Zdravlje 2024, Novembar

Artritis, koji je medicinski poznat kao "artritis", je stanje koje uzrokuje upalu, ukočenost i bol u zglobovima. U osnovi, artritis se može pojaviti u bilo kojem zglobu, iako je koljeno najčešće jer je to dio tijela koji se više koristi za održavanje tjelesne težine.

Ponekad vam ne preostaje ništa drugo nego zadržati crijeva kad morate. Iako je najbolje imati stolicu što je prije moguće, možete poduzeti korake kako biste je obuzdali. Također možete pokušati jesti, ili obrnuto, izbjegavati određene namirnice za regulaciju pražnjenja crijeva.

Iako znanstvenici nisu točno utvrdili zašto zijevamo, znamo da zijevanje ima nekoliko važnih svrha. Zijevanje hladi mozak, sprječava pucanje ušiju i čak nam pomaže da se povežemo s onima oko nas. Ako želite natjerati sebe na zijevanje, samo gledanje drugih ljudi kako zijevaju može pomoći.

Vodene kozice su bolest uzrokovana virusom varicella zoster, koji pripada porodici virusa herpesa. Vodene kozice se općenito smatraju dječjom bolešću, ali otkad je lansirana vakcina protiv vodenih kozica, stopa infekcije ove bolesti naglo je pala.

Nitko ne voli injekcije, ali one su često potrebne za održavanje zdravlja. Na sreću, suočavanje s boli nakon injekcije jednostavan je i jednostavan proces. Za opće ublažavanje boli, pomaknite tijelo što je prije moguće nakon injekcije, uzmite lijekove protiv bolova i pijte puno vode kako biste ostali hidrirani.

Šupljine - poznate i kao karijes - su šupljine u zubima uzrokovane karijesom. Karijes nastaje uslijed nakupljanja plaka i bakterija na površini zuba, loše oralne higijene i (prema nekim stomatolozima) nedostatka esencijalnih minerala u hrani koju jedemo.

Ako ste preplavljeni anksioznošću, imate problema sa spavanjem jer ste zabrinuti za sutra i često ste žrtva glavobolje, ušli ste u zonu stresa. Morate razmisliti o uzrocima stresa i smiriti um i tijelo prije nego nanesete veću štetu. Ako sve što trenutno radite i doživljavate postaje sve teže, opterećujuće, iscrpljujuće i izaziva strah, učinite si uslugu dopuštajući sebi da se opustite.

Ponekad vam je potrebna lijepa koža brzo. Da biste zagladili suhu kožu, samo trebate odvojiti vrijeme za piling i vlaženje kože. To znači da možete jednostavno otići u kupaonicu, nešto što se može učiniti za 20 minuta Korak Metoda 1 od 4:

Prilikom mijenjanja pelena za odrasle teškoće nastaju samo ako nosilac leži na krevetu. Međutim, možete ga zamijeniti sve dok poznajete ispravnu tehniku. Ne zaboravite, pelene uvijek treba mijenjati kad se zaprljaju. Korak 1. dio od 2:

Nepravilno držanje uzrokuje napetost u mišićima i ligamentima, što dovodi do bolova u tijelu. Znanje kako pravilno stajati može ublažiti bolove u mišićima i smanjiti rizik od ozljeda tijela. Stajanje jedan sat može sagorjeti čak 50 kalorija, odnosno oko 30.

Razgovor sa nekim ko umire nikada nije lak. Najvažnije je ponuditi svoju ljubav i prisustvo, a ne brinuti o tome kako ispuniti tišinu ili reći pravu stvar. Dok provođenje vremena s nekim ko umire može biti teško i emocionalno intenzivno, razgovor s tom osobom možda neće biti tako težak kao što mislite, pa čak može oboje dati vremena za iskrenost, radost i dijeljenje ljubavi.

Elektrokardiogram (EKG ili EKG) je test koji bilježi električnu aktivnost vašeg srca. Ovaj pregled može pomoći u utvrđivanju uzroka simptoma koje možda imate ili u provjeri općeg zdravlja. Ovaj članak će vam pomoći da pročitate EKG. Korak Metoda 1 od 2:

Sasvim je normalno osjećati se kao da se svijet raspada kada vam je upravo dijagnosticiran HIV ili AIDS. Ali danas biste trebali znati da dijagnoza HIV -a ili AIDS -a nije smrtna presuda. Ako pravilno uzimate lijekove i pazite na svoje fizičko i mentalno zdravlje, moći ćete živjeti normalnim i sretnim životom.

