Zdravlje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kolonoskopija je postupak koji uključuje umetanje instrumenta u obliku cijevi u debelo crijevo radi utvrđivanja prisutnosti ili odsutnosti polipa ili izraslina koje dovode do raka. Ovo je vrlo važan postupak prevencije raka. Ovaj test ima lošu reputaciju, ali ako ga pripremite na pravi način, možete bez problema raditi test, a osim toga postoji garancija da ga nećete morati ponovo polagati.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Poput fizičke izdržljivosti, i psihičku izdržljivost treba trenirati. Potreban je napor da naučite kako ojačati um, poboljšati koncentraciju i ostati mirni. Međutim, možete steći osnovne vještine potrebne za održavanje snažnog uma. Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Čirevi, gdje god da se nalaze u vašem tijelu, mogu biti ozbiljna bolest i moraju se odmah liječiti. Ako mislite da imate čir na želucu, ustima ili bilo gdje drugdje u tijelu, trebate se odmah obratiti svom ljekaru. Također možete prijeći na odjeljak Korak 1 u nastavku kako biste naučili kako prirodno liječiti čireve.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dihidrotestosteron (DHT) je vrsta hormona koji se prirodno proizvodi u tijelu. Zapravo, hormon DHT odgovoran je za razvoj nekoliko muških karakteristika, poput rasta tjelesne dlake ili kose, rasta mišića, pojave jačeg i dubljeg glasa nakon puberteta i prostate.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Acne vulgaris, inače poznate kao akne, je stanje kože koje se javlja kada se pore na koži začepe mrtvim stanicama kože i prirodnim uljima koja proizvodi tijelo (sebum). Kada bakterije na koži (koje se nazivaju Propionibacterium acnes) uđu u pore, mogu uzrokovati infekciju i upalu tako da se pore ispune gnojem.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kihanje je prirodni tjelesni mehanizam. Kihanje se smatra nepristojnim prema navikama nekih ljudi, posebno ako osoba koja kihne u to vrijeme nema pokrivač nosa ili tkivo. Čak i tako, mnogi ljudi žele prestati kihati iz različitih razloga, uključujući i svjetskog rekordera, prema Guinnessovoj knjizi rekorda, koji je kihnuo 977 dana, a kihnuo je više od milijun puta.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako se osjećate usporeno nakon konzumiranja šećera, promjena načina i vremena kada jedete slatke grickalice pomoći će vašem tijelu da bolje prerađuje šećer. Možete pokušati da jedete slatki zalogaj koji sadrži masti i/ili proteine ili da ga jedete odmah nakon obroka.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dobra stvar kod kritike je ta što, iako boli, zapravo je važna komponenta da se poboljšate. Prihvaćanje i pretvaranje kritike u nešto pozitivno je vještina. Ako niste dobri u prihvaćanju kritike, možda biste je htjeli naučiti. Ne samo da će ovo pomoći u poboljšanju vaše sposobnosti interakcije s drugim ljudima, već će vam pomoći i da se poboljšate i da se osjećate bolje kada stvari krenu naopako.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Glutamin je aminokiselina koja se koristi za stvaranje proteina. Glutamin je neophodan za snagu mišića, izdržljivost i oporavak. Iako se glutamin proizvodi u tijelu i može se dobiti iz hrane, kada je tijelo pod stresom, bilo uzrokovano intenzivnim vježbanjem, bolešću ili ozljedom, tijelo nije u stanju proizvesti odgovarajuće količine vlastitog glutamina.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Bol u ručnom zglobu doživljavaju mnogi ljudi iz različitih razloga. Tipično, ovo stanje je rezultat uganuća ligamenta zbog manje traume. Neki drugi uzroci uključuju: ponavljajući stres, tendonitis, sindrom karpalnog tunela, artritis, giht i prijelome kostiju.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Astma je uzrokovana upalom i začepljenjem bronhijalnih cijevi, cijevi koje pomažu plućima pri udisanju i izdisaju. 2009. Američka akademija za astmu, alergiju i imunologiju navela je da je jednoj od 12 osoba u Sjedinjenim Državama dijagnosticirana astma, u usporedbi s 1 od 12 u 2001.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi ljudi već shvaćaju važnost fizičkog zdravlja, ali mnogi i zanemaruju mentalno zdravlje. Istraživanja dokazuju da će dobro mentalno zdravlje poboljšati fizičko zdravlje i otpornost na emocionalne poremećaje tako da se naši životi osjećaju ugodnije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Unos kalorija, unos kalorija je jednostavan prirodni zakon. Ako zaista želite suzbiti glad i kontrolirati apetit, morate povećati nivo leptina - to je hormon koji vam govori kada ste siti. Prenizak nivo leptina izazvat će želju za jelom i glad.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Riječ "autentična" postala je novi trend. Sve, od duhova do čipsa i povijesnih obilazaka sada je označeno kao "autentično", što znači autentično. Međutim, postoji još nešto iza koncepta autentičnosti. U našem užurbanom i lažnom svijetu ima puno nepoštenja, obmana i pseudosavršenstva;
