojaviti i na licu, unutar nosa ili u genitalnom području.

Kako liječiti HSV: Koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Kako liječiti HSV: Koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Zapravo, genitalni herpes jedna je od najčešćih spolno prenosivih bolesti. Iako nema posebnih podataka o intenzitetu izbijanja epidemije u Indoneziji, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti u Sjedinjenim Državama su naveli da postoji oko 45 miliona slučajeva genitalnog herpesa koji su napali stanovnike starije od 12 godina.

3 načina da povučete kožicu bez boli

3 načina da povučete kožicu bez boli

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Kožica prekriva i štiti osjetljivu, neobrezanu glavu penisa. Većina tinejdžera i muškaraca može lako i bezbolno povući kožicu. Međutim, ako povlačenje kožice uzrokuje jaku bol ili krvarenje, ako iza nje postoji crvenilo ili oteklina, odmah se obratite svom liječniku.

Kako prepoznati ubode insekata: 15 koraka (sa slikama)

Kako prepoznati ubode insekata: 15 koraka (sa slikama)

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

U svijetu postoji veliki broj insekata koji grizu i ubadaju kada im se približi. Velike su šanse da ćete ili ćete upoznati neke od njih. Svaki ubod insekta ima različite simptome. Pomoći će vam u određivanju najboljeg načina liječenja simptoma koji se javljaju i biti svjesni potencijalnih opasnosti ako možete identificirati ubode insekata.

3 načina liječenja pilonidalnih cista

3 načina liječenja pilonidalnih cista

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jeste li ikada čuli za izraz pilonidalna cista? U medicini, pilonidalna cista je neprirodna kvržica koja se pojavljuje u naborima stražnjice, a liječnik bi je trebao dijagnosticirati ako počne boljeti ili pokazuje znakove infekcije. Želite znati razne moćne savjete za liječenje pilonidalnih cista?

3 načina liječenja balanitisa

3 načina liječenja balanitisa

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Jeste li ikada čuli za bolest koja se zove balanitis? Zapravo, balanitis je upalno stanje glave penisa, a ako ga doživite, neki od uobičajenih simptoma uključuju svrbež, crvenilo, a ponekad i oticanje, oko glave penisa. Ovaj medicinski poremećaj može uzrokovati nelagodu, a ponekad i bol pri mokrenju, a češći je kod neobrezanih muškaraca.

Kako prepoznati mekušca (Molluscum Contagiosum): 11 koraka

Kako prepoznati mekušca (Molluscum Contagiosum): 11 koraka

Zadnja izmjena: 2025-06-01 06:06

Molluscum contagiosum je česta virusna infekcija kože i uzrokuje pojavu okruglih, čvrstih, ali bezbolnih izbočina, obično veličine gumice za brisanje olovke. Infekcija kože je zarazna bolest i može se proširiti na okolnu kožu ako se te izbočine izgrebu.

Kako liječiti osip zbog izlaganja lišću koprive: 15 koraka

Kako liječiti osip zbog izlaganja lišću koprive: 15 koraka

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Je li vas dodirnula smrtonosna biljka zvana kopriva dok ste istraživali šumu ili se penjali na brdo? Spremite se za osip nakon toga! Iako je postojanje koprive prilično lako identificirati, nema nekoliko ljudi koji slučajno dođu u kontakt s ovom otrovnom biljkom.