Nekoliko je studija pokazalo da se ljudi s pozitivnim stavom i dobrim navikama brže oporavljaju. Stres, nedostatak sna, nedostatak društvenog kontakta, nezdrava prehrana ili konzumacija alkohola mogu ometati proces ozdravljenja vašeg tijela.

Sepsa je ozbiljna infekcijska komplikacija koja nastaje kada spojevi oslobođeni u krvotok za borbu protiv infekcije izazovu upalu u cijelom tijelu. To može izazvati razne stvari, što rezultira oštećenjem organskih sustava i na kraju otkazivanjem organa ili septičkim šokom.

Bradavice mogu biti dosadan i neugodan problem, posebno ako se nalaze na vidljivom mjestu. Bradavice su vrlo često stanje i nisu ozbiljna bolest, osim ako se stalno vraćaju. Ako je to vaš problem, posjetite liječnika kako biste saznali zašto se bradavice stalno vraćaju.

Život s depresijom može biti teško i usamljeno iskustvo za svakoga, mlado ili staro. Postojanje praznine i praznine iznutra može vas otupjeti. Život s depresijom je putovanje da svoj život ponovo osmislite, kada konačno pronađete sreću u stvarima koje radite.

Gubitak kose, posebno kod tinejdžera, vrlo je dosadan, pa čak i neugodan problem. Kosa će ispasti ako nešto zaustavi rast, te ako je lomljiva ili slomljena. Kosa koja prestane rasti neće narasti sve dok ne pronađete i liječite problem koji uzrokuje gubitak kose.

Ako primijetite znakove poput otvrdnuća, zadebljanja ili promjene boje (žutilo) noktiju na nogama, nokti mogu biti zaraženi gljivicama. Ne brinite, ovaj problem obično nije ozbiljan. Postoje različite mogućnosti liječenja koje možete koristiti za liječenje gljivica na nogama.

Možda ste čuli za visoki krvni tlak ili hipertenziju. No, jeste li ikada čuli za malignu (malignu) hipertenziju? Maligna hipertenzija je napad visokog krvnog tlaka koji ima akutni učinak i oštećuje jedan ili više organskih sistema u tijelu. Ovo stanje je toliko ozbiljno da se smatra hitnim slučajem.

Pinworms ili okrugli crvi žive u crijevima ljudi. Pinworms su mali, bijeli, okrugli, parazitski crvi koji na prvi pogled podsjećaju na kratku nit bijelog pamuka. Pinworms se nalaze u mnogim dijelovima svijeta, skloni su inficiranju male djece i, iako bezopasni, mogu biti smetnja uzrokujući širok raspon simptoma bolesti.

Zapravo, ljudsko tijelo ima nekoliko limfnih čvorova koji su zaduženi za filtriranje virusa i loših bakterija kako ne bi ušli u tijelo. Ako vam je jedan ili više limfnih čvorova natečeno, pokušajte ih ispuhati liječeći temeljnu ozljedu, bolest ili infekciju.

Ćelavost može uzrokovati da se osoba osjeća iznervirano i posramljeno. Muškarci i žene mogu biti vrlo emocionalni što se tiče ćelavosti. Međutim, morate zapamtiti da je ćelavost česta pojava. Postoji mnogo razloga za pojavu ćelavosti, ali to ne olakšava rješavanje.

Povišen šećer u krvi može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme. Najčešće će to dovesti do dijabetesa, posebno kod ljudi koji u porodici imaju dijabetes. Osobe s dijabetesom trebale bi pratiti prehranu kako bi spriječile da im šećer u krvi postane previsok ili prenizak.

Tradicionalna indijska masaža glave, poznata i pod skraćenicom "champissage" (kombinacija chämpi, što znači masaža u mnogim indijskim dijalektima, i engleske riječi "massage" (masaža)), potječe od drevne ajurvedske tehnike liječenja koja datira gotovo 4.

Većina postojećih dijeta i načina prehrane usredotočeni su na gubitak težine. To ne čudi jer mnogi ljudi imaju prekomjernu težinu ili su pretili. Međutim, postoje ljudi koji zapravo pokušavaju dobiti na težini. Nedostatak težine uzrokovan je raznim stvarima, a najčešći razlozi su genetika, bolesti, lijekovi ili psihološki problemi.

Voldyne 5000 je popularan poticajni spirometar. Ovaj alat služi za otvaranje zračnih vrećica u plućima nakon operacije te za olakšavanje dubokog disanja i održavanje pluća čistim. Pravilna upotreba može ubrzati period ozdravljenja i smanjiti rizik od razvoja upale pluća ili drugih respiratornih problema.

