Zdravlje 2024, Novembar

Giht je jedna od najbolnijih vrsta artritisa. Ova bolest nastaje zbog prevelikog nakupljanja mokraćne kiseline u tijelu i češća je kod muškaraca nego kod žena. Budući da je giht uglavnom rezultat loših prehrambenih navika, promjena sastava prehrane najbolji je način za rješavanje toga.

Mišići dna zdjelice, koji podržavaju maternicu, mjehur, rektum i tanko crijevo, stoga su poznati kao "Kegelovi mišići", koje je prvi opisao 1948. dr. Arnold Kegel, ginekolog (stručnjak za ženske bolesti) koji je otkrio ovu vježbu kao nekirurški tretman za opuštanje genitalija.

Vagusni živac, poznat i kao deseti kranijalni živac koji povezuje mozak s drugim organima tijela, zapravo je najsloženiji kranijalni živac. Jedna od funkcija vagusnog živca je da signalizira trbušnim mišićima da se stegnu i probave hranu koja ulazi u tijelo.

Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili da su vam oči crvene? Bilo da gledate televiziju ili predugo buljite u ekran računara ili patite od alergija, crvene oči mogu biti bolne i uništiti vaš izgled. Srećom, postoji mnogo načina za ublažavanje iritacije i oticanja očiju.

Mišićni čvorovi ili miofascijalne okidačke točke obično su bolni i mogu uzrokovati glavobolju. Mišićni čvorovi nastaju kada se mišići koriste za dizanje prevelike težine, loše ponašanje, stres ili tjeskobu i otežavaju treniranje mišića. Mišićni čvorovi mogu se ukloniti ponovljenom terapijom i na različite načine, ovisno o osobnim preferencijama i najprikladnijoj metodi za mišić koji se liječi.

Ravne bradavice su stanje u kojem se bradavica uvlači u dojku, a to se može dogoditi i muškarcima i ženama. Ovo stanje može biti uzrokovano nekoliko stvari: neki ljudi su rođeni takvi, ali neki su uzrokovani vanjskim faktorima. Ako ste u djetinjstvu i tinejdžerskoj dobi imali normalne bradavice, a nakon 50.

Oticanje može biti posljedica ozljeda, trudnoće i drugih zdravstvenih stanja. Ako se ne kontrolira, otok može ometati dnevne aktivnosti i uzrokovati bol. Podizanje natečenog područja, pijenje puno vode i stavljanje nečeg hladnog na natečeno područje može ga osloboditi.

Mnogi ljudi koji su aktivni ili rade koristeći ruke imaju ozljede lakta, poput teniskog lakta (teniski lakat, što je bol i upala zgloba s vanjske strane lakta) ili tendinitis (upala tetiva). Ako vi ili član porodice imate bol i nelagodu u ruci, možda ćete morati zamotati lakat kako biste izliječili i ublažili bol.

Prostrelne rane jedna su od najtraumatičnijih ozljeda njihovih žrtava. Teškoću je rana od metka teško procijeniti i općenito je preozbiljna za liječenje prvom pomoći. Dakle, najbolja opcija je što prije odvesti žrtvu u bolnicu. Međutim, postoje neke prve pomoći koje možete pružiti prije nego što stigne medicinska pomoć.

Većina lijekova na recept pakirana je u spremnike zaštićene od djece. Da biste ga otvorili, potrebna je spretnost i snaga ruke. Iako je ovo pakiranje sigurno od dohvata djece kako se ne bi otrovali lijekovima, može biti prilično teško otvoriti ga ako izgubite spretnost i snagu ruku zbog ozljede ili artritisa, na primjer.

Srčani zalisci propuštaju krv kroz različite odaje vašeg srca. Srčani ventil koji curi naziva se regurgitacija. To se događa kada se krv vraća u komore jer su zalisci potpuno ili samo djelomično zatvoreni. Ovaj događaj se može dogoditi u svim srčanim zaliscima.

Dok vam dobra briga o tijelu može pomoći da narastete, visinu osobe uvelike određuje genetika. Nakon što se ploče za rast spoje, nećete rasti više (obično u dobi od 14 do 18 godina). Ako još uvijek rastete, možete narasti tako što ćete se hraniti dobro i voditi zdrav način života.

Za neke ljude, piće i pušenje obično čine paket loših navika. Biti u stanju prekinuti obje navike odjednom može biti teško. Oporavak od loših navika trebao bi biti oslobađajuće iskustvo. Odustajanje od alkohola i duhana u isto vrijeme znači dublji osjećaj lične slobode i predanost životu bez ovisnosti Korak 1.

