Zdravlje 2024, Novembar

Iako su sve žene u riziku od raka vulve, ova bolest je izuzetno rijetka. Činjenice pokazuju da će samo nekoliko žena dobiti rak vulve, no trebali biste znati i prepoznati karakteristike raka. Ako pronađete bilo kakve simptome, liječnik će morati postaviti dijagnozu raka vulve.

Lipoma je prerastanje masnog tkiva, ali je benigno. Lipomi su bezbolni, bezopasni i razvijaju se vrlo sporo. Lipomi se nalaze između kože i mišića, mogu se slobodno kretati ispod kože i osjećati se podatno ili žilavo. Lipomi se najčešće nalaze na vratu, ramenima, trbuhu, rukama, bedrima i leđima i mogu ometati vaše kretanje i izgled.

Hemoroidi, koji se ponekad nazivaju i hemoroidi, bolesti su analnog područja. Ova bolest je uobičajena - pogađa 75% nas - ali obično nije ozbiljna i ima tendenciju da nestane sama od sebe. Međutim, ovo stanje može biti vrlo bolno dok se ne izliječi samo od sebe.

Morgelonova bolest je vrlo kontroverzno stanje. Još uvijek se raspravlja o pitanju je li ova bolest zaista fizička bolest ili samo zabluda o mentalnom poremećaju. Ako se radi o fizičkoj bolesti, vjeruje se da je to kombinacija virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija.

Možda ste osjećali potrebu da češće mokrite. Ovaj neobičan nagon za mokrenjem može biti uzrokovan unosom tekućine, slabim mišićima dna zdjelice ili čak operacijom. Ako mislite da ne možete kontrolirati mokrenje (urinarna inkontinencija), pokušajte ojačati mišiće dna zdjelice i učiniti druge stvari kao što je ograničavanje količine pijenja kako biste smanjili učestalost korištenja kupaonice.

Nos je osjetljiv dio tijela, pa čak i mali rez ili urez iznutra može biti teško liječiti i ponekad može biti vrlo bolan. Pravilno liječenje ozljede unutrašnjosti nosa može potaknuti ozdravljenje i spriječiti neželjene infekcije. Posjetite liječnika ako krvarenje ne prestane, rez se neće zatvoriti ili ako imate infekciju.

Kad morate izgledati zapanjujuće na važnom događaju kojem morate prisustvovati, ispostavlja se da vaša omiljena odjeća više ne pristaje vašem rastućem tijelu. Rešenje je da morate brzo smršati. Uz kratko vrijeme, trčanje ili prehrana povrćem naravno neće biti dovoljni.

Kao i mnogi drugi, možda ćete imati želju da izgubite nekoliko kilograma što je brže moguće. Postoje neki koji predlažu pijenje kave kao dijetetskog pomagala, ali o ulozi kave i kofeina u mršavljenju se jako raspravlja. Kofein može izgubiti nekoliko kilograma ili čak spriječiti debljanje, ali ne može značajno smanjiti težinu niti je trajno zadržati.

Ako pokušavate smršati, polagano i svjesno jedenje može vam pomoći da jedete manje i smršavite. Nedavna istraživanja pokazuju da je mozgu potrebno vrijeme da shvati da tijelo nije gladno. Ako brzo pojedete hranu, možda vaš mozak neće moći zabilježiti količinu hrane koju ste pojeli, zbog čega se na kraju možete prejesti.

Smanjenje ukupne tjelesne masti ne samo da će vam pomoći da smršate, već će i značajno poboljšati vaše zdravlje. Smanjeni rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, hipertenzije i apneje u snu samo su mali dio prednosti gubitka viška masti. Kada pokušavate smršati, idealan način je da se samo riješite viška masnoće.

Zainteresovani ste za smanjenje telesne težine? Možda želite imati zdravije, svjetlije tijelo ili se čak osjećati sretnije radeći to. Iako proces koji morate proći nije kratak i lak, mnogi tinejdžeri su to ipak uspjeli! Ako oni mogu, zašto ne možete i vi?

Izgradnja volje je vještina koja se može naučiti! Počnite postavljanjem ciljeva, a zatim formirajte dobre navike kako biste lakše postigli svoje ciljeve. Ovaj članak opisuje kako izgraditi odlučnost za postizanje dugoročnih ciljeva prevladavanjem prepreka i povećanjem motivacije.

Ako poznajete nekoga tko je zabrinut, vjerojatno već znate da to može biti ozbiljan emocionalni poremećaj i ostaviti osobu koja pati od toga osjećati se umorno i bespomoćno. Srećom, postoji mnogo toga što se može učiniti kako bi se pomoglo osobi da se nosi s anksioznošću i da je liječi.

