Zdravlje 2024, Novembar

Kako ne povraćati dok ste pijani: 13 koraka (sa slikama)

Kako ne povraćati dok ste pijani: 13 koraka (sa slikama)

Nakon noći zabave, alkohol koji popijete može izazvati mučninu i želju za povraćanjem. To može biti posljedica prekomjernog pijenja, dehidracije ili bi mogao biti signal vašeg tijela da obuzda vašu želju da pijete više. Kad počnete osjećati mučninu, trebate paziti da problem ne pogoršate.

Kako održavati nivo natrija: 13 koraka (sa slikama)

Kako održavati nivo natrija: 13 koraka (sa slikama)

Natrij je važan elektrolit i ima važnu ulogu u kontroli distribucije vode po tijelu. Dodavanje ili gubitak natrijuma obično prati dodavanje ili gubitak vode. Natrij je također potreban za održavanje električnih veza između unutarnje i vanjske ćelije tijela, omogućavajući staničnu funkciju.

Kako stimulirati hipofiznu žlijezdu (sa slikama)

Kako stimulirati hipofiznu žlijezdu (sa slikama)

Hipofiza je jedan od najvažnijih organa u tijelu, uglavnom zato što ima funkciju stvaranja mnogih hormona u vašem tijelu. Ako ove žlijezde pravilno funkcioniraju, trebali biste se osjećati energizirani i zdravi. Pokušajte posjetiti liječnika kako biste utvrdili jesu li performanse vaše hipofize ili ne.

Kako se tuširati nakon operacije (sa slikama)

Kako se tuširati nakon operacije (sa slikama)

Izvođenje jednostavnih dnevnih aktivnosti u trenu može biti teško i frustrirajuće ako se oporavljate od kirurškog zahvata, uključujući kupanje. Većina kirurških rezova mora se držati suhima, pa se kupajte slijedeći posebne upute liječnika. Ove upute mogu zahtijevati da sačekate neko vrijeme prije nego što vam se dopusti tuširanje, pažljivo pokrijte rez ili oboje.

Kako koristiti isparivač: 12 koraka (sa slikama)

Kako koristiti isparivač: 12 koraka (sa slikama)

Isparivač je mehanički uređaj koji pretvara vodu u paru i šalje paru u okolnu atmosferu. Ova mašina se obično koristi za uklanjanje začepljenja ili vlaženje suhih dišnih puteva. Iako svaki model isparivača dolazi sa skupom uputa, postoje neke opće procedure koje se primjenjuju na sve postojeće vrste isparivača.

3 načina da se riješite osipa

3 načina da se riješite osipa

Osip se može pojaviti zbog alergija, kontakta s iritantima ili izloženosti određenim kemikalijama ili otopinama. Ako mislite da je vaš osip posljedica alergije ili iritansa i izgleda blago, možete isprobati kućne lijekove. Međutim, ako je osip crven, svrbi ili je neugodan i čini se da se širi po cijelom tijelu, razmislite o tome da razgovarate sa svojim liječnikom o lijekovima na recept koji će ga liječiti.

3 načina slušanja televizijskog zvuka bez zaglupljivanja drugih

3 načina slušanja televizijskog zvuka bez zaglupljivanja drugih

Ljudi svih dobi morali su imati poteškoća sa slušanjem zvuka televizije. Ako je zvuk podešen previsoko, vaši susjedi mogu biti ometeni ili imati poteškoća u gledanju s drugim ljudima. Uređaji za pomoćno slušanje (ALD) mogu vam pomoći da slušate televiziju bez ometanja drugih.

3 načina da izliječite gnojne džepove u grlu

3 načina da izliječite gnojne džepove u grlu

Možda imate faringitis, poznat i kao upalu grla, koju karakterizira pojava bijelih mrlja na stražnjoj strani grla praćenih bolovima u tom području. Žućkasto bijele mrlje obično su džepovi gnoja uzrokovani bakterijskom ili virusnom infekcijom.

Kako liječiti labirintitis: 14 koraka (sa slikama)

Kako liječiti labirintitis: 14 koraka (sa slikama)

Labirintitis (vestibularni neuritis) je oticanje i upala unutarnjeg uha koja je obično uzrokovana virusom ili (iako rijetko) bakterijom. Najčešći simptomi labirintitisa uključuju gubitak sluha, vrtoglavicu, vrtoglavicu, gubitak ravnoteže i mučninu.

Kako liječiti žuljeve na jeziku (sa slikama)

Kako liječiti žuljeve na jeziku (sa slikama)

Većina ljudi je vjerojatno doživjela opekline na jeziku u nekom trenutku svog života. Ozbiljnost ovih opeklina kreće se od blagih uboda do ozbiljnih opeklina koje uzrokuju žuljeve i jaku bol. Ako imate opekline na jeziku, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i ubrzali proces oporavka.