Gubitak glasa može biti veliki problem i može biti uzrokovan preglasnim govorom ili ozbiljnijim zdravstvenim stanjem. Mnogi vokalisti i ljudi koji duže vrijeme koriste glas na velikoj jačini ponekad izgube glas. Ako je gubitak glasa uzrokovan nečim drugim osim pretjerane upotrebe glasa i privremen je, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom stanju.

Groznica je povećanje tjelesne temperature. Blaga groznica obično ima koristi kao oblik samoodbrane od infekcija. Mnogi mikroorganizmi (patogeni) koji uzrokuju bolesti uspijevaju u rasponu niskih temperatura, pa će niska temperatura pogoršati sprječavanje razmnožavanja patogena.

Drvo čaja je porijeklom iz Australije, a u prošlosti većina ljudi nije imala sreće što nije imala koristi od njegovih ljekovitih listova u različite svrhe. U ovom smo trenutku zaista sretni što imamo ulje za čišćenje kuće, opuštanje u kadi ili čak za liječenje kožnih infekcija.

Skolioza je abnormalna zakrivljenost kralježnice. Postoje tri glavne vrste skolioze: funkcionalna, neuromišićna i idiopatska. Vrsta i težina skolioze, kao i njen potencijal da se vremenom pogoršava, odredit će vrstu liječenja koje biste trebali podvrgnuti.

Pijenje puno vode može biti moćno oruđe u rječniku za mršavljenje. Voda može pomoći u ubrzanju metabolizma, potisnuti apetit, kao i ukloniti sadržaj vode iz vašeg tijela. Piti preporučenu količinu vode od 8-10 čaša dnevno može biti teško, ali uz pravi napor možete brzo koristiti vodu za mršavljenje.

Lipedem (ponekad poznat i kao sindrom bolne masti) je poremećaj koji uzrokuje nakupljanje masti u donjoj polovici tijela. Ova bolest općenito pogađa samo žene, ali u rijetkim slučajevima može zahvatiti i muškarce. Ljudima koji pate od lipedema gotovo je nemoguće smršati u donjoj polovici tijela, iako se težina gornje polovice tijela može smanjiti.

Ljubitelje dizanja tegova i zaposlenike koji cijeli dan sjede pred računarom mogu jednako zabrinuti i čvorovi mišića na leđima. Čvorovi mišića, poznati i kao "okidačke točke", često izazivaju bol i bol u leđima. To se događa jer se mišićna vlakna ne opuštaju i ukrućuju od prevelike napetosti.

Trapezni mišić je trokutasta mišićna traka smještena straga s obje strane vrata. Ovaj mišić prolazi od stražnjeg dijela vrata i uz kralježnicu, sve do baze vaših rebara. Trapezni mišić (poznat i kao trapni mišić) može se povući iz različitih razloga, od saobraćajne nesreće do sudara sa protivničkim igračem.

Polovica ženske populacije i četvrtina muške populacije doživjet će prijelome zbog slabe strukture kostiju. Morate svom tijelu osigurati odgovarajuću prehranu za rast jakih kostiju. Korak Metoda 1 od 2: Reguliranje prehrane za zdravlje kostiju Korak 1.

Crne oči obično izgledaju gore nego što bi trebale biti, ali to ne umanjuje bol i neugodnost koje doživljavamo kada ih imamo. Liječenje što je prije moguće može smanjiti bol, oticanje, pa čak i trajanje promjene boje u modricama oka. Nastavite čitati kako biste saznali kako liječiti crno oko i kako ga prikriti ako se osjećate manje samouvjereno.

Petehije su male ljubičaste ili crvene točkice na koži koje nastaju kao posljedica oštećenja krvnih kapilara ispod kože (kapilare su krajevi krvnih žila koje tvore mikroskopsku mrežu tako da se kisik može osloboditi iz krvi u tkiva. U suštini, petehije su male modrice.

Krpelji su opasni uglavnom zbog bolesti koje mogu prenijeti. Ako vas buha ugrize, ubijte je tako da ne smrvite tijelo. To sprječava prskanje koje može širiti bakterije i može pomoći u identifikaciji bolesti ako se razbolite. Također pokušajte kontrolirati buhe koje lutaju vašim dvorištem i držite ih podalje od odjeće i kućnih ljubimaca.

Donja čeljust može se pomicati zbog čeljusnog zgloba (temporomandibularni zglob [TMJ]). Ponekad je zglob čeljusti bolan ili zaključan zbog stresa, pomicanja čeljusti i navike škrgutanja zubima. Zaključana čeljust obično je bolna i ova pritužba često izaziva druge probleme, poput glavobolje i bolova u vratu ili licu.