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje koje karakteriziraju opsesivne misli, strahovi i kompulzivno ponašanje koje prate te misli i strahove. Iako je moguće da osoba ima samo opsesivne misli ili samo kompulzivno ponašanje, to se dvoje obično spaja jer se ponašanje čini kao iracionalan način suočavanja sa zastrašujućim mislima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Želja za jelom može biti pogoršana stvarnom glađu, u tom slučaju zdrava užina ili večera mogu pomoći u suzbijanju žudnje. S druge strane, samo želimo jesti samo da bismo ispunili zadovoljstvo da nešto pojedemo. U ovom slučaju trebali biste se usredotočiti na olakšavanje zaspanosti, odvraćanje pažnje i vježbanje suzdržavanja.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako je nivo hormona koji stimulira štitnjaču visok, to najvjerojatnije ukazuje na to da je štitna žlijezda nedovoljno aktivna. U medicinskom svijetu ovo zdravstveno stanje poznato je kao hipotireoza i općenito se javlja kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona za kontrolu važnih metabolita ili kemikalija koje se obrađuju u cijelom tijelu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Poput mišića, i mozak treba stalno trenirati kako bi optimalno funkcionirao. Neke metode koje su se pokazale efikasnim za održavanje zdravlja mozga su provođenje zdrave prehrane, redovito vježbanje i dovoljno sna. Osim toga, postoji i nekoliko načina za koje se tvrdi da poboljšavaju performanse mozga.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Vjerovali ili ne, deworming se ne radi samo na kućnim ljubimcima. Ovaj postupak primjenjuje se na svakoga ko je zaražen parazitima, bilo od trakavice, pinworma, ankilostoma ili drugih crva. Iako infekcija može biti ozbiljna, možete je liječiti i riješiti je se pod vodstvom liječnika.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Egomani su ljudi koji uvijek misle da su u pravu. Ne mogu prihvatiti tuđa mišljenja i mogu govoriti samo o sebi. Egomanija je kritična i brzo se ljuti i želi uvijek biti u centru pažnje. Takvi vam ljudi mogu otežati život, ali zahvaljujući nekoliko psiholoških trikova, možete se bolje nositi s egomanijakom na poslu, u školi ili čak kod kuće.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dok većina ljudi osjeća neku razinu anksioznosti, napadi panike mogu učiniti da se osjećate kao da gubite kontrolu. Napadi panike obično uzrokuju da osoba odjednom doživi ekstremni strah i anksioznost. Možda se osjećate kao da gubite kontrolu kada se dogodi ovaj napad, a ne možete izbjeći sljedeći napad koji dolazi.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Postoji mnogo uzroka bolova u leđima, ali većina je mehaničkih uzrokovanih iznenadnom traumom (na poslu ili vježbom) ili ponavljajućim naprezanjem leđa. Postoje i neki rijetki, ali mnogo ozbiljniji uzroci, poput upalnog artritisa, infekcije ili raka.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Čini li vam se da uvijek započinjete dan osjećajući se neugodno i nesretno? Ako otkrijete da vam negativne misli počinju preuzimati život, poduzmite mjere prije nego što vas stres počne obuzimati. Naučite prepoznati i riješiti se negativnih misli, a zatim ih zamijenite pozitivnim.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Dobra cirkulacija krvi u stopalima može pomoći tkivima stopala da apsorbiraju hranjive tvari i riješe se tvari koje nisu potrebne. Ovo je naravno jako važno za zdravlje i snagu vaših nogu na duži rok. Kvaliteta same cirkulacije može se poboljšati malim navikama, poput konzumiranja biljnih sastojaka ili drugih vrsta suplemenata, ili to može biti i promjenom dnevne prehrane.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ruka ili prst uhvaćeni na vratima moraju biti vrlo bolni. Ovisno o ozbiljnosti vaše situacije, trebali biste potražiti liječničku pomoć kako biste spriječili dugotrajnu bol ili ozljedu. Međutim, ako stanje ne zahtijeva liječničku pomoć, postoji nekoliko savjeta koje možete primijeniti kako biste lakše upravljali vlastitom boli kod kuće.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Razgovori s prijateljima ponekad mogu biti emotivni. Čak i ako su vaše namjere dobre, mogli biste povrijediti osjećaje drugih ljudi. Najbolji način da budete osjetljivi na osjećaje drugih ljudi je pažljivo slušati ono što imaju za reći i dobro govoriti.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