5 načina za liječenje žuljeva od opekotina od sunca

5 načina za liječenje žuljeva od opekotina od sunca

Gotovo svi su u životu doživjeli opekotine od sunca. Obično ove rane uzrokuju samo iritaciju kože i crvenilo, osim što se ponekad malo ljušte. Glavni element koji uzrokuje ove opekline je ultraljubičasto zračenje (UVR). UVR može doći iz različitih izvora, poput izlaganja suncu, solarija itd.

3 načina za procjenu tendinitisa podlaktice

3 načina za procjenu tendinitisa podlaktice

Podlaktice se protežu od laktova do ručnih zglobova. Na svakom zglobu iznad i ispod podlaktice nalaze se tetive koje pomažu tim zglobovima da se kreću i održavaju kosti i mišiće u funkciji. Kad imate tendinitis podlaktice, osjetite upalu u tetivama koje povezuju vaš lakat s podlakticom i zglobom.

Kako udobno spavati (sa slikama)

Kako udobno spavati (sa slikama)

Čak i ako svaku noć ležite u krevetu osam sati ili više, nekvalitetan san i dalje može ostaviti osjećaj umora, razdražljivosti ili boli. Pokušajte prilagoditi okruženje oko kreveta, kao i svoje aktivnosti noću, trebali biste vidjeti značajna poboljšanja.

Kako prestati koristiti Effexor: 14 koraka (sa slikama)

Kako prestati koristiti Effexor: 14 koraka (sa slikama)

Effexor i Effexor XR su robne marke antidepresivne pilule Venlafaksine u Sjedinjenim Državama koja se koristi za liječenje miliona ljudi. Liječnici Effexor propisuju za liječenje depresije, anksioznih poremećaja i paničnih poremećaja. Budući da je Effexor lijek na recept, njegova konzumacija mora slijediti savjet liječnika.

3 načina za reprogramiranje mozga

3 načina za reprogramiranje mozga

Ako želite promijeniti način razmišljanja i ponašanja, svakako možete. Naš mozak stalno uspostavlja nove veze i oblikuje se da radi onako kako mu kažete. Razvijanjem samosvijesti i zadržavanjem pažnje možete kontrolirati takozvane negativne misli i destruktivne navike i od sada postati bolje, pozitivnije ja.

4 načina za prepoznavanje simptoma koronarne bolesti srca

4 načina za prepoznavanje simptoma koronarne bolesti srca

Koronarna bolest srca, poznata i kao ishemijska bolest srca, uzrok je smrti broj jedan u svijetu. Ova se bolest često naziva i koronarna arterijska bolest jer je uzrok začepljenje arterija. Začepljena srčana arterija uzrokovat će nedostatak protoka krvi i nemogućnost isporuke kisika i drugih hranjivih tvari u različite dijelove tijela.

Kako uzgajati izgubljene trepavice (sa slikama)

Kako uzgajati izgubljene trepavice (sa slikama)

Gubitak trepavica može biti uzrokovan brojnim razlozima; neki od njih su posljedica normalnih uzroka, dok drugi mogu biti posljedica ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako vam jedna ili dvije vlasi na trepavicama ispadnu svaki dan, to je normalno jer će se sva dlaka na vašem tijelu stalno obnavljati i s vremenom će ponovno narasti.

Kako otkriti HIV osip: 15 koraka (sa slikama)

Kako otkriti HIV osip: 15 koraka (sa slikama)

Osip na koži čest je simptom HIV infekcije. U većini slučajeva, osip na koži je rani pokazatelj HIV-a i pojavljuje se unutar 2-3 sedmice nakon što je zaražen virusom. Međutim, osip na koži može biti uzrokovan drugim, blažim problemima, poput alergijskih reakcija ili uobičajenih kožnih problema.

3 načina da se riješite osipa na koži uzrokovanog alergijom na antibiotike

3 načina da se riješite osipa na koži uzrokovanog alergijom na antibiotike

Antibiotici, posebno oni koji pripadaju penicilinskoj i sulfa grupi, najčešći su uzrok alergije na lijekove. Obično je većina alergija na lijekove ograničena na osip, oticanje i osip na koži, ali neki ljudi dožive rijetku i po život opasnu reakciju, zvanu anafilaksija.

Kako sagorjeti masti bez gubitka mišićne mase: 9 koraka

Kako sagorjeti masti bez gubitka mišićne mase: 9 koraka

Kada pokušavate smršati i sagorjeti višak masnoće, prirodno je da neka mišićna masa nestane s tim. Međutim, gubitak velike količine mišićne mase nije ni zdrav ni idealan. Da biste to spriječili, postoji nekoliko programa prehrane, menija ili vrsta vježbi koji vam mogu pomoći da smršate, sagorijevate masti i održavate mišićnu masu.