Postoje različiti razlozi zbog kojih biste mogli očekivati poboljšanje osjeta mirisa. Jedan od razloga, to je blisko povezano s osjećajem okusa. Pokušajte probati hranu sa stegnutim nosom! Također je potrebna vještina za opisivanje arome vina, kave, piva, pa čak i čaja.

Pukotina ili pukotina u kosti naziva se prelom. Prijelomi se mogu pojaviti uslijed snažnih sila koje kosti primaju, na primjer od pada ili spoticanja do sudara automobila. Prijelome treba procijeniti i liječiti medicinski stručnjak kako bi se smanjila pojava nuspojava slomljenih kostiju i povećale šanse za potpuno ozdravljenje kostiju i zglobova kao i prije.

Iako je položaj zatvarača (noge na dnu maternice) uobičajen tijekom trudnoće, samo oko tri posto (3%) beba ostaje u položaju stražnjice dok ne budu spremne za porođaj. Ove se bebe nazivaju „bebine zadnjice“i izložene su većem riziku od određenih problema, poput displazije kuka i nedostatka kisika u mozgu pri rođenju.

Prestanak pušenja može biti težak kada vam porodica i prijatelji govore da prestanete, a ne sami. Ako cijenite svoje prijatelje i porodicu, pokušajte prestati pušiti. Pozivi i pozivi vaših prijatelja i porodice samo će vas natjerati da razmislite o prestanku pušenja.

Zapravo, postoje određena vremena u kojima je putovanje ovog života vrlo teško. Stalni pritisak da izgledate dobro, pritisak da se postupi ispravno, neprestano nadmetanje za bogatstvo i naklonost i mnogi drugi šokantni zastoji, sve učinjeno samo radi borbe za moć.

U prošlosti su stakleni termometri bili uobičajen predmet, ali sada postoji niz uobičajenih digitalnih termometara. Ako imate izbor, najbolje je koristiti termometar bez stakla. Stakleni termometri mogu se slomiti i uzrokovati ozljede, a sadrže otrovnu živu.

Za mnoge ljude gubitak težine može biti fizički i psihički izazov. Međutim, gubitak kilograma može biti i financijski izazov jer se članstvo u teretani kreće između 300 USD mjesečno, oprema za vježbanje može biti skupa, a pilule i dijetetski suplementi mogu koštati mnogo više nego što mislite.

Naučiti djecu da spavaju cijelu noć ima svoje izazove. Međutim, ako se potrudite uspostaviti redovan, zdrav i dosljedan raspored spavanja za svoje dijete, a ako ste se i pripremili kako se nositi sa smetnjama koje se javljaju usred noći, uspješno ćete pomoći da vaše dete spava celu noć.

Madež je skupina pigmentiranih stanica u obliku smeđih ili crnih točkica na koži. Ako imate madež koji želite ukloniti, najsigurniji i najefikasniji način za to je da se obratite liječniku za profesionalno uklanjanje. Ovaj postupak je jednostavan ambulantni postupak koji traje samo nekoliko minuta.

Prijelomi ili prijelomi uobičajene su ozljede u Indoneziji i diljem svijeta. Zapravo, prosječna osoba u razvijenim zemljama doživi najmanje 2 prijeloma tokom svog života. Samo u Sjedinjenim Državama godišnje se prijavi gotovo 7 miliona prijeloma, a najčešće ozlijeđeni dijelovi tijela su ručni zglobovi i kukovi.

Prorijeđena kosa mnogim ljudima stvara probleme. Stanje ima toliko uzroka da je često teško identificirati zašto kosa opada. Lijekovi ili drugi medicinski tretmani mogu biti od pomoći u liječenju temeljnog uzroka, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti sami za liječenje prorijeđene kose, bez obzira na uzrok.

Očna migrena je „klasična“vrsta glavobolje praćena poremećajima vida. Općenito, očne osobe koje pate od migrene tvrde da vide bljeskove svjetla, sjene ili "auru" kojih, naravno, nema. Blage očne migrene mogu se lako izliječiti lijekovima protiv bolova i odgovarajućim mirovanjem.

Iako istraživanja pokazuju da genetika doprinosi 40-80% vašem trenutnom IQ-u, to nije fiksna brojka. S nekoliko trikova možda ćete moći povećati svoj IQ do jedne standardne devijacije. Prava rutina i prehrana mogu učiniti čuda - jedino što vas stoji na putu da postanete sljedeći svjetski genij ste vi.

Bilo da je vaš san naučiti upravljati avionom ili napisati svoj sljedeći najprodavaniji roman u Americi, postoje određeni načini na koje definitivno možete ispuniti sve te želje. Morate suziti fokus, pobijediti negativne misli, održati visoku motivaciju i raditi na tome.