U engleskom jeziku izraz rezač može se odnositi na nekoga tko se ozlijedio uslijed emocionalnog stresa, nedaća ili traume uzrokovane posttraumatskim stresom, nasiljem (bilo seksualnim, fizičkim ili emocionalnim) i niskim samopoštovanjem. Ako vaša voljena osoba često pokazuje ovakvo ponašanje, možda to čini kako bi ga smirila, odvratila od povrijeđenosti ili pokazala da mu je potrebna pomoć.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Niko ne voli mučninu, zar ne? Nagon za povraćanjem sa žgaravicom je najgori. Umjesto da podnosite patnju kroz oluju, pokušajte se sami nositi s njom tradicionalnom medicinom. Korištenjem sljedećih metoda osjećat ćete se osvježeno i uklopiti se u trenu.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kreatinin je otpadni proizvod koji se nalazi u krvi svih ljudi. U normalnim okolnostima, bubrezi bi trebali moći filtrirati i izbaciti ove tvari iz vašeg tijela. Nekoliko zdravstvenih problema može ometati ovu funkciju i stvarati mnogo kreatinina.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Neprestano nas bombardiraju slikama "idealnog" oblika tijela koje su nerealne i često opasne. To vam može otežati prihvaćanje, voljeti i biti sigurni u svoje tijelo, što je vrlo važno. Takođe je važno znati šta vaše tijelo fizički može učiniti i osjećati se ugodno sa svojim kapacitetima.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Odrasli obično imaju mirovanje otprilike 60-100 otkucaja u minuti u mirovanju. Sportaši u vrhunskoj formi mogu imati otkucaje srca od 40 do 60 otkucaja u minuti. Ljudi koji su u boljoj formi obično imaju sporiji broj otkucaja srca jer im srce kuca efikasnije.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Prekomjerno znojenje dlanova ili palmoplantarna hiperhidroza često počinje oko 13. godine i nastavlja se tijekom cijelog života. Znojne ruke mogu biti neugodne i ometati aktivnosti. No, dobra vijest je da uz redovitu njegu i medicinsko liječenje ovog problema može pomoći u kontroli vlage u vašim rukama.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kokcidinija, poznata i kao bol u trtici ili trtici, može biti uzrokovana strukturnom abnormalnošću ili padom, iako je uzrok boli nepoznat u otprilike jednoj trećini slučajeva. Bol u repnoj kosti često se osjeća kada sjedite duže vrijeme. U nekim slučajevima, akutni bol javlja se kada pacijent pređe iz sjedećeg u stojeći položaj.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Apikalni puls je puls koji se osjeća na vrhu srca. Srce zdrave osobe nalazi se na takav način da je vrh na lijevoj strani grudi, usmjeren prema dolje i ulijevo. Ova brzina pulsa se ponekad naziva i "tačka maksimalnog impulsa" ili PMI.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Suočavanje s ljudima koji su ljuti na vas može biti teško. Ljutnja se može pojaviti u gotovo svim situacijama: kada ste sa prijateljima, strancem, kod kuće ili na ulici. Ljuti sukobi mogu se pojaviti i na radnom mjestu, s kolegama, nadzornicima ili klijentima - posebno ako vaš posao uključuje izravan kontakt sa javnošću, na primjer pružanjem usluga ili upravljanjem finansijama.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Kako prolazite trudnoću, vaša maternica će formirati amnionsku vrećicu koja će proizvoditi amnionsku tečnost. Ova tekućina služi kao zaštita za vaše dijete dok je u vašoj maternici. Oligohidramnios je stanje koje se može pojaviti kada vam je amnionska tekućina niska.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Srčani napadi često se javljaju kada su ljudi sami, a znati šta učiniti kada se pojave simptomi srčanog udara može vam spasiti život. Nastavite čitati ovaj članak za više informacija. Korak 1. dio od 3: Upoznajte znakove upozorenja Korak 1.
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Pravilo je da razmislite pre nego što progovorite. Međutim, možete upasti u nevolje ako previše razmišljate i ne djelujete, ili ako previše razmišljate i doživite nekontroliranu anksioznost. Želite li prekinuti naviku pretjeranog razmišljanja?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Vrpoljenje je uobičajena osobina energičnog djeteta, ali može potrajati i u odrasloj dobi i postati teška navika za prekinuti. Šutnja kod odraslih je uznemirujuća navika i može utjecati na performanse na poslu ili u društvenom životu. Postoji nekoliko načina kako pomoći u kontroli ove navike:
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
SGOT (serumska glutaminska oksalooctena transaminaza) ili poznata i kao AST (aspartat aminotransferaza) je enzim koji se normalno nalazi u srcu, jetri, mišićima, bubrezima, gušterači i crvenim krvnim zrncima. SGOT koji cirkulira u krvi obično je vrlo mali (između 0 do 42 U/L), ali razine će se povećati ako su vam mišići ili organi oštećeni, na primjer zbog bolesti jetre, srčanog udara ili nesreće.