Kako izliječiti grčeve u nogama (sa slikama)

Kako izliječiti grčeve u nogama (sa slikama)

Grčevi u nogama, koji se na engleskom jeziku ponekad nazivaju i „čarli konji“, obično se pojavljuju iznenada i traju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i prilično su bolni. Mišići u bilo kojem dijelu mogu biti napeti ili zgrčeni, ali općenito su mišići koji su napeti u slučaju grčeva u nogama mišići donje potkoljenice, mišići zadnje lože (mišići duž potkoljenica) i mišići kvadricepsa koji se nalaze uz kvadricepsi.

Kako prevladati giht (sa slikama)

Kako prevladati giht (sa slikama)

Giht je oblik upale artritisa uzrokovane nakupljanjem mokraćne kiseline u zglobnom tkivu i češći je kod muškaraca nego kod žena. Za liječenje simptoma koji obično prate giht, poput boli, oteklina u zglobovima i tofiza, pokušajte pročitati sljedeći članak kako biste pronašli najprikladniju metodu.

3 načina liječenja išijasa

3 načina liječenja išijasa

Išijas ili išijas je bolna ozljeda koja uključuje naprezanje ili oštećenje išijatičnog živca, koja počinje u vašoj kralježnici i putuje vam niz nogu. Postoje različite mogućnosti koje se mogu koristiti za liječenje išijasa, ovisno o ozbiljnosti boli koju osjećate i gdje je uzrok boli.

4 načina za liječenje otečenih koljena

4 načina za liječenje otečenih koljena

Koljeno može oteknuti kao posljedica ozljede tetiva, ligamenata ili meniskusa. Drugi zdravstveni problemi, poput artritisa, također mogu uzrokovati oticanje zgloba koljena. Čak i pretjerana aktivnost može uzrokovati oticanje koljena. Otok može nastati u zglobu koljena ili okolnom tkivu.

Kako prepoznati simptome upala slijepog crijeva: 15 koraka

Kako prepoznati simptome upala slijepog crijeva: 15 koraka

Ako imate upalu blizu donjeg dijela trbuha, možda imate upalu slijepog crijeva. Ovo stanje najčešće doživljavaju osobe u dobi od 10 do 30 godina, dok djeca mlađa od 10 godina i žene starije od 50 godina vrlo rijetko doživljavaju ovaj tradicionalni simptom.

4 načina za spavanje ako imate križobolju

4 načina za spavanje ako imate križobolju

Milioni ljudi pate od bolova u donjem dijelu leđa uzrokovanih različitim faktorima, poput posla, vježbanja, predugog stajanja ili hroničnih stanja. Donji dio vašeg kostura ili područje oko struka sklono je bolovima i umoru mišića. Jedan aspekt brige o kičmi je naučiti kako pravilno spavati.

Kako napustiti prošlost (sa slikama)

Kako napustiti prošlost (sa slikama)

Negativni događaji u prošlosti mogu učiniti da se sadašnji život jako teško živi. Sjećanje na neugodne stvari može otežati čovjeku spavanje ili svakodnevni život. Postoje slučajevi kada morate napustiti ono što se dogodilo u prošlosti. Ako ne, to znači da dopuštate svojoj prošlosti da vam odredi budućnost.

4 načina da prestanete upijati tuđe emocije

4 načina da prestanete upijati tuđe emocije

Mnogi ljudi su vrlo osjetljivi na tuđe emocije. Možda ste i vi takvi - sposobni suosjećati s drugima, ponekad do te mjere da su vaša osjećanja kao osjetljive osobe jako poremećena. Postavljanje čvrstih granica dok ostajete prijateljski nastrojeni može vam pomoći da naučite dati prioritet svojim osjećajima.

Kako presaditi kožicu: 15 koraka (sa slikama)

Kako presaditi kožicu: 15 koraka (sa slikama)

Mnogi muškarci koji su obrezani shvaćaju da mogu vratiti svoje tijelo u prirodno stanje. S principom da se koža može rastegnuti kad se stalno povlači, proces uzgoja prepucijuma također se može učinkovito obaviti, ali može potrajati nekoliko godina.

Kako se oporaviti od ektopične trudnoće (sa slikama)

Kako se oporaviti od ektopične trudnoće (sa slikama)

U ektopičnoj trudnoći (trudnoća izvan maternice), embrij (oplođena jajna stanica) implantira se na drugom mjestu u reproduktivnom sistemu, a ne u maternici. Iako je najčešće mjesto izvanmaternične trudnoće u jajovodu, u rijetkim slučajevima embrij se može implantirati i u jajnik ili u trbuh.