Smirivanje ljutih ljudi svakako zahtijeva puno strpljenja. Kad je neko ljut, riječ "smiri se" može stvari učiniti još mračnijima. Ljutitu osobu možete smiriti aktivnim slušanjem osobe i odvraćanjem pažnje. Međutim, kad je bijes zaista eksplozivan ili nepredvidiv, bolje je otići nego pokušati ga smiriti.

Flonase (flutikazon) je sprej za nos koji je koristan za sezonske i višegodišnje alergije. Iako ovaj lijek ne može izliječiti alergije, Flonase može pomoći u ublažavanju simptoma poput oticanja nosa, kihanja, začepljenja nosa, curenja iz nosa ili svrbeža.

Bol u grlu je osjećaj svrbeža u grlu koji otežava gutanje ili govor. Ovi simptomi uzrokovani su različitim stanjima, uključujući dehidraciju, alergije i napetost mišića. Međutim, najčešći uzroci upale grla su virusne i bakterijske infekcije poput gripe ili streptokoknog grla.

Što biste trebali učiniti ako želite pomoći nekome tko je ovisan o drogama, a ne znate kako mu pomoći? Postoje mnoge zablude o tome kako pomoći ljudima koji imaju ovisnosti. Ne možete ga natjerati da pobijedi svoju ovisnost, a ni vi ne možete riješiti njegovu ovisnost.

Ako ste zabrinuti i bojite se da ćete postati žrtva zločina ili čak biti ubijeni, postoje određene stvari koje možete učiniti. Jeste li previše zaštićeni i toliko ste zabrinuti za svoju sigurnost da se osjećate mentalno iscrpljeni? Ako je odgovor potvrdan, naučite kako se nositi sa stresom tako što ćete se osloboditi strahova, potražiti stručnu pomoć i izgraditi sigurniju i zdraviju budućnost.

Strah je nešto što svatko doživljava, posebno kada su u pitanju novi izazovi. Neuspjeh je najčešći i najopasniji strah i ljudi ga teško prevladavaju. Međutim, neuspjeh je obično prvi korak do uspjeha: vrlo uspješni ljudi, poput pisca Harryja Pottera J.

Kad ubode, vatreni mravi ulaze u otrov koji kožu svrbi, nateče i crveni. Bol se javlja kada se pojave male crvene izbočine, koje ubrzo slijede stvaranje čistih mjehurića. Tečnost unutar blistera može postati mutna, a područje može postati svrbež, otečeno i bolno.

Redovna kontrola krvnog pritiska je dobra stvar. Međutim, mnogi nesretni ljudi razvijaju „hipertenziju ili sindrom bijelog ogrtača“, uznemireno stanje koje uzrokuje porast krvnog tlaka čim im se obrate zdravstveni radnici koji nose zastrašujuće stetoskope.

Kortizol je hormon koji se prirodno proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama. Kortizol pomaže u kontroli metabolizma, regulira krvni tlak i potiče pravilnu funkciju imunološkog sustava, zbog čega je vrlo važno održavati zdravu razinu kortizola u tijelu.

Dehidracija je vrlo opasno stanje i ljudi često prođu nezapaženo. Stoga je vrlo važno da razumijete uzroke i simptome dehidracije, kako za sebe tako i za druge. Dehidracija može postati dovoljno ozbiljna da zahtijeva liječničku pomoć, zbog čega je poznavanje uzroka i načina liječenja dehidracije toliko važno za svakoga.

Dekubitus (čireve), poznate i kao dekubitus ili dekubitus, bolne su točke koje se pojavljuju na tijelu kada se na neko područje izvrši preveliki pritisak. Ovo može brzo postati ozbiljno, što rezultira otvorenim ranama koje se moraju liječiti.

Blaga depresija pogađa oko 15% ljudi u nekom trenutku svog života. Ako imate blagu depresiju, možete se osjećati tužno, krivo, bezvrijedno ili nezainteresirano za bilo što. Blaga depresija može utjecati na lični i profesionalni život osobe, ali se može liječiti poduzimanjem određenih koraka.

Čini se da ne možemo gledati vijesti bez da čujemo priče o zločinima iz mržnje, nemirima, pa čak i policijskom nasilju povezanom s rasizmom. Međutim, šta je zapravo rasizam i šta možemo učiniti da se borimo protiv njega? Učenje o rasizmu i svijest o njegovim posljedicama prvi je korak u borbi protiv njega kad se s njim osobno suočite, kada svjedočite rasističkim ili diskriminatornim radnjama ili kada su rasa i rasizam tema razgovora u medijima.