Većina ljudi bijesne izljeve povezuje s malom djecom koja često nisu u stanju na odgovarajući način izraziti svoje emocije. Srećom, većina odraslih ljudi su racionalni ljudi koji su sposobni razmišljati i kontrolirati ljutnju. Učinkovita komunikacija i smirenost mogu vam pomoći da se nosite sa odraslim izljevima bijesa.

Sigurno poznajete osjećaj koji proizlazi iz govora pred razredom, razgovora za posao ili odlaska na sastanak po prvi put. Anksioznost zbog koje kaplje znoj i zastaje dah. Ne dopustite da vas ovi osjećaji spriječe da učinite najbolje što možete učiniti poduzimanjem sljedećih koraka kako biste se opustili i vratili vam samopouzdanje.

U Sjedinjenim Državama gotovo jedna četvrtina populacije ima pretjeran strah od određenih životinja. Posebno se mačke često identificiraju kao životinje kojih se jako plaše. Neki se mogu zapitati kako se čovjek može bojati mačaka, ali mnogi ljudi prijavljuju pretjeran, pa čak i nerazuman strah od mačaka.

Biti ponižen je općenito loše iskustvo koje neki ljudi imaju. Ponovljeno ponižavanje ili doživljavanje različitih poteškoća zahtijeva veliku snagu i ljubav prema sebi. Na sreću, učenje da volite sebe može vam pomoći da održite svoju sreću i učinite da budete sposobniji da podnesete ponižavanje života i drugih.

Tanka je linija između samopromocije i arogancije. U mnogim situacijama, na primjer, kada ste na razgovoru za posao, tražite povišicu ili napredovanje, izlazite na sastanak ili sklapate nova prijateljstva, možda ćete se htjeti hvaliti samim sobom, a da ne izgledate arogantno u očima drugih.

Opažanje se odnosi na način na koji razumijemo i tumačimo informacije koje prima pet čula. Često se odnosi i na stvari koje osjećamo, ali ne možemo objasniti. Naučite biti perceptivniji ili osjetljiviji čitajući govor tijela ljudi, vjerujući instinktima, osjećajući slušatelj i vježbajući meditaciju.

Ako vas određene misli ili sjećanja rastužuju ili uznemiruju, možda ćete htjeti pronaći izlaz ili nešto drugo kako biste odvratili pažnju od tih stvari. Odvraćanjem pažnje možete se distancirati od negativnih ili uznemirujućih misli. Svako ima stvari zbog kojih se osjeća neugodno i možda ne želi razmišljati o tome.

Neke oblike kriminala jednostavno je nemoguće spriječiti; ali u osnovi postoje različite radnje koje možete poduzeti kako biste smanjili šanse da postanete meta kriminala u javnosti, kao i da se zaštitite ako ste već napadnuti. Želite znati više informacija?

Pomiješani osjećaji koje često imate ostavljaju vas zbunjenim, neugodnim, umornim i zaglavljenim. “Mješoviti osjećaji” su kombinacija nekoliko i općenito oprečnih osjećaja prema osobi ili situaciji. To se događa zato što naiđete na novu osobu, situaciju, ponašanje ili informaciju.

Smiješni ljudi prirodno imaju mnogo dobiti kada su u društvenim situacijama. Mnoge su studije pokazale da humor može smanjiti društvenu anksioznost, pomoći u ublažavanju napetosti i ima brojne emocionalne i psihološke učinke. Osim toga, istraživanja također pokazuju da smiješni ljudi mogu biti uspješniji.

Shizofrenija je kronični poremećaj mozga koji karakterizira prisutnost, kao i odsutnost određenih simptoma. Pozitivni simptomi koji postoje u shizofreniji su kognitivni problemi / neorganizirane misli i zablude ili halucinacije. Negativni simptomi uključuju nedostatak emocionalnog izražavanja.

Nervoza nikada nije laka ili zabavna. Možda ćete osjetiti kako vam srce ubrzano kuca, dlanovi se znoje, a možda ćete osjetiti i nervozan želudac koji se grči i zgrči. Neki ljudi osjećaju ove simptome samo kada se osjećaju depresivno ili dok drže prezentaciju, ali drugi osjećaju nervozu u svojim uobičajenim svakodnevnim aktivnostima.

Svima je povremeno potreban odmor. Možete se opustiti i oporaviti, a sve što je potrebno je priprema unaprijed. Od opuštanja u toplicama ili cjelodnevnog ljenčarenja, odaberite aktivnost koja vas najviše opušta. Korak Metoda 1 od 4:

Usamljenost, iako prirodan osjećaj, nije nešto što većina ljudi želi osjetiti. Bilo da ste skloni osjećaju usamljenosti zbog nedostatka nekoga koga volite ili mjesta koje vam se sviđa, ili se pripremate na neko vrijeme daleko od prijatelja i porodice, postoji mnogo načina da izbjegnete osjećaj usamljenosti.