Kako dijagnosticirati multiplu sklerozu: 9 koraka (sa slikama)

Kako dijagnosticirati multiplu sklerozu: 9 koraka (sa slikama)

Multipla skleroza (MS) je autoimuni poremećaj za koji do danas nema lijeka. Ovu bolest karakteriziraju utrnulost ili slabost po cijelom tijelu, problemi s vidom, gubitak ravnoteže i umor. Budući da ne postoji specifičan dijagnostički protokol za ovu bolest, obično se provode brojni testovi kako bi se isključili drugi uzroci pacijentovih simptoma.

Kako imati hranjivu i zdravu uravnoteženu ishranu: 12 koraka

Kako imati hranjivu i zdravu uravnoteženu ishranu: 12 koraka

Uravnotežena i hranjiva prehrana vrlo je važna za zdrav način života. Dobra prehrana osigurava sve bitne hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne za funkcioniranje na optimalnom nivou. Osim toga, uravnotežena prehrana može ojačati imunitet, podržati zdrav razvoj, pomoći u održavanju zdrave težine i spriječiti kronične bolesti poput pretilosti ili dijabetesa.

3 načina liječenja manjih opekotina

3 načina liječenja manjih opekotina

Poznavanje mjera prve pomoći za manje opekotine može pomoći u procesu ozdravljenja i održati ličnu sigurnost. Iako teži slučajevi opeklina uvijek zahtijevaju stručnu medicinsku pomoć, naučiti kako liječiti i liječiti manje opekline nije teško.

Kako balzamirati (sa slikama)

Kako balzamirati (sa slikama)

Pola naučnika i pola umjetnika, balzameri pružaju usluge potrebne u pogrebnim kućama čišćenjem, očuvanjem i vraćanjem izgleda leševa u život. Usluga je teška i komplikovana procedura. Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više o procesu balzamiranja.

3 načina liječenja zaraženih opeklina

3 načina liječenja zaraženih opeklina

Zapravo, opekotine su ozbiljan medicinski poremećaj i nije ih lako liječiti. Budući da je tkivo kože, koje je prva zaštitna linija tijela, oštećeno opeklinom, vaše šanse da dobijete infekciju uvelike se povećavaju. Ako je opekotina već zaražena, odmah se obratite liječniku radi postavljanja dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.

5 načina da nekoga nasmijete

5 načina da nekoga nasmijete

Osmjeh na ljude pozitivno je i sretno iskustvo koje ne samo da čini da se osjećaju bolje, već i da se osjećate bolje. Pričajući viceve, komplimente, šaljući rukom pisana pisma ili poklanjajući, veća je vjerovatnoća da ćete nasmijati ljude. Ako ništa drugo ne uspije, uvijek možete iznijeti svoje najbolje oružje:

Kako prepoznati simptome unutrašnjih hemoroida: 9 koraka (sa slikama)

Kako prepoznati simptome unutrašnjih hemoroida: 9 koraka (sa slikama)

Prema medicinskoj definiciji, hemoroidi ili hemoroidi su zdravstveni problemi uzrokovani proširenjem krvnih žila unutar ili izvan anusa. Ovo stanje je općenito uzrokovano povećanjem pritiska u regionalnim žilama u zdjeličnom području. Osim toga, hemoroide često izazivaju i proljev i zatvor što zahtijeva od pacijenta da se stalno prisiljava na nuždu.

Kako poboljšati sluh (sa slikama)

Kako poboljšati sluh (sa slikama)

Gubitak sluha uobičajen je s godinama. Međutim, ovaj problem se može pojaviti u ranoj dobi, ako su vam uši preopterećene, a ne čuvaju se i ne čiste na odgovarajući način. Dvije glavne kategorije gubitka sluha su senzorineuralne i provodne. Senzorineuralni gubitak sluha (SNHL) je najčešći poremećaj uha i obično je oštećenje unutrašnjih osjetilnih organa (pužnica) ili živca koji povezuje unutarnje uho s mozgom.

Kako spavati kada ste prehlađeni: 14 koraka (sa slikama)

Kako spavati kada ste prehlađeni: 14 koraka (sa slikama)

Ne želite se stalno okretati, bacati i okretati kad želite prespavati cijelu noć. Nažalost, kombinacija lijekova i začepljenja nosa može vas natjerati da to učinite. Međutim, kada ste prehlađeni, možete napraviti neke promjene kako biste bolje spavali noću i tijelo se brže riješilo virusa prehlade.

Kako prepoznati znakove da je neko visok

Kako prepoznati znakove da je neko visok

"Visoka" osoba o kojoj se govori u ovom članku je neko ko je u pijanom stanju zbog uticaja droga. Ako sumnjate da je neko visok, možete ga pitati izravno ili potražiti znakove njegovog fizičkog stanja i ponašanja. U mnogim slučajevima, visoka osoba će se osvijestiti ili će se sama smiriti bez štete.