Bez obzira na naše godine, uvijek će boljeti ako nas napusti grupa prijatelja koji su nam uvijek bili bliski. Iako svako doživi odbacivanje u nekom trenutku svog života, napuštanje prijatelja može učiniti da se osjećamo tužno i usamljeno. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se nosili s tim osjećajem napuštenosti, od razumijevanja razloga iza osjećaja napuštenosti, ohrabrivanja sebe da izađete iz toga i iznošenja svojih osjećaja direktno prijateljima koji su v

Život se brzo kreće i ponekad kada se gomilaju negativne stvari, skloni ste zaboraviti na stvari koje vam daju i životni uspjeh. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste povećali sreću u životu. Možete promijeniti fokus, poboljšati svoj stav i razviti društveni život kako biste krenuli prema većem zadovoljstvu životom.

Osjećaj samosvijesti dolazi u mnogim oblicima i može utjecati na mnoga područja života. Kada ste zabrinuti da ste svjesni vlastite težine ili tijela, možda biste se htjeli sakriti ispod odjeće ili ne izlaziti tako često kao inače. Iznenađujuće, ne samo da se djevojke osjećaju inferiorno u svom tijelu, već i neki momci.

Kad doživite neugodan trenutak, možete se osjećati kao da su sve oči uprte u vas. I zaista, sram je jedna od najčešćih emocija koje doživljavamo. Sram dijele svi ljudi na svijetu, pa čak i druge vrste. Iako sram smatramo potpuno negativnom emocijom zbog učinaka koje osjećamo, sram zapravo ima važnu društvenu funkciju.

Suočavanje sa ljutim ljudima nije zabavno. Još je gore ako vam je ta osoba dečko, pogotovo ako ga zbog bijesa nagovori ili učini okrutne i štetne stvari. On može vikati na vas, vrijeđati vas ili vikati na vas. U svakom slučaju, odnos sa ljutim dečkom može biti vrlo stresan.

Svako je doživio trenutke kada se osjeća razočaran u sebe i svoj život, a ove situacije mogu imati negativne posljedice po vas i druge. Stoga, pokušajte se osjećati sretno kako biste mogli učiniti dobre stvari. Postoji mnogo načina koji vam mogu pomoći da se oslobodite neugodnih uvjeta i počnete se osjećati dobro!

Drvo odluka je dijagram toka koji predstavlja proces donošenja odluke ili niza odluka. Drvo odlučivanja je alat za donošenje odluka koji koristi grafikon ili model odlučivanja i moguće posljedice koje se mogu dogoditi i koje su oblikovane kao stablo.

Uspješnim ljudima se često pripisuje to što su "neustrašivi" u postizanju svojih ciljeva. Međutim, to nisu ljudi koji se nikada ne plaše. Oni su ljudi koji se usuđuju riskirati i sanjati veliko, čak i ako se moraju suočiti sa zastrašujućim stvarima.

Prirodno je osjećati ljutnju nakon što ste povrijeđeni, odbijeni, nepravedno postupani ili pokušali da se nosite sa stresom. Iako postoje konstruktivni načini za rješavanje bijesa, možete odmah reagirati, bilo oštro ili agresivno. Nekontrolirani bijes koji uzrokuje fizičko i verbalno zlostavljanje može naštetiti vašem životu, odnosima, poslu i općem zdravlju.

Svi moramo biti zabrinuti zbog nečega. Novac, zdravlje i društveni odnosi tri su stvari koje su često na vrhu nečije liste briga. Svi se brinemo za ljude do kojih nam je stalo, i to je normalno. Ali u jednom trenutku ćete shvatiti da se briga može pretvoriti u nešto nezdravo, čak i neproduktivno.

Svako ima jedinstvene sposobnosti i koristan je za okruženje. Nažalost, još uvijek postoji mnogo ljudi koji imaju poteškoća u identificiranju svojih sposobnosti i ne znaju najbolji način za povećanje svojih sposobnosti. Jeste li knjiški moljac koji se voli baviti brojevima?

Možda mislite da ne možete učiniti ništa da se osjećate sretniji. U stvarnosti, sreća je u potpunosti pod vašom kontrolom, bez obzira na situaciju. Ako želite biti sretniji, morate biti spremni promijeniti svoju perspektivu kako biste bolje prihvatili ono što vam život nudi, a istovremeno pokušavate promijeniti stvari koje ne funkcioniraju.

Život je nepredvidljiv i svi smo suočeni s izazovima i problemima. Često preispitujemo prošlost i pitamo se šta bi se moglo dogoditi da se stvari promijene. Takve misli mogu oduzeti vrijeme i spriječiti nas da nastavimo sa svojim životima. Suočavanje s prošlošću može izazvati osjećaj anksioznosti i depresije.